5 thực phẩm cần bổ sung nếu muốn sở hữu làn da trắng sáng
Bên cạnh lợi ích cho sức khỏe, thực phẩm thiên nhiên còn là một trong những loại mỹ phẩm kỳ diệu giúp da trắng sáng, mịn…
Dù hằng ngày phải thường xuyên trang điểm bởi tính chất công việc nhưng các ngôi sao, thần tượng xứ Kim chi vẫn luôn xuất hiện với làn da rạng rỡ, khônng tỳ vết. Tuy nhiên, tất cả không phải là kết quả của các liệu trình làm đẹp tại các spa mà chủ yếu nằm ở thói quen chăm sóc da hàng ngày bằng các thực phẩm tự nhiên.
Đu đủ
Đu đủ là loại trái cây được các chị em ưa thích không chỉ bởi nó chứa nhiều vitamin tốt cho sức khỏe mà nó còn được sử dụng bởi mục đích làm sáng da. Ngoài ra, loại quả này còn giúp loại bỏ các tế bào chết và thúc đẩy quá trình hình thành các tế bào mới giúp làn da được phục hồi nhanh chóng.
Beta hydroxy axit và BHAs có trong đu đủ có khả năng làm sạch da, ngăn ngừa sự xuất hiện của mụn trứng cá, hồi phục sự tươi trẻ cho làn da.
Ngoài thưởng thức trực tiếp, các bạn cũng có thể sử dụng đu đủ làm mặt nạ cho da. Hằng ngày do tiếp xúc với các tác nhân ngoài môi trường khiến làn da của bạn ít nhiều bị ảnh hưởng.
Nếp nhăn, nám, tàn nhang xuất hiện sẽ khiến da mặt trở nên già nua, kém thẩm mỹ. Để cải thiện tình trạng này, các bạn hãy tiến hành đắp mặt nạ đu đủ kết hợp với mật ong 1-2 lần/tuần. Làm đều đặn trong một thời gian, da bạn sẽ được cải thiện đáng kể.
Chanh
Với công dụng tấy trắng tự nhiện vượt trội, chanh từ lâu trở thành mỹ phẩm kỳ diệu đối với các chị em phụ nữ. Ngoài làm gia vị cho các món ăn, thức uống tốt cho sức khỏe, loại quả này được mọi người tin dùng bởi tác dụng chăm sóc sắc đẹp hiệu quả và không tốn kém.
Do chứa phần lớn vitamin C nên chanh có khả năng làm sạch da, sáng da một cách tuyệt đối. Vì thế, bạn nào đang e ngại vì những vết nám, thâm do mụn để lại trên mặt thì hãy quên đi vì chanh sẽ giúp bạn loại bỏ những khuyết điểm không mong muôn đó bằng cách thoa trực tiếp nước cốt chanh trên những vùng da tối.
Video đang HOT
Không những thế, chanh còn giúp loại bỏ mụn đầu đen hiệu quả và là sản phẩm tẩy tế bào chết tuyệt vời. Các bạn có thể kết hợp loại quả này với bất kỳ loại thực phẩm thiên nhiên nào cũng đều là những loại mặt nạ hữu hiệu cho làn da.
Mật ong
Nếu muốn làn da luôn được tươi trẻ và căng mịn thì mật ong chính là sự lựa chọn tuyệt vời. Các chất oxy hóa chứa trong mật ong có tác dụng làm chậm quá trình lão hóa và ngăn ngừa các nếp nhăn xuất hiện do ảnh hưởng của các tia UV có trong ánh nắng mặt trời.
Khả năng kháng khuẩn tuyệt đối cùng các axit amin sẽ cung cấp độ ẩm cần thiết cho da,nuôi dưỡng từ sâu bên trong giúp da không bị khô, nứt nẻ nhất là vào thời tiết giá lạnh như mùa đông.
Các bạn có thể kết hợp mật ong với sữa chua, chanh hay dầu oliu… để tạo ra hỗn hợp mặt nạ tự nhiên cho da. Làn da bạn sẽ trở nên tươi tắn, rạng ngời tức thì nếu sử dụng đều đặn.
Khác với các loại thực phẩm trên được sử dụng chế biến món ăn, đồ uống, nha đam lại là một vị thuốc quý cho sức khỏe. Nó có tác dụng chữa lành các vết thương hay bệnh ngoài da như bỏng nắng, sẹo, vẩy nến, sưng tấy…
Chưa dừng lại ở đó, nha đam còn là loại mỹ phẩm dưỡng da số 1 bởi tác dụng như một loại kem chống nắng, giúp bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời. Gel trong cây nha đam có tác dụng đặc biệt trong quá trình tổng hợp collagen, giữ ẩm, giảm nếp nhăn và chống lại sự lão hóa một cách thần kỳ.
Đối với những bạn sở hữu làn da mụn thì nha đam chính là vị cứu tinh của bạn. Chỉ cần trộn gel nha đam với một chút mật ong rồi đắp lên mặt. Làm đều đặn 1-2 lần/tuần, mụn sẽ giảm đi rõ rệt, trả lại cho bạn làn da trắng mịn bất ngờ.
Nghệ
Xưa nay nghệ vẫn được biết đến là một loại gia vị không thể thiếu trong các món ăn và thuốc trị sẹo hiệu quả nhưng ít ai biết được công dụng tuyệt vời của nghệ dành cho da. Với thành phần chủ yếu là hoạt chất curcumin, nghệ có tác dụng vượt trội trong việc làm giảm thâm nám và mụn trên da đồng thời thúc đẩy quá trình trao đổi chất giúp tái tạo tế bào da, mang đến cho bạn làn da trắng sáng, mịn màng.
Ngoài ra, tinh chất từ củ nghệ còn làm chậm sự lão hóa và ngăn ngừa nếp nhăn.
Trong những năm trở lại đây, tinh bột nghệ là một trong những thực phẩm làm đẹp khiến chị emphụ nữ phát cuồng bởi tác dụng không gì tốt hơn đối với làn da. Đặc biệt là khi các bạn tạo thành hỗn hợp đắp mặt nạ cùng với sữa chua, lợi ích của nghệ lại càng phát huy đến mức tối đa.
Theo Kenhphunu
Sơ hữu làn da trắng sáng toàn thân với bột gạo chỉ sau vài lần thực hiện
Bột gạo không chỉ tạo ra những món bánh thơm ngon để thưởng thức mà còn có tác dụng làm trắng da toàn thân rất hiệu quả cho các bạn gái.
Nắng nóng kéo dài trong mùa hè có thể khiến làn da của nhiều bạn gái trở nên khô, kém mịn màng, thiếu sức sống. Điều này sẽ làm ảnh hưởng không nhỏ đến khả năng tự nhiên khi giao tiếp với mọi người của các bạn. Đừng lo lắng, phương pháp làm trắng da toàn thân bằng bột gạo sẽ giúp bạn nhanh chóng cải thiện được tình trạng này.
Đây là phương pháp làm làm trắng da toàn thân rất đơn giản để thực hiện ngay tại nhà và có tác dụng hiệu quả sau mỗi lần thực hiện. Tuy nhiên, để đạt được kết quả tốt nhất, trong quá trình thực hiện, các bạn nên kết hợp với các nguyên liệu hỗ trợ để tạo thành hỗn hợp tối ưu nhất nhé!
Nguyên liệu:
Gạo trắngMật ong nguyên chấtDầu hạnh nhân (có thể không)Thìa và bát thủy tinhCách thực hiện:
Bước 1: Xay gạo thành bột thật mịn giúp dễ trộn đều với các nhiên liệu còn lại và để tránh kích ứng da do cọ xát. Chú ý, gạo bạn chọn sử dụng phải là loại có chất lượng cao và phải đảm bảo an toàn thực phẩm, không nhiễm các chất bảo vệ thực vật.
Bước 2: Cho bột gạo đã xay mịn vào một bát nhỏ.
Bước 3: Tiếp theo cho mật ong nguyên chất từ từ vào bát bột gạo cùng vài giọt dầu hạnh nhân nếu da bạn quá khô.
Bước 4: Dùng thìa trộn đều các nguyên liệu này lại với nhau cho đến khi hỗn hợp trở nên sền sệt. Và thế là hỗn hợp làm trắng da rất tự nhiên đã hoàn tất.
Cách dùng:
Trước khi sử dụng hỗn hợp làm trắng da bằng bột gạo, bạn nên tắm qua để rửa sạch bụi bẩn bám trên da.Xong, bạn hãy bắt đầu thoa đều hỗn hợp bột gạo lên toàn thân khi cơ thể vẫn còn ướt. Chú ý, tập trung nhiều ở đầu gối và khuỷu tay vì 2 nơi đây thường khô hơn và cần được làm trắng nhiều hơn.Dùng tay chà nhẹ nhàng hỗn hợp trên da, ưu tiên các vùng da bị rám nắng.Sau khoảng 5 - 10 phút thì tắm sạch lại với nước mát.Dùng khăn mềm thấm khô cơ thể và sử dụng kem dưỡng da để bổ sung độ ẩm cho làn da.Lưu ý:
- Trước khi thoa toàn thân nên thử trên vùng da nhỏ để đảm bảo không bị dị ứng với bất kỳ thành phần nào trong hỗn hợp.
- Nên kiên trì thực hiện 2 - 3 lần/ tuần liên tục trong 1 tháng để đạt được kết quả mong muốn
Theo Phununews
Bí quyết sở hữu làn da 'không tuổi' của Bảo Thy Sau gần 10 năm gia nhập showbiz, 'công chúa bong bóng' vẫn giữ được vẻ rạng rỡ, trẻ trung như thuở mới vào nghề với làn da trắng sáng, mịn màng. Bảo Thy là một trong những giọng ca tuổi teen được nhiều bạn trẻ mến mộ từ năm 2006. Trong suốt quãng đường gia nhập làng giải trí, cô nàng đã trải...