5 lý do phổ biến khiến nam giới muốn tránh xa các ‘cuộc yêu’
Giảm nội tiết tố, áp lực công việc, ngoại tình,… là những nguyên phổ biến khiến nam giới suy giảm ham muốn nhanh chóng.
Chuyên gia trị liệu Laurie J. Watson chia sẻ, sau nhiều năm tư vấn cho các cặp vợ chồng gặp trục trặc trong hôn nhân thì đã nhận thấy, khoảng 20% trường hợp tư vấn các anh chồng trở nên ít ham muốn và bớt chủ động bày tỏ nhu cầu chuyện ấy với vợ và dẫn đến những căng thẳng vợ chồng xoay quanh chuyện phòng the.
Theo đó, dưới đây là những nguyên nhân phổ biến khiến nhu cầu chuyện ấy ở nam giới suy giảm nhanh chóng.
Mức testosterone thấp
Hầu hết nam giới trong độ tuổi “sung mãn” có mức testosterone rất cao, loại hormone giúp tăng ham muốn. Khi những trải nghiệm quan hệ với chồng ngày càng giảm đi, các cặp đôi nên trao đổi và gặp bác sĩ chuyên khoa.
Hàm lượng testosterone sẽ gây suy giảm ham muốn nhanh chóng. Ảnh minh họa: Internet
Lý do khiến mức testosterone trở nên thấp đôi khi có thể do chế độ sinh hoạt không hợp lý, tuổi tác hay gặp những vấn đề sức khỏe nghiêm trọng như tim mạch, tiểu đường, huyết áp,…
Áp lực công việc
Video đang HOT
Khi quá say mê sự nghiệp, chồng sẽ phải “dồn nén” những phấn khích chuyện ấy. Do vậy, phụ nữ hãy quan tâm hơn đến những khó khăn của anh ấy để có thể chia sẻ và thấu hiểu nhau hơn.
Theo đó, bạn có thể gợi ý cho đối tác dành cho nhau 1 giờ riêng tư, không bận tâm đến công việc mỗi ngày; ít nhất 1 đêm hẹn hò thân mật mỗi tuần để hâm nóng tình cảm.
Không thấu hiểu nhu cầu chuyện ấy của nhau
Phụ nữ thường muốn được “yêu” một cách chậm rãi, nhưng đôi khi đàn ông lại muốn lao vào với sự mãnh liệt.
Với một cơ thể đầy ham muốn, đàn ông có thể kích thích chuyện ấy mạnh mẽ và dễ nản chí khi vợ không hiểu được cảm giác “bùng cháy” và cần giải tỏa ngay lập tức.
Quan điểm chuyện ấy của nam giới đôi khi rất khác so với phụ nữ. Ảnh minh họa: Internet
Nếu phải nghe lời phàn nàn về chuyện ấy từ vợ, họ sẽ cảm thấy chán nản và dễ đánh mất hứng thú trong những lần quan hệ. Tốt hơn hết, hãy dành phần bàn luận vào những lúc khác thay vì đang trong buổi tối “say đắm”.
Ngoại tình
Khi phụ nữ nhận thấy có sự thay đổi trong mong muốn của một người đàn ông mà không có lý do rõ ràng, anh ta có thể đang ngoại tình. Điều này có thể bắt đầu do sự thất vọng về chuyện ấy, nhưng đôi khi đó cũng xuất phát từ những mâu thuẫn không thể hòa giải được trong cuộc sống vợ chồng.
Ngoại tình cũng có nhiều kiểu như tình một đêm, nhắn tin với người thứ ba, trò chuyện với người khác với nội dung liên quan đến chuyện ấy , thậm chí hẹn hò,… đều khiến anh ấy trở nên lạnh nhạt với bạn.
Do vậy, để hiểu rõ những lý do nào đang âm thầm “phá hoại” đến chuyện chăn gối của bạn, hãy bắt đầu chia sẻ thẳng thắn với anh ấy về những điều bạn quan sát hoặc cảm nhận được trong thời gian qua.
Nếu bạn cảm thấy cả hai không thể ngồi lại để trò chuyện cùng nhau, hoặc không có bất kỳ sự thay đổi nào từ phía anh ấy sau khoảng thời gian dài lắng nghe và chia sẻ; hãy nhờ sự trợ giúp từ các chuyên gia trị tâm lý.
Theo phunusuckhoe.vn
Ăn kiểu Keto: Thêm dầu dừa vào bữa ăn hàng ngày các nàng sẽ sớm có `vòng eo con kiến`
Theo các chuyên gia, nếu bạn đang ăn kiêng theo kiểu Keto hãy thêm dầu dừa vào các món ăn có thể đẩy nhanh hiệu quả giảm cân.
Chế độ ăn kiêng Keto có tên đầy đủ là Ketogenic, nguyên tắc của chế độ ăn Ketogenic là bạn phải giảm lượng carbohydrate xuống mức tối thiểu, giữ lượng protein trung bình và ăn nhiều chất béo để buộc phải chuyển sang một trạng thái chuyển hóa gọi là ketosis. Khi trạng thái này được thiết lập, cơ thể bạn sẽ đốt cháy chất béo, thay vì glucose, cho nhu cầu năng lượng.
Theo My Keto Diet, một trang web cho những người ăn kiêng kiểu Keto cho biết thêm dầu dừa có thể giúp bạn giảm cân nhanh hơn. Trang web giải thích rằng dầu dừa chứa một loại chất béo được gọi là triglycerides chuỗi trung bình. Triglycerides được viết tắt là MCT, là một loại chất béo dễ hấp thụ, đồng thời có khả năng sinh nhiệt cao giúp cơ thể của bạn đốt cháy nhiều calo hơn và có thể giảm cân nhanh hơn.
Dầu dừa với hàm lượng chất béo MCT cao sẽ giúp tăng tốc độ giảm cân
Trang My Keto Diet cũng cho biết: "MCT dễ tiêu hóa và là một nguồn năng lượng tuyệt vời vì chúng không cần phải theo quá trình tiêu hóa bình thường mà được chuyển trực tiếp đến gan nơi chúng được chuyển hóa".
Dầu dừa cũng giúp bạn hạn chế cảm giác đói, điều này đồng nghĩa với việc bạn ít có khả năng ăn các đồ ăn vặt ngoài các bữa chính. Trang web giải thích rằng: "Dầu dừa chứa hơn 50% lượng MCT được gọi là axit lauric. Mà Axit lauric đã được chứng minh là giúp làm giảm nội tiết tố Ghrelin thông qua sản xuất ketone cao. Trong khi Ghrelin là hormone chịu trách nhiệm điều chỉnh cơn đói. Ghrelin càng thấp thì bạn sẽ càng không có cảm giác đói".
Dầu dừa còn giúp đốt cháy mỡ bụng hiệu quả giúp bạn nhanh chóng có được "vòng eo con kiến"
Tất nhiên, thêm dầu dừa vào thực đơn không phải là thủ thuật duy nhất của chế độ ăn keto. Những người ăn kiêng theo kiểu Keto cũng có thể ăn trứng để ngăn chặn cơn đói. Chuyên gia dinh dưỡng Jenna Hope giải thích: "Trứng có nhiều chất đạm và chất béo lành mạnh, lại mất nhiều thời gian hơn để tiêu hóa, do đó trứng giữ cho bạn no lâu hơn. Vì vậy trứng đã được chứng minh là ổn định và kiểm soát cơn đói cho bạn".
Nếu bạn đã chán món trứng, chuyên gia dinh dưỡng Jenna cũng đề nghị một số loại thực phẩm khác để giữ cho bạn cảm thấy no lâu. Và sữa chua Hy Lạp rắc quế là một gợi ý tuyệt vời, quế giúp kiểm soát lượng đường trong máu có thể giúp loại bỏ một số cảm giác thèm ăn mà bạn có thể trải qua trong chế độ ăn keto.
Bơ cũng là một gợi ý tuyệt vời cho chế độ giảm cân Keto
Jenna cũng gợi ý quả bơ cho những người ăn kiêng theo chế độ Keto bởi đây là một nguồn cung cấp chất béo tốt và cũng có nhiều chất xơ.
Theo phununews.vn
Vợ chồng hay cãi vã, lục đục, hãy vứt ngay những đồ dùng đang phá phong thủy, ảnh hưởng đến hạnh phúc gia đình Nếu có, hãy sớm vứt đi ngay nhé bởi nó mang đến những nguồn năng lượng tiêu cực, khiến cuộc sống của vợ chồng gặp trục trặc đấy. Trong phong thủy, có những đồ dùng, vật dụng tưởng như vô hại nhưng hóa ra lại mang đến những nguồn năng lượng tiêu cực, ảnh hưởng nghiêm trọng đến hạnh phúc của vợ chồng....