5 phương pháp trị gót chân nứt nẻ tại nhà

Lan Hương00:27 23/11/2015

Không chỉ trong mùa hè bạn mới bị nứt gót chân, mà chính thời tiết vừa khô, vừa nóng của những ngày đầu đông năm nay có thể khiến bạn gặp khó khăn khi xỏ giày dép.

Gót chân nứt nẻ không chỉ làm ảnh hưởng tới vẻ đẹp, khiến bạn ngại ngùng khi đi sandals, mà còn tạo cảm giác khó chịu, đau đớn, thậm chí còn dễ nhiễm trùng và gặp các bệnh da liễu nặng hơn. Một số người thậm chí còn không thấy tác dụng khi sử dụng các loại kem bôi đặc trị cho da chân. Những lúc như vậy, bạn sẽ cần đến một số phương pháp đặc biệt để dưỡng ẩm cho đôi chân, giúp hỗ trợ cung cấp dinh dưỡng cho làn da chai sần dưới gót chân, từ đó làn da trở nên mềm mại dần và hồng hào hơn.

1. Dầu olive

(Ảnh: artifactgirl)

Dầu olive là nguyên liệu rất dễ kiếm, tác dụng rất tốt đối với làn da bị nứt nẻ dưới gót chân. Trước khi đi ngủ, bạn hãy massage một lượng lớn dầu olive lên hai bàn chân, tập trung kỹ vào vùng gót chân và những vùng da bị nứt nẻ. Sau đó, hãy xỏ một đôi bít tất vào để giúp dầu olive thấm sâu vào da suốt đêm, đồng thời để dầu olive không bị dính ra chăn đệm. Bạn sẽ cảm nhận được sự khác biệt ngay vào sáng hôm sau, các vùng da khô đã được làm mềm đáng kể, da không bị nứt nẻ và bạn sẽ thấy đỡ đau chân hơn nhiều. Bạn có thể tiếp tục áp dụng phương pháp này hàng ngày cho đến khi đôi bàn chân được hồi phục hoàn toàn. Ngoài ra, bạn cũng có thể đổ vài thìa dầu olive vào chậu nước nóng để ngâm chân, dầu olive cũng sẽ giúp dưỡng ẩm và làm mềm da chân một cách hiệu quả.

2. Sữa tươi và mật ong

(Ảnh: howdoesshe)

Sữa tươi rất giàu vitamin A, còn mật ong lại là chất hút ẩm tự nhiên, giúp dưỡng ẩm cho làn da khô nẻ dưới gót chân. Bạn hãy trộn 1 chén mật ong với 2 chén sữa tươi không đường, đổ vào chậu nhỏ để ngâm chân trong vòng 10 tới 15 phút. Để tiết kiệm chi phí thì bạn có thể tận dụng những hộp sữa tươi đã sắp hết hạn sử dụng. Sau khi ngâm chân, bạn xả lại bằng nước ấm, rồi dùng khăn mềm lau khô. Với phương pháp này, bạn có thể áp dụng khoảng 3 lần mỗi tuần để thấy làn da dưới bàn chân từ từ được cải thiện. Mật ong và sữa tươi cũng giúp làn da dưới bàn chân trắng sáng tự nhiên, khử bớt mùi hôi (vì mật ong có tác dụng diệt khuẩn).

3. Vaseline

Video đang HOT

(Ảnh: wikihow)

Một phương pháp dưỡng mềm da chân rất đơn giản và hiệu quả chính là dùng vaseline để massage thật kỹ bàn chân, gót chân, sau đó xỏ bít tất bằng cotton vào trước khi đi ngủ. Vaseline cũng có tác dụng tương tự như dầu olive, nhưng có khả năng khóa độ ẩm lâu dài hơn, nên sẽ lưu lại tác dụng cho đến cả ngày hôm sau, khi bạn đã tháo bít tất ra. Bạn có thể thường xuyên thoa vaseline vào chân, liên tục mỗi tối cho đến khi các vết nứt nẻ lành hẳn. Tiếp tục thoa vaseline thường xuyên kể cả khi chân không còn khô nẻ sẽ giúp bạn làm mềm các vùng chai chân, cho bạn một đôi chân hồng hào, mềm mại, nữ tính, giúp bạn tự tin khi xỏ những đôi sandals quyến rũ nhất. Thoa vaseline thường xuyên cũng giúp bạn cảm thấy êm ái hơn khi phải đi giày cao gót liên tục.

4. Chuối

(Ảnh: zliving)

Chuối là loại quả có khả năng dưỡng da rất tốt, vừa giúp cung cấp độ ẩm, vừa giúp loại bỏ các tế bào da chết dưới bàn chân. Bạn hãy nghiền nhỏ một quả chuối, sau đó thoa đều lên hai bàn chân giống như đắp mặt nạ. Sau 10 phút, hãy xả sạch bàn chân với nước ấm rồi lau khô. Đây có thể là phương pháp spa dưỡng thư giãn cho đôi chân sau một tuần mệt mỏi, giúp lấy lại làn da mềm mại, không thô ráp, không chai sần. Mùi chuối thơm cũng giúp khử sạch mồ hôi và nấm mốc trong các kẽ chân, giúp đôi chân bạn trắng sáng và hồng hào hơn. Bạn cũng có thể kết hợp chuối với dầu olive hoặc mật ong để tăng thêm hiệu quả dưỡng ẩm, vừa thoa vừa massage kỹ trên bàn chân và các vùng da bị chai sần. Sau khi xả sạch bằng nước, bạn nhớ dùng khăn lau chân thật khô để tránh bị trơn trượt.

5. Dấm trắng

(Ảnh: livestrong)

Trong dấm trắng có chứa acid acetic, giúp làm mềm những vùng da khô dưới bàn chân một cách dịu nhẹ. Bạn chỉ cần pha một chậu nước ngâm chân theo tỷ lệ 1 phần dấm trắng và 3 phần nước ấm. Sau đó, ngâm chân trong chậu nước này khoảng 5 tới 10 phút, rồi xả sạch lại bằng nước. Sau đó, để tăng khả năng dưỡng ẩm, bạn hãy thoa đều kem dưỡng hoặc dầu olive hay bơ ca cao lên hai bàn chân. Lúc này, vì da chân vừa được tẩy tế bào chết nên các loại kem dưỡng sẽ thấm rất sâu, tạo tác dụng dưỡng ẩm, hồi phục da nứt nẻ hiệu quả hơn. Nếu da chân bạn đang bị khô nẻ trầm trọng, hãy áp dụng phương pháp này hàng ngày, sau đó giãn cách dần. Dấm trắng cũng là một nguyên liệu tốt giúp khử sạch mùi hôi chân và diệt nấm mốc, làm cho đôi chân bạn sạch sẽ hơn. Mùi dấm có thể không được dễ chịu, nhưng nếu bạn thoa kem dưỡng hoặc bơ ca cao lên thì sẽ át được mùi dấm nhanh chóng.

Theo Emdep

5 phương pháp dưỡng trắng không tốn kém

Làn da trắng là ao ước của nhiều cô gái. Tuy nhiên, việc chăm sóc cho da luôn trắng hồng lại đòi hỏi đầu tư nhiều thời gian, công sức, tiền bạc.

Nếu phái đẹp châu Âu yêu thích làn da rám nắng thì phái đẹp châu Á lại yêu thích làn da trắng mịn. Dưới đây là những cách giúp bạn dưỡng trắng thông minh, đơn giản tiết kiệm mà hiệu quả.

Luôn dưỡng ẩm cho da

Làn da của chúng ta được bao phủ bởi một lớp biểu bì có chứa lipid, vừa có tác dụng chống thấm nước cho da, vừa giúp da căng bóng mịn màng. Bạn có thể nhận thấy rõ tác dụng của lớp lipid này qua làn da căng mịn của trẻ em. Qua thời gian, tác động của môi trường và các loại hóa chất khiến lipid trên da chúng ta giảm đi. Vì vậy, bạn nên chú ý chọn loại sản phẩm có thành phần dưỡng ẩm cao để không những dưỡng trắng, mà còn giữ da luôn mịn màng, căng bóng.

Cung cấp đủ nước cho cơ thể

Mặc dù đây là phương pháp cơ bản để làm đẹp, nhưng thực tế rất ít người làm được điều này do tính chất công việc bận rộn, phải di chuyển nhiều, hay đơn giản là... quên. Lượng nước trung bình cơ thể cần mỗi ngày là từ 2 đến 2,5 lít, bao gồm cả nước lọc, nước canh, trà, nước ép trái cây... Bạn cần lưu ý để tránh uống quá nhiều nước gây quá tải cho thận. Để cải thiện việc thường xuyên quên uống nước do bận rộn, chị em có thể mang theo một chai nước nhỏ khoảng 330ml bên mình để uống và tiếp nước bất cứ khi nào có thể. Đây cũng là dung lượng vừa đủ để giảm tải cho chiếc giỏ xách.

Chống nắng

Cũng như việc uống đủ nước, chống nắng là phương pháp dưỡng trắng quan trọng nhưng lại thường xuyên bị quên lãng, hoặc được áp dụng chưa đúng cách. Trên đường phố Việt Nam, không khó để bắt gặp chị em phụ nữ với đủ kiểu trang phục chống nắng, nhưng như vậy vẫn chưa đủ. Trong ánh nắng mặt trời từ 8h30 đến 16h có những tia UVA, UVB vô cùng độc hại, có thể xuyên thấu lớp vải chống nắng, gây tăng hắc tố melanin làm da đen sạm và gây ung thư da nếu tiếp xúc lâu dài.

Vì thế, trước khi ra ngoài 30 phút, bạn cần thoa kem chống nắng hoặc sữa dưỡng da (lotion) có thành phần chống nắng với chỉ số SPF từ 15 trở lên để da được bảo vệ.

Chống nắng là lưu ý quan trọng.

Tẩy tế bào chết đều đặn

Trung bình mỗi phút, có khoảng 30.000 tế bào da chết được bong ra. Mỗi ngày, hàng triệu triệu tế bào da chết được đào thải. Theo thời gian, lớp tế bào chết "mắc kẹt" trên da sẽ khiến màu da thâm xỉn, sạm màu. Vì thế, bạn nên duy trì thói quen tẩy tế bào chết với bã trà túi lọc, bã café, đường, muối... để đánh bay lớp da sạm màu đi, vừa giúp làn da tươi sáng và mịn màng, vừa giúp kem dưỡng dễ thẩm thấu hơn. Bạn chỉ nên tẩy tế bào chết 2-3 lần mỗi tuần cho làn da toàn thân và không quá 2 lần mỗi tuần cho da mặt. Vì việc tẩy tế bào chết quá mức sẽ khiến da trở nên mỏng manh và dễ tổn thương bởi tác nhân môi trường, dễ thâm sạm hơn.

Tẩy tế bào chết đều đặn giúp da tươi sáng và dễ thẩm thấu dưỡng chất hơn.

Sử dụng sữa dưỡng trắng (lotion)

Có thể nói lotion dưỡng trắng da là một mảnh ghép quan trọng trong hành trình chinh phục làn da trắng. Để tiết kiệm, bạn có thể tìm mua những loại lotion thông minh đa năng được tích hợp nhiều chứng năng như lotion dưỡng trắng có chỉ số SPF & PA chống tia UV, có thêm tác dụng dưỡng ẩm, phục hồi hư tổn sâu từ bên trong.

Lotion dưỡng trắng da là một trong những bí quyết dưỡng trắng da thông minh của ngọc nữ điện ảnh Việt Ninh Dương Lan Ngọc.

Nhiều loại lotion vừa dưỡng trắng, vừa chống nắng, vừa có khả năng giúp cho làn da toàn thân tỏa sáng ngay lập tức nhờ chứa những hạt vi chất phản quang như Vaseline Healthy White Instant Fair. Đây là dòng sản phẩm có tác dụng nuôi dưỡng sâu nhờ thành phần những giọt sáp dưỡng ẩm Vaseline Jelly - được yêu thích trên khắp thế giới suốt 140 năm qua. Sản phẩm giúp nuôi dưỡng từ sâu bên trong các tế bào da, phục hồi mọi hư tổn, mang đến làn da khỏe mạnh.

Theo ngôi sao

Tổng hợp các cách trị nứt gót chân bằng chuối hiệu quả Nứt gót chân luôn là một "cơn ác mộng" mà rất nhiều người đang phải chống chịu, nhất là vào mùa đông. Vết nứt sâu và chảy máu không chỉ khiến vẻ đẹp của đôi chân bị giảm sút, mà còn làm người bệnh đau đớn và ảnh hưởng đến khả năng đi lại cũng như sinh hoạt hằng ngày. Hiện nay, có...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Vợ Quang Hải rủ chị anh chồng làm điều chấn động, vô tình lộ điểm yếu chí mạng03:06

Quyên Qui chia tay người yêu, lộ tình trạng bất ổn, Wukong động thái phũ phàng?03:06

Vợ Quang Hải so kè vợ Duy Mạnh bất phân thắng bại, lại "thua đau" người này!02:49

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

5 chiêu tăng gấp đôi hiệu quả của serum mà các 'cao thủ làm đẹp' chưa chắc đã biết

11:32:18 22/02/2025

Khi da ẩm, các lỗ chân lông sẽ mở ra, tạo điều kiện cho các dưỡng chất trong serum thẩm thấu sâu hơn vào da. Việc này không chỉ giúp gia tăng hiệu quả của serum mà còn giúp da giữ ẩm tốt hơn, tránh tình trạng khô và mất nước.

Bước chăm sóc bị lãng quên khiến da cổ và ngực chảy xệ

12:06:40 21/02/2025

Tuy nhiên, không chỉ ánh nắng mặt trời gây hại cho vùng da này. Cổ và ngực còn chịu ảnh hưởng từ các chuyển động của đầu và tư thế không đúng, dẫn đến sự hình thành nếp nhăn ở cổ cũng như tình trạng da ngực nhăn nheo.

Da dầu nên chọn kem dưỡng ẩm như thế nào?

08:47:09 21/02/2025

Làn da dầu thường gặp phải những vấn đề như bóng nhờn, lỗ chân lông to và dễ nổi mụn. Tuy nhiên, điều này không có nghĩa là bạn có thể bỏ qua bước dưỡng ẩm trong quy trình chăm sóc da.

Gặp biến chứng nguy hiểm khi tự mua filler, botox về nhà tiêm để làm đẹp

08:09:24 20/02/2025

BS Nghĩa cho biết, một nguyên nhân khác cũng có thể dẫn đến biến chứng sau tiêm filler là do tiêm phải các sản phẩm filler trôi nổi trên thị trường không rõ nguồn gốc, không được kiểm định chất lượng chặt chẽ và bảo quản đúng quy định.

Công thức mặt nạ cho da dầu từ nguyên liệu tại nhà

07:29:48 20/02/2025

Nếu chuối giúp cân bằng độ ẩm, hạn chế dầu thừa, thì mật ong giúp giảm thâm sạm và kiểm soát dầu nhờn tốt. Bởi vậy, công thức mặt nạ chuối mật ong cũng rất lý tưởng dành cho những người da dầu.

Công dụng thần kỳ của matcha với làn da

11:50:23 19/02/2025

Khoảng vài năm trở lại đây, matcha gần như là lựa chọn hàng đầu của mọi cô gái vì chứa đầy lợi ích cho sức khỏe và sắc đẹp.

'Loài cây bất tử' làm dịu bỏng da, có thể trồng trong nhà

11:46:09 19/02/2025

Nha đam là một phương pháp tự nhiên dễ áp dụng - chỉ cần cắt thân cây và sử dụng trực tiếp phần gel bên trong. Ngoài ra, nha đam còn có mặt trong nhiều sản phẩm thương mại như kem dưỡng, gel hay dung dịch chiết xuất.

Nên làm gì khi da bắt đầu có nếp nhăn lão hóa?

11:42:21 19/02/2025

Một trong những yếu tố quan trọng giúp duy trì độ đàn hồi và giảm thiểu nếp nhăn là độ ẩm. Việc dưỡng ẩm hàng ngày không chỉ giúp da mềm mại mà còn ngăn ngừa tình trạng khô ráp, nguyên nhân chính dẫn đến sự hình thành nếp nhăn.

Cách làm đẹp bằng peel da

17:33:42 18/02/2025

Peel da là một phương pháp làm đẹp da hiện nay được nhiều chị em sử dụng. Phương pháp này có thể mang đến một làn da đẹp, đều màu, kích thích tái tạo vùng da mới, nhưng cũng có thể khiến da tồi tệ hơn nếu dùng sai cách.

Mỹ nhân được gọi là "biểu tượng nhân ái" khiến netizen phải trầm trồ: Sao cô ấy trông trẻ hơn tuổi thật đến vậy?

15:12:22 18/02/2025

Bộ phim mới của Han Ji Min - Thư Ký Hoàn Hảo Của Tôi đã lên sóng! Trong phim, cô vào vai một nữ CEO mạnh mẽ, tự tin, chỉ trong 5 năm đã đưa công ty lên vị trí thứ hai trong ngành.

Ngủ bao nhiêu tiếng da mới đẹp?

07:41:41 18/02/2025

Một nghiên cứu năm 2022 được thực hiện đối với phụ nữ 30-55 tuổi thường có giấc ngủ ngon. Kết quả cho thấy chỉ cần 2 đêm giảm thời gian ngủ xuống 3 tiếng, làn da và khuôn mặt thay đổi đáng kể.

11 cách dễ dàng đánh bay làn da xỉn màu

13:33:53 17/02/2025

Rượu có thể gây mất nước nghiêm trọng và khiến làn da xỉn màu. Đồ uống này cũng có thể làm tăng lưu lượng máu đến bề mặt da, dẫn tới vẻ ngoài ửng đỏ, lâu dần có thể không biến mất đối với một số người.