5 quyết định sáng suốt của tôi khi cải tạo nhà: Điều số 1 từng bị phản đối, giờ cả nhà cảm ơn tôi

Vì mải theo trend, thiếu tính toán mà nhiều người sau khi làm nhà xong ở được 1 thời gian lại ‘đập đi xây lại’, bỏ hết đồ đã sắm để decor theo kiểu khác.

Khi làm nhà, bạn đừng bao giờ quên trang trí nội thất không phải chỉ để cho đẹp mà quan trọng là phải tiện dụng, thoải mái.

Như nhà tôi, ở lần sửa sang thứ hai, tôi đã giữ nguyên 5 quyết định sau và sau hơn một năm sinh sống, tôi cảm thấy ngôi nhà ngày càng tiện nghi hơn. Những quyết định này quả thực rất sáng suốt, bạn tham khảo nhé.

5 quyết định sáng suốt của tôi khi cải tạo nhà: Điều số 1 từng bị phản đối, giờ cả nhà cảm ơn tôi - Hình 1

1. Giữ nguyên tắc “tủ càng nhiều càng tốt”

Lần đầu trang trí, nhiều người khuyên rằng chỉ cần lắp tủ đủ dùng là được. Bởi vì nếu lắp quá nhiều tủ, chi phí sẽ tăng lên rất nhiều.

5 quyết định sáng suốt của tôi khi cải tạo nhà: Điều số 1 từng bị phản đối, giờ cả nhà cảm ơn tôi - Hình 2

Ngoài ra còn lo ngại về vấn đề an toàn vì dùng nhiều gỗ công nghiệp có thể dẫn đến nguy cơ vượt ngưỡng formaldehyde, ảnh hưởng đến sức khỏe. Tuy nhiên, khi mới dọn vào chung cư, tôi lại thấy tủ không đủ dùng. Rất nhiều đồ đạc, quần áo không có chỗ để khiến nhà cửa ngày càng lộn xộn.

Tôi nhận thấy rằng ai cũng cần có không gian lưu trữ đồ cá nhân. Trong thiết kế nội thất, tủ chính là nơi lưu trữ quan trọng và ổn nhất.

5 quyết định sáng suốt của tôi khi cải tạo nhà: Điều số 1 từng bị phản đối, giờ cả nhà cảm ơn tôi - Hình 3

Vì vậy, đến lần sửa nhà thứ hai, tôi quyết định bỏ qua sự phản đối của gia đình và lắp thật nhiều tủ. Lúc đó cũng khá xót vì chi phí chỉ riêng cho tủ đã gần 80 triệu đồng.

5 quyết định sáng suốt của tôi khi cải tạo nhà: Điều số 1 từng bị phản đối, giờ cả nhà cảm ơn tôi - Hình 4

Tôi lắp đủ các loại : tủ quần áo, tủ phòng tắm, tủ ban công, tủ ở lối vào, tủ tivi… Giờ đây, sau hơn một năm sống, tôi thấy không gian luôn sạch sẽ, gọn gàng. Hầu như mọi đồ đạc đều có thể cất gọn vào tủ.

Vậy nên, lời khuyên đầu tiên của tôi là mọi người hãy lắp nhiều tủ nhất có thể.

5 quyết định sáng suốt của tôi khi cải tạo nhà: Điều số 1 từng bị phản đối, giờ cả nhà cảm ơn tôi - Hình 5

2. Mở rộng tủ giày

Lần đầu trang trí nhà ở, nhiều người khuyên tôi đừng lắp quá nhiều tủ giày vì để quá nhiều giày trong nhà sẽ không tốt. Vì vậy, lúc đó tôi chỉ lắp một tủ giày nhỏ ở khu vực lối vào.

Tuy nhiên, sau khi sử dụng thực tế, tôi nhận ra suy nghĩ này hoàn toàn sai lầm. Có quá nhiều giày dép mà không có chỗ để gọn gàng khiến giày luôn bừa bộn ở lối đi. Thậm chí cả dưới gầm giường cũng phải cố để nhét giày dép vào.

5 quyết định sáng suốt của tôi khi cải tạo nhà: Điều số 1 từng bị phản đối, giờ cả nhà cảm ơn tôi - Hình 6

Vì vậy, khi sửa nhà, tôi quyết tâm làm thêm nhiều tủ giày để giải quyết triệt để vấn đề này. Tôi còn tận dụng tủ lưu trữ trên ban công thành 2 phần: 1 bên để đồ linh tinh, 1 bên để giày.

5 quyết định sáng suốt của tôi khi cải tạo nhà: Điều số 1 từng bị phản đối, giờ cả nhà cảm ơn tôi - Hình 7

Ngoài ra, tôi cũng thiết kế phần đáy tủ quần áo thành các ngăn mở để cất giày. Sau đó, tôi cực kỳ hài lòng vì không gian rất sạch sẽ, gần như tất cả giày dép đều có chỗ để gọn gàng.

5 quyết định sáng suốt của tôi khi cải tạo nhà: Điều số 1 từng bị phản đối, giờ cả nhà cảm ơn tôi - Hình 8

Vì vậy, tôi khuyên mọi người đừng quên nghĩ đến việc cất giày dép và nên lắp thêm tủ giày vì thực sự tất tiện lợi.

5 quyết định sáng suốt của tôi khi cải tạo nhà: Điều số 1 từng bị phản đối, giờ cả nhà cảm ơn tôi - Hình 9

3. Ổ cắm chỉ cần đủ dùng

Lần đầu sửa sang nhà, tôi nhận được nhiều lời khuyên là nên lắp nhiều ổ cắm càng tốt. Tôi cũng nghe và lắp ổ cắm khắp nơim. Căn nhà tôi chỉ khoảng 100m nhưng đã có tổng đến 150 ổ cắm.

Bạn có thể nhìn thấy một dãy ổ cắm trong bếp, đủ để dùng cho tất cả các thiết bị điện.

5 quyết định sáng suốt của tôi khi cải tạo nhà: Điều số 1 từng bị phản đối, giờ cả nhà cảm ơn tôi - Hình 10

Trải nghiệm một thời gian, tôi nhận ra việc lắp quá nhiều ổ cắm thực sự rất lãng phí vì nhiều ổ không bao giờ được sử dụng.

Vì vậy, khi cải tạo nhà, tôi quyết định chỉ lắp những ổ cắm hợp lý, đủ dùng.

Cái hợp lý ở đây là đảm bảo ổ cắm đủ cho nhu cầu cơ bản, không lãng phí và vẫn đảm bảo sẽ có đủ ổ cắm khi cần dùng sau này.

5 quyết định sáng suốt của tôi khi cải tạo nhà: Điều số 1 từng bị phản đối, giờ cả nhà cảm ơn tôi - Hình 11

Tóm lại, khi lắp ổ cắm, mọi người nên xem xét chức năng cụ thể của từng phòng và bố trí ổ cắm hợp lý cho từng không gian. Hầu hết các gia đình có thể tham khảo cách bố trí ổ cắm như sau:

- Bếp: Thường lắp từ 7-8 ổ cắm.

- Phòng khách: Tổng cộng khoảng 7-8 ổ cắm.

- Phòng ngủ: Khoảng 5-6 ổ cắm.

- Phòng tắm: Thường lắp từ 3-4 ổ cắm.

- Lối vào: Thường lắp từ 2-3 ổ cắm.

- Nếu có bàn ăn, nên dự phòng 2 ổ cắm.

5 quyết định sáng suốt của tôi khi cải tạo nhà: Điều số 1 từng bị phản đối, giờ cả nhà cảm ơn tôi - Hình 12

Bên cạnh số lượng ổ cắm thì vị trí cụ thể của từng ổ cắm cũng cần được lựa chọn dựa trên sinh hoạt của gia đình.

Với ổ cắm trong nhà, nên thiết kế và lắp đặt sao cho phù hợp với nhu cầu thực tế, vừa tiện lợi lại không lãng phí.

5 quyết định sáng suốt của tôi khi cải tạo nhà: Điều số 1 từng bị phản đối, giờ cả nhà cảm ơn tôi - Hình 13

4. Để trống một ngăn tủ không có mặt đáy

Chắc hẳn bạn cũng đã nhận thấy, đa số các tủ đều có một tấm chắn dưới đáy. Đồ đạc lưu trữ thường được đặt trên các kệ của từng ngăn trong tủ.

Để trống phần đáy giúp lưu trữ những món đồ lớn như vali kéo, thùng, hộp… trong nhà, cực tiết kiệm không gian.

5 quyết định sáng suốt của tôi khi cải tạo nhà: Điều số 1 từng bị phản đối, giờ cả nhà cảm ơn tôi - Hình 14

Tôi cũng để trống một ngăn dưới tủ bếp. Ngăn này được dùng để đặt một chiếc xe đẩy nhỏ. Mỗi khi mua rau củ, trái cây, tôi sẽ để vào xe đẩy rồi đẩy vào đó.

Nếu không gian trong nhà cho phép, bạn cũng có thể để trống một ngăn đáy của tủ ở lối vào để tiện cho việc lưu trữ.

5 quyết định sáng suốt của tôi khi cải tạo nhà: Điều số 1 từng bị phản đối, giờ cả nhà cảm ơn tôi - Hình 15

Vì vậy, tôi khuyên mọi người nên cân nhắc thiết kế các tủ như tủ đựng đồ ăn, tủ ban công, tủ quần áo và tủ bếp có 1 ngăn trống. Thiết kế này sẽ giúp tăng tính tiện dụng rất nhiều.

5 quyết định sáng suốt của tôi khi cải tạo nhà: Điều số 1 từng bị phản đối, giờ cả nhà cảm ơn tôi - Hình 16

5. Theo phương châm “2 lộ, 8 giấu”

Lần đầu decor nhà, tôi đã cố gắng giấu hết mọi thứ vào trong tủ. “Giấu” ở đây nghĩa là tất cả các tủ đều được lắp cửa và thiết kế kín hoàn toàn.

Cách làm này có một ưu điểm lớn đó là khi đóng cửa tủ lại, chúng ta không thể nhìn thấy những gì bên trong. Dù cho tủ quần áo hay đồ đạc lộn xộn thì cũng không ai nhìn thấy.

5 quyết định sáng suốt của tôi khi cải tạo nhà: Điều số 1 từng bị phản đối, giờ cả nhà cảm ơn tôi - Hình 17

Tuy nhiên, nhược điểm của loại tủ này là khi tất cả các tủ đều đóng kín sẽ có cảm giác không thoải mái, hơi chật chội và bí bách.

Đặc biệt là nếu làm một chiếc tủ TV kín hoàn toàn, bạn sẽ thấy không gian trở nên rất khó chịu và thiếu sự thoáng đãng.

5 quyết định sáng suốt của tôi khi cải tạo nhà: Điều số 1 từng bị phản đối, giờ cả nhà cảm ơn tôi - Hình 18

Vì vậy, trong lần sửa sang thứ hai, tôi đã áp dụng thiết kế “2 lộ, 8 giấu” cho những tủ lớn trong nhà. Có nghĩa là 80% các ngăn trong tủ sẽ có cửa đóng kín, còn 20% còn lại sẽ được thiết kế mở.

5 quyết định sáng suốt của tôi khi cải tạo nhà: Điều số 1 từng bị phản đối, giờ cả nhà cảm ơn tôi - Hình 19

Với kiểu thiết kế này, tổng thể nhìn sẽ hài hòa và cân đối hơn. Quan trọng là không có cảm giác quá nặng nề hay áp lực.

5 quyết định sáng suốt của tôi khi cải tạo nhà: Điều số 1 từng bị phản đối, giờ cả nhà cảm ơn tôi - Hình 20

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Sau 5 năm tối giản, tôi bỏ hẳn thói quen mua đồ rẻ: 3 thứ càng tiếc tiền càng dễ tốn nhiều hơnSau 5 năm tối giản, tôi bỏ hẳn thói quen mua đồ rẻ: 3 thứ càng tiếc tiền càng dễ tốn nhiều hơn
16:58:04 16/10/2026
Loại cây phong thủy trồng trong bếp vừa khử mùi hôi lại mang nhiều may mắnLoại cây phong thủy trồng trong bếp vừa khử mùi hôi lại mang nhiều may mắn
04:20:32 17/10/2026
Dấu hiệu nhà nhiều sinh khí, phong thủy rất tốtDấu hiệu nhà nhiều sinh khí, phong thủy rất tốt
05:10:23 17/10/2026
5 cách cải tạo bếp cũ tiết kiệm, không cần đập đi làm lại5 cách cải tạo bếp cũ tiết kiệm, không cần đập đi làm lại
11:02:27 17/10/2026
Chọn màu nội thất phòng khách thế nào để đẹp lâu, không nhanh lỗi mốt?Chọn màu nội thất phòng khách thế nào để đẹp lâu, không nhanh lỗi mốt?
04:20:39 18/10/2026
Nên mua tivi phòng khách bao nhiêu inch là vừa?Nên mua tivi phòng khách bao nhiêu inch là vừa?
05:10:39 18/10/2026
Vợ chồng TPHCM sống trong căn hộ hơn 120m2, như chiếc hang trú ẩnVợ chồng TPHCM sống trong căn hộ hơn 120m2, như chiếc hang trú ẩn
05:20:40 18/10/2026

Tin đang nóng

Vừa kết hôn, tôi đã gặp cảnh khó xử nhất đời trong đêm đầu tiên về nhà chồngVừa kết hôn, tôi đã gặp cảnh khó xử nhất đời trong đêm đầu tiên về nhà chồng
06:09:21 18/10/2026
Ly hôn 2 năm, chồng cũ đưa bạn gái đến thăm con rồi bỏ quên chiếc ví, mở ra xem tôi xin anh quay lạiLy hôn 2 năm, chồng cũ đưa bạn gái đến thăm con rồi bỏ quên chiếc ví, mở ra xem tôi xin anh quay lại
06:07:24 18/10/2026
Mỹ nhân phim Việt ly hôn ông bầu nổi tiếng, đi bán xôi nuôi con ở TP.HCMMỹ nhân phim Việt ly hôn ông bầu nổi tiếng, đi bán xôi nuôi con ở TP.HCM
06:32:52 18/10/2026
Chưa bao giờ nghĩ 2 thứ này có thể nấu chung, tôi thử một lần rồi cả nhà đồng loạt xuýt xoaChưa bao giờ nghĩ 2 thứ này có thể nấu chung, tôi thử một lần rồi cả nhà đồng loạt xuýt xoa
06:13:58 18/10/2026
Gợi ý 3 thực đơn "đầy ăm ắp" toàn món ngon chắc chắn sẽ được ăn hết ngay khi vừa dọn raGợi ý 3 thực đơn "đầy ăm ắp" toàn món ngon chắc chắn sẽ được ăn hết ngay khi vừa dọn ra
06:13:15 18/10/2026
3 công thức món ăn nhanh gọn từ loại "rau" có lượng kali gấp 15 lần chuối: Người trung niên và cao tuổi nên ăn cách ngày3 công thức món ăn nhanh gọn từ loại "rau" có lượng kali gấp 15 lần chuối: Người trung niên và cao tuổi nên ăn cách ngày
06:12:40 18/10/2026
Xôn xao đám cưới đãi cua hoàng đế, lì xì khách hàng trăm triệu đồngXôn xao đám cưới đãi cua hoàng đế, lì xì khách hàng trăm triệu đồng
04:10:55 18/10/2026
'Truyền nhân Nadal' lên tiếng sau hành vi thô lỗ ở Thượng Hải Masters'Truyền nhân Nadal' lên tiếng sau hành vi thô lỗ ở Thượng Hải Masters
06:10:39 18/10/2026

Tin mới nhất

Ngôi nhà gỗ mít gần 160 năm tuổi lưu giữ chiếc bàn cổ tự xoay kỳ lạ

Ngôi nhà gỗ mít gần 160 năm tuổi lưu giữ chiếc bàn cổ tự xoay kỳ lạ

05:20:39 16/10/2026
Ẩn mình giữa vườn cây xanh mát ở làng cổ Lộc Yên (Đà Nẵng), ngôi nhà gỗ mít gần 160 năm tuổi gây ấn tượng bởi những đường nét chạm khắc tinh xảo và chiếc bàn cổ kỳ lạ tự xoay
Cây cảnh cho ban công hướng Bắc: Hút tài lộc, vượng khí cho gia chủ

Cây cảnh cho ban công hướng Bắc: Hút tài lộc, vượng khí cho gia chủ

05:10:38 16/10/2026
Ít nắng, mát mẻ quanh năm nhưng không phải loại cây nào cũng sống tốt - ban công hướng Bắc cần những ứng viên ưa bóng vừa xanh tốt vừa hợp phong thủy
Căn studio 28m nổi bật với sắc hồng và vàng cát

Căn studio 28m nổi bật với sắc hồng và vàng cát

04:20:36 16/10/2026
Với diện tích chỉ 28m, căn studio được bố trí gọn gàng, kết hợp gam vàng cát chủ đạo cùng những điểm nhấn màu hồng, tạo nên không gian mang hơi hướng nội thất phương Tây.
Khám phá không gian sống sang trọng của nữ BTV nổi tiếng VTV

Khám phá không gian sống sang trọng của nữ BTV nổi tiếng VTV

04:10:36 16/10/2026
Sinh năm 1986, cô là gương mặt quen thuộc của các chương trình tài chính, kinh tế và từng được truyền thông gọi với biệt danh BTV giàu nhất VTV, hiện sở hữu khối tài sản nhiều người ngưỡng mộ.
Bỏ bàn trà để đặt bàn dài trong phòng khách đang thành xu hướng: Nhìn thì mê nhưng nhiều người ở vài tháng đã muốn đổi lại

Bỏ bàn trà để đặt bàn dài trong phòng khách đang thành xu hướng: Nhìn thì mê nhưng nhiều người ở vài tháng đã muốn đổi lại

17:05:20 15/10/2026
Trước đây, phòng khách của phần lớn gia đình gần như có một công thức cố định: sofa, bàn trà và kệ tivi. Chỉ cần đủ ba món này là phòng khách đã được xem như hoàn chỉnh.
Lời khuyên cho tất cả những gia đình đang dùng khăn lau bếp mỗi ngày

Lời khuyên cho tất cả những gia đình đang dùng khăn lau bếp mỗi ngày

16:05:19 15/10/2026
Khăn lau bếp được sử dụng mỗi ngày nhưng có thể trở thành nguồn lây lan vi khuẩn nếu vệ sinh không đúng cách. Đây là 3 lời khuyên các gia đình nên biết.
Từ tầng 33 chuyển xuống tầng 4, tôi mới hiểu vì sao nhiều người không còn mê nhà thật cao: 4 thay đổi thấy rõ sau khi chuyển

Từ tầng 33 chuyển xuống tầng 4, tôi mới hiểu vì sao nhiều người không còn mê nhà thật cao: 4 thay đổi thấy rõ sau khi chuyển

12:11:32 15/10/2026
Từng quen với tầm nhìn thoáng đãng ở tầng 33, tôi không nghĩ có ngày mình lại chủ động chuyển xuống tầng 4 của một khu nhà cũ.
Đại gia xây biệt thự "lưng tựa núi, mặt hướng hiển", xa hoa đến mức có sân đáp trực thăng

Đại gia xây biệt thự "lưng tựa núi, mặt hướng hiển", xa hoa đến mức có sân đáp trực thăng

12:11:24 15/10/2026
Những công trình nhà ở độc đáo luôn khiến người ta muốn dừng lại chiêm ngưỡng, không chỉ bởi quy mô hay mức độ xa hoa mà còn bởi cách con người biến những ý tưởng táo bạo thành không gian sống có một không hai.
6 lỗi thiết kế khiến phòng ngủ trông chật chội hơn

6 lỗi thiết kế khiến phòng ngủ trông chật chội hơn

10:10:25 15/10/2026
Không gian phòng ngủ không chỉ phụ thuộc vào diện tích thực tế mà còn chịu ảnh hưởng lớn từ cách lựa chọn nội thất, phối màu và sắp xếp các vật dụng.
Bỏ hơn 5 tỷ đồng biến nhà thờ 128 tuổi bỏ hoang thành ngôi nhà trong mơ

Bỏ hơn 5 tỷ đồng biến nhà thờ 128 tuổi bỏ hoang thành ngôi nhà trong mơ

05:10:23 15/10/2026
Whitney Anderson (45 tuổi) là nhà tạo mẫu và trang trí nội thất tại Mỹ. Cô gây chú ý khi chi 45.000 USD (1,1 tỷ đồng) mua khu đất có nhà thờ 128 năm tuổi bỏ hoang ở bang Michigan để cải tạo thành nhà riêng.
Nhận bàn giao nhà mới, hãy kiểm tra ngay 4 hạng mục này để tránh tốn tiền sửa chữa

Nhận bàn giao nhà mới, hãy kiểm tra ngay 4 hạng mục này để tránh tốn tiền sửa chữa

04:20:22 15/10/2026
Mua được nhà mới là niềm vui lớn, nhưng trước khi chuyển đồ đạc vào ở, người mua nên kiểm tra kỹ một số vị trí để tránh bất tiện khi sinh hoạt sau này.
7 lỗi bố trí khiến căn hộ mới bàn giao đã chật, ở lâu càng thêm bí bách

7 lỗi bố trí khiến căn hộ mới bàn giao đã chật, ở lâu càng thêm bí bách

15:18:58 14/10/2026
Chọn nội thất quá khổ, lấp kín khoảng trống hay cản ánh sáng tự nhiên đều có thể khiến không gian nhanh chóng trở nên chật chội, kém thoải mái.

Có thể bạn quan tâm

Muôn kiểu lạm thu đầu năm học: Phiếu thông báo dài như tờ sớ

Muôn kiểu lạm thu đầu năm học: Phiếu thông báo dài như tờ sớ

Học hành

08:10:40 18/10/2026
Những tờ phiếu báo thu dày đặc danh mục gửi về hằng tháng cùng thời khóa biểu bị băm vụn đang đẩy không ít gia đình vào tình thế tiến thoái lưỡng nan.
Scarlett Johansson tái xuất màn ảnh rộng với bom tấn kinh dị mới của Mike Flanagan 'Quỷ ám: Kẻ tử đạo'

Scarlett Johansson tái xuất màn ảnh rộng với bom tấn kinh dị mới của Mike Flanagan 'Quỷ ám: Kẻ tử đạo'

Phim âu mỹ

08:05:51 18/10/2026
Blumhouse vừa tung trailer đầu tiên của Quỷ ám: Kẻ tử đạo, hé lộ công cuộc phá án đầy ám ảnh của nữ thanh tra Julie Miller do Scarlett Johansson thủ vai
Nhiều bi kịch gia đình Việt xuất hiện tại 'Ngày con còn mẹ'

Nhiều bi kịch gia đình Việt xuất hiện tại 'Ngày con còn mẹ'

Phim việt

07:53:48 18/10/2026
Nếu như Teaser trailer chỉ mới khơi gợi sự bất công trong cách đối xử hàng ngày, thì Main trailer trực tiếp đẩy gia đình vào một biến cố lớn: Bà Tím đổ bệnh và phải nhập viện.
Nghệ sĩ lướt sóng, nhào lộn trong đêm nhạc "Chông gai" hút 50.000 khán giả

Nghệ sĩ lướt sóng, nhào lộn trong đêm nhạc "Chông gai" hút 50.000 khán giả

Nhạc việt

07:32:04 18/10/2026
Đêm nhạc Anh trai vượt ngàn chông gai có nhiều màn trình diễn hoành tráng, các tiết mục kết hợp công phu giữa âm nhạc hiện đại và chất liệu văn hóa dân gian, mang đến cảm xúc thăng hoa cho khán giả.
CCTV tóm gọn nam diễn viên lấy 200 ngàn hàng hóa trong siêu thị, bị nhân viên chặn ngay ở cửa, nghe lời giải thích mà chối tai

CCTV tóm gọn nam diễn viên lấy 200 ngàn hàng hóa trong siêu thị, bị nhân viên chặn ngay ở cửa, nghe lời giải thích mà chối tai

Sao châu á

07:27:50 18/10/2026
Sáng 17/10, tờ Yahoo News đưa tin, nam diễn viên hài Nhật Bản Sugiyama Hiroyuki (thuộc nhóm hài Wagaya) hiện đang trở thành tâm điểm chỉ trích của công chúng xứ hoa anh đào vì có hành vi trộm cắp trong siêu thị.
Maresca lập kỷ lục chưa từng có tại Ngoại hạng Anh

Maresca lập kỷ lục chưa từng có tại Ngoại hạng Anh

Sao thể thao

07:10:40 18/10/2026
Enzo Maresca đã trở thành HLV đầu tiên trong lịch sử Ngoại hạng Anh giành chiến thắng ở cả 7 trận đầu tiên dẫn dắt một CLB, tiếp nối di sản mà Pep Guardiola để lại tại Man City.
Đái tháo đường trẻ hóa: Phát hiện sớm để ngăn biến chứng tim, thận

Đái tháo đường trẻ hóa: Phát hiện sớm để ngăn biến chứng tim, thận

Sức khỏe

07:05:02 18/10/2026
Cùng với sự thay đổi về điều kiện sống, tỷ lệ thừa cân, béo phì, tăng huyết áp và rối loạn mỡ máu cũng gia tăng. Những yếu tố này thúc đẩy sự xuất hiện của các bệnh lý chuyển hóa, làm tăng nguy cơ mắc đái tháo đường.
6 cặp diễn viên yêu nhau trên phim lẫn đời thực của showbiz Việt

6 cặp diễn viên yêu nhau trên phim lẫn đời thực của showbiz Việt

Sao việt

07:02:12 18/10/2026
Nhiều diễn viên Việt có chuyện tình đời thực như trên màn ảnh như Tô Dũng - Minh Thu trong Mùa hè năm ấy đến Đình Tú - Ngọc Huyền ở Ngược đường ngược nắng... Có cặp làm vợ chồng ngoài đời nhưng lại tréo ngoe trên phim.
Cách dùng nước đậu đen rang trong chế độ ăn hỗ trợ giảm cân sau sinh

Cách dùng nước đậu đen rang trong chế độ ăn hỗ trợ giảm cân sau sinh

Làm đẹp

06:33:00 18/10/2026
Việc áp dụng đúng các giải pháp dinh dưỡng khoa học sẽ giúp kích thích trao đổi chất, kiểm soát năng lượng nạp vào và thúc đẩy quá trình đốt cháy mỡ thừa một cách bền vững, an toàn cho cơ thể.
Kỷ lục của sao trẻ Việt Nam tại CKTG 2026 vượt cả Faker lẫn Chovy

Kỷ lục của sao trẻ Việt Nam tại CKTG 2026 vượt cả Faker lẫn Chovy

Mọt game

06:25:43 18/10/2026
Ngay cả các siêu sao hàng đầu của thế giới như Faker, Chovy cũng khó mà bắt kịp kỷ lục khủng mà sao trẻ Chika vừa lập được ở CKTG 2026.
Có 9 tỷ tiền đền bù, vợ chồng tôi định mua đất xây nhà 6 tỷ, 3 con gái lại đưa ra đề nghị bất ngờ

Có 9 tỷ tiền đền bù, vợ chồng tôi định mua đất xây nhà 6 tỷ, 3 con gái lại đưa ra đề nghị bất ngờ

Góc tâm tình

06:16:20 18/10/2026
Nghe qua, tôi thấy lời các con cũng có phần hợp lý. Những khoản tiền đền bù đất đai lên tới hàng tỷ đồng có thể giúp nhiều gia đình thay đổi cuộc sống sau nhiều năm vất vả.