5 lợi ích trên cả tuyệt vời khi sử dụng bột đậu đỏ đắp mặt

Theo dõi VGT trên

Mặt nạ bột đậu đỏ được ưa chuộng tại nhiều nơi trên thế giới. Nó không chỉ dễ sử dụng mà còn mang lại vô số lợi ích cho làn da.

5 lợi ích trên cả tuyệt vời khi sử dụng bột đậu đỏ đắp mặt - Hình 1

Bột đậu đỏ đắp mặt có thể giúp da bạn trắng sáng hơn, mềm mịn hơn và ít bị mụn trứng cá hơn. Cách làm đẹp này rất được các chị em phụ nữ ưa chuộng, vì nó đơn giản, hiệu quả cao và chi phí thấp.

Lợi ích khi dùng bột đậu đỏ đắp mặt

Bột đậu đỏ từ lâu đã được người xưa sử dụng để đắp mặt dưỡng da, không chỉ ở phương Đông mà nó cũng rất được ưa chuộng tại phương Tây.

Bột đậu đỏ rất an toàn, phù hợp với nhiều loại da, ngay cả với người có làn da nhạy cảm và da mụn (ngoại trừ mụn nước, mụn bọc sưng đỏ).

Dưới đây là những lợi ích tuyệt vời khi sử dụng bột đậu đỏ đắp mặt, mời các bạn tham khảo :

1. Làm sạch da

Bột đậu đỏ có kết cấu bào mòn nhẹ, nhờ vậy nó sẽ nhẹ nhàng tẩy tế bào chết, bã nhờn, bụi bẩn và vi khuẩn trên bề mặt da. Từ đó làn da của sạch hơn, khỏe đẹp hơn mỗi ngày.

2. Làm trắng da

Nhờ có tính tẩy nhẹ mà làn da của bạn trắng hơn, không còn các vết mảng bám thâm đen trên da mặt nữa. Các tế bào da chết bong tróc nhẹ nhàng, sẽ để lộ ra lớp da non trẻ bên dưới, khỏe và trắng hơn.

3. Giúp da mềm mịn hơn

Khi làn da được làm sạch đúng cách, da sẽ khỏe hơn, mềm mại và mịn màng hơn, không còn sần sùi và bong tróc nữa.

4. Ngăn ngừa mụn

Mụn xuất hiện làn da không được vệ sinh sạch sẽ, các tế bào da chết hoặc bụi bẩn, bã nhờn và vi khuẩn bị tắc nghẽn bên trong lỗ chân lông. Nhưng khi chúng được loại bỏ, làm sạch định kỳ, làn da của bạn sẽ ít có nguy cơ bị mụn hơn.

Video đang HOT

5. Giúp da khỏe đẹp

Bột đậu đỏ có chứa nhiều thành phần dinh dưỡng có lợi cho da, một số chất chống oxy hóa có thể thẩm thấu và nuôi dưỡng các tế bào da, từ đó khiến da khỏe đẹp hơn mỗi ngày.

Hướng dẫn dùng bột đậu đỏ đắp mặt

1. Mặt nạ bột đậu đỏ cho da mụn

- Tác dụng :

Sữa chua có đặc tính chống viêm sẽ làm dịu viêm và đỏ mụn. Đặc tính làm sáng da của nó sẽ làm mờ dần các vết sẹo mụn và vết thâm. Sữa chua cũng có đặc tính kháng khuẩn sẽ chống lại mụn trứng cá gây ra vi trùng.

Củ nghệ hoạt động như một chất kháng khuẩn và chống viêm khi bôi tại chỗ cho da. Nó sẽ làm giảm mụn đỏ và viêm trên da cũng như ngăn ngừa mụn nhiều hơn.

- Cách làm :

Trộn đều 1 muỗng bột đậu đỏ, 1/3 muỗng bột nghệ, 1 muỗng sữa chua.Đắp hỗn hợp này lên khuôn mặt.Mát xa nhẹ nhàng.Đợi khoảng 15 phút.Sau đó rửa sạch lại với nước ấm.Mỗi tuần lặp lại 1 lần là đủ.

2. Mặt nạ bột đậu đỏ ngăn ngừa lão hóa

- Tác dụng :

Các đặc tính chống viêm của trà xanh sẽ giúp làm dịu và làm dịu viêm mụn và các tình trạng viêm da khác như chàm. Trà xanh cũng chứa polyphenol, khi bôi tại chỗ cho da nó có thể làm chậm sự phát triển của một số dấu hiệu lão hóa sớm.

- Cách làm :

Trộn 1 muỗng bột đậu đỏ với 2 muỗng nước trà xanh.Đắp hỗn hợp này lên khuôn mặt.Mát xa nhẹ nhàng.Đợi khoảng 15 phút.Sau đó rửa sạch lại với nước ấm.Mỗi tuần lặp lại 1-2 lần là đủ.

3. Mặt nạ bột đậu đỏ cho da khô

- Tác dụng :

Sữa chua có chứa axit lactic, có tính tẩy trắng nhẹ. Bên cạnh đó nó cũng giàu chất béo, có khả năng làm mềm da và dưỡng ẩm cho da, nuôi dưỡng sâu da, giúp da mềm mại và mịn màng hơn. Rất phù hợp với người có làn da khô và đen sạm.

- Cách làm :

Trộn 1 muỗng bột đậu đỏ với 2 muỗng sữa tươi không đường.Đắp hỗn hợp này lên khuôn mặt.Mát xa nhẹ nhàng.Đợi khoảng 15 phút.Sau đó rửa sạch lại với nước ấm.Mỗi tuần lặp lại 1-2 lần là đủ.

Theo MLCG

5 cách làm trắng da hiệu quả tại nhà

Cách làm trắng da bằng bột đậu đỏ Đậu đỏ không những là thực phẩm ngon và bổ dưỡng mà nó còn được xem là nguyên liệu rất tốt để làm đẹp da, làm trắng da. Trong bột đậu đỏ có chứa rất nhiều vitamin...

5 cách làm trắng da hiệu quả tại nhà

1. Cách làm trắng da bằng bột đậu đỏ

Đậu đỏ không những là thực phẩm ngon và bổ dưỡng mà nó còn được xem là nguyên liệu rất tốt để làm đẹp da, làm trắng da. Trong bột đậu đỏ có chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất tốt cho sự phát triển của da. Đáng chú ý là 2 loại vitamin C và E chứa trong bột đậu đỏ nguyên chất. Chúng có khả năng loại bỏ các sắc tố melanin, ngăn chặn các gốc tự do gây hại cho da, chống lại ánh mặt trời, tránh sạm da và giúp da khỏe hơn, đồng thời cung cấp độ ẩm giúp da trở nên trắng sáng mịn màng.

5 cách làm trắng da hiệu quả tại nhà - Hình 1

Cách thực hiện:

Lấy khoảng 50g bột đậu đỏ (sống hay chín đều được) trộn với 2 thìa bã cà phê và dầu ô-liu sao cho được một hỗn hợp sền sệt. Trộn đều hỗn hợp rồi đắp lên mặt trong 15 phút, sau đó sửa sạch mặt với nước ấm. Thực hiện cách này 2 lần mỗi tuần.

2. Cách làm trắng da bằng nha đam (lô hội)

Dịch nhờn của nha đam có rất nhiều vitamin và khoáng chất như vitamin A, B1, C, E, canxi, natri, kẽm... Đây là những dưỡng chất cần thiết để có một làn trắng hồng và khoẻ mạnh, đồng thời làm da tươi tắn và điều hòa độ axit của da.

5 cách làm trắng da hiệu quả tại nhà - Hình 2

Cách thực hiện:

Chọn lá nha đam có bẹ nhỏ, màu xanh nhạt, sau đó rửa sạch và cắt bỏ phần vỏ xanh bên ngoài. Lấy gel nha đam hòa với vài giọt nước cốt chanh. Thoa đều hỗn hợp này lên mặt và cổ rồi để khoảng 10-15 phút, mát-xa nhẹ nhàng để dưỡng chất thấm sau vào da. Sau đó rửa sạch mặt với nước ấm. Thực hiện đều đặn 2 lần/ tuần.

3. Cách làm trắng da bằng sữa chua

Sữa chua lên men với thành phần giàu vitamin C, D, E, và các khoáng chất như kẽm, acid lactic và probiotic... Sữa chua rất tốt cho sức khỏe cũng như cho làn da khoẻ đẹp và trắng mịn. Nó giúp làm da trắng dần lên từ bên trong bằng cách cải thiện quá trình chống lại sự oxy hoá, loại bỏ các tế bào chết, giữ ẩm cho da và giúp da luôn tràn đầy sức sống.

5 cách làm trắng da hiệu quả tại nhà - Hình 3

Cách thực hiện:

Cho mật ong, bột nghệ, sữa chua vào chén và khuấy đều. Trước khi thoa nên rửa mặt sạch với nước ấm rồi thoa đều hỗn hợp lên mặt và thư giãn trong 15 phút. Sau đó rửa sạch mặt bằng nước lạnh và có thể thoa kem dưỡng ẩm lên da để da luôn mềm mịn. Mỗi tuần thực hiện 2 lần.

4. Cách làm trắng da bằng khoai tây

Khoai tây không chỉ là thực phẩm rất quen thuộc ở các món ăn dinh dưỡng hằng ngày mà còn giúp làm nên một làn da trắng đẹp mịn màng bởi nó có chứa rất nhiều dưỡng chất tốt cho da như vitamin C, B6, canxi, photpho, beta-carotene cùng các chất chống oxy hóa tối ưu, khiến da luôn căng mịn và trắng hồng tự nhiên.

5 cách làm trắng da hiệu quả tại nhà - Hình 4

Cách thực hiện:

Khoai tây gọt vỏ và rửa sạch, sau đó luộc chín củ khoai và tán nhuyễn ra. Trộn khoai tây với sữa tươi không đường (hoặc sữa chua không đường) cho đến khi trở thành hỗn hợp sền sệt. Thoa hỗn hợp lên da rồi thư giãn trong khoảng 15-20 phút, cuối cùng rửa sạch mặt với nước ấm. Thực hiện cách này 2 lần mỗi tuần.

5. Cách làm trắng da bằng mỹ phẩm thiên nhiên

Bên cạnh cách làm trắng da từ những nguyên liệu sẵn có trong thiên nhiên, việc sử dụng các sản phẩm dưỡng da có nguồn gốc thiên nhiên cũng mang đến hiệu quả trắng da tuyệt vời.

Theo nenchon.vn

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Cách chăm sóc da mặt tại nhà và những thói quen tốt cho làn daCách chăm sóc da mặt tại nhà và những thói quen tốt cho làn da
12:14:07 21/02/2025
Gặp biến chứng nguy hiểm khi tự mua filler, botox về nhà tiêm để làm đẹpGặp biến chứng nguy hiểm khi tự mua filler, botox về nhà tiêm để làm đẹp
08:09:24 20/02/2025
Phụ nữ trên 50 tuổi muốn tóc luôn đẹp và sang, hãy học hỏi Lee Young AePhụ nữ trên 50 tuổi muốn tóc luôn đẹp và sang, hãy học hỏi Lee Young Ae
08:15:57 21/02/2025
Cách tẩy da chết an toàn cho người da dầu mụnCách tẩy da chết an toàn cho người da dầu mụn
13:26:46 21/02/2025
Công thức mặt nạ cho da dầu từ nguyên liệu tại nhàCông thức mặt nạ cho da dầu từ nguyên liệu tại nhà
07:29:48 20/02/2025
Da dầu nên chọn kem dưỡng ẩm như thế nào?Da dầu nên chọn kem dưỡng ẩm như thế nào?
08:47:09 21/02/2025
Bước chăm sóc bị lãng quên khiến da cổ và ngực chảy xệBước chăm sóc bị lãng quên khiến da cổ và ngực chảy xệ
12:06:40 21/02/2025

Tin đang nóng

Mẹ Từ Hy Viên lộ bản chất thật, tham đến mức này?Mẹ Từ Hy Viên lộ bản chất thật, tham đến mức này?
23:14:34 21/02/2025
Đến lượt Park Bom (2NE1) đáp trả Lee Min Ho: "Phía anh ấy yêu cầu tôi làm những điều này..."Đến lượt Park Bom (2NE1) đáp trả Lee Min Ho: "Phía anh ấy yêu cầu tôi làm những điều này..."
23:08:34 21/02/2025
Cặp đôi Hoa ngữ là "thần" của ngôn tình hiện đại: Nhà gái đẹp nhất Cbiz, bị đồn phim giả tình thật còn có conCặp đôi Hoa ngữ là "thần" của ngôn tình hiện đại: Nhà gái đẹp nhất Cbiz, bị đồn phim giả tình thật còn có con
23:20:05 21/02/2025
Sốc với ngoại hình nặng 100kg của Hoa hậu đáng thương nhất showbizSốc với ngoại hình nặng 100kg của Hoa hậu đáng thương nhất showbiz
23:25:07 21/02/2025
Xét xử lưu động vụ 'thổi' đất đấu giá 30 tỷ đồng/m2 ở Hà NộiXét xử lưu động vụ 'thổi' đất đấu giá 30 tỷ đồng/m2 ở Hà Nội
00:32:07 22/02/2025
Nam sinh lớp 10 nghi bị học sinh lớp 8 đánh gãy xương tay, chấn thương đầuNam sinh lớp 10 nghi bị học sinh lớp 8 đánh gãy xương tay, chấn thương đầu
00:22:24 22/02/2025
NSƯT Thành Lộc phấn chấn giành giải 'Đạo diễn xuất sắc nhất' từ NSND Xuân BắcNSƯT Thành Lộc phấn chấn giành giải 'Đạo diễn xuất sắc nhất' từ NSND Xuân Bắc
23:01:45 21/02/2025
Georgia từng được đề nghị trở thành "mặt trận thứ 2" chống NgaGeorgia từng được đề nghị trở thành "mặt trận thứ 2" chống Nga
00:19:40 22/02/2025

Tin mới nhất

Công dụng thần kỳ của matcha với làn da

Công dụng thần kỳ của matcha với làn da

11:50:23 19/02/2025
Khoảng vài năm trở lại đây, matcha gần như là lựa chọn hàng đầu của mọi cô gái vì chứa đầy lợi ích cho sức khỏe và sắc đẹp.
'Loài cây bất tử' làm dịu bỏng da, có thể trồng trong nhà

'Loài cây bất tử' làm dịu bỏng da, có thể trồng trong nhà

11:46:09 19/02/2025
Nha đam là một phương pháp tự nhiên dễ áp dụng - chỉ cần cắt thân cây và sử dụng trực tiếp phần gel bên trong. Ngoài ra, nha đam còn có mặt trong nhiều sản phẩm thương mại như kem dưỡng, gel hay dung dịch chiết xuất.
Nên làm gì khi da bắt đầu có nếp nhăn lão hóa?

Nên làm gì khi da bắt đầu có nếp nhăn lão hóa?

11:42:21 19/02/2025
Một trong những yếu tố quan trọng giúp duy trì độ đàn hồi và giảm thiểu nếp nhăn là độ ẩm. Việc dưỡng ẩm hàng ngày không chỉ giúp da mềm mại mà còn ngăn ngừa tình trạng khô ráp, nguyên nhân chính dẫn đến sự hình thành nếp nhăn.
Cách làm đẹp bằng peel da

Cách làm đẹp bằng peel da

17:33:42 18/02/2025
Peel da là một phương pháp làm đẹp da hiện nay được nhiều chị em sử dụng. Phương pháp này có thể mang đến một làn da đẹp, đều màu, kích thích tái tạo vùng da mới, nhưng cũng có thể khiến da tồi tệ hơn nếu dùng sai cách.
Mỹ nhân được gọi là "biểu tượng nhân ái" khiến netizen phải trầm trồ: Sao cô ấy trông trẻ hơn tuổi thật đến vậy?

Mỹ nhân được gọi là "biểu tượng nhân ái" khiến netizen phải trầm trồ: Sao cô ấy trông trẻ hơn tuổi thật đến vậy?

15:12:22 18/02/2025
Bộ phim mới của Han Ji Min - Thư Ký Hoàn Hảo Của Tôi đã lên sóng! Trong phim, cô vào vai một nữ CEO mạnh mẽ, tự tin, chỉ trong 5 năm đã đưa công ty lên vị trí thứ hai trong ngành.
Ngủ bao nhiêu tiếng da mới đẹp?

Ngủ bao nhiêu tiếng da mới đẹp?

07:41:41 18/02/2025
Một nghiên cứu năm 2022 được thực hiện đối với phụ nữ 30-55 tuổi thường có giấc ngủ ngon. Kết quả cho thấy chỉ cần 2 đêm giảm thời gian ngủ xuống 3 tiếng, làn da và khuôn mặt thay đổi đáng kể.
11 cách dễ dàng đánh bay làn da xỉn màu

11 cách dễ dàng đánh bay làn da xỉn màu

13:33:53 17/02/2025
Rượu có thể gây mất nước nghiêm trọng và khiến làn da xỉn màu. Đồ uống này cũng có thể làm tăng lưu lượng máu đến bề mặt da, dẫn tới vẻ ngoài ửng đỏ, lâu dần có thể không biến mất đối với một số người.
6 thực phẩm giàu chất xơ giúp 'đánh bay' mỡ bụng

6 thực phẩm giàu chất xơ giúp 'đánh bay' mỡ bụng

13:33:50 17/02/2025
Bên cạnh việc tập luyện thể dục, chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc giảm mỡ bụng. Các loại thực phẩm giàu chất xơ giúp bạn cảm thấy no lâu, kiểm soát cơn thèm ăn và thúc đẩy quá trình đốt cháy mỡ thừa.
Cách sử dụng xịt khoáng đúng cách cho từng loại da

Cách sử dụng xịt khoáng đúng cách cho từng loại da

12:54:19 17/02/2025
Xịt khoáng có thể được dùng ở nhiều bước trong quy trình chăm sóc da. Sau bước toner, sản phẩm giúp cấp ẩm trước khi thoa kem dưỡng, hỗ trợ da hấp thụ dưỡng chất tốt hơn.
Cách phục hồi da đơn giản sau Tết giúp bạn có một năm mới khởi sắc

Cách phục hồi da đơn giản sau Tết giúp bạn có một năm mới khởi sắc

08:30:18 17/02/2025
Đắp mặt nạ mật ong và nha đam, uống nước hoa quả hay tẩy tế bào chết là những cách đơn giản để bạn phục hồi làn da sau những ngày nghỉ Tết.
Cách làm đẹp da với vitamin B3

Cách làm đẹp da với vitamin B3

06:26:00 16/02/2025
Niacinamide thường được bổ sung trong các sản phẩm chăm sóc da và các sản phẩm làm sạch như sữa rửa mặt, nước tẩy trang, tẩy da chết, sữa tắm, dầu gội, thuốc dưỡng tóc...
Bí quyết làm đẹp da tự nhiên từ loại thực phẩm có sẵn trong bếp

Bí quyết làm đẹp da tự nhiên từ loại thực phẩm có sẵn trong bếp

05:50:57 16/02/2025
Dù lựa chọn loại nào, mật ong thô, tức chưa qua nhiệt hoặc lọc, vẫn là sự lựa chọn tốt nhất. Mật ong thô giữ lại nhiều enzym tự nhiên, chất chống oxy hóa và dưỡng chất có lợi cho da hơn.

Có thể bạn quan tâm

Việt Nam cam kết mạnh mẽ đối với chủ nghĩa đa phương và tinh thần đoàn kết quốc tế

Việt Nam cam kết mạnh mẽ đối với chủ nghĩa đa phương và tinh thần đoàn kết quốc tế

Thế giới

07:32:53 22/02/2025
Hầu hết đại diện các nước phát biểu đề cao luật pháp quốc tế và Hiến chương LHQ, coi đó là nền tảng vững chắc để duy trì hòa bình, an ninh quốc tế và xây dựng một hệ thống đa phương vững mạnh, có khả năng ứng phó hiệu quả với các vấn đề...
Sắc hồng Toulouse

Sắc hồng Toulouse

Du lịch

07:31:21 22/02/2025
Toulouse, thành phố lớn thứ tư tại Pháp, được biết đến như đô thị của những trường đại học, nhà máy sản xuất máy bay và sân bóng bầu dục.
Bí mật động trời dưới gối mẹ chồng: Tôi sốc nặng khi phát hiện loạt ảnh khó tin của chồng!

Bí mật động trời dưới gối mẹ chồng: Tôi sốc nặng khi phát hiện loạt ảnh khó tin của chồng!

Góc tâm tình

07:24:39 22/02/2025
Tưởng chợp mắt nghỉ ngơi, tôi không ngờ lại vô tình vén màn một bí mật kinh hoàng trong gia đình chồng. Cuối tuần, như thường lệ, hai cô em chồng lại đưa con sang nhà nhờ tôi trông giúp.
Esports Việt đón bước ngoặt lịch sử, cộng đồng cũng liên tưởng nhiều "tương lai đẹp"

Esports Việt đón bước ngoặt lịch sử, cộng đồng cũng liên tưởng nhiều "tương lai đẹp"

Mọt game

07:10:09 22/02/2025
Mới đây, Đài truyền hình Việt Nam đã thông báo VTVCab và On Live sẽ phát sóng các bộ môn Esports đình đám trên các nền tảng của nhà đài.
Náo loạn khắp Weibo: "Tiểu tam" chối đây đẩy chuyện hẹn hò Hoàng Cảnh Du, "chính thất" lên tiếng dằn mặt!

Náo loạn khắp Weibo: "Tiểu tam" chối đây đẩy chuyện hẹn hò Hoàng Cảnh Du, "chính thất" lên tiếng dằn mặt!

Sao châu á

06:33:46 22/02/2025
Hoàng Cảnh Du lộ ảnh hẹn hò ở Phú Quốc, nhưng Trương Nghê Thượng lên tiếng phủ nhận. Đến chiều ngày 21/2, vợ cũ Hoàng Cảnh Du lớn tiếng mắng mỏ, tag hẳn Trương Nghê Thượng
Muốn phát triển chiều cao cho con, hãy làm món ăn này: Chỉ mất khoảng 20 phút, rất tốt cho tỳ vị, dễ tiêu hóa và ngon miệng

Muốn phát triển chiều cao cho con, hãy làm món ăn này: Chỉ mất khoảng 20 phút, rất tốt cho tỳ vị, dễ tiêu hóa và ngon miệng

Ẩm thực

06:29:06 22/02/2025
Thành phẩm món ăn cũng vô cùng hấp dẫn ngay khi được đặt lên bàn. Chúng ngọt mềm và xốp với hương thơm từ củ mài, thịt cùng với đậu nành Nhật bên dưới thấm đẫm nước súp.
Vì sao "Nữ tu bóng tối" của Song Hye Kyo nhận cà chua thối?

Vì sao "Nữ tu bóng tối" của Song Hye Kyo nhận cà chua thối?

Hậu trường phim

06:25:29 22/02/2025
Trở lại màn ảnh rộng sau 10 năm, Song Hye Kyo đang không được như ý khi bộ phim Nữ tu bóng tối chưa bùng nổ doanh thu, đồng thời phải nhận nhiều ý kiến trái chiều.
Thương hiệu kinh dị đình đám 'Final Destination' sẽ trở lại vào mùa hè 2025

Thương hiệu kinh dị đình đám 'Final Destination' sẽ trở lại vào mùa hè 2025

Phim âu mỹ

06:20:56 22/02/2025
Một trong những thương hiệu kinh dị ăn khách nhất mọi thời đại - Final Destination sẽ chính thức trở lại vào mùa hè năm nay, hứa hẹn tạo nên cơn sốt cho phòng vé toàn cầu.
Tai nạn hy hữu, người đàn ông tử vong do lốp ô tô văng trúng

Tai nạn hy hữu, người đàn ông tử vong do lốp ô tô văng trúng

Tin nổi bật

00:25:59 22/02/2025
Trong lúc làm nhiệm vụ cắt cỏ ven quốc lộ 2, anh M. không may bị cặp lốp ô tô xe đầu kéo văng trúng người dẫn tới tử vong.
Sáp thơm gây ô nhiễm không khí ngang với động cơ ô tô

Sáp thơm gây ô nhiễm không khí ngang với động cơ ô tô

Lạ vui

00:13:14 22/02/2025
Nghiên cứu mới phát hiện ra rằng sáp thơm và các sản phẩm tạo mùi thơm hóa học có thể gây ra mức độ ô nhiễm không khí trong nhà ngang ngửa với động cơ diesel hay bếp gas.
HLV Mai Đức Chung trở lại ĐT nữ Việt Nam ở tuổi 75, đứng số 1 thế giới

HLV Mai Đức Chung trở lại ĐT nữ Việt Nam ở tuổi 75, đứng số 1 thế giới

Sao thể thao

23:58:31 21/02/2025
Ở tuổi 75, HLV Mai Đức Chung quay trở lại ĐT nữ Việt Nam. Ông khẳng định mình không vì địa vị hay tiền bạc mà tái xuất với nghề huấn luyện. Đáng chú ý, với mốc tuổi kể trên, ông Chung cũng trở thành HLV đương nhiệm cao tuổi nhất thế giớ...