5 món ăn cần tránh khi bị mụn trứng cá

Lan Hương00:46 02/12/2015

Mụn trứng cá ở bất kì độ tuổi nào cũng đều làm bạn khó chịu. Vì thế, khi nghe nói đến những bí quyết giúp làm sạch mụn trứng cá, bạn hãy tìm hiểu và thử chúng nhé. Chúng ta đều biết rằng, mụn trứng cá một phần do môi trường và do di truyền gây ra. Nhưng chế độ ăn uống cũng là một nguyên nhân gây ra mụn trứng cá. Điều này có nghĩa là, chúng ta có thể loại bỏ chúng thông qua chế độ ăn uống.

Sữa tách béo

Theo bác sĩ da liễu New York Bobby Buka: ” Sữa tách béo có thể làm cho mụn trở nên tồi tệ hơn. Nó chứa hocmôn tăng trưởng ở bò có chất béo hòa tan. Vì không có chất béo trong sữa nên chúng không được hòa tan và những hocmôn còn lại trong cơ thể có thể gây ra mụn trứng cá.

Chuối

Những loại thực phẩm xếp hạng cao trong bảng xếp hạng chỉ số GI (chỉ số phản ánh tốc độ làm tăng đường huyết sau khi ăn các thực phẩm giàu chất bột đường) trong đó có chuối. Nếu bạn uống sinh tố chuối vào mỗi sáng thì hãy dừng ngay. Mặc dù chuối có nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe nhưng nếu da bạn đang bị mụn thì hãy ngưng một thời gian và xem xem liệu có sự khác biệt nào không nhé.

Latte và capuchino

Thủ phạm tiếp theo đe dọa đến làn da của bạn trong mùa thu chính là latte và capuchino. Không chỉ có sữa, nó còn có hàm lượng đường cao ngất. Chúng tôi đã chỉ ra những điểm quan trọng đối với tất cả các vấn đề về da. Theo quy tắc ngón tay cái: Nếu nó dùng để tráng miệng thì nó sẽ tác động đến cơ thể bạn như một món tráng miệng. Thay vào đó, bạn hãy thử ăn bưởi, mận, các món khai vị có hàm lượng đường thấp sẽ giúp cơ thể bạn tốt hơn đấy.

Video đang HOT

Socola

Bác sĩ Buka chia sẻ: “Sau nhiều cuộc nghiên cứu trở lại vào năm 2008 đã bác bỏ nhận định không có mối liên hệ nào giữa mụn trứng cá và socola”. Tức socola là tác nhân gây nên mụn trứng cá.

Tôm

Vốn được biết là thực phẩm giàu canxi và năng lượng, thế nhưng tôm lại không phải là “cạ cứng” cho những ai đang gặp phải vấn đề về mụn trên da. Vỏ tôm có thể kích hoạt các điều kiện của mụn trứng cá. Thêm vào đó, tôm chứa chất gây dị ứng, gây ra mụn và phát ban trên da. Mặt khác, tôm còn chứa hàm lượng cao chất iốt, càng không tốt cho da.

Tôm, cua, tôm hùm và một số loại rau lá xanh nhất định như rong biển, rau bina… có lượng i-ốt cao tự nhiên và khi ăn quá nhiều những món này, bạn dễ bị nổi mụn trứng cá. Những mụn này xuất hiện khi i-ốt tích lũy quá lâu theo thời gian. Do đó, nếu ngày hôm trước bạn ăn quá nhiều thì cần giảm bớt vào hôm sau.

Theo Sendo

Đánh bay dấu hiệu tuổi già nhờ sôcôla

Nếu bạn là người mê mẩn vị ngọt ngào của sôcôla thì hẳn sẽ càng thích thú trước công dụng chống lão hóa, cải thiện làn da tươi trẻ của thực phẩm này.

Ở nhiều nước trên thế giới, các phương pháp làm đẹp bằng sôcôla đã được chứng minh với hiệu quả tức thì.

Nhiều thẩm mĩ viện và phòng khám các nước đang đưa ra phương pháp điều trị bằng cách sử dụng sôcôla. Ở SaoPaulo (Brazil), nhiều spa đã giới thiệu quy trình làm đẹp bằng các yếu tố có lợi như xoa bóp, tẩy da và đưa vào ứng dụng một loại kem với thành phần là kem sôcôla, sử dụng đồng thời với chăn nhiệt.

Công dụng chống lão hóa tuyệt vời từ sôcôla

Các chuyên gia thẩm mỹ đã chỉ ra rằng, nguyên liệu được sử dụng trong sôcôla là bột chiết xuất từ các hạt ca cao rất giàu flavonoid và là một chất chống ôxy hóa mạnh, chống các gốc tự do và thúc đẩy sự hydrat hóa. Nó sẽ tấn công vào các phân tử tham gia vào quá trình gây viêm, đảo ngược dòng chảy của các cholesterol xấu, đồng thời bảo vệ cơ thể khỏi các gốc tự do.

Đặc biệt, trong sôcôla chứa nhiều canxi, magie, khoáng chất, sắt, phospho, protein, chất béo và các vitamin giúp nuôi dưỡng các tế bào, trả lại cho bạn làn da mịn màng và ngăn ngừa lão hóa.

Chuyên gia thẩm mĩ nối tiếng Juliana Moraes (Brazil) đã khẳng định: "Tác dụng của sôcôla là tạo ra sự tươi mới cho làn da, đặc biệt là khuôn mặt, giúp tái tạo lại các tế bào da một cách hoàn hảo, chống lại các dấu hiệu lão hóa và sự hình thành các nếp nhăn".

Hiện nay, có nhiều sự cải tiến mới trong phương pháp làm đẹp bằng sôcôla. Người ta kết hợp kem dưỡng chứa chocolate trong massage mặt và sử dụng những dòng điện nhỏ giúp làm săn chắc cơ mặt, cải thiện sự chùng xuống của các cơ và làm mờ các vết bớt và mụn trứng cá.

Tắm và gội đầu bằng sôcôla

Sôcôla không chỉ có mặt trong các spa. Ở nhiều suối nước nóng trên thế giới, người ta cung cấp dưỡng chất chiết xuất từ sôcôla vào bể nước để cho khách vào tắm "da nâu". Ở đây, bạn sẽ có cơ hội sở hữu một làn da nâu khỏe tới 14 ngày.

Vừa tắm, người ta còn sử dụng sôcôla để gội đầu. Sôcôla cũng có mặt trong các sản phẩm phục hồi tóc.

Tại trung tâm thẩm mĩ chăm sóc da và tóc ở Sao Paulo, Brazil có một phương pháp điều trị dành cho tóc bị hư tổn có tên "sôcôla trắng". Sau khi gội đầu, một lớp kem được bôi lên tóc và được hoạt hóa bởi một chiếc đèn có ánh sáng xanh.

Theo các chuyên gia, phương pháp làm đẹp bằng sôcôla phù hợp nhất với da hoặc tóc khô và bị hư tổn. Trong những trường hợp khác, phương pháp này sẽ làm tăng độ bóng cho da và tóc.

Không mất nhiều thời gian, những người mê ăn sôcôla đã có thể tận dụng được thêm một công dụng tuyệt vời từ thực phẩm này. Bạn có thể tự làm một chiếc mặt nạ tại nhà bằng cách trộn đều 2 thìa súp sôcôla, một cốc sữa chua và hai thìa cà phê mật ong với nhau, sau đó đắp lên da trong vòng 15-20 phút rồi rửa sạch bằng nước lạnh. Chắc chắn, làn da bạn sẽ sáng mịn lên trông thấy

Theo Alobacsi

8 loại thực phẩm không gây hại cho chế độ ăn kiêng của bạn Sôcôla, cà phê, bánh pizza hay bỏng ngô là những thực phẩm tưởng chừng gây béo cho cơ thể nhưng thực chất chúng lại rất có lợi cho chế độ ăn kiêng giảm cân của bạn. 1. Bỏng ngô Bỏng ngô có chứa khối lượng calo tương đối thấp, có nghĩa là bạn có thể ăn nhiều bỏng ngô thì mới có đủ...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

2 cách cắm hoa cúc trưng bàn thờ ngày Tết vừa đơn giản vừa đẹp, vụng mấy cũng làm được!01:01

Cô bé tự ti vì có bớt đen kỳ lạ, số phận định sẵn nổi tiếng khi trưởng thành03:14

Hoa hậu Tiểu Vy đón tết khác người, lột xác khó tin, dân tình "há hốc mồm"?02:52

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

'Cấp cứu' làn da ngày Tết, chị em ghi nhớ 4 điều này

12:39:20 01/02/2025

Nếu có tắm biển hoặc hồ bơi, nên chọn loại kem có thêm tính chống nước. Bên cạnh đó, nên che chắn bằng khẩu trang, kính mát, nón rộng vành khi đi ra ngoài trời.

4 lỗi trang điểm ngày Tết khiến bạn trông kém đẹp và già hơn

10:23:04 30/01/2025

Nhiều người mắc phải những lỗi trang điểm không đáng có, khiến họ trông kém đẹp và thậm chí già hơn so với thực tế.

3 vị trí nốt ruồi trên khuôn mặt của phụ nữ thể hiện nét đẹp cao cấp, đừng vội vàng tẩy đi!

10:22:23 30/01/2025

Mặt có nốt ruồi, đừng tẩy bừa, vì có những nốt ruồi nhìn rất cao cấp! Ai cũng muốn sở hữu một làn da sạch sẽ, không tì vết để tôn lên vẻ đẹp rạng rỡ, giúp nhan sắc nổi bật hơn.

Thích xinh tươi mà ngại makeup cầu kỳ thì hãy ghim ngay 5 bước "họa mặt" cơ bản này

09:10:07 30/01/2025

Trong cuộc sống bận rộn ngày nay, không phải ai cũng có thời gian và tâm huyết để thực hiện một quy trình trang điểm cầu kỳ.

Chi Pu cũng có lúc gặp cảnh éo le vì makeup

18:21:23 28/01/2025

Những ngày cuối năm trang cá nhân của loạt sao Việt đã ngập tràn sắc xuân với những khung hình check-in áo dài đầy màu sắc, tụ họp tất niên bên bạn bè và người thân.

Thói quen đơn giản làm đẹp da hiệu quả

17:01:32 27/01/2025

Uống nước lọc ấm khi bụng đói mang đến hiệu quả lớn trong việc thải độc gan, cải thiện hệ tiêu hóa. Khi đó, tình trạng viêm nhiễm sẽ giảm bớt, da sẽ ít mụn trứng cá hơn.

Mẹo trang điểm mắt nhanh và đẹp

16:05:02 27/01/2025

Trước khi trang điểm cần vệ sinh da mặt sạch rồi sử dụng các bước dưỡng da như xịt khoáng, kem dưỡng ẩm để giữ làn da mịn màng, không bị khô mốc khi trang điểm.

Hướng dẫn sử dụng nước hoa hồng hiệu quả nhất cho da mặt

16:01:50 27/01/2025

Trong chăm sóc da, nước hoa hồng là một thành phần đa năng giúp dưỡng ẩm, làm dịu, trở thành sản phẩm không thể thiếu trong bất kỳ qui trình làm đẹp nào.

5 loại trà hoa có lợi cho sắc đẹp và sức khỏe

15:57:47 27/01/2025

Anthocyanocide không chỉ bảo vệ da khỏi tác hại của gốc tự do mà còn có đặc tính làm se nhẹ, giúp thu nhỏ lỗ chân lông to, để có làn da mịn màng hơn. Chúng cũng có tác dụng chống viêm và có thể giúp làm dịu da bị viêm.

Nữ chủ tịch 2K3 tìm được tông makeup quá xinh, con gái diện áo dài đúng là nhất

12:20:12 26/01/2025

Phương Mỹ Chi được biết đến là một trong những sao nhí sở hữu chất giọng dân ca ấn tượng và thành công nhất khi đạt danh hiệu Á quân Giọng hát Việt nhí lúc mới 10 tuổi.

Cách dùng hoa đào làm đẹp da

09:29:14 25/01/2025

Đào có bốn loại hoa: Đào bích có màu hồng thẫm, đào phai hoa màu hồng nhạt, đào bạch hoa màu trắng, đào thất thốn hoa nhỏ và nhiều màu, màu đỏ thẫm.

Cách trang điểm cho da mụn không bị kích ứng

09:26:26 25/01/2025

Da mụn là tình trạng da yếu, rất dễ xảy ra tình trạng kích ứng với mỹ phẩm trang điểm. Vì thế, cần lựa chọn mỹ phẩm có thành phần đơn giản an toàn cho da mụn.