5 lý do bạn nên giảm cân bằng mật ong và trà xanh
Tác dụng làm đẹp của trà xanh và mật ong gần như đã quá quen thuộc không còn là vấn đề phải bàn cãi. Thế nhưng bạn đã áp dụng phương pháp giảm cân bằng mật ong và trà xanh chưa? Nếu chưa hãy thử ngay nhé.
Trà xanh vốn được biết đến là thực phẩm lành mạnh và phổ biến trong cuộc sống hàng ngày bởi lợi ích về sức khỏe mà nó mang lại. Bên cạnh đó, trà xanh cũng là thực phẩm giúp giảm cân hiệu quả được nhiều người áp dụng. Tuy nhiên, bạn có biết rằng nếu kết hợp giảm cân bằng mật ong pha chút trà xanh sẽ mang lại nhiều lợi ích sức khỏe mà bạn không ngờ tới. Dưới đây là những lý do khiến bạn không thể không chọn phương pháp giảm cân bằng mật ong và trà xanh.
Giúp cải thiện chức năng não
Trà xanh, mật ong không chỉ là một thức uống làm trẻ hóa mà còn làm cho bạn thông minh hơn và được chứng minh là tốt cho trí não. Thành phần caffeine chứa trong trà xanh khi kết hợp cùng mật ong sẽ làm tăng cường hương vị, bổ sung vitamin tốt cho sức khỏe của não bộ.
Trà xanh và mật ong giúp cải thiện khả năng tập trung và tốt cho não bộ
Sự kết hợp của 2 thành phầm này giúp cải thiện sự tập trung, các tế bào thần kinh được sử dụng tốt hơn. Trà xanh và mật ong giúp cải thiện thời gian phản ứng não cũng như bộ nhớ. Việc áp dụng phương pháp giảm cân bằng mật ong và trà xanh trong chỉ tốt cho vóc dáng mà còn tốt cho sức khỏe não bộ của bạn. Hãy nhớ rằng, caffeine có trong trà xanh là với số lượng ít hơn so với cà phê . Do đó, nó làm cho não bộ của bạn ổn định và tăng tính tập trung.
Video đang HOT
Đốt cháy mỡ thừa hiệu quả
Rất nhiều người luôn tìm kiếm những phương pháp giảm cân an toàn, hiệu quả. Và trà xanh kết hợp mật ong chính là một trong số đó. Trà xanh giúp làm tăng sự trao đổi chất trong cơ thể trong khi mật ong làm giảm lượng calo vào cơ thể bạn. Sự kết hợp tuyệt vời của 2 thực phẩm này sẽ thúc đẩy quá trình chất béo đạt hiệu quả tăng khoảng 17%.
Giảm cân bằng mật ong và trà xanh còn giúp ngăn ngừa ung thư
Cải thiện sức khỏe răng miệng
Giữ gìn sức khỏe răng miệng cũng là một phần quan trọng trong cuộc sống của mỗi người. Chất Catechin có trong trà xanh và mật ong có tác dụng trong việc cải thiện sức khỏe răng miệng. Mảng bám răng và các vấn đề răng miệng khác gây ra chủ yếu là do vi khuẩn liên cầu mutans. Các catechins trong trà xanh kết hợp với mật ong làm giảm tác dụng của các vi khuẩn này, giúp cải thiện sức khỏe răng miệng của bạn. Đây là một trong những tác dụng mà việc giảm cân bằng mật ong và trà xanh mang đến cho bạn.
Xương khớp chắc khỏe
Loãng xương là một vấn đề khiến hầu hết mọi người đều sợ. Đặc biệt đối với phụ nữ lớn tuổi có sức khỏe xương đang ngày một suy giảm. Uống trà xanh với mật ong không chỉ làm tăng hương vị nhưng mà còn tốt cho xương của bạn vì cơ thể có thể chủ động sản xuất chất chống oxy hóa và các hoạt chất chống viêm giúp bảo vệ mô cơ và xương tốt hơn, tăng cường khả năng hấp thụ canxi trong cơ thể.
Theo Sendo
Khám phá cách giảm béo bằng mật ong hiệu quả
Mật ong không chỉ là thực phẩm, nguyên liệu phổ biến trong việc chế biến món ăn...nó còn là nguyên liệu quan trọng trong việc giảm béo. Phương pháp giảm béo bằng mật ong đang là xu hướng được nhiều chị em tin tưởng áp dụng.
Với thực đơn giảm cân bằng mật ong, chúng ta cần chuẩn bị nguyên liệu bao gồm: mật ong, trà và nước. Tùy theo sở thích và khẩu vị của từng người mà chúng ta có thể lựa chọn trà, hay nước ấm, nước lọc để pha với mật ong. Mỗi một cốc mật ong ta có thể điều chỉnh số lượng như sau: 150ml nước sạch hoặc trà cho một thìa mật ong (khoảng 10- 20g), uống từng ngụm to rất có lợi cho việc giải độc.
Trong mật ong chứa hàm lượng năng lượng rất thấp, với 100g mật ong chúng ta chỉ thu nhận vào cơ thể 294 calories. Cho dù một ngày có uống 200g thì nhiệt lượng hấp thụ vào cơ thể cũng không quá 600 calories, so với lượng calories bình thường vào cơ thể thì khoảng cách vẫn còn rất xa. Do đó tuy được gọi là ăn ngọt nhưng lại có tác dụng giảm béo khá hiệu quả.
Trọng lượng mỗi ngày bạn nên sử dụng cho việc giảm cân ít nhất phải 150g. Mỗi ngày và bữa sáng, trưa, tối ba bữa có thể uống nước mật ong hoặc trà mật ong, toàn bộ quá trình giảm cân bạn chỉ trung thành với nước mật ong mà không được uống một loại nước nào khác.
Tuy nhiên, đây lại là một phương thức rất khắc nghiệt, chưa phải là một phương pháp giảm béo hiệu quả, đòi hỏi phải chuẩn bị tâm lý thật tốt. Bạn cần hiết sức kiên trì và từ bỏ tất cả các món ăn mình yêu thích. Chính vì lẽ đó, sau khi áp dụng phương thức giảm cân bằng mật ong này, phần lớn người dùng đều gặp phải những vấn đề liên quan đến dạ dày. Không những thế, mật ong có tính chất khá nóng. Nếu bạn dùng mật ong trong thời gian dài, rất có thể miệng bạn sẽ bị nhiệt, thậm chí da mặt còn xuất hiện nhiều mụn đỏ do gan bị nóng.
Vì vậy, bạn nên tìm đến phương pháp giảm béo bụng an toàn hơn. Body Laser là công nghệ giảm mỡ tân tiến nhất của Hoa Kỳ, đã được Tổ chức FD và CE Tiêu chuẩn châu Âu chứng nhận về độ an toàn và hiệu quả triệt để. Body Laser với cơ chế tự phân hủy, hóa lỏng mỡ rồi đưa ra ngoài cơ thể bằng thiết bị nội soi cho kết quả giảm mỡ triệt để, vĩnh viễn.
Theo Biquyetlamdep
Giảm mỡ thừa mọi nơi trên cơ thể nhờ những cách đơn giản nhất Bạn muốn lấy lại vóc dáng thon gọn một cách lẹ nhất mà không cần phải ăn kiêng hay tập luyện. Vậy hãy áp dụng những cách đơn giản dưới đây! Axit linoleic trong sữa đã tách kem giúp giảm lượng mỡ dư thừa trong cơ thể. Giảm cân trong 1 tuần bằng mật ong Ba ngày đầu tiên, bạn vẫn ăn sáng...