5 món ăn ngăn ngừa vết chân chim nơi khóe mắt
Mùa thu là lúc bạn nên chăm sóc cho đôi mắt của mình, đặc biệt là vùng da quanh mắt. Ngăn ngừa vết chân chim nơi khóe mắt là cách để “cửa sổ tâm hồn” khỏe mạnh.
Giai đoạn giao mùa cũng là lúc làn da của bạn có nhiều sự thay đổi. Nếu bạn có thói quen chăm sóc da mặt, da tay vào mùa khô thì cũng đừng quên vùng da vô cùng nhạy cảm trên khuôn mặt, đó là vùng da xung quanh mắt. Đây cũng là nơi da bị lão hóa nhanh nên cần phải có những biện pháp đặc biệt và cầu kỳ hơn để “cửa sổ tâm hồn” của bạn mãi tươi trẻ.
Ngăn chặn những vết chân chim
Theo các chuyên gia tư vấn, để chăm sóc cho vùng da xung quanh mắt, xua đi dấu vết của thời gian thì bên cạnh việc sử dụng kem dưỡng dành riêng cho khu vực nhạy cảm này, bạn cũng cần chú ý đến chế độ ăn của mình, bổ sung những loại thực phẩm bổ dưỡng cho vùng da quanh mắt. Kiên trì “chiến đấu” từ trong ra ngoài thì những vết nhăn sẽ không dám “hỏi thăm” bạn trong suốt thời gian dài. Dưới đây là danh sách các “chiến binh” rau quả, thực phẩm có khả năng chống lại sự lão hóa.
- Cà rốt: Với hàm lượng beta caronten 12mg/100g, loại củ này được coi là “đối thủ đáng gờm” để chống lại sự lão hóa. Selen có trong cà rốt rất hữu hiệu chống lại tác hại của ánh nắng mặt trời và ô nhiễm không khí.
Cà rốt chống lão hóa
- Gan là loại thực phẩm phong phú vitamin và các chất vi lượng nhất gồm vitamin A, B2, B5, B8, kẽm, selen, đồng… thực sự tốt cho quá trình tái tạo tế bào da, tăng khả năng chống ôxy hóa cho các tế bào.
Video đang HOT
- Ớt đỏ ngọt chứa lượng vitamin C gấp 2,5 lần cam mà lượng calo lại thấp. Đây là loại quả giúp bảo vệ màng collagen và tăng sinh tế bào tốt nhất. Nó cũng chứa nhiều beta caroten giúp da chống lại sự tấn công của các gốc tự do, trẻ hóa làn da cho bạn.
- Cháo lươn: Chỉ cần một con lươn nhỏ, một nắm gạo với chút dầu ăn, muối vừa đủ nấu một tô cháo. Ăn đều sẽ thấy những vùng thâm trên da nhạt dần. Đây còn là món ăn rất tốt cho phụ nữ.
- Cơm hấp gan heo: Ngoài gan heo có thể cho thêm các loại rau để màu sắc cơm thêm hấp dẫn. Thổi cơm chín. Rau và gan nhúng qua nước sôi rồi xào sơ với dầu hạt cải với chút bột hoàng tinh để nước xào sền sệt rồi đổ lên trên cơm chín, hấp thêm một lúc là lấy ra dùng nóng. Đây là món ăn cho mắt sáng, da hết nếp nhăn và nhuận sắc.
Theo suckhoedoisong.vn
Vùng da quanh mắt là nơi đầu tiên cho thấy dấu hiệu lão hóa và các nàng rất cần 5 loại mặt nạ mắt sau để tránh già trước tuổi
Không chỉ giúp làm giảm quầng thâm mắt đáng kể, 5 loại mặt nạ này còn ngăn các nếp nhăn quanh mắt xuất hiện để gương mặt thêm trẻ trung, tràn đầy sức sống.
Đôi mắt thâm quầng, trũng sâu quả là điều không nàng nào mong muốn nhìn thấy vào mỗi buổi sáng thức dậy bởi lẽ, chỉ cần vùng da quanh mắt kém đẹp thôi là đủ để gương mặt trở nên thiếu sức sống và già đi trông thấy. Không những thế, vùng da quanh mắt chính là nơi đầu tiên xuất hiện những dấu hiệu lão hóa khi bạn lớn tuổi. Bởi vậy mà ngay từ bây giờ, bạn cần chăm chút thật kỹ lưỡng cho vùng da vô cùng nhạy cảm này bằng 1 trong 5 loại mặt nạ mắt vừa giúp giảm quầng thâm lại ngăn ngừa nếp nhăn kỳ diệu dưới đây.
1. Skin Republic Collagen Under Eye Patch, $8 (Khoảng 186.000 VNĐ/6 miếng)
Vùng da quanh mắt kém đàn hồi, thâm quầng do thiếu ngủ trầm trọng của bạn sẽ ngay lập tức được "đánh thức" khi đắp miếng mặt nạ thấm đẫm serum với thành phần kết hợp giữa collagen, tinh chất trà xanh và nhiều loại vitamin này. Không chỉ cấp ẩm, miếng mặt nạ còn giúp nuôi dưỡng vùng da quanh mắt trở nên tươi sáng, mịn màng hơn và tránh được nguy cơ lão hóa sớm. Với giá cả vô cùng phải chăng, loại mặt nạ này đích thực là sản phẩm cực đáng sắm cho tủ đồ làm đẹp của các nàng.
2. Peter Thomas Roth Cucumber Detox Hydra-Gel Eye Patches, $48 (Khoảng 1.114.000 VNĐ/ hộp 60 miếng)
Lấy cảm hứng từ thói quen đắp dưa chuột thái lát của các chị em để thư giãn và làm giảm quầng thâm, loại mặt nạ này sẽ ngay lập tức làm dịu đôi mắt mệt mỏi, thiếu sức sống. Chiết xuất dưa chuột và lô hội trong sản phẩm còn giúp detox, nuôi dưỡng, cấp ẩm sâu cho vùng da quanh mắt còn thành phần caffeine thì vô cùng hiệu quả trong việc làm giảm quầng thâm, giúp đôi mắt trông trẻ trung hơn, gương mặt cũng vì thế thêm bừng sáng, tràn đầy sức sống.
3. Estée Lauder Advance Night Repair Concentrated Eye Mask, $40 (Khoảng 927.000 VNĐ/8 miếng)
Ngay khi đắp mặt nạ của Estée Lauder lên vùng da quanh mắt, bạn sẽ cảm nhận được sự tươi mát, sảng khoái và chỉ trong vòng 10 phút, vùng da sẽ được cấp ẩm đầy đủ, trở nên căng mướt hơn và các nếp nhăn hay quầng thâm cũng vì thể được cải thiện đáng kể. Ngoài ra, mặt nạ còn giúp thư giãn đôi mắt sau những ngày dài thiếu ngủ, căng thẳng bởi lối sống hiện đại thậm chí là bị ảnh hưởng ô nhiễm môi trường. Để đạt hiệu quả tốt nhất, bạn nên đều đặn đắp loại mặt nạ này 1 tuần/lần vào buổi tối.
4. Chanel Le Lift Firming Ant-Wrinkle Flash Eye Revitaliser, $130 (Khoảng 3.020.000 VNĐ/20 miếng 1 thanh lăn)
Mặt nạ mắt sang xịn của Chanel hứa hẹn sẽ đem lại sức sống cho đôi mắt mệt mỏi, thiếu ngủ của bạn chỉ với hai bước. Đầu tiên là massage với thanh lăn để cung cấp cho vùng da quanh mắt một lớp serum chống lão hóa với công thức giàu vitamin C và sau đó là đắp miếng mặt nạ để các dưỡng chất thẩm thấu sâu, vừa giúp ngăn ngừa nếp nhăn lại giảm tình trạng quầng thâm và bọng mắt. Để cấp cứu cho đôi mắt thiếu ngủ, bạn có thể massage bằng thanh lăn rồi đắp miếng mặt nạ trong vòng 10 phút nhưng nếu muốn có hiệu quả lâu dài thì bạn có thể dùng thanh lăn vào hai buổi sáng-tối trong vòng 10 ngày còn miếng mặt nạ chỉ để đắp vào buổi tối.
5. Elemis Pro-Collagen Hydra-Gel Eye Masks, $65 (Khoảng 1.506.000 VNĐ/12 miếng)
Mặt nạ của Elemis chứa thành phần chiết xuất tảo padina pavonica và chlorella có hiệu quả làm săn vùng da quanh mắt và cùng với thành phần HA, loại mặt nạ này còn mang đến độ ẩm cần thiết cho vùng da nhạy cảm, thiếu sức sống này. Và bạn sẽ thấy vùng da quanh mắt của mình trẻ nên mịn màng và ẩm mướt hơn tức thì. Vẻ ngoài vì vậy cùng trở nên tươi sáng, rạng rỡ và trẻ trung thêm vài phần.
Theo ttvn.vn
6 món đặc sản Cửa Lò ngon ngọt, tươi giòn hút hồn du khách Mọc cua bể thơm lừng, mực nháy dai giòn ngọt nước hay cháo lươn béo ngậy,... là những món không thể bỏ lỡ khi tới vùng biển Cửa Lò xứ Nghệ. Biển Cửa Lò Nghệ An không chỉ quyến rũ khách du lịch bởi cảnh đẹp hữu tình mà còn bởi những món ăn, chủ yếu là hải sản tươi lành, hấp dẫn....