5 thói quen hình thành quầng thâm, nếp nhăn mà 80% các chị em đều mắc phải khi làm việc tại nhà
Đây là 5 thói quen phổ biến dễ hình thành quầng thâm , nếp nhăn gây ra lão hóa mắt.
Khi làm việc ở nhà, các chị em thường bỏ qua một số lưu ý quan trọng trong việc chăm sóc mắt . Từ đó gây ra lão hóa mắt , hình thành quầng thâm, nếp nhăn khiến bạn trông già hơn.
Một trong những nguyên nhân gây lão hóa mắt phổ biến là việc không bôi kem chống nắng .
Dù ở trong nhà nhưng ánh nắng vẫn có thể xuyên qua rèm cửa, cửa kính tác động lên vùng da mắt khiến da lão hóa. Ngoài ra, việc dùng điện thoại, máy tính cũng khiến da mắt lão hóa nhanh hơn.
Nhiều chị em còn có thói quen dụi mắt nhiều lần tạo thành lực tác động lên vùng da mắt mỏng manh, từ đó khiến vùng da này hình thành nếp nhăn.
Tranh thủ thời gian làm việc ở nhà, nhiều chị em có tâm lý “xả hơi”, thói quen sinh hoạt đảo lộn, thức khuya hơn. Về lâu về dài việc này sẽ khiến máu không thể lưu thông đều đặn, khiến vùng da dưới mắt hình thành quầng thâm, sau đó là nếp nhăn lão hóa.
Dù làm việc ở nhà nhưng bạn cũng đừng quên uống nước đều đặn để tránh lão hóa mắt.
Việc sử dụng máy tính, điện thoại trong thời gian dài cũng là một trong những nguyên nhân quan trọng gây ra quầng thâm mắt. Vì vậy bạn đừng quên định kỳ 30 phút – 1 tiếng đứng dậy vận động, đi lại để mắt có thời gian nghỉ ngơi.
Ngoài ra, bạn cũng đừng quên bôi kem dưỡng mắt hàng ngày để bảo vệ vùng da mỏng manh này. Dưới đây là 1 số loại kem mắt phổ biến mà bạn có thể tham khảo thêm.
Video đang HOT
Laneige Water Bank Eye Gel
Laneige Water Bank Eye Gel
609.000đ
760.000đ
GIẢM 20%
Kiehls Creamy Eye Treatment
Nơi mua: Kiehls; Giá: 880k
Vichy Liftactiv Eyes Supreme
Vichy Liftactiv Eyes Supreme Global Anti-Wrinkle & Firming Care
1.189.000đ
1.250.000đ
GIẢM 5%
MartiDerm Platinum Eye Correct
Nơi mua: Martiderm; Giá: 1.700k
Lancome Absolue Eye Cream
Nơi mua: Lancome; Giá: 3.800k
8 điều nên làm mỗi ngày để trẻ lâu
Tích cực ăn việt quất, hạn chế đồ ngọt và dành thời gian ngồi thiền là những cách giúp ngăn ngừa lão hoá sớm.
Ăn việt quất
Việt quất được biết đến là loại quả có khả năng chống oxy hóa cực mạnh. Do vậy, thường xuyên ăn việt quất giúp bảo vệ làn da khỏi nguy cơ lão hóa sớm.
Hạn chế đường
Nghiên cứu đã chỉ ra, tiêu thụ nhiều đường làm tăng tốc độ quá trình lão hóa trong cơ thểi. Đây cũng là nguyên nhân gây ra tình trạng quầng thâm ở mắt, da mất nước và hình thành nhiều nếp nhăn. Do đó, để làm chậm quá trình lão hoá, bạn nên hạn chế thực phẩm ngọt và đồ uống nhiều đường.
Không nằm sấp
Theo các chuyên gia, ngủ với tư thế úp mặt xuống gối sẽ khiến làn da có nguy cơ hình thành nhiều nếp nhăn hơn. Thậm chí, những nếp nhăn trên sẽ tồn tại mãi mãi nếu như bạn không thay đổi tư thế ngủ.
Bổ sung canxi
Canxi không chỉ tốt cho xương khớp mà còn đóng vai trò quan trọng trong việc ngăn ngừa lão hoá. Bổ sung canxi đầy đủ sẽ giúp làn da khoẻ mạnh và tươi tắn.
Tận dụng trà xanh
Nhờ thành phần giàu chất chống oxy hóa, trà xanh là thức uống giúp làm đẹp, chống lão hoá da hiệu quả. Ngoài ra, có thể tận dụng túi bã trà xanh đã sử dụng để đánh tan quầng thâm và bọng mắt.
Không tắm quá lâu
Theo các chuyên gia, tắm quá lâu dưới vòi nước ấm sẽ làm khô và hỏng da. Không chỉ có vậy, thói quen trên cũng khiến cho da yếu đi, dễ hình thành nếp nhăn và đẩy nhanh quá trình lão hóa.
Tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời
Ánh nắng mặt trời là một trong những nguyên nhân chính gây lão hoá da Nghiên cứu đã chỉ ra rằng, tiếp xúc thời gian dài dưới ánh nắng mặt trời sẽ làm da đen, sạm và lão hóa sớm. Nên thoa kem chống nắng đầy đủ mỗi ngày và che chắn thật kỹ khi ra ngoài với áo chống nắng, mũ rộng vành và kính râm.
Thiền định
Căng thẳng quá cũng là nguyên nhân gây lão hoá sớm. Thiền định giúp thư giãn thần kinh, giải phóng các hormone giảm căng thẳng, ngăn ngừa tình trạng già nhanh.
Một số thói quen phổ biến có thể khiến bạn già đi Một số thói quen rất phổ biến hàng ngày, dù vô tình hay cố ý, có thể khiến bạn trông già đi. Lão hóa là một quá trình không thể tránh khỏi nhưng lão hóa sớm là điều bạn nên quan tâm. Dưới đây là những thói quen có thể làm đẩy nhanh quá trình lão hóa của bạn. Uống quá nhiều rượu....











Tiêu điểm
Tin đang nóng
Tin mới nhất

Không chỉ để ăn - 6 loại trái cây này có thể thay thế mỹ phẩm đắt tiền

Chất chống oxy hóa nào trong thực phẩm bảo vệ da tốt nhất trước tia UV

Uống nước mật ong ấm buổi sáng - Bí quyết giữ dáng, đẹp da và khỏe mạnh

Ăn gì để tăng kích thước vòng 1 tự nhiên?

Chế độ ăn giàu protein có thực sự giúp tăng cơ?

Điều trị viêm nang lông tại nhà bằng thuốc và các nguyên liệu tự nhiên

15 loại vitamin và dưỡng chất giúp làn da khỏe mạnh

5 lợi ích khi đắp mặt nạ nghệ và nha đam

Các thuốc điều trị tăng sắc tố da sau viêm

Uống gì mỗi sáng để giảm mỡ bụng?

4 thực phẩm lành mạnh giúp tăng cường sản xuất collagen tự nhiên

7 món ăn nhẹ tốt nhất sau khi chạy bộ
Có thể bạn quan tâm

Trẻ 5 tuổi cấp cứu trong đau đớn vì chó nhà cắn
Sức khỏe
05:34:00 25/09/2025
Israel: Thành phố Jerusalem lên kế hoạch thu phí ô tô vào nội đô
Thế giới
05:00:03 25/09/2025
Khởi tố thanh niên xâm nhập máy tính người khác đánh cắp dữ liệu
Pháp luật
01:23:41 25/09/2025
Tài xế tử vong nghi do đột quỵ, xe bồn bị mất lái tông vào nhiều xe
Tin nổi bật
01:03:00 25/09/2025
Cả đời chưa thấy phim Hàn nào có cảnh nóng khét đến mức này
Phim châu á
00:22:44 25/09/2025
Chuyện gì vừa xảy ra với gương mặt của Phương Oanh?
Hậu trường phim
00:19:06 25/09/2025
Độc lạ 2025: Người dân dán ảnh Tạ Đình Phong khắp nơi để... chống siêu bão Ragasa
Sao châu á
00:12:41 25/09/2025
Cuộc sống của MC Thanh Bạch sau biến cố sức khỏe
Sao việt
00:01:20 25/09/2025
Chủ doanh nghiệp đến show hẹn hò, chinh phục cô gái ngoài 40 chưa từng kết hôn
Tv show
23:57:25 24/09/2025
19 bài hát không bao giờ được ra mắt của Mỹ Tâm tiết lộ quan hệ bí ẩn với ân nhân làm nên sự nghiệp
Nhạc việt
23:30:34 24/09/2025