5 mẹo giúp làn da và mái tóc giữ phong độ vào mùa hè
Julia Roberts là một trong những người nổi tiếng xinh đẹp nhất của Hollywood. Ở tuổ.i 54, cô vẫn sở hữu nhan sắc đáng ngưỡng mộ.
Da và tóc phản ánh những thay đổi hài hòa với các mùa trong năm. Do đó, các thói quen tự chăm sóc của chúng ta cũng đòi hỏi sự thay đổi và thích nghi. Theo giới chuyên gia, vào mùa hè, da và tóc phải đối mặt với nhiều rủi ro. Dưới đây là những cách giúp bạn đối phó với ảnh hưởng của nắng nóng.
Da và tóc phản ánh những thay đổi hài hòa với các mùa trong năm.
1. Sử dụng kem chống nắng để không tổn thương làn da
Tiếp xúc lâu dài với tia UV khắc nghiệt của mặt trời có thể gây cháy nắng. Chúng cũng có khả năng thâm nhập vào các lớp bên ngoài của da và tiếp cận các lớp sâu hơn, nơi chúng có thể dễ dàng làm tổn thương và giế.t chế.t các tế bào da.
Giới chuyên gia cho rằng sử dụng kem chống nắng có thể giúp bạn che chắn làn da của mình khỏi tia UV và ngăn ngừa một số vấn đề về da như viêm nhiễm và mụn trứng cá.
Tiếp xúc lâu dài với tia UV khắc nghiệt của mặt trời có thể gây cháy nắng.
2. Dành vài phút để dưỡng ẩm
Kem dưỡng ẩm có thể giúp bảo vệ làn da của bạn trong suốt một chặng đường dài. Việc nuôi dưỡng và chữa lành làn da bị tổn thương chỉ là bước khởi đầu. Cố gắng thoa kem dưỡng ẩm với dầu hạt gai dầu. Nó sẽ giúp khóa độ ẩm tự nhiên của da và ngăn ngừa sản xuất dầu thừa – hai phẩm chất cần thiết cho mùa hè khắc nghiệt.
Video đang HOT
Kem dưỡng ẩm có thể giúp bảo vệ làn da của bạn trong suốt một chặng đường dài.
3 . Đừng bỏ qua việc chăm sóc tóc
Tia UVA và UVB có thể làm hỏng lớp vỏ bên ngoài của sợi tóc, được gọi là lớp biểu bì, gây xỉn màu và gãy rụng. Một cách đơn giản để ngăn ngừa điều này là sử dụng kem ủ tóc, tốt nhất là có các thành phần nuôi dưỡng như dầu argan và bạc hà. Những thành phần này bảo vệ tóc của bạn khỏi tác hại của tia UV, dưỡng ẩm cho da đầu và thúc đẩy sự chắc khỏe của tóc.
4 . Thay đổi dầu gội
Hầu hết các loại dầu gội đầu dạng lỏng mua ở cửa hàng đều có chứa nhiều hóa chất, việc nâng cấp một loại dầu gội nhiều dưỡng chất hơn có thể ngăn ngừa tổn thương cho tóc. Sử dụng dầu gội với than hoạt tính có thể giúp da đầu loại bỏ tạp chất và củng cố các nang lông, bảo vệ tóc của bạn khỏi ánh nắng gay gắt của mùa hè.
Hầu hết các loại dầu gội đầu dạng lỏng mua ở cửa hàng đều có chứa nhiều hóa chất.
5 . Chỉnh sửa chế độ ăn uống của bạn
Tiêu thụ các loại thực phẩm phù hợp là điều kiện để bạn sẵn sàng bước vào mùa hè. Chế độ ăn dành cho mùa hè bao gồm nhiều trái cây và rau quả. Chúng chứa các vitamin, chất dinh dưỡng và chất chống oxy hóa cần thiết giúp tăng cường sản xuất collagen, giảm viêm và bảo vệ làn da của bạn khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời.
Tất cả chúng ta đều hy vọng và mong muốn có một làn da khỏe mạnh, săn chắc, không bị mụn, thâm và nếp nhăn. Da khỏe hơn mang lại cho chúng ta cảm giác tự tin. Danh sách thực phẩm dưới đây đã được giới chuyên gia khuyến khích bạn nên bổ sung thường xuyên.
- Trứng : Trứng chứa một số chất dinh dưỡng có thể làm cho làn da tươi trẻ và khỏe mạnh hơn, bao gồm protein, vitamin tổng hợp và lutein. Vitamin tổng hợp màu trắng và lutein giúp da duy trì độ ẩm, protein giúp sửa chữa các mô da. Vì vậy, ăn trứng có thể cung cấp dưỡng chất toàn diện cho da.
Trứng có thể được tiêu thụ theo nhiều cách khác nhau như salad trứng, trứng tráng, luộc, xào,… Ngoài ra, đừng quên sử dụng lòng đỏ trứng trong chế độ ăn uống vì chúng chứa axit béo có thể cung cấp độ ẩm cho da.
Tiêu thụ các loại thực phẩm phù hợp là điều kiện để bạn sẵn sàng bước vào mùa hè.
- Trái bơ : Trái cây là một nguồn giàu vitamin C và vitamin E giúp bạn đạt được mục tiêu là có làn da khỏe mạnh. Các vitamin và chất béo có trong quả bơ giúp phục hồi da và điều trị các bệnh như mụn trứng cá và bệnh chàm. Nó cũng có thể giúp giảm nếp nhăn và làm cho da trông đều màu hơn.
- Hạt điều : Chứa đầy đủ vitamin E, selen và kẽm, hạt điều có thể là một cách tốt để có được làn da khỏe mạnh và rạng rỡ hơn. Selen và vitamin E giúp giảm viêm, trong khi đó kẽm giúp bổ sung các vùng da bị tổn thương.
Thói quen duy trì làn da đẹp không tì vết của Kim Ji Won "Hậu duệ mặt trời"
Để có nhan sắc ngọt ngào, làn da mịn màng không tì vết, "nàng trung úy" xinh đẹp Kim Ji Won trong "Hậu duệ mặt trời" đã có những bí quyết cực chất.
Shin Se Kyung là diễn viên nổi tiếng trong phim "Gia đình là số 1" của Hàn Quốc. Nàng kiều xinh đẹp sở hữu làn da trắng trẻo mịn màng mà ai cũng phải mơ ước.
Kim Ji Won: Làm lạnh tinh chất trước khi dùng
Kim Ji Won cũng như nhiều quý cô Hàn Quốc chăm dùng ampoule vì nó đặc và được đán.h giá dưỡng ẩm mạnh hơn cả serum. Tuy nhiên, mỗi một người sẽ có một cách giúp ampoule phát huy tối đa công dụng.
Kim Ji Won có nhan sắc ngọt ngào.
Với riêng mỹ nhân họ Kim, cô thường tẩm ampoule vào trong 2 miếng bông cotton rồi đặt vào trong tủ lạnh trong vòng 10 phút. Sau 10 phút ấy, Kim Ji Won mới lấy sản phẩm ra, đặt lên phần bọng mắt vì đó là vùng da dễ bị lão hóa nhất, cần được chăm dưỡng kỹ càng nhất. Và bạn thấy đấy, bọng mắt của Kim Ji Won hồi mới vào nghề gần như đã không còn nữa, giúp lớp makeup của cô tiệp vào da và rạng rỡ hơn nhiều.
Kim Ji Won: Chăm chỉ thoa kem chống nắng
Kim Ji Won rất chăm thoa kem chống nắng. Bất kể ánh nắng có gay gắt hay không, thậm chí trời âm u hay mưa tuyết, Ha Ji Won cũng nhất định phải thoa kem chống nắng, bởi đó là bí quyết sống còn giúp mọi làn da đẩy lùi lão hóa.
Cô không tiết lộ cụ thể loại kem chống nắng mình thường dùng nhưng bật mí ưu tiên những loại kem có kết cấu mỏng nhẹ, không gây bí da và độ SPF không quá 50.
Làn da mướt mát của Kim Ji Won.
Kim Ji Won: Thay đổi mỹ phẩm theo da
Cũng như phần lớn các quý cô tại Hàn Quốc, Kim Ji Won rất chuộng việc làm đẹp bằng nhiều lớp dưỡng chất. Cô thích dùng nhất là toner (nước cân bằng da), ampoule (tinh chất cô đặc) và kem dưỡng.
Tuy nhiên, "trung úy" Kim Ji Won không dùng duy nhất một dòng sản phẩm ngày này qua tháng nọ mà thường xuyên thay đổi tùy vào tình trạng của da. Đó là lý do mà da của nữ diễn viên 25 tuổ.i luôn mướt mát, căng mọng, thậm chí còn đẹp hơn hồi nổi lên với vai diễn hôn thê của Lee Min Ho trong Người thừa kế.
Kim Ji Won: Vận động là cách giảm cân hiệu quả
Vẻ ngoài mong manh của Kim Ji Won.
Đối với Kim Ji Won, ngoài làn da thì việc giữ dáng là vô cùng cần thiết. Cô rất coi trọng chú ý giữ gìn hình thể của mình. Kim Ji Won cho biết cô cách giảm cân là vận động không ngừng. Việc này không chỉ giúp cô , không bị mỡ thừa làm phiền mà còn giúp cô xây dựng được nếp sống năng động, tự tin, nhanh nhẹn.
Tóc layer nam và cách tạo kiểu hiện đại khiến chàng mê mẩn Kiểu tóc gì mà làm bạn trông thư sinh và lãng tử như các ngôi sao điện ảnh Hàn Quốc? Câu trả lời cho các bạn đó là kiểu tóc layer dành cho các bạn nam. Trong bài viết dưới đây chúng tôi sẽ giới thiệu đến cho các bạn những kiểu tóc layer nam đang thịnh hành nhất hiện nay phù hợp...