5 thực phẩm không hề tốt, làm giảm ham muốn “chuyện ấy” của bạn

Có những thực phẩm mà các bạn vẫn sử dụng hàng ngày lại chính là các nguyên nhân gây nên giảm ham muốn ở cả nam và nữ. Vậy 5 thực phẩm làm giảm ham muốn là gì? Chúng ta sẽ cùng tìm hiểu nhé.

Đồ uống có ga:

Trong các nghiên cứu gần đây cho thấy trong các đồ uống có gas chứa lượng đường khá nhiều, và lượng ga trong đồ ngọt dễ khiến bạn cảm thấy đầy bụng, uống quá nhiều đồ ngọt có thể gây ảnh hưởng tới động mạch làm cản trở sự lưu thông máu tới các cơ quan sinh dục và từ đó làm giảm ham muốn .

Đồ ăn chiên rán, dầu mỡ:

Trong các thức ăn chiên rán chứa nhiều chất béo hydrogenate, chất béo này gây giảm nồng độ testosteron trong cơ thể, đồng thời làm tăng số lượng tinh trùng bất thường gây ảnh hưởng lớn tới chất lượng cuộc sống .

Cam thảo:

Rất ít người biết rằng trong cam thảo có chứa phytoestrogens gây suy giảm mức testosterone, ảnh hưởng trực tiếp đến các kích thích tố ở nam giới và sự kích hoạt ham muốn ở nữ giới. Tuy nhiên nếu ăn uống quá nhiều cam thảo mới khiến bạn gặp phải ảnh hưởng như trên còn không nếu bắt buộc uống thì chỉ nên uống nước cam thảo với số lượng ít.

Trên đây là 5 thực phẩm làm giảm ham muốn ở cả nam và nữ, vì thế bạn cần thay đổi chế độ ăn uống nếu bạn đang tiêu thụ quá nhiều các thực phẩm phía trên, và cung cấp cho cơ thể các thực phẩm có lợi cho “chuyện ấy”. Chúc các bạn vui vẻ.

Theo gioitinhtinhduc.com