5 thực phẩm khiến cơ thể “bốc mùi”
Mùi cơ thể đôi khi không phải do vệ sinh kém mà vì thói quen ăn uống. Nếu không muốn cơ thể “ bốc mùi”, hãy tránh các thực phẩm sau.
1. Thịt đỏ
Ăn thịt đỏ thường xuyên có thể gây ra mùi cơ thể khó chịu từ trong ra ngoài. Thịt đỏ bao gồm thịt bò, thịt cừu… ngoài các tác động xấu tới chứng đau nửa đầu thì loại thịt này còn gây trì trệ quá trình trao đổi chất trong cơ thể, khiến cho thời gian tiêu hóa thức ăn kéo dài. Khi thịt đỏ ở lâu trong ruột nó sẽ giải phóng độc tố gây mùi vào máu và khiến cho cơ thể “bốc mùi”.
Một nghiên cứu tại Cộng hòa Séc đã thử nghiệm tác động của việc ăn thịt đỏ đến mùi cơ thể. Những người tham gia nghiên cứu là nam giới và họ được chia thành hai nhóm,một nhóm ăn thịt đỏ và nhóm kia thì không. Sau hai tuần một nhóm phụ nữ ngửi các mẫu mồ hôi từ những người đàn ông và đưa ra các đánh giá về mức hấp dẫn, nam tính.
Kết quả cho thấy phụ nữ đánh giá cao và cảm thấy dễ chịu với các mẫu mùi từ những người đàn ông có chế độ ăn không có thịt đỏ.
Ảnh minh họa
2. Bánh snack
Đây lại là một lý do mà các nhà khoa học khuyên bạn nên hạn chế ăn vặt. Hầu hết các loại bánh snack đều có thành phần làm từ bột mì trắng tinh luyện, đường, các chất ôxy hóa, dầu và các thành phần chế biến tổng hợp khác.
Video đang HOT
Theo các nhà khoa học, những thành phần này có thể làm cho cơ thể bạn có mùi khó chịu. Những thực phẩm này có xu hướng bị giữ trong ruột lâu vì cơ thể của khó tiêu hóa một số thành phần của chúng. Các chất độc từ những thực phẩm này sau đó được tiết ra khỏi cơ thể thông qua các lỗ chân lông làm cho mồ hôi của bạn có mùi khó ngửi.
3. Sữa và các sản phẩm làm từ sữa
Nếu bạn thắc mắc vì sao mình không bị đau dạ dày mà hơi thở vẫn bị hôi thì mùi hôi miệng lúc này có thể được gây ra bởi các sản phẩm từ sữa. Sữa và các sản phẩm chế biến từ sữa chứa một loại protein mà dạ dày của bạn khi tiêu hóa sẽ phá vỡ loại protein này thành các hợp chất lưu huỳnh có mùi hôi. Đây là lý do chính khiến hơi thở của bạn có mùi hôi.
Ảnh minh họa
4. Thực phẩm chiên
Những loại thực phẩm chiên trông hấp dẫn và rất ngon miệng nhưng lại là thủ phạm gây tồn động chất béo và khiến cơ thể có mùi khó chịu. Các chất béo trong thực phẩm chiên không chỉ gây béo phì, ảnh hưởng xấu tới hệ tim mạch mà chúng còn rất khó tiêu hóa. Những thành phần khó tiêu trong các loại thực phẩm này được giữ lâu trong dạ dày, gây đầy hơi và làm cơ thể bốc mùi.
5. Tỏi và củ hành
Mặc dù tỏi và hành tây thường được dùng trong các món ăn thuần Việt nhưng một điều đáng lưu ý là nếu có thói quen ăn hành và tỏi thường xuyên, hơi thở của bạn sẽ khiến người đối diện khó chịu.
Khi tiêu hóa các loại thực phẩm có mùi mạnh như hành tây, hành lá hoặc tỏi, dạ dày sẽ tạo ra khí lưu huỳnh, loại khí này sau khi tới ruột già sẽ được hấp thụ vào máu và sau đó tỏa mùi thông qua các lỗ chân lông của bạn. Điều này đồng nghĩa với việc, khi bạn đổ mồ hôi, cơ thể bạn sẽ có mùi nồng khiến cho bạn rất mất tự tin.
Theo VNE
'Tự xử' liên tục khiến cơ thể suy nhược
Em có thói quen thủ dâm liên tục và nhiều, có thể nói là quá độ từ tuổi dậy thì. Bây giờ em thấy cơ thể mình rất suy nhược, gầy, mệt mỏi...
Xin chào bác sĩ, em tên Phong đến từ Hà Nội. Em năm nay 22 tuổi, đã có bạn gái. Hôm nay em viết thư này vì một chút rắc rối về sức khỏe cần bác sĩ tư vấn giúp em.
Em có thói quen thủ dâm liên tục và nhiều, có thể nói là quá độ từ tuổi dậy thì. Bây giờ em thấy cơ thể mình rất suy nhược, gầy, mệt mỏi, thời gian ngắn trước em có bị mất ngủ và khó ngủ. Hiện tình hình giấc ngủ của em đã được cải thiện nhưng em lại thấy mình bị đau mỏi lưng và đi tiểu rất nhiều lần trong ngày. Người luôn luôn muốn đi tiểu, khoảng cách giữa những lần đi là thời gian rất ngắn. Em có đi khám ở các bệnh viện lớn như khoa thận tiết niệu Bệnh viện Bạch Mai hay khoa nam học Bệnh viện hữu nghị Việt Đức và các phòng khám đa khoa lớn nhỏ khác nhưng sau các siêu âm và xét nghiệm, bác sĩ kết luận thận, tiền liệt tuyến và các bộ phận khác của em không thấy gì bất ổn. Nhưng em luôn cảm thấy lo lắng và tình hình sức khỏe chưa có cải thiện gì nhiều.
Ảnh minh họa
Em muốn hỏi ý kiến của bác sĩ, em cần phải làm gì để cải thiện sức khỏe và liệu khi từ bỏ thói quen xấu kia kết hợp với ăn uống và luyện tập thể dục thể thao thì em có trở lại hoàn toàn bình thường được không? Em xin chân thành cảm ơn! (Thanh Phong)
Trả lời:
Thanh Phong thân mến!
Bước vào tuổi dậy thì, cơ thể nam giới phát triển mạnh mẽ dưới tác động của các yếu tố hoóc môn nội tiết và phát sinh nhu cầu sinh lý. Đây là biểu hiện hoàn toàn bình thường ở các bạn trai. Chính sự "bức xúc" về nhu cầu sinh lý đã khiến cho nhiều bạn "tự xử" thông qua thủ dâm. Về mặt sinh lý học, hiện tượng thủ dâm không gây hại gì, thậm chí còn giúp "chủ nhân" giải toả được cảm xúc, giải phóng năng lượng. Tuy nhiên, nếu lạm dụng cách "tự sướng" này sẽ gây mệt mỏi, suy nhược cơ thể, mất tập trung và cũng có thể ảnh hưởng tới đời sống tình dục sau này.
Trong trường hợp cụ thể của bạn, mặc dù bạn đi tiểu nhiều hơn bình thường, nhưng qua kết quả đi khám ở các cơ sở y tế tin cậy mà không phát hiện được gì bất thường ở các bộ phận liên quan như thận, tuyến tiền liệt, tiết niệu,.... Như vậy có thể là do thói quen đi tiểu nhiều hoặc có thể bạn uống nước nhiều nên thường xuyên đi tiểu - các yếu tố này đều có thể tự điều chỉnh được mà không cần phải sử dụng thuốc. Còn mệt mỏi, suy nhược, gầy và khó ngủ thì có thể là do bạn "tự xử" quá mức, trong khi chế độ ăn, dinh dưỡng và nghỉ ngơi lại không hợp lý.
Như vậy, để có thể sớm loại bỏ tình trạng này, điều đầu tiên là bạn cần làm là loại bỏ lo lắng, tránh bi quan, hãy tạo tâm lý vui vẻ, yêu đời, và cố gắng rời xa thủ dâm.
Bên cạnh đó, bạn cần có chế độ ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, học tập, làm việc và nghỉ ngơi một cách hợp lý. Để có động lực và có thể thực hiện dễ dàng hơn việc từ bỏ thủ dâm, bạn nên tích cực tham gia các hoạt động thể thao, đặc biệt các hoạt động thể thao nhóm (bóng đá, bóng rổ, cầu lông,...). Nếu còn thời gian, bạn nên tích cực tham gia vào các hoạt động xã hội, tham gia các lớp thiền, khí công dưỡng sinh giúp tăng khả năng tập trung, giải toả cảm xúc, dễ ngủ hơn,...
Nên duy trì một lối sống tích cực như đã nêu, đồng thời kiên trì và quyết tâm thực hiện các hoạt động đã đề ra để cải thiện sức khoẻ, chắc chắn sau một thời gian sức khoẻ của bạn sẽ hoàn toàn bình thường về thể chất và tinh thần như mong đợi.
Chúc em luôn vui và mạnh khoẻ.
Theo VNE
Bệnh gút tấn công giới trẻ Trong số hơn 20.000 bệnh nhân gút được Viện Gút TPHCM tiếp nhận điều trị, có đến gần 40% bệnh nhân ở lứa tuổi dưới 40, 75% trong số đó vẫn còn đang ở độ tuổi lao động. Lâu nay, người ta thường cho rằng bệnh gút là "bệnh của nhà giàu", chỉ xuất hiện ở những người sau tuổi 30. Tuy nhiên,...