5 mẹo chữa viêm họng hạt cấp tốc khi thời tiết giao mùa
Viêm họng hạt thường gặp vào thời điểm giao mùa, ảnh hưởng tới sức khỏe. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể chữa viêm họng hạt rất nhanh và hiệu quả bằng phương pháp sau:
Viêm họng hạt là dạng viêm họng mãn tính quá phát. Lympho ở thành họng làm việc tiêu diệt vi sinh vật có hại liên tục trong một thời gian dài nở to tạo thành hạt. Đây là một căn bệnh phổ biến về đường hô hấp có thể xảy ra ở mọi đối tượng, bệnh thường có xu hướng xảy ra nhiều hơn khi thời tiết chuyển mùa từ nóng sang lạnh.
Khi bị viêm họng hạt, bạn hoàn toàn có thể áp dụng các mẹo đơn giản sau đây để trị dứt điểm bệnh:
Viêm họng hạt thường dễ gặp khi thời tiết giao mùa (Ảnh minh họa)
Chữa viêm họng hạt bằng lá tía tô
Lá tía tô không những là một trong những loại rau thơm rất phổ biến, không thể thiếu trong nhiều món ăn của người Việt mà còn được dùng như một vị thuốc để chữa rất nhiều bệnh, trong đó có bệnh viêm họng hạt. Khi bị viêm họng hạt, bạn hãy dùng lá tía tô tươi, rửa sạch, nghiền lấy nước uống ngày 5 lần.
Ngoài ra, bạn cũng có thể dùng lá tía tô, rễ tía tô phơi khô trong bóng râm nấu cháo với gạo nếp rang, vỏ quýt để trị viêm họng. Trước khi ăn, bạn có thể thêm hành và tiêu nhằm giúp tăng khả năng diệt vi khuẩn gây bệnh ở hầu họng.
Chữa viêm họng hạt bằng trà chanh mật ong
Trà chanh mật ong giúp trị viêm họng hạt hiệu quả (Ảnh minh họa)
Mật ong không chỉ là thức uống bổ dưỡng giàu vitamin có lợi mà còn tăng cường hệ miễn dịch, chống nhiễm trùng, bảo vệ cổ họng. Để hỗ trợ trị viêm họng hạt thì trà chanh mật ong là lựa chọn tuyệt vời. Bạn hãy pha một tách trà nóng, cho thêm nửa quả chanh vắt và 1 thìa cafe mật ong. Chanh mật ong có chất làm se giúp màng nhầy co lại, thức uống này sẽ có hiệu quả bảo vệ cổ họng tăng gấp đôi, trị dứt điểm viêm họng hạt.
Video đang HOT
Chữa viêm họng hạt bằng tỏi
Tỏi chứa kháng sinh rất mạnh allicin có tác dụng tiêu diệt virus, vi khuẩn. Bệnh nhân viêm họng hạt mãn tính khi thấy cổ họng ngứa rát có thể ngậm 1 tép tỏi sống trong khoảng 5 – 10 phút sẽ cắt được cơn ngứa rát cổ họng sẽ biến mất đồng thời ngăn ngừa nhiễm trùng rất hiệu quả.
Chữa viêm họng hạt bằng muối
Súc miệng bằng nước muối hàng ngày giúp đẩy lùi viêm họng hạt (Ảnh minh họa)
Muối có tính sát khuẩn và kháng viêm rất cao, do đó việc thường xuyên súc miệng bằng nước muối sẽ giúp giảm đau cổ họng, chống nhiễm trùng, trị dứt điểm viêm họng hạt. Tuy nhiên khi áp dụng cách chữa viêm họng này, người bệnh cần phải súc sạch khoang miệng bằng nước trước. Trong khoảng 30 giây súc miệng với nước muối, nếu cảm thấy chưa sạch thì làm thêm một lần nữa, thực hiện liên tục sẽ mang lại hiệu quả đáng kể.
Chữa viêm họng hạt bằng cách uống nhiều nước
Uống nhiều nước là một cách chữa viêm họng hạt đơn giản mà hiệu quả được rất nhiều người áp dụng. Uống nước sẽ giúp cổ họng luôn ẩm ướt, khơi thông cổ họng nhanh, điều chỉnh nhiệt độ cơ thể, ngăn ngừa và hạ sốt. Ngoài nước lọc bạn có thể uống thêm những loại nước ép trái cây để bổ sung thêm dinh dưỡng, vitamin giúp người bệnh nhanh phục hồi hơn.
Theo giadinhvietnam
Nước uống từ cây cỏ cho chị em da sáng mịn, 'vòng 2' gọn gàng
Một tách trà đều đặn mỗi ngày không những có thể ngăn chặn được rất nhiều bệnh tật mà còn có một tác dụng tuyệt vời giúp chị em da sáng, dáng xinh.
Trà hoa cúc quế
Đối với những người phải làm việc thường xuyên trước máy tính đây là loại trà cực tốt vừa giúp thải độc vừa giúp tinh thần sảng khoái làm việc hiệu quả. Khi đun trà hoa cúc, trong lúc trà còn nóng, có thể bỏ thêm 1 vài nhánh quế vào lúc hãm trà, hoặc sử dụng bột quế trực tiếp.
Ảnh minh họa: Internet
Trà chanh mật ong
Trà chanh mật ong nên uống vào buổi sáng trước khi ăn sáng giúp detox ruột, giảm cân, chống lão hóa và làm sáng da từ bên trong.
Nếu chăm chỉ uống, bạn sẽ thấy hiệu nghiệm sau 2 tuần đó. Cách làm rất đơn giản: pha 1 ly trà ấm ( nên nhớ trà ấm, không nên để trà nóng vì nước quá nóng sẽ làm cho mật ong mất hiệu quả) 250ml, 1 muỗng mật ong nguyên chất, 1/4 trái chanh. Đừng quên cho thêm 1 vài lá bạc hà, sẽ khiến tinh thần của bạn thoải mái hơn, vị thơm từ bạc hà cho bạn cảm giác dễ chịu.
Trà atiso nha đam
Trà atiso nha đam cực tốt và mát cho làn da đẹp khỏe mạnh tuy hơi khó uống hơn những loại trà ở trên, nhưng hiệu quả mang lại cho làn da và sức khỏe rất tốt.
Nha đam khi mua về, tách bỏ phần vỏ xanh cẩn thận, để bớt nhớt hãy ngâm nước muối loãng 15 - 30 phút, sau đó cắt thành miếng vừa ăn rồi đem đun với đường phèn.
Nước đường phèn sau khi đun sôi, đổ nha đam vào, đợi sủi lên là bắc ra ngay.
Nước trà sẽ được pha theo công thức 50/50 tức là 1/2 phần trà atiso, 1/2 phần nước nha đam đường phèn.
Đối với những người phải làm việc thường xuyên trước máy tính đây là loại trà cực tốt vừa giúp thải độc vừa giúp tinh thần sảng khoái làm việc hiệu quả. Khi đun trà hoa cúc, trong lúc trà còn nóng, có thể bỏ thêm 1 vài nhánh quế vào lúc hãm trà, hoặc sử dụng bột quế trực tiếp.
Trà xanh
Trà xanh ở Việt Nam vừa rẻ tiền lại vừa dễ kiếm, chất epigallocatechine gallate (EGCG) có trong trà xanh làm tăng tốc độ trao đổi chất của cơ thể, giúp giảm cân - nó có thể đốt cháy 70 calo một ngày! Ngoài ra, trà xanh cũng làm tăng mức độ chất chống ôxy hóa. Theo nghiên cứu của các nhà khoa học, các catechins (chất chống ôxy hóa) trong trà xanh thúc đẩy quá trình trao đổi chất và giúp đốt cháy chất béo.
Hồng trà
Một trong các loại trà có hương vị lâu đời nhất, hồng trà là sự kết hợp giữa búp trà và hoa hồng tươi có tác dụng ngừa cảm cúm, trúng gió. Vị ngọt của hồng trà có thể dưỡng dương khí. Lý do là vì trong hồng trà có chứa nhiều protein và đường. Các chất này sẽ sinh nhiệt ấm bụng, tăng cường khả năng chịu lạnh của cơ thể, hỗ trợ tiêu hóa và làm giảm mỡ. Ngoài tác dụng bài trừ các độc tố và làm đẹp da, hồng trà có chứa vitamin A, B3, C, D và E có tác dụng chống nhiễm khuẩn. Nó cũng ngăn ngừa táo bón và giúp giảm cân.
Hồng trà là sự kết hợp giữa búp trà và hoa hồng tươi có tác dụng ngừa cảm cúm, trúng gió. Vị ngọt của hồng trà có thể dưỡng dương khí. Lý do là vì trong hồng trà có chứa nhiều protein và đường. Các chất này sẽ sinh nhiệt ấm bụng, tăng cường khả năng chịu lạnh của cơ thể, hỗ trợ tiêu hóa và làm giảm mỡ.
Trà đại hồi (còn gọi là hoa hồi)
Đại hồi là một loài cây gia vị có mùi thơm tương tự như cây tiểu hồi thu được từ vỏ quả hình sao của một cây xanh nhỏ (Illicium verum) có nguồn gốc từ Trung Quốc, có thể được sử dụng trong điều trị các bệnh về rối loạn tiêu hóa, đau bụng, tiêu chảy, buồn nôn... Người ta có thể uống trà này bằng cách nhúng cả quả vào trong một cốc nước nóng và ngâm khoảng 10 phút. Có thể uống không hoặc cho thêm chút đường tùy theo sở thích.
Trà bạc hà
Ở một số nước phương Tây, người ta thường dùng trà bạc hà để chữa chứng đau bụng do kinh nguyệt, cảm lạnh, sốt. Ngày nay, nó được sử dụng rộng rãi trong điều trị rối loạn chức năng dạ dày.
Ngoài ra, trà bạc hà còn có công dụng trong việc thúc đẩy tốc độ tiêu hóa giúp bạn đốt cháy nhiều calo hơn. Lá bạc hà có thể được sử dụng làm trà giúp bạn tỉnh táo, khoan khoái. Mùa đông là mùa của rau bạc hà, cách pha trà rất đơn giản: bạn cho một muỗng cà phê lá bạc hà tươi hoặc khô (có thể thái sợi) vào một ly nước nóng, đậy nắp lại ngâm khoảng 4 - 5 phút và uống khi nước trà còn ấm. Để tăng thêm vị thanh ngọt cho trà, bạn có thể thêm một chút mật ong vào rồi khuấy đều.
Trà gừng mật ong
Đây là một công thức tuyệt vời giúp giảm cân hiệu quả, trà gừng có tác dụng giảm stress, thúc đẩy quá trình chống oxy hóa, ... Bật mí cho bạn là nếu sử dụng trà gừng túi lọc thì sẽ dễ uống hơn là trà gừng tươi.
Quảng An
Theo kienthuc.net.vn
Nước uống từ cây cỏ cho chị em da sáng mịn, 'vòng 2' gọn bất ngờ Chỉ một tách trà đều đặn mỗi ngày không những có thể ngăn chặn được rất nhiều bệnh tật mà còn có một tác dụng tuyệt vời giúp chị em da sáng, dáng xinh. Ảnh minh họa: Internet Trà hoa cúc quế Đối với những người phải làm việc thường xuyên trước máy tính đây là loại trà cực tốt vừa giúp thải...