5 thực phẩm chống khô da trong mùa đông
Cà rốt, bí đỏ, khoai lang… là những thực phẩm giúp bạn chống khô da trong mùa đông.
Cà rốt
Theo Reader’s Digest, không chỉ tốt cho mắt, hợp chất chống oxy hóa beta-carotene, một t.iền chất của vitamin A trong cà rốt, còn tăng cường khả năng miễn dịch và có lợi cho làn da.
Cà rốt cũng chứa lycopene có thể bảo vệ da chống lại tia UV gây hại. Các nhà nghiên cứu nhận thấy beta-carotene được hấp thụ nhiều hơn từ việc nấu chín, vì vậy, bạn có thể hấp, chần hoặc nấu canh cà rốt thay vì ăn sống.
Bí đỏ
Giống cà rốt, loại thực phẩm mùa đông này rất giàu beta-carotene, giúp cơ thể sản xuất bã nhờn giữ da và mái tóc luôn ngậm nước, ngăn ngừa tình trạng khô da. Bí đỏ cũng rất giàu vitamin C, kali và chất xơ.
Khoai lang
Khoai lang cũng là một thực phẩm rất tuyệt vời cho làn da vào mùa đông. Trong khoai lang có chứa gấp đôi các chất dinh dưỡng bảo vệ da, đặc biệt là vitamin A và beta carotene.
Vitamin A sẽ giúp tái tạo làn da, còn beta carotene hỗ trợ bảo vệ để dưỡng ẩm cho da ngay từ bên trong.
Video đang HOT
Nhìn qua thì đây chỉ là một loại thực phẩm có hình thù nhăn nheo, xù xì. Thế nhưng, nó lại chứa công dụng tuyệt vời dành cho da trong mùa đông.
Cải xoăn rất dồi dào vitamin A và vitamin C nên vừa giúp tái tạo làn da, vừa giúp thúc đẩy làn da săn chắc hơn.
Cũng theo một nghiên cứu được công bố trên tờ báo American Journal of Clinical Nutrition cho biết, một chế độ ăn giàu vitamin C giúp giảm bớt nếp nhăn và ngăn ngừa khô da, xỉn màu.
Cà chua là một loại quả có tác dụng rất tốt cho sức khỏe và vẻ đẹp của cơ thể. Trong cà chua có đủ hầu hết các loại dưỡng chất mà cơ thể cần. Nó có tác dụng chống lão hóa, giảm mệt mỏi, giúp trẻ hóa làn da, giảm căng thẳng, mệt mỏi.
Theo tieudung.vn
Ngoài serum vitamin C, tẩy da c.hết hóa học cũng góp phần không nhỏ cho da tươi sáng và dưỡng nhan cực tốt
Hiểu được những lợi ích của tẩy da c.hết hóa học, các nàng sẽ không bao giờ quên bước chăm sóc da quan trọng này.
Bên cạnh rửa mặt, thoa kem dưỡng ẩm thì tẩy da c.hết luôn là bước skincare không thể thiếu trong quy trình chăm sóc da của các nàng, dù chỉ được thực hiện 1 - 2 lần mỗi tuần. Tẩy da c.hết được chia ra làm hai "trường phái": tẩy da c.hết vật lý và tẩy da c.hết hóa học; nhiều nàng vẫn thường phân vân giữa 2 loại tẩy da c.hết này, rằng mình nên thực hiện theo hướng nào để làn da được chăm sóc tốt nhất.
Tẩy da c.hết vật lý là sử dụng những sản phẩm ở dạng hạt nhỏ để giúp lấy đi lớp da c.hết xỉn màu; còn tẩy da c.hết hóa học sẽ tận dụng các loại acid để thực hiện điều đó, mà các nàng thường nghe nhất là AHA/BHA. Cả hai đều có những lợi ích riêng đối với làn da, tuy nhiên, tẩy da c.hết hóa học có vẻ nhỉnh hơn về nhiều mặt, chẳng hạn như phù hợp với làn da nhạy cảm, giúp trị mụn hiệu quả và hơn hết là thực sự khiến làn da trở nên tươi sáng hơn.
Theo bà Joanna Vargas - chuyên gia làm đẹp cho người nổi tiếng tại New York: "Tẩy da c.hết vật lý có thể gây nên tình trạng xước xát da". Bà cũng bổ sung thêm: "Tẩy da c.hết hóa học thì dễ áp dụng và kiểm soát hơn. Phương pháp này cũng gần giống như peel da nhẹ". Từ đó chúng ta có thể hiểu rằng, tẩy da c.hết dạng hạt sẽ không thích hợp với những ai có làn da yếu ớt, nhạy cảm bởi nó dễ gây nên những tổn thương nhỏ trên da. Bên cạnh đó, vì tác động của tẩy da c.hết hóa học gần giống như peel da nên khả năng mang lại làn da mịn màng, tươi sáng từ sâu bên trong sẽ nhỉnh hơn ít nhiều so với tẩy da c.hết vật lý.
Tẩy da c.hết hóa học có thể mang lại nhiều lợi ích hơn là chỉ loại bỏ lớp da tối màu, già nua.
Nói về tẩy da c.hết hóa học thì bạn chắc hẳn sẽ nghe nhiều nhất đến AHA và BHA. Hai thành phần này quả thực có công rất lớn trong việc giải quyết các vấn đề dai dẳng của làn da. Cụ thể, theo bác sĩ Elizabeth Tanzi tại Washington, Mỹ: "AHA sẽ giúp loại sạch không chỉ các tế bào c.hết mà còn những cặn bẩn, bã nhờn" vì vậy mà nó có thể giữ cho lỗ chân lông được thoáng sạch, giúp tế bào mới dễ dàng tái sinh và mụn cũng khó làm phiền đến bạn.
Về phần BHA thì đây thực sự là "cứu tinh" cho những ai đang đau đầu vì mụn đầu đen, lỗ chân lông to và mụn đầu trắng. BHA cũng là một hoạt chất cực tốt trong việc điều trị mụn bởi theo bác sĩ Elizabeth: "BHA giống salicylic acid, nó có khả năng kháng viêm và ngăn chặn sự tấn công của vi khuẩn".
Ngoài lợi ích từ AHA và BHA nói riêng thì các sản phẩm tẩy da c.hết hóa học còn giúp làn da thêm tươi sáng, khỏe mạnh, kích thích sản sinh collagen, giảm nếp nhăn và làm săn chắc da hiệu quả.
Tẩy da c.hết hóa học lý tưởng cho làn da nhạy cảm
Nếu sở hữu làn da nhạy cảm thì việc sử dụng tẩy da c.hết vật lý với những hạt nhỏ (scrub) sẽ khá "nặng đô" cho làn da của bạn, dễ gây xước xát, tổn thương. Vì vậy mà giải pháp lý tưởng hơn đó chính là tẩy da c.hết hóa học, đặc biệt lại những sản phẩm có hoạt tính nhẹ, dịu dàng lấy đi lớp da c.hết mà không gây tổn thương, kích ứng hay làm khô làn da nhạy cảm của bạn.
*Sản phẩm gợi ý: Neogen Dermalogy Real Cica Pad (Khoảng 465.000 VNĐ/hộp)
Được đ.ánh giá là vô cùng dịu nhẹ với thành phần nổi trội là tinh chất rau má nên miếng tẩy da c.hết này rất phù hợp với những nàng sở hữu làn da nhạy cảm. Ngoài ra, miếng tẩy da c.hết còn có khả năng kích thích sản sinh collagen; cùng với đó, HA cũng sẽ giúp cấp ẩm và nuôi dưỡng lớp màng bảo vệ da thêm khỏe mạnh.
Nếu bạn bị mụn thì rất nên dùng tẩy da c.hết hóa học
Những đốm mụn của các nàng là một dạng vết thương hở nên nếu tác động mạnh bằng những hạt nhỏ, cứng từ sản phẩm tẩy da c.hết vật lý thì sẽ dễ bị tổn thương hơn, tác động cọ xát cũng khiến vi khuẩn dễ bề lây lan. Trong trường hợp này, tẩy da c.hết hóa học lại tỏ ra thích hợp hơn với làn da mụn nhờ vào khả năng kháng khuẩn. Bên cạnh đó, tác động của tẩy da c.hết hóa học cũng dịu nhẹ hơn và hoàn toàn không khiến làn da mụn bị tổn thương hay sưng viêm thêm.
Sản phẩm gợi ý: Dr. Oracle A-Thera Tea Tree Peeling Sticks, (Khoảng 560.000/hộp 10 que)
Que tẩy da c.hết độc đáo này sẽ là trợ thủ đắc lực cho những nàng đang phải khổ sở vì mụn nhờ chiết xuất tràm trà giúp kháng khuẩn, làm giảm tình trạng sưng tấy của những đốm mụn vô cùng hiệu quả. Bên cạnh đó, thành phần AHA và BHA cũng làm rất tốt nhiệm vụ loại bỏ tế bào c.hết, bã nhờn trên da và xung quanh đốm mụn, giải phóng lỗ chân lông và ngăn mụn lan rộng hơn.
Tóm lại, nếu làn da của bạn đủ khỏe mạnh thì bạn hoàn toàn có thể lựa chọn tẩy da c.hết vật lý. Ngược lại, nếu sở hữu làn da yếu ớt, nhạy cảm lại thường xuyên lên mụn thì tẩy da c.hết hóa học sẽ thích hợp hơn với bạn. Ngoài ra, nếu mong đợi nhiều hơn là chỉ đơn thuần loại bỏ tế bào c.hết thì bạn có thể cân nhắc dùng tẩy da c.hết hóa học vì những sản phẩm này sẽ mang đến rất nhiều lợi ích khác như: làm sáng da, kích thích sản sinh collagen cho da thêm săn chắc hay ngăn ngừa nếp nhăn...
Theo afamily
Sở Hữu Làn Da Trắng Mịn Như Em Bé Chỉ Với Mấy Viên Nhỏ Này Là phái đẹp ai cũng ao ước sở hữu một làn da trắng mịn. Tuy nhiên, không phải ai cũng có điều kiện để đến Spa, thế nhưng bạn có thể sở hữu làn da như em bé bằng phương pháp tự nhiên. Đắp mặt nạ bằng vitamin E là cách vô cùng đơn giản mang lại cho bạn một làn da trắng...
