5 thực phẩm bổ thận tráng dương hôm nào bạn cũng ăn mà không biết

Mai Phương Lý08:31 31/08/2014

5 loại rau dân dã hàng ngày như rau muống, mồng tơi, bí đao, mướp, thiên lý có thể giúp tăng phong độ cho phái mạnh.

Hiện có ít người biết đến công dụng bổ thận tráng dương của các loại thực phẩm, nhất là rau, củ. Xin giới thiệu một số loại rau, củ giúp tăng phong độ cho quý ông.

Rau mồng tơi:

Bổ dương cường thận, chữa di mộng tinh, hoạt tinh.

Canh rau mồng tơi, tôm: tôm tươi bóc vỏ bỏ đầu, ướp hành muối xào săn, chế nước dùng sôi cho rau mồng tơi sôi lại. Công dụng: bổ thận tráng dương .

Canh rau mồng tơi, đậu nành, lạc: rau mồng tơi, đậu nành, lạc mỗi thứ một nắm, nấu với 1 – 2kg xương lợn (xương ống tốt hơn) hầm kỹ xương lợn trong nồi áp suất rồi mới cho đậu, lạc và cuối cùng cho rau mồng tơi nấu thêm 10 phút. Có thể cho thêm tiêu bột, nước tương, nước mắm. Ăn nóng, ăn xong uống nước nóng. Công dụng: chữa di mộng tinh.

Canh rau mồng tơi nấu bầu dục lợn: rau mồng tơi 1 nắm, rau dền tía 1 nắm nấu với một đôi bầu dục để nguyên lớp mỡ và vỏ bọc (không bóc vỏ) cho gia vị. Ăn nóng. Ăn xong uống nước trà gừng nóng sẽ tăng hiệu quả. Trước khi đi ngủ ăn 1 thìa vừng đen (đã rang thơm) nhai kỹ nhuyễn rồi nuốt. Xong uống 1 chén nước cơm rượu, càng có hiệu quả cao hơn. Công dụng: chữa hoạt tinh, tinh xuất quá nhanh và sau giao hợp thường bị mệt mỏi đuối sức, xanh xao.

Bí đao chữa phạm phòng

Video đang HOT

Thận khí hư suy, lưng đau gối mỏi, suy giảm tình dục: bí đao 100g, lộc nhung 5g, trứng bồ câu 5 quả lấy lòng đỏ, dầu, muối, gia vị. Bí đao giã nhuyễn, nhung thái mỏng ngâm rồi hấp. Tất cả đánh đều hấp chín ăn cách ngày 1 lần trong tháng.

Phạm phòng (phòng sự quá độ gây ốm yếu mệt mỏi, suy nhược): vỏ bí đao sao vàng 12g sắc uống. Ngày 3 lần.

Mướp chữa di tinh:

Mướp 1 quả (mướp phơi sương) thái nhỏ ngâm nước sôi, củ súng 10g. Nấu củ súng lấy nước hòa vào nước mướp để uống.

Rau muống:

Có tài liệu đề cập đến công dụng phòng chữa liệt dương của rau muống. Phải chăng đó là vai trò của các axit amin như Arginine trong rau muống với tác dụng tăng NO nội sinh làm tăng cường tuần hoàn dương vật? Các món như rau muống luộc trộn kinh giới, vừng, lạc (đã rang), rau muống xào tỏi có tác dụng cộng hưởng rất có lợi.

Hoa lá thiên lý giúp tráng dương: hoa thiên lý nấu với tôm hoặc tép tươi, khô để tăng cường chức năng sinh dục.

Theo SKĐS

Loại quả được quý ông săn lùng làm 'bùa tráng dương' nhiều nhất

Trong bối cảnh viên thuốc Viagra ngày càng bộc lộ nhiều nhược điểm thì các quý ông lại có xu hướng tìm về các loại "thần dược" thiên nhiên như quả mâm xôi vừa an toàn vừa hiệu quả.

Hiện nay, một trong những loại thảo dược được nam giới săn lùng làm "bùa yêu" nhiều nhất hiện nay phải kể đến là trái phúc bồn tử (hay còn gọi là quả mâm xôi). Loại quả này đã được nhiều nghiên cứu dược lý hiện đại chứng minh chứa các thành phần hoạt tính có tác dụng cải thiện vi tuần hoàn ở "cậu nhỏ", kích thích thần kinh, giúp mang hưng phấn "gối chăn" nhanh chóng cho phái mày râu.

Ngả mũ trước công năng của quả mâm xôi

Trái phúc bồn tử (tên khoa học là raspberry) là loại dược thảo có nhiều tên gọi khác nhau như điền bào, ông nữu, sinh nãi mẫu... Ở Việt Nam, nó thường được gọi là quả mâm xôi. Loại quả này được ghi nhận trong sách dược thảo ở Anh lần đầu vào năm 1548, sau đó được trồng phổ biến khắp châu Âu và Bắc Mỹ từ thế kỷ 19. Ở nước ta, phúc bồn tử được trồng nhiều ở các địa phương có khí hậu mát mẻ. Trong y học cổ truyền, quả mâm xôi đã được sử dụng làm thuốc từ lâu. Qua thực tế trị liệu, nó được thừa nhận có ba tác dụng chính đó là bổ can thận, ích tinh khí, cố niệu. Trong cuốn sách y học cổ "Danh y biệt lục", phúc bồn tử được xếp vào danh mục những loại thuốc thượng hạng. Đông y cho rằng loại quả này có vị chua ngọt, tính hơi ấm, tính năng trung hòa, đi vào các kinh can thận, có tác dụng bổ can, ích thận, trợ dương, cố niệu, thu liễm, chỉ huyết, có công năng bổ can, minh mục, kiện não, ích trí, nhuận da, làm đẹp da dẻ, phòng ngừa và trị liệu ung thư, tác dụng điều tiết hệ thống sinh dục nên có công năng bổ thận tráng dương, cường dương, chống lão hóa, tăng cường hệ miễn dịch cơ thể...

Không chỉ y học cổ truyền, y học hiện đại cũng đã thừa nhận tác dụng đặc biệt của quả mâm xôi trong việc tăng cường ham muốn cho phái mạnh. Sở dĩ như vậy là do, hạt của loại quả này có hàm lượng kẽm rất cao. Đặc biệt, những hạt này luôn được tiêu thụ chứ không phải vứt đi như nhiều loại quả khác. Kẽm là một trong các vi lượng không thể thiếu đối với sức khỏe con người. Đặc biệt, kẽm ảnh hưởng lớn đến sự phát dục, khả năng tình dục của nam giới. Đây là khoáng chất thiết yếu cho quá trình sản xuất testosterone - hormone sinh dục nam, giữ vai trò chính trong tạo ham muốn và khoái cảm. Kết quả nghiên cứu cho thấy, độ tích cực sinh hoạt tình dục của đàn ông, sinh lực cũng như khả năng duy trì nòi giống phụ thuộc trực tiếp vào lượng kẽm trong cơ thể. Kẽm giúp tăng thể tích tinh dịch, tăng nồng độ testosterone, ảnh hưởng đến hình thái và tốc độ di chuyển của tinh trùng. Mỗi lần "thăng hoa", người đàn ông có thể mất từ 2-6 miligam tinh dịch, điều đó đồng nghĩa với việc mất đi 300-900 microgam kẽm. Do đó, các quý ông nếu không cân bằng ăn uống, lượng kẽm trong cơ thể không được bổ sung đầy đủ, hoặc sinh hoạt tình dục quá độ sẽ khiến cho cơ thể bị thiếu kẽm, ảnh hưởng nặng nề đến quá trình hình thành tinh dịch, khả năng sinh hoạt tình dục suy giảm.

Chuyên gia dinh dưỡng nổi tiếng Patrick Holford (người Anh), tác giả của hơn 30 cuốn sách về sức khỏe và là người sáng lập Viện Dinh dưỡng tối ưu ở London, đã phân tích và nhận thấy, mâm xôi là một trong các loại quả chứa nhiều kẽm nhất. "Thông điệp của tôi rất đơn giản, mỗi khi bạn chuẩn bị "vào cuộc" hoặc đơn giản muốn sẵn sàng "phục vụ" bạn tình, hãy ăn trước một vài quả mâm xôi. Loại quả này không chỉ có kẽm tốt cho sức khỏe tình dục mà còn chứa hàm lượng chất chống ô xy hóa rất cao, giúp máu lưu thông tốt tới cơ quan sinh dục. Đồng thời, quả mâm xôi có hàm lượng glycaemic thấp nhất trong các loại quả, giúp duy trì sức lực mà không tổn hao nhiều calo", chuyên gia Holford cho biết. Các nhà khoa học thuộc Phòng thí nghiệm quốc gia Lawrence Berkeley (Mỹ) cũng phát hiện thấy rằng, những người đàn ông trên 44 tuổi ăn nhiều thực phẩm chứa vitamin C như quả mâm xôi, bông cải xanh, khoai tây... có DNA của "con giống" ít bị tổn thương hơn 20% so với những nam giới không ăn những loại thực phẩm này. Tiến sĩ Juliet Wilson, người đứng đầu nghiên cứu trên cho biết, một chùm nhỏ quả mâm xôi có thể cung cấp lượng Vitamin C tương đương với ăn 173 quả nho. Vitamin C được coi là một chất quan trọng đối với khả năng sinh sản của nam giới. Quả mâm xôi cũng rất giàu Magie - chất tham gia vào quá trình sản sinh hormone testosterone.

Những bài "xuân dược" từ vị thuốc thượng hạng

Mâm xôi được trồng đại trà ở nhiều nước bởi mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe con người

Theo Th.S Hoàng Khánh Toàn, Chủ nhiệm Khoa Y học Cổ truyền, Bệnh viện Trung ương Quân Đội 108 thì mâm xôi là một vị thuốc quý đã được các y thư cổ như Biệt lục, Bản thảo cường mục, Bản thảo kinh sơ, Dược tính luận, Nhật hoa tử bản thảo, Khai bảo bản thảo, Bản thảo giảng nghĩa, Bản thảo mông giám... ghi lại những phương thang sử dụng làm thuốc với những kiến giải khá sâu sắc. Ví như, sách Bản thảo kinh sơ viết: Phúc bồn tử ích khí, ích tinh, thận tàng tinh, thận nạp khí, tinh khí đầy đủ tất thân thể thanh thoát, tóc dài lâu bạc, kiện âm cường dương, da dẻ trắng áng, ngũ tạng an hòa, nam giới thận hư tinh khô, liệt dương, nữ giới muộn con đều kiến hiệu. "Trên thế giới, khá nhiều công trình nghiên cứu đã tiến hành khảo sát, đánh giá tác dụng của loại dược liệu dân dã này. Tuy nhiên, ở nước ta, hầu như nếu không nói là chưa có một đề tài nghiên cứu khoa học nghiêm túc nào về công dụng của quả mâm xôi. Một điều cần lưu ý là mặc dù mâm xôi là một vị thuốc bổ nhưng theo ghi chép của các sách thuốc, liều dùng mỗi ngày chỉ từ 10 - 30g", Th.S Toàn cung cấp thông tin.

Th.S Toàn cho biết thêm, mâm xôi có thể được sử dụng dưới nhiều dạng khác nhau. Trong đó, dạng tươi rửa sạch dùng như loại trái cây hoặc chế biến làm kem, yaourt, nhân mứt bánh, hay làm thành nước trái cây, rượu... Dạng khô được dùng dưới dạng các bài thuốc. Một số bài thuốc cổ truyền có tác dụng trong việc cải thiện khả năng sinh lý là:

Trái phúc bồn tử giúp cải thiện khả năng "yêu" của nam giới

(1) Hải sâm 200g, thịt dê 150g, phúc bồn tử 12g, ích trí nhân 12g, nhục quế 6g, gia vị vừa đủ. Hải sâm ngâm mềm, rửa sạch, thái miếng nhỏ vừa, thịt dê rửa sạch, thái miếng. Trước tiên, người dùng bỏ phúc bồn tử và ích trí nhân sắc bỏ bã lấy nước rồi cho thịt dê, hải sâm và nhục quế vào đun nhỏ lửa cho đến khi nhừ thịt dê, gia vị nêm nếm vừa đủ, ăn nóng. Công dụng: bổ thận ích khí, ôn dương, dùng để chữa các chứng liệt dương, di tinh, tiểu tiện nhiều lần do thận hư.

(2) Chim sẻ 5 con, thỏ ty tử 30 - 45g, phúc bồn tử 10 - 15g, câu kỷ tử 20 - 30g, gạo tẻ 100g, hành, gừng và gia vị vừa đủ. Tất cả đem nấu thành cháo, chế đủ gia vị, chia ăn vài lần trong ngày. Công dụng: tráng nguyên dương, bổ tinh huyết, ích can thận, ấm lưng gối, dùng thích hợp cho các trường hợp thận khí suy hư dẫn đến liệt dương, xuất tinh sớm, di tinh, lưng gối mỏi đau hoặc lạnh đau, đầu váng mắt hoa, tai ù tai điếc, di niệu, tiểu tiện nhiều lần, phụ nữ khí hư nhiều, muộn con...

(3) Ba kích, phúc bồn tử, thỏ ty tử mỗi thứ 15g cho vào ngâm trong 250g rượu gạo, sau 7 ngày có thể dùng được, uống mỗi ngày 20 - 30 ml. Công dụng: bổ thận tráng dương, làm mạnh gân cốt, dùng cho các chứng liệt dương, di tinh, hoạt tinh, lưng gối yếu mỏi, lạnh đau do thận hư gây nên... (4) Nữ trinh tử, phúc bồn tử, tang thầm, câu kỷ tử, tây dương sâm, đường phèn mỗi thứ 150g, ngâm trong 1500ml rượu gạo, bọc kín để nơi thoáng mát, sau 3 tuần có thể dùng được, mỗi tối trước khi đi ngủ uống 1 cốc nhỏ (chừng 20 ml), dùng cho các trường hợp suy giảm khả năng sinh dục, suy giảm chất lượng và số lượng tinh trùng, phụ nữ âm đạo khô. (5) Phúc bồn tử, thỏ ty tử, kỷ tử, ngũ vị tử, xa tiền tử, lượng bằng nhau, sấy khô, tán bột, làm hoàn to bằng hạt ngô đồng. Mỗi ngày uống 2 lần, mỗi lần 6g với nước ấm. Công dụng: chuyên trị liệt dương, di hoạt tinh, muộn con do thận hư. Đây chính là một bài thuốc cổ có tên là "Ngũ tử diễn tông hoàn".

Theo Trí Thức Trẻ

Công dụng đặc biệt của 'thần dược' tráng dương trên núi Tam Đảo Nằm cao hơn nghìn mét thuộc các dãy núi có địa hình hiểm trở vùng Đông Bắc Việt Nam, thảo dược có tên Tỏa Dương được người dân ví như thần dược giúp "ông khỏe, bà vui" hiệu nghiệm. Chính vì công dụng đặc biệt đó mà thời gian gần đây, người dân không quản ngại khó khăn, nguy hiểm ngày đêm săn...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Thực hư tin Campuchia điều binh sĩ tới biên giới với Thái Lan sau vụ đối đầu08:43

Vụ dụ dỗ tu tập thành tiên: Công an khai quật nhiều vật phẩm chôn dưới đất01:02

Xung đột Nga - Ukraine trước bước ngoặt08:59

Vụ trộm bồn cầu làm bằng 98 kg vàng: nghi phạm ra tay trong 5 phút09:08

Báo Mỹ: Ông Trump "khó chịu" vì trang phục của ông Zelensky01:28

Ông Trump khen ông Zelensky dũng cảm, không cam kết hỗ trợ lực lượng châu Âu tại Ukraine08:00

Phát sốt đoạn phim ông Trump, ông Netanyahu nhâm nhi cocktail ở bãi biển Gaza08:01

Không chỉ Mỹ, Pháp cũng đàm phán về khoáng sản quan trọng với Ukraine09:14

Xe mất thắng lao xuống rãnh ven đường, ít nhất 18 người thiệt mạng tại Thái Lan01:07

Đột ngột chuyển sai hướng, ô tô gây tai nạn liên hoàn ở Đắk Lắk00:50

Ông Trump nổi giận, tương lai nào đang chờ đón ông Zelensky và Ukraine?01:38

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Vai trò quan trọng của Vitamin A trong phòng chống bệnh sởi

14:01:46 03/03/2025

Trong khi các giới chức y tế đang nỗ lực kiểm soát dịch, các bác sĩ nhấn mạnh hai giải pháp chính: tiêm vắcxin để ngăn ngừa bệnh và bổ sung vitamin A đối với những trường hợp đã nhiễm bệnh nhằm giảm nguy cơ biến chứng.

Cách ăn nghệ để kéo dài tuổi thọ

13:58:37 03/03/2025

Tôi đã trình bày về các tác dụng lâm sàng cũng như những nghi ngờ xung quanh nghệ, cả có cơ sở lẫn không có cơ sở, tại see.nf/ turmericskeptic. Lượng ăn khuyên dùng là một phần tư muỗng cà phê bột nghệ mỗi ngày.

Bộ phận này càng to sức khỏe càng nguy cấp

12:08:13 03/03/2025

Nhiều nghiên cứu cho thấy, độ lớn của vòng hai tỷ lệ thuận với nguy cơ tiểu đường. Đặc biệt, những người có vòng bụng lớn ngay cả khi không thừa cân toàn thân vẫn có nguy cơ cao mắc bệnh do tích tụ mỡ nội tạng quá mức.

10 thói quen khiến thận hỏng nhanh

12:06:42 03/03/2025

Ăn quá nhiều đường góp phần gia tăng nguy cơ béo phì. Béo phì có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh huyết áp cao và tiểu đường, 2 nguyên nhân hàng đầu gây suy thận.

Phòng tránh hữu hiệu các bệnh thường gặp vào mùa Xuân

12:06:03 03/03/2025

Lạnh là yếu tố kích thích phế quản xuất tiết niêm dịch, ứ đọng trong các phế quản giãn là môi trường thuận lợi cho cho nhiễm khuẩn phát triển. Điều đó lý giải vì sao mùa Đông - Xuân tỉ lệ người bị bệnh này tăng rõ rệt.

Số ca mắc sởi tại Hà Nội tiếp tục gia tăng trong thời tiết ẩm

12:05:14 03/03/2025

Các Trung tâm Y tế quận, huyện, thị xã tiếp tục triển khai chiến dịch tiêm chủng vaccine phòng bệnh sởi trên địa bàn cho đối tượng từ đủ 6 tháng đến dưới 9 tháng tuổi theo chỉ đạo của UBND thành phố, Sở Y tế Hà Nội và CDC Hà Nội.

Xạ đen có mấy loại, loại nào dùng chữa bệnh tốt nhất?

10:06:03 03/03/2025

Xạ đen trước đây còn được gọi là dây gối Ấn Độ là một loại thảo dược quý, được trồng ở nhiều vùng tại nước ta. Người dân từ lâu vẫn có thói quen sử dụng xạ đen để chữa nhiều bệnh tật, từ đơn giản đến phức tạp.

3 thói quen dễ gây đột quỵ

09:54:00 03/03/2025

Lối sống ảnh hưởng rất nhiều đến nguy cơ đột quỵ, đặc biệt ở những người trẻ tuổi. Những lý do này đã được cảnh báo rất nhiều nhưng dường như giới trẻ vẫn quá thờ ơ và chưa nhận thức rõ được những nguy hiểm của nó.

Vatican: Giáo hoàng Francis ổn định, không còn dùng máy thở

09:29:58 03/03/2025

Hôm nay, tình trạng lâm sàng của Đức Thánh Cha vẫn ổn định. Giáo hoàng không cần dùng máy thở không xâm lấn mà chỉ cần oxy lưu lượng cao bổ sung. Ngài không bị sốt" - theo Vatican.

Chế độ ăn tốt cho tim mạch

09:26:44 03/03/2025

Việc đánh giá khẩu phần ăn là một kỹ năng có thể học được. Bạn có thể cần sử dụng cốc và thìa đo lường hoặc cân ban đầu, dần bạn sẽ dễ dàng đo lường khẩu phần hơn.

7 thực phẩm tốt cho sức khỏe nên ăn hàng ngày

08:59:30 03/03/2025

So với các loại cá lớn hơn, cá mòi chứa ít thủy ngân hơn, giúp giảm nguy cơ ngộ độc thủy ngân. Cá mòi có thể được ăn trực tiếp từ hộp, thêm vào salad, bánh mì hoặc các món xào. Có thể nướng, chiên hoặc áp chảo cá mòi tươi.

Người đàn ông ngã gục khi tập thể dục buổi sáng, bác sĩ cảnh báo 1 điều

12:31:23 02/03/2025

Nhóm cứu hộ tại Bệnh viện Từ Tế Đài Bắc đã kịp thời cấp cứu cho bệnh nhân. Các bác sĩ sử dụng ECMO (tim phổi nhân tạo) để giữ mạng sống cho người bệnh. Sau 8 ngày điều trị, ông Trần đã xuất viện về nhà.

Có thể bạn quan tâm

Mỹ nhân Trung Quốc đi tuyên truyền phim mới mà đẹp hết phần thiên hạ: Nhan sắc như nữ thần không một điểm chê

Hậu trường phim

23:53:43 03/03/2025

Trong trang phục nữ tính, sang trọng, tôn lên vẻ ngoài hoàn hảo, Bạch Lộc toát lên thần thái như một nữ thần ngoài đời thực khiến khán giả không thể rời mắt.