5 thực phẩm khiến cơ thể “bốc mùi”
Mùi cơ thể đôi khi không phải do vệ sinh kém mà vì thói quen ăn uống. Nếu không muốn cơ thể “ bốc mùi”, hãy tránh các thực phẩm sau.
1. Thịt đỏ
Ăn thịt đỏ thường xuyên có thể gây ra mùi cơ thể khó chịu từ trong ra ngoài. Thịt đỏ bao gồm thịt bò, thịt cừu… ngoài các tác động xấu tới chứng đau nửa đầu thì loại thịt này còn gây trì trệ quá trình trao đổi chất trong cơ thể, khiến cho thời gian tiêu hóa thức ăn kéo dài. Khi thịt đỏ ở lâu trong ruột nó sẽ giải phóng độc tố gây mùi vào m.áu và khiến cho cơ thể “bốc mùi”.
Một nghiên cứu tại Cộng hòa Séc đã thử nghiệm tác động của việc ăn thịt đỏ đến mùi cơ thể. Những người tham gia nghiên cứu là nam giới và họ được chia thành hai nhóm,một nhóm ăn thịt đỏ và nhóm kia thì không. Sau hai tuần một nhóm phụ nữ ngửi các mẫu mồ hôi từ những người đàn ông và đưa ra các đ.ánh giá về mức hấp dẫn, nam tính.
Kết quả cho thấy phụ nữ đ.ánh giá cao và cảm thấy dễ chịu với các mẫu mùi từ những người đàn ông có chế độ ăn không có thịt đỏ.
Ảnh minh họa
2. Bánh snack
Đây lại là một lý do mà các nhà khoa học khuyên bạn nên hạn chế ăn vặt. Hầu hết các loại bánh snack đều có thành phần làm từ bột mì trắng tinh luyện, đường, các chất ôxy hóa, dầu và các thành phần chế biến tổng hợp khác.
Video đang HOT
Theo các nhà khoa học, những thành phần này có thể làm cho cơ thể bạn có mùi khó chịu. Những thực phẩm này có xu hướng bị giữ trong ruột lâu vì cơ thể của khó tiêu hóa một số thành phần của chúng. Các chất độc từ những thực phẩm này sau đó được tiết ra khỏi cơ thể thông qua các lỗ chân lông làm cho mồ hôi của bạn có mùi khó ngửi.
3. Sữa và các sản phẩm làm từ sữa
Nếu bạn thắc mắc vì sao mình không bị đau dạ dày mà hơi thở vẫn bị hôi thì mùi hôi miệng lúc này có thể được gây ra bởi các sản phẩm từ sữa. Sữa và các sản phẩm chế biến từ sữa chứa một loại protein mà dạ dày của bạn khi tiêu hóa sẽ phá vỡ loại protein này thành các hợp chất lưu huỳnh có mùi hôi. Đây là lý do chính khiến hơi thở của bạn có mùi hôi.
Ảnh minh họa
4. Thực phẩm chiên
Những loại thực phẩm chiên trông hấp dẫn và rất ngon miệng nhưng lại là thủ phạm gây tồn động chất béo và khiến cơ thể có mùi khó chịu. Các chất béo trong thực phẩm chiên không chỉ gây béo phì, ảnh hưởng xấu tới hệ tim mạch mà chúng còn rất khó tiêu hóa. Những thành phần khó tiêu trong các loại thực phẩm này được giữ lâu trong dạ dày, gây đầy hơi và làm cơ thể bốc mùi.
5. Tỏi và củ hành
Mặc dù tỏi và hành tây thường được dùng trong các món ăn thuần Việt nhưng một điều đáng lưu ý là nếu có thói quen ăn hành và tỏi thường xuyên, hơi thở của bạn sẽ khiến người đối diện khó chịu.
Khi tiêu hóa các loại thực phẩm có mùi mạnh như hành tây, hành lá hoặc tỏi, dạ dày sẽ tạo ra khí lưu huỳnh, loại khí này sau khi tới ruột già sẽ được hấp thụ vào m.áu và sau đó tỏa mùi thông qua các lỗ chân lông của bạn. Điều này đồng nghĩa với việc, khi bạn đổ mồ hôi, cơ thể bạn sẽ có mùi nồng khiến cho bạn rất mất tự tin.
Theo VNE
Bệnh gút tấn công giới trẻ
Trong số hơn 20.000 bệnh nhân gút được Viện Gút TPHCM tiếp nhận điều trị, có đến gần 40% bệnh nhân ở lứa t.uổi dưới 40, 75% trong số đó vẫn còn đang ở độ t.uổi lao động.
Lâu nay, người ta thường cho rằng bệnh gút là "bệnh của nhà giàu", chỉ xuất hiện ở những người sau t.uổi 30. Tuy nhiên, các nghiên cứu gần đây cho thấy bệnh này đang tấn công giới trẻ từ nông thôn đến thành thị.
Chất lượng cuộc sống của bệnh nhân gút sẽ giảm sút. Ảnh: CHIÊU ANH
Xu hướng trẻ hóa
Mới đây, Bệnh viện Đa khoa quốc tế Vũ Anh (TPHCM) tiếp nhận cấp cứu một bệnh nhân trẻ trong tình trạng nhiều nơi trên cơ thể bốc mùi hôi thối và có dòi do biến chứng hiếm gặp của bệnh gút. Ngoài biểu hiện sốt cao, trụy mạch, suy thận cấp, bệnh nhân còn mang khối u trên trán b.ị h.oại t.ử nghiêm trọng. Khuỷu tay, khuỷu chân cũng bị l.ở l.oét, n.hiễm t.rùng, gây hạn chế vận động. Theo các bác sĩ, đây là bệnh lý về rối loạn chuyển hóa đạm của bệnh gút rất hiếm gặp.
Một trường hợp khác là anh Nguyễn Xuân T., 22 t.uổi, sinh viên học trọ ở quận Bình Thạnh - TPHCM. Đang là một thanh niên khỏe mạnh bỗng nhiên đầu gối, mắt cá chân của T. bị sưng tấy kèm theo những cơn đau dữ dội và không thể tự đi được. Đến bệnh viện thăm khám, T. được các bác sĩ xác định do nồng độ axít uric trong m.áu quá cao, biểu hiện mắc bệnh gút.
Thống kê tại các Bệnh viện Chợ Rẫy (TPHCM), Viện Gút, Nhân dân 115, Trưng Vương... cho thấy số người mắc bệnh gút đang tăng mạnh trong những năm gần đây. Bệnh viện Chợ Rẫy mỗi năm tiếp nhận khoảng 200 bệnh nhân mắc bệnh gút nhập viện điều trị, trong khi những năm 1990 chỉ có 10 bệnh nhân mỗi năm. Theo TS-BS Lê Anh Thư, Trưởng Khoa Nội cơ - Xương khớp Bệnh viện Chợ Rẫy, số người mắc bệnh gút đang tăng nhanh tại Việt Nam cũng như trên thế giới.
BS Nguyễn Thị Hồng Thu, Giám đốc Viện Gút TPHCM, cho biết bệnh nhân gút đang có xu hướng trẻ hóa. Trong hơn 20.000 bệnh nhân gút đến khám, điều trị tại viện này vài năm trở lại đây, có đến 38% bệnh nhân ở lứa t.uổi dưới 40, 75% bệnh nhân trong số đó vẫn còn đang ở độ t.uổi lao động (18-55 t.uổi) và hơn 60% bệnh nhân đã chuyển thành gút mãn tính kèm suy giảm chức năng gan, suy thận, rối loạn mỡ m.áu, đái tháo đường, tăng huyết áp, bệnh mạch vành. Đáng lưu ý, bệnh nhân đa phần là nam giới, chiếm đến 96%. Tại phòng khám của viện này trong những ngày qua, nhiều bệnh nhân đến thăm khám có t.uổi đời chỉ mới 16-20.
Hậu quả nặng nề
Theo các bác sĩ, nguyên nhân gây bệnh gút được xác định là do nồng độ axít uric trong m.áu cao. Số người mắc bệnh gút tăng là do ngày nay việc sử dụng rượu, bia tăng sử dụng nhiều thức ăn giàu purin (có trong nội tạng động vật, hải sản và những thức ăn nhiều đạm). Khi bị bệnh mãn tính, chất lượng sống của bệnh nhân gút bị giảm sút nghiêm trọng.
BS Nguyễn Thị Hồng Thu cho biết với bệnh nhân gút, hầu hết các khớp biến dạng, vận động rất khó khăn, các khớp đau nhiều vì viêm cấp, chi phí điều trị rất tốn kém. Nhiều nghiên cứu cũng chỉ ra rằng nguy cơ về nhồi m.áu cơ tim, bệnh mạch vành tăng lên ở những người mắc bệnh gút gấp nhiều lần so với người không mắc bệnh. Biến chứng nguy hiểm và nặng nề nhất của bệnh gút là suy thận, khiến bệnh nhân có thể bị mất sức lao động do bị thoái hóa các khớp dẫn đến tàn phế.
GS-BS Hoàng Khải Lập, Phó Viện trưởng Viện Nghiên cứu bệnh gút (trực thuộc Viện Gút), cho rằng bệnh gút mãn tính một phần do bệnh diễn tiến âm thầm, phần khác là bệnh nhân tự điều trị, tự dùng thuốc không có chỉ định và bỏ cuộc điều trị giữa chừng. Nhiều trường hợp không kiểm soát được chế độ dinh dưỡng và đáng báo động là việc lạm dụng các loại thuốc giảm đau không rõ nguồn gốc.
Việc phòng ngừa bệnh gút do ý thức bản thân. Những người có axít uric m.áu cao nên hạn chế các thực phẩm chứa nhiều purin, các loại thịt, hải sản, thực phẩm giàu đạm, tránh lạm dụng bia, rượu. Các nghiên cứu cũng chỉ ra rằng thực phẩm giàu đạm là thủ phạm làm tăng số lần phát bệnh tức thời cao gấp 5 lần ở những người đang bị gút h.ành h.ạ.
Hai cách điều trịTheo PGS-TS Phan Văn Các, Viện trưởng Viện Nghiên cứu bệnh gút, hiện nay có 2 phương pháp điều trị bệnh này là tây y và kết hợp đông y - tây y. Về tây y, sử dụng những loại thuốc giảm đau, chống viêm và sử dụng thuốc ức chế sản xuất axít uric. Về đông y, sử dụng những biện pháp điều trị toàn diện hơn để chống những suy giảm các chức năng của gan, thận.Những biện pháp đó sẽ giúp hồi phục các chức năng của gan và thận. Sự kết hợp giữa đông y - tây y trong điều trị là phương pháp mới điều trị hiện nay. Trong đó, chỉ sử dụng tối thiểu lượng thuốc tây trong giảm đau, chống viêm vận dụng tối đa năng lực của thuốc nam (đông y) để cải thiện hệ thống miễn dịch của cơ thể thông qua hoạt động của gan và thận.
Theo NGUYỄN THẠNH (Người lao đông)
5 nguyên nhân khiến cơ thể bạn "bốc mùi" Mùi cơ thể không những khiến cho bản thân bạn cảm thấy xấu hổ mà còn làm cho người khác khó chịu. Nhưng nguyên nhân nào khiên cơ thê bạn "bôc mùi"? Gần đây, chuyên gia sắc đẹp Nhật Bản Ayako Suzuki đã chỉ ra những thói quen xấu có thê làm gia tăng mùi của cơ thể và các biện pháp khắc...
