5 thói quen giúp tránh xa bệnh phụ khoa

Hoàng Nam21:14 30/07/2010

Với phụ nữ, bệnh phụ khoa là nỗi ám ảnh và sợ hãi, gây nhiều phiền toái trong cuộc sống thường ngày và cả chuyện gối chăn.

Năm thói quen hàng ngày dưới đây bạn nên thay đổi để tránh và ngăn ngừa bệnh phụ khoa.

Giặt đồ lót bằng tay

Có máy giặt thật tiện lợi, nhưng máy giặt cũng là ổ vi khuẩn mà bạn không biết, nhất là khi đến mấy tháng bạn chưa vệ sinh lồng giặt.

Với đồ lót của bạn và cả gia đình, tốt nhất bạn nên ngâm khoảng 30 phút rồi vò sạch bằng tay. Cũng không cần cho vào máy sấy khô, hãy phơi đồ lót nơi có ánh sáng mặt trời nhiều nhất cũng là cách diệt khuẩn hữu hiệu.

Không thức khuya

Video đang HOT

Đừng nghĩ chuyện thức khuya dậy sớm không liên quan gì đến căn bệnh phụ khoa. Khi bạn thức khuya trong thời gian dài, gây rối loạn nhịp điệu cơ thể, rối loạn chức năng hệ thống neuroendocrine, mất cân bằng estrogen và progesterone, có thể dẫn đến u xơ tử cung, ung thư nội mạc tử cung và ung thư vú…

Một ngày có 24 tiếng, ít nhất ngủ đủ 7-8 tiếng. Chú ý đến chế độ ăn uống lành mạnh, nên ăn nhiều thức ăn dễ tiêu hóa như rau xanh, hoa quả tươi.

Lựa chọn sữa tắm tiêu chuẩn

Đừng tiếc tiền hay xuề xòa cho những đồ dùng này. Chọn loại nhiều tiền chưa hẳn đã tốt, nhưng cách tốt nhất bạn nên chọn mua cho gia đình và cho bản thân những loại xà phòng, sữa tắm đã có thương hiệu để có thể yên tâm hơn.

Nguyên liệu chính của đồ thơm này là agiê oxit, silic, magiê silicat…, do vậy nếu không chọn lựa kỹ càng, bạn sẽ có nguy cơ mắc bệnh phụ khoa.

Vệ sinh sạch sẽ vào những ngày đặc biệt

Trong những ngày đặc biệt, phụ nữ càng nên chú ý quan tâm bản thân hơn, giữ gìn vệ sinh sạch sẽ. Tốt nhất nên mua và dùng những băng vệ sinh có thương hiệu, và nên thay chúng 4 tiếng/lần.

Sử dụng nước vệ sinh đúng cách

Đừng vội cho rằng cứ dùng nước rửa vệ sinh càng nhiều càng sạch. Trong cơ thể phụ nữ, có hai bộ phận có khả năng tự làm sạch là mắt và vùng kín. Do vậy, không nhất thiết phải dùng quá nhiều dung dịch vệ sinh, sẽ làm mất cân bằng độ pH, càng làm cho vi khuẩn sinh sôi.

Theo Dân Việt

Rách màng trinh vì băng vệ sinh kiểu mới

Nghe bác sĩ phụ khoa nói màng trinh của mình rách, Hiền kêu toáng lên: "Sao lại thế được ạ, cháu đã "ấy" bao giờ đâu. Mà vừa lần trước bác khen cái của cháu rất đẹp mà".

Sau một hồi trò chuyện với bác sĩ, Hiền chợt nhận ra rằng, chính loại băng vệ sinh hiện đại mình mới dùng trong kỳ nguyệt san trước là thủ phạm.

Hiền (22 tuổi), sinh viên một trường đại học ở Hà Nội cho biết, thời gian gần đây, nghe quảng cáo về loại băng vệ sinh tiện dụng, giúp bạn gái năng động và thoải mái trong các ngày "đèn đỏ", cô mua về dùng và thấy hơi đau ở vùng kín. Mấy ngày sau, đi khám phụ khoa, Hiền ngã ngửa khi nghe bác sĩ nói màng trinh của mình đã rách, dù trong đợt khám trước đó 2 tháng, cô vừa được vị bác sĩ quen khen có "cái ngàn vàng" rất đẹp.

"Cháu chưa từng quan hệ tình dục, cũng chẳng có hoạt động gì mạnh trong thời gian gần đây, tai nạn cũng không gặp phải gì hết, tại sao lại thế ạ?", cô gái trẻ thảng thốt hỏi. "Chẳng lẽ là tại cái tam pon", Hiền ngớ người.

Theo bác sĩ sản phụ khoa Lê Thị Kim Dung, Trung tâm Y khoa Thái Hà, Hà Nội, rách màng trinh là một trong những tai nạn có thể xảy ra khi sử dụng tam pon - một dạng băng vệ sinh dạng bấc gạc cuộn tròn, được đặt vào bên trong âm đạo. Một số thiếu nữ có cấu tạo lỗ màng trinh rất nhỏ, có người chỉ bằng đầu đũa, nên việc đặt tam pon có thể gây đau, làm tổn thương "cái ngàn vàng". Vì vậy, bác sĩ khuyến cáo, những thiếu nữ chưa có quan hệ tình dục không nên sử dụng tam pon.

Bác sĩ Kim Dung cho biết, thực tế, từ lâu, băng vệ sinh dạng tam pon được sử dụng khá phổ biến ở nhiều nước trên thế giới và được không ít phụ nữ ưa chuộng vì tính tiện dụng của nó. Vì được đưa vào trong âm đạo, khả năng thấm hút cao, nên tam pon không bị xô lệch, giúp chị em không lo ngại khi diện trang phục, thậm chí, họ có thể thoải mái hoạt động trong những ngày đèn đỏ, kể cả việc bơi lội.

Tuy nhiên, tam pon cũng có những điểm bất tiện mà chị em khi sử dụng phải lưu ý. Đây là loại băng vệ sinh đặt trong, nên bị yếm khí, không thông thoáng, thường dễ gây viêm nhiễm hơn các loại băng vệ sinh bình thường khác. Ngoài ra, một số người không hiểu rõ việc sử dụng nên cũng dễ có những tai nạn đáng tiếc. Bà nhớ rõ một trường hợp mới đến khám tại trung tâm.

Đó là Hà, một cô gái 28 tuổi người Hà Nội. Mấy tuần trước, Hà bị đi nghỉ mát cùng cơ quan thì phát hiện mình bắt đầu "bị". Là người năng động, ham vui, cô không muốn mình đi nghỉ mà lại cứ phải ngồi co ro một chỗ nên hỏi bạn bè và được mách sử dụng tampon sẽ rất hữu ích, có thể bơi lội, hoạt động thoải mái mà không ảnh hưởng gì. Hà đã đi mua về và sử dụng luôn.

Thế nhưng, trong đợt đi nghỉ, sau một hồi xuống nước, Hà lo sợ khi định thay tam pon thì không thể lôi ra được nữa. Cô gái sợ hãi loay hoay không biết làm thế nào và đã cố gắng chịu đựng suốt hai ngày sau đó vì không thể mua vé đi về trước mọi người hay tìm một phòng khám phụ khoa ở gần khu nghỉ.

Về tới Hà Nội, Hà mới đến phòng khám phụ khoa và nhờ bác sĩ dùng thủ thuật gắp miếng tam pon ra. Khi đó, vùng kín của cô đã bị viêm nhiễm nặng, bốc mùi rất khó chịu. Hà phải điều trị một đợt kháng sinh, đặt thuốc và từ đó cô "dị ứng" luôn với dạng băng vệ sinh thế hệ mới này.

Bác sĩ Kim Dung cho biết, thực tế, chỉ cần biết cách sử dụng đúng, chọn loại tam pon có kích cỡ phù hợp, chất lượng tốt, có xuất xứ rõ ràng, tuân theo những quy tắc vệ sinh như: thay băng thường xuyên (lâu nhất là sau 4 giờ), rửa sạch tay trước mỗi lần cho vào hay lấy ra cũng như vệ sinh vùng kín khi đó... thì sẽ tránh được những tai nạn đáng tiếc xảy ra.

Theo Vnexpress

Mooncup - Phụ kiện mới toanh cho những ngày "đèn đỏ" Hic, Mooncup là gì thế? Nói cho dễ hiểu thì Mooncup là một phụ kiện nhỏ hình phễu được làm bằng cao su tự nhiên hay silicon với độ mềm dẻo cao. Mooncup cũng giống như tampon, chúng đều là bạn thân của XX trong những ngày đèn đỏ, giúp các bạn gái tự tin năng động mà không phải lo lắng về...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Tranh cãi clip 2 nhân viên môi trường vào tận nhà "xin" tiền lì xì đầu năm: Thái độ gia chủ gây xôn xao01:01

Bé trai khóc thét khi rơi thẳng từ mái nhà xuống đất: Đoạn camera khiến gia chủ run rẩy00:47

Người mẹ run rẩy, gào thét khi thấy con sốt cao, co giật vì cúm A: Lời cảnh báo sức khỏe trước tình hình dịch cúm00:59

Clip em bé thất thần khi nộp tiền lì xì cho mẹ khiến dân mạng cười lăn00:14

Clip kinh hoàng: Khoảnh khắc chiếc xe khách lật đổ trên đường vào nửa đêm khiến 29 người thương vong tại Phú Yên00:16

Bất lực nhìn bóng mẹ rời xa, tiếng khóc xé lòng trong đêm cùng câu nói của bé gái khiến ai cũng nhói lòng00:17

Cậu bé vùng vằng, chê ít thế và đập bao lì xì xuống ghế khi được mừng tuổi00:20

Đoạn video vỏn vẹn 20 giây từ camera của một gia đình lúc 4 giờ sáng khiến ai cũng phải bật khóc: Nhân vật chính lại là người không hề xuất hiện00:21

1 nhân vật nổi tiếng đang livestream thì người yêu nhờ lấy khăn tắm, sợ lộ bí mật nên ra tín hiệu ngay: 12s ngượng ngùng thấy rõ00:23

Thấy con dâu đi làm xa vừa về đến cổng, mẹ chồng có phản ứng khiến ai cũng "đứng hình"00:21

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Thủ dâm bao nhiêu là quá nhiều?

20:49:04 04/12/2024

Thủ dâm hay tự sướng thường là một chủ đề bị hạn chế và được cho rằng có hại cho cơ thể. Cũng có người cho rằng thủ dâm vô hại và lành mạnh. Vậy thủ dâm mang lại lợi ích gì và nên thủ dâm bao nhiêu là đủ?

Không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

20:44:52 04/12/2024

Quan hệ tình dục thường xuyên có thể có một số lợi ích sức khỏe, chẳng hạn như đối với hệ tim mạch. Nhiều người thắc mắc không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

5 lợi ích của cà phê đối với sức khỏe tình dục nam giới

20:39:08 04/12/2024

Ngoài việc cung cấp năng lượng, cà phê còn mang lại nhiều lợi ích khác như có thể cải thiện tình dục cho nam giới. Caffeine có trong cà phê, trà, cacao và một số loại đồ uống khác.

5 cách 'đẩy lùi' chứng mất ngủ sau sinh

20:34:21 04/12/2024

Sinh con là khoảng thời gian hạnh phúc nhưng đó cũng là thời điểm thường có nhiều thay đổi về cảm xúc và căng thẳng dẫn đến mất ngủ.

10 mẹo đối phó với những khó chịu thời kỳ mãn kinh

20:30:36 04/12/2024

Thời kỳ mãn kinh thường mang lại rất nhiều vấn đề ảnh hưởng tới chất lượng sống của chị em. Tham khảo một số mẹo giúp vượt qua giai đoạn mãn kinh một cách nhẹ nhàng.

7 cách tự nhiên giúp nam giới tăng ham muốn tình dục

20:27:55 04/12/2024

Nếu nam giới bị giảm ham muốn tình dục kéo dài, đừng vội nản vì có nhiều điều có thể làm để giúp tăng cường ham muốn tình dục. Tham khảo 7 cách dưới đây để cải thiện ham muốn tình dục.

Giải pháp hỗ trợ tăng tiết testosterone, cải thiện sinh lý cho nam giới từ Châu Âu

20:16:03 04/12/2024

Theo thống kê, có khoảng 40% nguyên nhân hiếm muộn của các cặp vợ chồng hiện nay của nước ta là do nam giới.Một trong những vấn đề phổ biến là chất lượng tinh trùng kém hoặc rối loạn trong quá trình xuất tinh.

6 nguyên nhân gây ngứa khi sử dụng băng vệ sinh

23:53:32 05/10/2024

Có nhiều chị em thường xuyên gặp phải tình trạng ngứa ngáy, kích ứng khi sử dụng băng vệ sinh. Nguyên nhân là gì và cách sử dụng băng vệ sinh thế nào là an toàn?

Những điều cần biết về 'giấc mơ ướt'

23:50:51 05/10/2024

Giấc mơ ướt là việc đạt cực khoái tự phát trong khi ngủ hay còn gọi là mộng tinh. Hiện tượng này có đáng lo ngại và có ảnh hưởng tới sức khỏe không?

Những triệu chứng đáng sợ ở phụ nữ tuổi mãn kinh

23:47:36 05/10/2024

Đến một thời điểm nào đó trong cuộc đời, phụ nữ sẽ phải đối mặt với các triệu chứng do mãn kinh gây ra. Đối với một số người, mất kinh không phải là triệu chứng đáng sợ nhất ở giai đoạn này.

Điều gì xảy ra nếu bạn ngừng 'chuyện ấy'?

23:44:08 05/10/2024

Vì nhiều lý do khác nhau, một số người hạn chế quan hệ tình dục với bạn đời, thậm chí có người ngừng hẳn. Điều này có ảnh hưởng gì đến sức khỏe không?