5 phút cho làn da rạng rỡ tươi trẻ cả ngày
Làn da của bạn mịn màng, trắng hồng cả ngày chỉ bằng những điều đơn giản vào buổi sáng.
Ánh nắng buổi sáng không những giàu vitamin D mà còn được coi là “liều thuố.c tự nhiên” giúp bạn giảm căng thẳng, lo âu và cải thiện tâm trạng rất tốt. Khi vui vẻ, lạc quan và yêu đời, cơ thể tự khắc sẽ hoạt động hiệu quả hơn, mỡ thừa được đốt cháy nhanh hơn.
Khởi động cùng tủ lạnh
Tủ lạnh chính là 1 vật dụng thức tỉnh bạn vào mỗi buổi sáng. Mỗi sáng thức dậy, mở cánh cửa và đón nhận làn hơi sương mát lạnh tỏa ra từ tủ lạnh, những cơn ngáp ngái ngủ sẽ nhanh chóng được tan biến và có 1 điều quan trọng đó chính là vết bọng mắt hay quầng thâm cũng sẽ giảm đi đấy.
Dù bôi trực tiếp lên mặt hay uống với nước, mật ong và chanh cũng rất tuyệt vời cho da bạn. Nó làm sạch dầu nhờn trên da và ngăn ngừa mụn trứng cá cũng như các loại mụn khác. Kết quả là bạn sẽ sở hữu một làn da thật mịn màng.
Da mặt cũng giống như cơ thể cần một vài bài tập để trẻ lại và luôn tràn đầy sức sống. Hãy mát xa da mặt bởi điều này sẽ làm tăng lưu thông má.u, &’đán.h thức’ các tế bào da, khiến da hồng hào và tươi sáng, giảm stress, giúp bạn bắt đầu ngày mới một cách thoải mái.
Video đang HOT
Để tốt hơn, sau khi rửa mặt sạch, bạn xoa hai tay vào nhau cho nóng lên, rồi mát xa da mặt khoảng 2 phút. Kiên trì làm thường xuyên như vậy mỗi tối trước khi đi ngủ và sáng sớm sau khi ngủ dậy, trong một thời gian dài, da bạn sẽ căng mịn tự nhiên.
Sử dụng kem dưỡng ẩm có tác dụng chống nắng
Để làn da của bạn luôn mềm mại và giúp da tránh khỏi những tác nhân gây lão hóa da thì bạn chỉ cần dùng kem dưỡng ẩm có chỉ số SPF tối thiểu 15. Loại kem này có thể được dùng thay cho kem lót trong bước trang điểm nền.
Theo Blogsuckhoe
"Vòng 1 đắt giá nhất xứ Đài" ăn đào để ngực quyến rũ
Siêu mẫu Đài Loan Lâm Chí Linh tiết lộ những bí quyết chăm sóc sắc đẹp đơn giản mà cô thường thực hiện tại nhà.
Lâm Chí Linh được coi là siêu mẫu số 1 Đài Loan. Lâm Chí Linh có vóc dáng rất gợi cảm, vòng 1 nở nang tự nhiên và khuôn mặt trẻ hơn so với tuổ.i thật.
Siêu mẫu Lâm Chí Linh
Chăm sóc vòng 1
Lâm Chí Linh cũng là mỹ nhân có vòng 1 đẹp nổi bật trong làng giải trí Hoa ngữ. Cô từng mua bảo hiểm bộ ngực lên tới 40 triệu Đài tệ và được mệnh danh là "mỹ nhân có vòng 1 đắt giá nhất xứ Đài".
Bí quyết chăm sóc "núi đôi" của cô là cần chỉnh lại tư thế đứng để không ảnh hưởng tới bộ ngực. Chí Linh luôn đứng thẳng người, mở vai để cơ thể trông quyến rũ hơn. Người đẹp luôn chú ý tránh việc còng lưng. Tư thế này không những gây ảnh hưởng tới cột sống mà còn ngăn chặn quá trình phát triển của bộ ngực. Ngoài ra Lâm Chí Linh còn hạn chế khoanh tay vì như thế sẽ chèn ép làm hỏng vẻ đẹp của "núi đôi".
Ngoài ra Lâm Chí Linh còn cho biết ăn nhiều quả đào có tác dụng vừa dưỡng nhan lại giúp vòng 1 nở nang.
Lâm Chí Linh thích ăn đào để vòng 1 khỏe mạnh
Mát xa mặt
Lâm Chí Linh thường xuyên mát xa mặt để làn da trẻ trung và chống nếp nhăn sớm. Cô hạn chế dùng quá nhiều mỹ phẩm, kem dưỡng da, thay vì đó lại thường dùng phương pháp mát xa để tăng cường lưu thông má.u dưới da.
Cho toner vào tủ lạnh
Lâm Chí Linh thường để nước tẩy trang trong ngăn mát tủ lạnh. Sau đó sau mỗi khi tắm xong cô sẽ dùng toner đã làm lạnh thoa khắp mặt và vỗ nhẹ. Cách này giúp se lỗ chân lông.
Sau khi rửa mặt, cô cũng hay dùng đá lạnh mát xa khắp khuôn mặt khoảng 30 giây. Đá lạnh sẽ giúp cho lỗ chân lông thu nhỏ, làm làn da căng mịn hơn. Ngoài ra phương pháp này còn giúp chống lão hóa, hạn chế sưng do mụn.
Lâm Chí Linh dưỡng da bằng sữa bò
Tắm sữa bò
Lâm Chí Linh thích ngâm mình trong bồn nước có sữa bò. Sữa giúp nhẹ nhàng lấy đi tế bào da chế.t và nuôi da trắng hồng, khỏe mạnh. Tắm với sữa còn giúp cơ thể của cô tỏa ra mùi thơm thoang thoảng quyến rũ.
Nếu không có điều kiện tắm bồn với sữa tươi, Lâm Chí Linh sẽ dùng những loại sữa tắm có chứa tinh chất từ sữa bò, sữa dê để tắm.
Bổ sung thực phẩm chứa collagen
Lâm Chí Linh giữ được vẻ đẹp trẻ trung dù không dùng thêm viên uống collagen. Bí quyết của cô đó là ăn thực phẩm chứa chất collagen, trong đó có thực phẩm chứa nhiều chất béo. Đặc biệt cô thường xuyên ăn trứng.
Người đẹp dùng nhiều thực phẩm chứa collagen
Dưỡng đôi chân
Lâm Chí Linh quan niệm rõ: "Muốn biết một người phụ nữ có hay chăm sóc cơ thể hay không thì hãy nhìn vào đôi chân của cô ấy". Vốn là một siêu mẫu hàng đầu, Lâm Chí Linh thường xuyên phải đi giày cao gót. Điều này làm ảnh hưởng tới tuần hoàn má.u và làm ngón chân biến dạng.
Để khắc phục điều này, Lâm Chí Linh thường dùng sữa tươi để ngâm chân trước khi đi ngủ. Ngoài ra khi ngủ cô luôn đi tất để giữ ấm cho đôi chân.
Theo Phunutoday
Những việc cần làm vào buổi sáng để giảm cân thành công Sau đây là 7 điều bạn nên làm trước buổi trưa nếu muốn giảm cân thành công nhé. Bạn có biết buổi sáng là thời điểm phù hợp nhất cho bạn nếu muốn áp dụng kế hoạch giảm cân. Tập thể dục buổi sáng sẽ có tác dụng tiêu hao mỡ thừa nhiều hơn so với tập thể dục vào buổi chiều tối....