Làn da của bạn cần được quan tâm không chỉ một lần mỗi tuần mà hàng ngày cần được khỏe mạnh.
Nếu bạn cho rằng, hai tuần một lần làm sạch theo phiên hoặc chăm sóc da mặt định kỳ theo tháng, chắc chắn bạn sẽ không có được làn da như ý.
Dưỡng ẩm
Làn da của bạn khá nhạy cảm, hãy chăm sóc tốt và nuôi dưỡng cẩn thận với kem dưỡng ẩm. Dưỡng ẩm hai lần một ngày rất quan trọng nếu bạn muốn làn da của bạn trông khỏe mạnh, ít khuyết điểm và cải thiện vẻ ngoài của mình.
Video đang HOT
Nước
Khi bạn uống nước, nó sẽ thải độc tố ra khỏi cơ thể của bạn và cho phép tế bào hấp thụ các chất dinh dưỡng quan trọng. Nước cũng đảm bảo hệ thống tiêu hóa của bạn hoạt động tốt. Và làn da của bạn cần nước nhất để căng mọng, ít nhắn. Nước cũng giúp loại bỏ các loại bụi bẩn bám trên da, gây mụn trứng cá và giữ cho làn da khỏe mạnh và mịn màng. Đảm bảo rằng bạn uống ít nhất 8 đến 10 ly nước mỗi ngày nếu bạn muốn làn da sáng. Và không quên rửa sạch mặt bằng nước mỗi ngày.
Chất chống oxy hóa
Chất chống oxy hóa được tìm thấy trong trái cây, rau, cá và các loại dầu. Chất chống oxy hóa có các hoạt động chống lại gốc tự do, đán.h tan các phân tử gây tổn hại đến tế bào khỏe mạnh. Bạn đang cung cấp đủ vitamin C và E cho cơ thể? Trong khi vitamin C giúp xây dựng collagen cho da căng mịn, đầy đặn, Vitamin E lại có tác dụng bảo vệ màng tế bào. Vitamin C có nhiều trong ngũ cốc nguyên hạt, táo và các loại trái cây họ cam quýt, trong khi Vitamin E có trong dầu mầm lúa mì, quả hạnh nhân và bơ đậu phộng.
Kem chống nắng
Cho dù thời tiết nhiều nhiều mây hay mưa gió bên ngoài, dùng kem chống nắng phải là thói quen không thể thiếu trong cả 365 ngày trong năm nếu bạn muốn có được làn da đẹp. Kem chống nắng không chỉ bảo vệ bạn khỏi ung thư da mà còn trì hoãn những dấu hiệu lão hóa, xuất hiện do tiếp xúc với ánh mặt trời.
Vì vậy, nếu bạn không muốn làn da bị đổi màu, có nếp nhăn, xuất hiện sắc tố da và nhão, hãy đảm bảo dùng kem chống nắng mọi lúc. Sử dụng kem chống nắng chứa SPF ít nhất là 30 và bôi lên da trước khi bước chân ra khỏi nhà 20 phút. Tái áp dụng sau khoảng vài giờ khi ra ngoài để giảm thiếu các tác động của mặt trời tối đa.
Làm sạch
Nếu bạn muốn loại bỏ bụi bẩn và dầu mỡ do da tiết ra, hãy làm sạch hàng ngày. Làm sạch cũng giúp loại bỏ dư lượng của tất cả các sản phẩm mà bạn sử dụng và giữ cho làn da luôn tươi mới, sạch sẽ.
Sử dụng một loại sữa rửa mặt phù hợp với loại da của mình và massage nhẹ nhàng trên khuôn mặt để đán.h tan bụi bẩn. Những người da khô nên lựa chọn một chất tẩy rửa dạng kem, trong khi những người da nhạy cảm nên lựa chọn loại có cồn. Nếu bạn có da dầu, sử dụng một loại sữa rửa mặt có tính axit, có thể phá vỡ bã nhờn – nguyên nhân gây ra tắc lỗ chân lông.
Khi bạn sử dụng sữa rửa mặt, nhẹ nhàng xoa bóp trên khuôn mặt trong khoảng 30 giây để mang lại kết quả tối ưu.
Theo Thegioisacdep.vn
Tin mới nhất
10 cách ngăn ngừa và loại bỏ sẹo mụn
10:58:21 27/09/2024
Sẹo lăn có đặc điểm bề mặt tròn, nhẹ nhàng, tương tự như đáy đĩa và thường có kích thước khoảng 1 cm. Thay vì để lại dấu vết rõ rệt trong lỗ chân lông như sẹo hình hộp, sẹo lăn tạo cảm giác bề mặt da không đồng đều.
Tuệ Minh: Dáng đẹp, tâm sáng là phầ.n thưởn.g cho phụ nữ tập yoga
10:49:58 27/09/2024
Để vượt qua thử thách và đảm đương vai diễn, cô ý thức tập luyện đều đặn mỗi ngày trong phòng khách sạn, ra ngoài chạy bộ vào những ngày thời tiết ấm áp hơn để duy trì trạng thái sức khỏe tốt.
Cách dùng vitamin C giúp da sáng
10:47:14 27/09/2024
Nhiều người cho rằng vitamin C chỉ được bôi vào buổi tối. Tuy nhiên, ban ngày, chúng ta cũng có thể sử dụng hoạt chất này khi kết hợp với chống nắng.
6 bí kíp rửa mặt sạch sâu, giúp da sáng mịn từ bên trong
20:36:11 25/09/2024
Khi đã có bọt, hãy thoa sữa rửa mặt lên mặt và massage nhẹ nhàng bằng các chuyển động tròn. Kỹ thuật này không chỉ giúp làm sạch mà còn kích thích tuần hoàn má.u, mang lại sức sống cho làn da.
Uống cà phê có gây hại cho da không?
20:29:44 25/09/2024
Bên cạnh việc uống, cà phê cũng được sử dụng như một nguyên liệu làm đẹp từ bên ngoài. Các sản phẩm tẩy tế bào chế.t từ bã cà phê giúp loại bỏ tế bào da chế.t, kích thích tuần hoàn má.u và mang lại làn da mềm mịn, rạng rỡ.
Các bài tập tốt cho mắt giúp phục hồi thị lực
20:22:42 25/09/2024
Các bài tập cho mắt được thiết kế để giúp cải thiện cơ của mắt, làm tăng khả năng tập trung, mượt các chuyển động và kích thích trung tâm xử lý hình ảnh của não.
4 cách sử dụng mật ong giúp da sáng mịn
09:42:49 25/09/2024
Trộn một thìa mật ong với một nhúm bột nghệ, tạo thành hỗn hợp sệt. Thoa lên da và để khô trong 5-10 phút. Rửa sạch bằng nước thường để có kết quả tốt nhất.
Cách chăm sóc da khỏe mạnh, không mụn độ tuổ.i dậy thì
18:09:19 24/09/2024
Hiện tượng này xảy ra gần bề mặt da, các nốt đỏ sẽ thường phát triển thành mụn nhọt. Nếu tổn thương xảy ra ở sâu trong da, các cục cứng nhỏ hoặc nang có thể hình thành và đây chính là mụn nang.
Làn da của người đàn ông lười bôi kem chống nắng trong hơn 60 năm
11:19:16 24/09/2024
Theo cách đó, lớp đầu tiên sẽ có thời gian để khô và tạo thành một lớp bảo vệ, và hy vọng lớp thứ hai sẽ che phủ các vùng mà bạn có thể đã bỏ sót trong lần thoa đầu .
Ba bước trong quy trình chăm sóc da tối giản
11:15:19 24/09/2024
Trước đây, các phương pháp chăm sóc da với các bước phức tạp được nhiều người ưa chuộng. Ấn tượng của nhiều người về việc chăm sóc da là dùng càng nhiều mỹ phẩm thì hiệu quả làm đẹp da càng rõ rệt.
Cứu làn da tổn thương do tẩy tế bào chế.t quá đà
11:10:50 24/09/2024
Những sản phẩm quá mạnh không phải lúc nào cũng sẽ đem hiệu quả tốt cho da. Thêm vào đó, khi làn da bị tẩy quá mức tiếp tục tiếp xúc với mỹ phẩm chứa axit, nó có thể bắt đầu bong tróc.
5 lợi ích đáng kinh ngạc của bồ công anh với làn da
19:58:53 23/09/2024
Không chỉ là thành phần hữu hiệu trong nhiều phương thuố.c, bồ công anh còn có nhiều tác dụng trong việc làm đẹp da.