5 ’sát thủ’ gây lão hóa sớm
Người lớn sẽ khó có được làn da hoàn hảo như trẻ nhỏ nhưng ngăn chặn quá trình lão hóa là điều có thể khi loại bỏ được 5 yếu tố dưới đây trong cuộc sống, giúp bạn tránh được lão hóa sớm và duy trì vẻ đẹp trẻ trung hơn so với tuổ.i.
1. Đường
Ngoài việc tăng cân, đường cũng chính là thủ phạm số 1 gây lão hóa da sớm. Khi đường huyết tăng cao sẽ gây lão hóa sớm do một quá trình gọi là glycation, nó làm giảm tính đàn hồi của elastin và collagen trong da dẫn đến bề mặt da xuất hiện nhiều nếp nhăn, mất đi vẻ rạng rỡ.
2. Tập thể dục quá mức
Bạn có biết tập thể dục quá mức đặc biệt là chạy sẽ có thể làm da mặt chảy xệ? Như mọi người biết khuôn mặt của các vận động viên chạy thường bị chảy xệ do tiêu nhanh collagen do đó bạn chỉ nên chạy ngắn khi tập thể dục buổi sáng.
3. Rượu
Video đang HOT
Uống nhiều rượu dễ dẫn đến mất nước và tụt hàm lượng muối cần thiết trong cơ thể dẫn đến độ đàn hồi da sẽ dần dần mất đi.
4. Lối sống
Nếu bạn có lối sống bất thường và hay thiếu ngủ thì đây là lý do chính khiến bạn trở nên già nhanh trước tuổ.i. Thiếu ngủ gây quầng thâm dưới mắt và làm da mặt tím tái, điều này làm da yếu và dễ nhạy cảm có thể đẩy nhanh tốc độ lão hóa da.
Ảnh minh họa
5. Thời tiết
Không khí khô lạnh mùa đông làm suy giảm độ ẩm, gây một số vết chân chim và nếp nhăn trên da, để tránh điều này bạn nên bôi kem dưỡng ẩm ngay sau khi tắm nóng dưới vòi sen.
Theo BĐT Tiề.n Phong
Nước hoa hồng Tuyệt chiêu giúp chị em có làn da đẹp
Từ bao đời nay nước và tinh dầu hoa hồng được xem như "vị cứu tinh" giúp phụ nữ nhiều thế hệ dùng để chăm sóc và làm sạch da, ngoài ra hương vị hoa hồng còn có trong nhiều loại mỹ phẩm làm đẹp. Đặc biệt nó còn dùng nhiều trong bồn tắm để điều trị các bệnh nhẹ về da.
Pha một chút nước hoa hồng vào bồn tắm nước nóng sẽ giúp bạn thư giãn tốt, loại bỏ căng thẳng đồng thời giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch và viêm loét dạ dày tá tràng...
Ảnh minh họa
Dưới đây là 5 lợi ích tuyệt vời mà nước hoa hồng mang lại cho làn da và sức khỏe:
1. Tinh dầu hoa hồng có đặc tính kháng viêm, thường xuyên dùng nước hoa hồng giúp làm giảm ban đỏ do da bị kích ứng. Ngoài ra, nước hoa hồng giúp duy trì cân bằng độ pH tự nhiên của da để có thể tự chống lại các bệnh da ngoài khác nhau, đặc biệt là bệnh chàm.
2. Nước hoa hồng là chất tẩy tế bào chế.t tuyệt vời nhất giúp da loại bỏ chất nhờn và bụi bẩn tích tụ nhiều ở lỗ chân lông.
3. Nước hoa hồng rất tốt cho da khô, da bị lão hóa và da dễ bị mụn trứng cá. Chất dinh dưỡng trong cánh hoa hồng có thể giúp làm nở các mao mạch, se khít lỗ chân lông, giảm ban tấy, mụn nhọt và chống nhiễ.m trùn.g da.
Ảnh minh họa
4. Hương thơm của hoa hồng giúp cải thiện tâm trạng tốt, nó làm xua tan mọi cảm giác buồn phiền, lo âu và tạo cho bạn cảm giác thoải mái nhất. Điều này giúp bạn giảm căng thẳng, ngủ ngon và sảng khoái hơn khi thức dậy.
5. Nước hoa hồng chứa nhiều vitamin A, C và các chất chống lão hóa giúp ngăn ngừa, giảm thiểu nếp nhăn, làm sạch da tự nhiên, giúp da khỏe và sáng mịn hơn... Nước hoa hồng nên dùng tốt nhất vào ban đêm bởi nó giúp làm sạch hết các tạp chất bám trên mặt suốt cả ngày.
Theo BĐT Tiề.n Phong
7 bộ phận cơ bản t.ố cá.o sự lão hóa của bạn Hẳn đã không ít lần bạn cảm thấy ngạc nhiên với vẻ ngoài trẻ trung hay già nua bất ngờ của một ai đó. Từ những nếp nhăn đang dần hình thành trên khóe miệng hay dấu chân chim khóe mắt đều có thể là những dấu vết mà thời gian để lại trên khuôn mặt bạn. Không chỉ có vậy, còn rất...