5 thứ càng ăn thì ham muốn của quý ông càng tăng, “chuyện ấy” sung mãn

Theo dõi VGT trên

Ăn những thực phẩm sau đây giúp nâng cao sức khỏetăng cường sinh lực và ham muốn.

1.Hàu

Đứng đầu trong top những thực phẩm mà “đàn ông cần nhất”, hàu giúp tăng cường sinh lý mà phái mạnh không được bỏ qua. Vì trong hàu có rất nhiều lượng kẽm giúp nâng cao chất lượng và số lượng tinh trùng, kẽm còn giúp cơ thể tổng hợp lượng hormone testosterone cao gấp 3 lần so với bình thường để tăng cường ham muốn tình dục.

5 thứ càng ăn thì ham muốn của quý ông càng tăng, chuyện ấy sung mãn - Hình 1

Theo Đông y, trong thịt hàu có vị ngọt, tính mát, mang nhiều công dụng tráng dương, bổ thận, dưỡng huyết. Ăn hàu chữa được chứng nóng trong người do nhiệt hỏa, nam giới bị chứng di tinh và mộng tinh, yếu sinh lý, liệt dương, vô sinhhiếm muộn… Ngoài ra, ăn hàu thường xuyên còn giúp kháng lại các bệnh như cảm cúm, sốt, ho và giúp nam giới nhanh lành vết thương. Bạn có thể chế biến hàu thành các món ăn đa dạng như hàu luộc, canh hàu nấu rau hẹ, canh hàu nấu cà rốt và đậu đỏ… để cải thiện hiệu quả tình trạng sức khỏe của bản thân.

2. Ăn thịt dê

Thịt dê là loại thực phẩm rất giàu đạm, ăn nhiều thịt dê không chỉ giúp cơ thể tăng cân nhanh chóng mà còn giúp tăng cường sinh lí nam giới hiệu quả. Thịt dê có vị ngọt, tính nóng, giúp làm mạnh dương khí, ấm tạng thận, an tâm thần. Nếu nam giới ăn liên tục 30 – 40g thịt dê mỗi ngày có thể tăng thể trạng, tăng cân nhanh chóng mà cơ thể vẫn khỏe mạnh và cường tráng.

3. Cật heo

Video đang HOT

Cật heo chứa nhiều thành phần dinh dưỡng như chất béo, đạm, các loại vitamin A, C, B1, PP… Ngoài ra cật heo còn chứa nhiều khoáng chất như canxi, kẽm, phốt pho, sắt… có công dụng bổ thận, tăng cường ham muốn tình dục, phục hồi lượng “tinh binh” nhanh chóng và hiệu quả. Do vậy ăn cật heo rất hữu ích trước mỗi lần “lâm trận”.

4. Súp lơ

Không chỉ có ăn thịt, hải sản,… mà ăn nhiều rau xanh cũng có tác dụng trong việc giúp “tráng dương”. Một loại rau xanh giúp tăng cường sinh lý nam mà ít người ngờ đến súp lơ, đặc biệt là súp lơ xanh. Súp lơ xanh chứa hàm lượng lớn chất xơ tốt cho hệ tiêu hóa và sức khỏe. Ngoài ra, loại rau này rất giàu vitamin C và Kali – hai thành phần cần thiết cho chức năng sinh lý nam.

5. Măng tây

Măng tây đã không còn xa lạ gì đối với mỗi gia đình bởi tác dụng tuyệt vời mà nó mang đến cho sức khỏe. Măng tây giúp quý ông thăng hoa hơn trong “chuyện ấy”. Thành phần của măng tây chứa nhiều hàm lượng các chất dinh dưỡng gồm vitamin A, B, E, C, kali, kẽm, axit folic… giúp tăng nhanh quá trình tạo ra testosterone – hormone sinh dục nam giúp phái mạnh tăng cường sinh lí và nâng cao ham muốn chuyện ấy.

Tăng ham muốn cho nam giới ăn gì, uống gì tốt nhất?

Nam giới giảm ham muốn tình dục nên ăn gì, uống gì tốt nhất, giúp tăng ham muốn mạnh mẽ và sung mãn chuyện "gối chăn"

Nguyên nhân gây giảm ham muốn ở nam giới

Ham muốn tình dục ở nam giới được quyết định chính bởi 2 hoạt chất trong cơ thể là: nội tiết tố nam testosterone và chất dẫn truyền thần kinh dopamin.

- Testosterone: là nội tiết tố quyết định giới tính và sức mạnh của nam giới. Nó đóng vai trò "nhạc trưởng", giúp quý ông có ham muốn tình dục mạnh mẽ.

Tuy nhiên, nồng độ testosterone không ổn định mà suy giảm dần theo tuổi tác. Sau tuổi 40, mỗi năm trung bình nam giới bị mất đi khoảng 1.6% testosterone, khởi đầu cho quá trình mãn dục và làm giảm ham muốn ở nam giới.

- Dopamin: là chất dẫn truyền thần kinh được ví như hormone "hạnh phúc" của cơ thể, quyết định sự hưng phấn và kích thích tình dục ở nam giới. Khi nam giới căng thẳng, stress, lo lắng, có thể làm giảm Dopamin và giảm ham muốn tình dục.

Những thực phẩm giúp tăng ham muốn cho nam giới

Sá sùng - thực phẩm vàng giúp tăng cường sinh lý, sinh lực và sức khỏe cho phái mạnh

Sá sùng (hay còn gọi là giun biển), được mệnh danh là "vàng ròng" của biển cả, "địa sâm" của thiên nhiên. Các nghiên cứu của y học hiện đại cho thấy, Sá sùng có chứa tới 17 nguyên tố khoáng và 18/20 loại acid amin quý cho nam giới, trong đó có tới 8 acid amin thiết yếu mà cơ thể con người không thể tự tổng hợp được.

Tăng ham muốn cho nam giới - ăn gì, uống gì tốt nhất? - Hình 1

Ảnh minh họa

Phenylalanine trong Sá sùng giúp duy trì hoạt động của tuyến thượng thận, tăng tiết testosterone nội sinh, tăng số lượng và chất lượng tinh trùng.

Tyrosine là nguyên liệu tổng hợp ra Dopamin giúp giảm căng thẳng, tăng cảm giác hưng phấn và kích thích tình dục cho nam giới, chống rối loạn cương dương.

Hoạt chất Tryptophan có trong Sá sùng giúp làm tăng nồng độ serotonin, tăng dẫn truyền thần kinh, chống xuất tinh sớm. Arginine giúp tổng hợp nitric oxide (NO) nội sinh, là hóa chất "chỉ huy" sự giãn nở của mạch máu, giúp tăng cương dương. Arginine còn giúp tăng cường năng lượng, tăng phát triển cơ, tăng sức mạnh cơ bắp và tăng sức bền thể lực cho nam giới.

Với những tác động toàn diện kể trên, Sá sùng được các nhà khoa học đánh giá là lựa chọn "vàng" giúp quý ông tăng cường sinh lý, sinh lực, và sức khỏe.

Hàu biển - giúp tăng testosterone nội sinh, tăng ham muốn tình dục

Hàu biển là thực phẩm có chứa hàm lượng dinh dưỡng rất cao, dồi dào khoáng chất, omega 3 và vitamin tốt cho sức khỏe của nam giới. Đây là một trong những loại hải sản giàu kẽm nhất (chứa tới 47,5mg kẽm/100g hàu). Kẽm được biết đến là dưỡng chất quan trọng cấu thành nên hormone testosterone, giúp tăng ham muốn tình dục ở nam giới, đồng thời cải thiện số lượng và chất lượng tinh trùng, giúp tăng khả năng thụ thai.

Hàu cũng chứa Tyrosine giúp tổng hợp Dopamin, làm thư giãn tâm lý và tăng hưng phấn tình dục cho nam giới.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tin đang nóng

Màn lộ diện nguy hiểm của Triệu Lộ Tư khiến hơn 50 triệu người lo lắngMàn lộ diện nguy hiểm của Triệu Lộ Tư khiến hơn 50 triệu người lo lắng
19:26:55 16/01/2025
Cảnh tượng diễn ra sau đính hôn với con trai tỷ phú làm lộ rõ gia thế của Á hậu Phương NhiCảnh tượng diễn ra sau đính hôn với con trai tỷ phú làm lộ rõ gia thế của Á hậu Phương Nhi
18:18:44 16/01/2025
Ca sĩ Soobin - hoa hậu Thanh Thủy quá đẹp đôi, khán giả phát 'sốt'Ca sĩ Soobin - hoa hậu Thanh Thủy quá đẹp đôi, khán giả phát 'sốt'
19:42:40 16/01/2025
Jisoo mang thaiJisoo mang thai
22:01:52 16/01/2025
Nhóc tỳ Vbiz viết thư vỏn vẹn 10 chữ gửi mẹ, nội dung khiến ai đọc qua cũng phải thốt lên 1 câu!Nhóc tỳ Vbiz viết thư vỏn vẹn 10 chữ gửi mẹ, nội dung khiến ai đọc qua cũng phải thốt lên 1 câu!
20:12:45 16/01/2025
Hot nhất Weibo: Bạch Lộc bị soi phim giả tình thật với mỹ nam có visual "yêu nghiệt" gây sốt MXH, còn công khai tình tứ giữa sự kiện?Hot nhất Weibo: Bạch Lộc bị soi phim giả tình thật với mỹ nam có visual "yêu nghiệt" gây sốt MXH, còn công khai tình tứ giữa sự kiện?
19:39:12 16/01/2025
Vụ 47 tỷ đồng gửi Sacombank "bốc hơi": Ngân hàng nhận lỗi 2 giao dịchVụ 47 tỷ đồng gửi Sacombank "bốc hơi": Ngân hàng nhận lỗi 2 giao dịch
21:27:03 16/01/2025
Lamborghini đột ngột dừng giữa đường, người dân phát hiện tài xế có biểu hiện bất thường liền báo cảnh sátLamborghini đột ngột dừng giữa đường, người dân phát hiện tài xế có biểu hiện bất thường liền báo cảnh sát
19:36:05 16/01/2025

Tin mới nhất

Thủ dâm bao nhiêu là quá nhiều?

Thủ dâm bao nhiêu là quá nhiều?

20:49:04 04/12/2024
Thủ dâm hay tự sướng thường là một chủ đề bị hạn chế và được cho rằng có hại cho cơ thể. Cũng có người cho rằng thủ dâm vô hại và lành mạnh. Vậy thủ dâm mang lại lợi ích gì và nên thủ dâm bao nhiêu là đủ?
Không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

Không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

20:44:52 04/12/2024
Quan hệ tình dục thường xuyên có thể có một số lợi ích sức khỏe, chẳng hạn như đối với hệ tim mạch. Nhiều người thắc mắc không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?
5 lợi ích của cà phê đối với sức khỏe tình dục nam giới

5 lợi ích của cà phê đối với sức khỏe tình dục nam giới

20:39:08 04/12/2024
Ngoài việc cung cấp năng lượng, cà phê còn mang lại nhiều lợi ích khác như có thể cải thiện tình dục cho nam giới. Caffeine có trong cà phê, trà, cacao và một số loại đồ uống khác.
5 cách 'đẩy lùi' chứng mất ngủ sau sinh

5 cách 'đẩy lùi' chứng mất ngủ sau sinh

20:34:21 04/12/2024
Sinh con là khoảng thời gian hạnh phúc nhưng đó cũng là thời điểm thường có nhiều thay đổi về cảm xúc và căng thẳng dẫn đến mất ngủ.
10 mẹo đối phó với những khó chịu thời kỳ mãn kinh

10 mẹo đối phó với những khó chịu thời kỳ mãn kinh

20:30:36 04/12/2024
Thời kỳ mãn kinh thường mang lại rất nhiều vấn đề ảnh hưởng tới chất lượng sống của chị em. Tham khảo một số mẹo giúp vượt qua giai đoạn mãn kinh một cách nhẹ nhàng.
7 cách tự nhiên giúp nam giới tăng ham muốn tình dục

7 cách tự nhiên giúp nam giới tăng ham muốn tình dục

20:27:55 04/12/2024
Nếu nam giới bị giảm ham muốn tình dục kéo dài, đừng vội nản vì có nhiều điều có thể làm để giúp tăng cường ham muốn tình dục. Tham khảo 7 cách dưới đây để cải thiện ham muốn tình dục.
Giải pháp hỗ trợ tăng tiết testosterone, cải thiện sinh lý cho nam giới từ Châu Âu

Giải pháp hỗ trợ tăng tiết testosterone, cải thiện sinh lý cho nam giới từ Châu Âu

20:16:03 04/12/2024
Theo thống kê, có khoảng 40% nguyên nhân hiếm muộn của các cặp vợ chồng hiện nay của nước ta là do nam giới.Một trong những vấn đề phổ biến là chất lượng tinh trùng kém hoặc rối loạn trong quá trình xuất tinh.
6 nguyên nhân gây ngứa khi sử dụng băng vệ sinh

6 nguyên nhân gây ngứa khi sử dụng băng vệ sinh

23:53:32 05/10/2024
Có nhiều chị em thường xuyên gặp phải tình trạng ngứa ngáy, kích ứng khi sử dụng băng vệ sinh. Nguyên nhân là gì và cách sử dụng băng vệ sinh thế nào là an toàn?
Những điều cần biết về 'giấc mơ ướt'

Những điều cần biết về 'giấc mơ ướt'

23:50:51 05/10/2024
Giấc mơ ướt là việc đạt cực khoái tự phát trong khi ngủ hay còn gọi là mộng tinh. Hiện tượng này có đáng lo ngại và có ảnh hưởng tới sức khỏe không?
Những triệu chứng đáng sợ ở phụ nữ tuổi mãn kinh

Những triệu chứng đáng sợ ở phụ nữ tuổi mãn kinh

23:47:36 05/10/2024
Đến một thời điểm nào đó trong cuộc đời, phụ nữ sẽ phải đối mặt với các triệu chứng do mãn kinh gây ra. Đối với một số người, mất kinh không phải là triệu chứng đáng sợ nhất ở giai đoạn này.
Điều gì xảy ra nếu bạn ngừng 'chuyện ấy'?

Điều gì xảy ra nếu bạn ngừng 'chuyện ấy'?

23:44:08 05/10/2024
Vì nhiều lý do khác nhau, một số người hạn chế quan hệ tình dục với bạn đời, thậm chí có người ngừng hẳn. Điều này có ảnh hưởng gì đến sức khỏe không?
Rối loạn cương dương ở nam giới mắc đái tháo đường

Rối loạn cương dương ở nam giới mắc đái tháo đường

23:40:29 05/10/2024
Mặc dù bệnh đái tháo đường và rối loạn cương dương là hai tình trạng bệnh lý riêng biệt nhưng chúng thường có xu hướng đi kèm cùng nhau.

Có thể bạn quan tâm

Ngoại hình tàn tạ của Triệu Lộ Tư khiến 130 triệu người sốc nặng

Ngoại hình tàn tạ của Triệu Lộ Tư khiến 130 triệu người sốc nặng

Sao châu á

23:52:51 16/01/2025
Xuất hiện trong đoạn video thông báo công việc, Triệu Lộ Tư khiến người hâm mộ xót xa khi cô quá gầy. Hình ảnh đầu tiên của Triệu Lộ Tư sau 1 tháng nghỉ ngơi thu hút 130 triệu người quan tâm.
Bom tấn cổ trang Việt mới nhá hàng đã gây choáng: Bối cảnh đẹp tới từng khung hình, dàn cast quá xuất sắc

Bom tấn cổ trang Việt mới nhá hàng đã gây choáng: Bối cảnh đẹp tới từng khung hình, dàn cast quá xuất sắc

Phim việt

23:49:57 16/01/2025
Ngay từ những trích đoạn đầu tiên, bộ phim cổ trang này đã khiến khán giả choáng ngợp với bầu không khí bí ẩn, rùng rợn.
Mỹ nam Hoa ngữ "từ anime bước lên màn ảnh" gây bão MXH: Đẹp ngút ngàn còn diễn xuất phong thần, netizen phục sát đất

Mỹ nam Hoa ngữ "từ anime bước lên màn ảnh" gây bão MXH: Đẹp ngút ngàn còn diễn xuất phong thần, netizen phục sát đất

Phim châu á

23:44:22 16/01/2025
Ngay lúc này, những hình ảnh của Nghiêm Khoan trong phim Dị Nhân Chi Hạ 2 (tựa đầy đủ: Dị nhân chi hạ: Quyết chiến Bích Du thôn) đang gây bão cõi mạng.
MC Hoài Anh VTV đẹp buồn, Thanh Hằng và chồng nhạc trưởng âu yếm

MC Hoài Anh VTV đẹp buồn, Thanh Hằng và chồng nhạc trưởng âu yếm

Sao việt

23:36:00 16/01/2025
Siêu mẫu Thanh Hằng và chồng - nhạc trưởng Trần Nhật Minh nhìn nhau âu yếm. MC Hoài Anh đẹp buồn, khi chuẩn bị quay chương trình Hoa xuân ca .
Giữa nạn cháy rừng, cảnh sát và FBI đến nhà Ben Affleck

Giữa nạn cháy rừng, cảnh sát và FBI đến nhà Ben Affleck

Sao âu mỹ

23:19:34 16/01/2025
TMZ phát hành một đoạn video ghi lại cảnh nam diễn viên Ben Affleck (52 tuổi) đang nói chuyện với cảnh sát đầy căng thẳng bên ngoài ngôi nhà ở Brentwood của anh, nơi gần đám cháy Palisades.
Louis Phạm công khai phẫu thuật thẩm mỹ sau một năm ồn ào, vóc dáng thay đổi ra sao?

Louis Phạm công khai phẫu thuật thẩm mỹ sau một năm ồn ào, vóc dáng thay đổi ra sao?

Sao thể thao

23:11:15 16/01/2025
Cựu VĐV thể dục dụng cụ Phạm Như Phương hay còn được biết đến với cái tên Louis Phạm như khoe loạt ảnh ở viện thẩm mỹ. Cô nàng công khai phẫu thuật nâng ngực ngay sau đó.
Quyền Linh: Con gái tôi rất hâm mộ Thùy Tiên

Quyền Linh: Con gái tôi rất hâm mộ Thùy Tiên

Hậu trường phim

22:44:12 16/01/2025
Quyền Linh tiết lộ con gái Lọ Lem hâm mộ Nguyễn Thúc Thùy Tiên. Vì vậy, khi biết anh đóng phim cùng nàng hậu 9X, cô bé không khỏi vui mừng.
Phương Mỹ Chi 'gây sốt' khi hát nhạc trẻ kết hợp ca vọng cổ

Phương Mỹ Chi 'gây sốt' khi hát nhạc trẻ kết hợp ca vọng cổ

Nhạc việt

22:39:12 16/01/2025
Màn kết hợp giữa nhạc trẻ và vọng cổ của Phương Mỹ Chi tại sân khấu lễ trao giải Làn sóng xanh đang được chia sẻ rộng rãi trên mạng xã hội.
Bức ảnh chụp cậu bé đứng ăn một mình ngoài lớp học gây bão MXH: Áp lực cuộc sống sinh ra những đứa trẻ hiểu chuyện đến đau lòng

Bức ảnh chụp cậu bé đứng ăn một mình ngoài lớp học gây bão MXH: Áp lực cuộc sống sinh ra những đứa trẻ hiểu chuyện đến đau lòng

Netizen

22:29:09 16/01/2025
Mới đây, netizen Trung Quốc thi nhau lan truyền bức ảnh chụp một nam sinh. Theo đó, cậu bé có dáng người không cao lắm, đứng bên ngoài lớp học lủi thủi ăn uống
Tuấn Ngọc nói về chuyện nghỉ hưu, tiết lộ cuộc sống tuổi 77

Tuấn Ngọc nói về chuyện nghỉ hưu, tiết lộ cuộc sống tuổi 77

Tv show

22:26:43 16/01/2025
Ở tuổi 77, Tuấn Ngọc vẫn miệt mài với công việc nghệ thuật. Để làm được điều đó, nam nghệ sĩ nói bản thân không ngại chuyện học hỏi mỗi ngày.
Những loại dầu ăn nào bị coi là có hại cho sức khỏe?

Những loại dầu ăn nào bị coi là có hại cho sức khỏe?

Sức khỏe

21:37:17 16/01/2025
Việc sử dụng mỡ động vật như mỡ bò cũng là một lựa chọn. Mỡ bò chủ yếu chứa acid béo bão hòa và không bão hòa đơn và chỉ một lượng nhỏ chất béo không bão hòa đa.