5 mẹo hay giúp bạn đ.ánh bay mùi cơ thể để tự tin đón hè
Mùi cơ thể không chỉ khiến bạn cảm thấy khó chịu và còn ảnh hưởng nghiêm trọng đến quá trình giao tiếp. Vậy làm thế nào để khắc phục mùi cơ thể, đặc biệt là trong mùa hè nắng nóng? Hãy tham khảo những mẹo hay sau đây nhé!
Bạn biết đấy, thời tiết mùa hè thường oi nóng, khó chịu và cơ thể chúng ta tiết ra rất nhiều mồ hôi, từ đó tạo ra mùi cơ thể. Để khắc phục tình trạng này một cách hiệu quả, một trong những phương pháp mà bạn nên áp dụng chính là tắm rửa một cách thường xuyên để cơ thể luôn sạch sẽ, điều này đặc biệt quan trọng với những ai làm việc trong môi trường khói bụi.
2. Giữ quần áo luôn sạch sẽ
Vào mùa hè, quần áo của chúng ra rất nhanh bẩn, vì thế, bạn cần giặt chúng một cách thường xuyên. Bạn chắc chắn không thể sử dụng một chiếc áo hoặc một chiếc quần đến 2 ngày bởi nó thực sự sẽ khiến cho cơ thể bạn tỏa ra mùi hương khiến người khác phải xa lánh. Hãy luôn giữ quần áo của mình sạch sẽ và thay chúng nếu như người bạn ướt đẫm mồ hôi do vận động nhiều. Bạn nên lựa chọn trang phục bằng chất vải cotton bởi chúng vừa thoáng mát lại thấm mồ hôi tốt. Bên cạnh đó, bạn cũng nên ngâm quần áo trước khi giặt và sử dụng nước xả vải có mùi hương dễ chịu để quần áo luôn thơm mát.
3. Hạn chế sử dụng chất khử mùi
Video đang HOT
Bạn đừng nghĩ rằng việc sử dụng các chất khử mùi như: nước hoa hay lăng khử mùi có thể giúp bạn hạn chế mùi hôi. Thực tế thì khi cơ thể tiết ra mồ hôi kết hợp với các chất khử mùi sẽ khiến cơ thể bạn có mùi hương “khủng khiếp” hơn. Vì thế, hãy chắc chắn rằng bạn chỉ sử dụng các chất tạo hương khi cơ thể thực sự sạch sẽ.
4. Giảm ra mồ hôi
Để hạn chế mùi cơ thể, bạn nên hạn chế để cơ thể tiết ra mồ hôi bằng cách: ngồi trong phòng thoáng mát, sử dụng quạt hoặc điều hòa. Bên cạnh đó bạn cũng nên thường xuyên uống nước sẽ giúp hạ nhiệt cơ thể và giúp làm đẹp da.
Một chế độ ăn uống khoa học sẽ giúp bạn chống lại mùi hôi đáng ghét trên cơ thể. Bạn nên ăn nhiều rau xanh và trái cây tươi, tăng cường uống nước. Hạn chế sử dụng cà phê, rượu bia, các đồ ăn cay, nóng bởi chúng sẽ kích thích các dây thần kinh tiết ra mồ hôi.
Theo TGPN
Mẹo chăm sóc da nhờn, mụn hiệu quả
Rửa mặt nhẹ nhàng, chọn sản phẩm chăm sóc da phù hợp, chế độ dinh dưỡng khoa học... là cách chăm sóc hữu ích khi da bạn bị mụn. Làn da bị mụn nếu không được chăm sóc đúng cách sẽ "xuống cấp" nghiêm trọng hơn. Dưới đây là một số cách chăm sóc da hiệu quả.
Giữ da mặt sạch sẽ
Đây là yếu tố vô cùng quan trọng trong việc chăm sóc làn da mụn. Bạn nên rửa mặt trước khi đi ngủ và vào buổi sáng sau khi ngủ dậy với sữa rửa mặt dành riêng cho từng loại da.
Vào ban đêm, các tuyến mồ hôi hoạt động mạnh hơn, tiết nhiều bã nhờn gây bít lỗ chân lông và khiến mụn mọc nhiều. Rửa mặt giúp loại bỏ bã nhờn, loại bỏ bụi bẩn để da luôn khô thoáng và sạch sẽ. Khi đã rửa mặt sạch, bạn có thể massage mặt nhẹ nhàng để làm mềm da, cải thiện lưu thông m.áu và trẻ hóa làn da.
Chế độ ăn uống khoa học
Chế độ ăn uống ảnh hưởng rất nhiều đến làn da của bạn. Nếu bạn nghiền đồ ăn nhiều chất béo, đường, cay nóng hoặc uống rượu, bia thì nên từ bỏ ngay. Những đồ ăn, thức uống này kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh, khiến mụn trứng cá mọc nhiều.
Bạn hãy chăm sóc da bằng các loại rau xanh, trái cây. Chúng không những tốt cho sức khỏe mà còn có tác dụng chống oxy hóa, giảm lão hóa da và giúp làn da luôn mịn màng.
Uống nhiều nước
Nước lọc là một thành phần không thể thiếu trong chế độ chăm sóc da, nhất là da bị mụn trứng cá. Mỗi ngày, bạn nên uống từ 6 8 cốc nước để giúp cơ thể đào thải các chất độc, tẩy tế bào da c.hết, làm sáng da và làm mờ vết thâm do mụn để lại.
Ngủ đủ giấc, không thức khuya
Nếu bạn thức khuya quá nhiều cũng sẽ làm mụn trứng cá mọc nhiều. Ngủ không đủ giấc sẽ làm rối loạn hoạt động của cơ thể, tạo điều kiện cho mụn trứng cá phát triển. Bạn nên ngủ đủ tiếng một ngày để ngăn ngừa mụn xuất hiện.
Bên cạnh đó, nếu bạn thường xuyên stress thì mụn trứng cá thì sẽ lảm ảnh hưởng đến sự cân bằng hormone trong cơ thể, do đó mụn càng mọc nhiều. Hãy giữ tinh thần luôn thoải mái để giữ gìn sức khỏe và làn da.
Không lạm dụng mỹ phẩm
Nhiều chị em bị mụn trứng cá thường dùng mỹ phẩm để che đi vết mụn nhưng điều này lại càng làm cho mụn trầm trọng hơn. Mỹ phẩm sẽ làm tắc lỗ chân lông khiến bụi bẩn, bã nhờn không thoát ra được và hình thành mụn trứng cá. Trước khi mua mỹ phẩm, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ da liễu, đọc kỹ hướng dẫn sử dụng để chọn loại phù hợp.
Không sờ tay lên mặt
Đây cũng là điều bạn cần lưu tâm khi chăm sóc da bị mụn trứng cá. Khi tay chưa rửa sạch, tốt nhất không nên sờ lên mặt vì tay chứa nhiều vi khuẩn, làm lây lan mụn trứng cá sang những vùng da không bị mụn khác. Nếu muốn massage mặt, hãy rửa tay thật sạch.
Theo TGSĐ
5 tác dụng cực hay từ bã cà phê Hầu hết mọi người đều coi bã cà phê vô giá trị. Trên thực tế, nó có rất nhiều công dụng đáng ngạc nhiên như làm phân bón cây, dưỡng da, làm mượt tóc, khử mùi. Dưới đây là những mẹo vặt gia đình hay, tận dụng bã cà phê một cách hiệu quả. Khử mùi Lưu trữ thức ăn có thể khiến...
