5 lợi ích của xông mặt bằng lá tía tô

Để giúp các chị em cải thiện sắc đẹp cũng như cải thiện sức khỏe cho gia đình, bài viết ngày hôm nay sẽ đề cập tới mọi điều mà bạn cần biết về việc xông mặt bằng lá tía tô.

Đối với nhiều chị em phụ nữ, xông hơi thảo dược có lẽ không còn là điều gì xa lạ. Đây là một phương pháp làm đẹp chăm sóc sức khỏe đã được áp dụng từ thời xa xưa dành cho bậc vua chúa. Tác dụng chính của xông hơi thảo dược là chăm sóc và cải thiện sức khỏe làn da, bên cạnh việc điều hòa khí huyết và đẩy mạnh quá trình bài tiết, trao đổi chất của cơ thể.

Nhiệt độ cao trong quá trình xông hơi sẽ giúp tinh dầu thấm sâu vào da để phát huy tối đa công dụng. Những thảo dược thường được dùng để xông hơi bao gồm bạc hà, kinh giới, sả, hương thảo, …

Trong số đó, xông mặt bằng lá tía tô cũng là lựa chọn được các chị em ưa thích bởi công dụng tuyệt vời của lá tía tô đối với sức khỏe . Với rất nhiều các dưỡng chất có lợi, loại lá này được người Việt Nam sử dụng rộng rãi để làm thực phẩm và thuốc.

1. Tác dụng của việc xông mặt bằng lá tía tô

1.1. Giải cảm

Lượng flavonoid dồi dào trong lá tía tô giúp thông mũi, mát họng và giúp bạn thở dễ dàng hơn. Các hợp chất kháng khuẩn, kháng viêm trong lá cũng được phát tán theo nhiệt lượng tỏa ra để tiêu diệt các loại vi khuẩn, vi sinh vật gây bệnh.

Bên cạnh đó, bản chất của liệu pháp xông hơi đã là một cách hữu hiệu để người bị cảm ra nhiều mồ hôi và hạ nhiệt cơ thể nhanh chóng.

5 lợi ích của xông mặt bằng lá tía tô - Hình 1

Lượng flavonoid dồi dào trong lá tía tô giúp thông mũi, mát họng và giúp bạn thở dễ dàng hơn. (Ảnh: Internet)

Đọc thêm:

- Lá đinh lăng có tác dụng gì? Sử dụng lá đinh lăng như thế nào để đem lại hiệu quả cao nhất?

- 7 tác dụng thần kỳ của lá lốt đối với sức khỏe

1.2. Thư giãn cơ thể

Dù bạn sử dụng lá tía tô tươi hay tinh dầu tía tô để xông mặt, mùi thơm đặc trưng của lá tía tô là yếu tố giúp cho cơ thể thả lỏng và thư giãn. Chỉ trong khoảng 20 phút xông hơi, bạn sẽ giải tỏa được nhiều mối căng thẳng để tinh thần được thoải mái hơn.

Liệu trình xông hơi cũng đặc biệt hữu hiệu ở những người mắc bệnh mất ngủ, khó ngủ hoặc gặp nhiều áp lực trong cuộc sống.

1.3. Đẩy lùi viêm mũi dị ứng

Hơi nóng trong quá trình xông hơi sẽ giúp mở rộng niêm mạc mũi, họng và làm lỏng kết cấu của đờm. Điều này tạo điều kiện thuận lợi cho các hợp chất hóa học có lợi cho đường hô hấp trong lá tía tô phát tán sâu vào khoang mũi họng. Tại đó, chúng sẽ phát huy tác dụng của mình trong việc tiêu diệt các tác nhân gây bệnh.

Chỉ trong một thời gian ngắn xông hơi, các triệu chứng như nghẹt mũi, sổ mũi, hắt hơi, … sẽ dần biến mất.

1.4. Chữa mụn

Các chất kháng khuẩn và chống viêm lại một lần nữa phát huy tác dụng trong việc chữa lành mụn cám, mụn trứng cá, … Các lỗ chân lông giãn nở vì nhiệt sẽ để lộ ra nhân mụn, và tinh chất tía tô sẽ thẩm thấu sâu vào da để diệt vi khuẩn, giảm sưng tấy cũng như phòng ngừa nguy cơ phát triển các loại mụn khác.

5 lợi ích của xông mặt bằng lá tía tô - Hình 2

Các chất kháng khuẩn và chống viêm trong lá tía tô phát giúp chữa lành mụn cám, mụn trứng cá… (Ảnh: Internet)

1.5. Se khít lỗ chân lông và dưỡng da

Tương tự như cách trên, tinh dầu tía tô sẽ thấm sâu vào da để loại bỏ tế bào chết và các chất bẩn trong lỗ chân lông. Kết quả là bạn sẽ se khít lỗ chân lông trên mặt, giảm mụn và có được làn da trắng hồng, rạng rỡ mà mình vẫn hằng mong ước.

Để đẩy nhanh tiến độ chăm sóc da , bạn có thể tắm trắng, đắp mặt nạ và uống trà làm từ lá tía tô sau khi đã xông hơi xong.

2. Cách xông mặt bằng lá tía tô

Bước 1 (Chuẩn bị): Trước khi xông mặt bằng lá tía tô, nên làm sạch da bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ. Chuẩn bị thêm một chiếc thau sạch và bông tẩy trang hoặc khăn bông.

Trong trường hợp sử dụng tinh dầu tía tô: Thêm vài ba giọt tinh dầu tía tô vào nồi chứa 500ml nước, đun nhỏ lửa cho tới khi sôi. Khi nước sôi, tắt bếp để đổ ra chậu và để nguội bớt nếu cần thiết.

Trong trường hợp sử dụng lá tía tô tươi: Sơ chế khoảng 12-15 lá tía tô tươi bằng cách rửa sạch, rồi đun nhỏ lửa trong nồi có sẵn 500ml nước cho tới khi sôi. Khi nước sôi, tắt bếp, đổ nước ra chậu và để nguội bớt nếu cần thiết. Bạn có thể thêm muối biển và chanh sau cùng nếu muốn. Đối với thảo dược ban đầu, bạn có thể dùng riêng tía tô hoặc sử dụng cùng với sả và kinh giới.

Bước 2 (Xông mặt): Trùm khăn lên mặt và cúi sát vào chậu. Lưu ý giữ khoảng cách để tránh bị bỏng, và xông trong khoảng thời gian từ 15-30 phút.

Bước 3 (Chăm sóc da mặt sau khi xông): Dùng bông tẩy trang hoặc khăn bông thấm khô mặt. Đợi thêm khoảng 10 phút sau khi xông xong để da thư giãn trước khi rửa sạch mặt bằng nước mát. Sau đó, bạn có thể tiếp tục các bước chăm sóc da như bình thường.

Để tạo điều kiện cho quá trình xông mặt được thuận lợi, bạn có thể chọn mua cho mình một chiếc máy xông mặt để sử dụng mỗi khi cần thiết.

3. Một số lưu ý

Mặc dù xông hơi thảo dược có tác dụng cải thiện sắc đẹp và sức khỏe, thực hiện sai cách có thể dẫn đến những hệ lụy khó lường. Hiểu được cách xông mặt bằng lá tía tô đã là quan trọng, nhưng biết được những điều nên làm trước và sau khi xông hơi còn quan trọng hơn. Sau đây là những điều bạn nên lưu ý để đảm bảo hiệu quả xông hơi cao nhất:

Tắm rửa trước và sau khi xông hơi: Làn da sạch sẽ, không có bụi bẩn sau khi tắm sẽ giúp tinh dầu lá tía tô thấm sâu và phát huy tác dụng hiệu quả hơn. Trong quá trình xông hơi, nên mang theo khăn bông để thấm mồ hôi và tránh để mồ hôi đọng quá lâu.

Tuyệt đối không tắm ngay sau khi vừa xông hơi xong: Làn da của bạn sẽ không thích nghi kịp thời với sự thay đổi nhiệt độ, dẫn đến nhiều hệ lụy xấu về sức khỏe như cảm lạnh hay đột quỵ.

Thời gian xông hơi: Mục đích chính của xông hơi là để cơ thể tiết ra mồ hôi. Nếu quá trình này kéo dài, bạn sẽ dễ gặp phải hiện tượng tổn thương âm huyết hoặc suy nhược cơ thể do thiếu nước. Theo các chuyên gia, thời gian xông hơi lý tưởng là ở mức 15-30 phút/lần (bất kể có là xông hơi khô hay ướt).

Thể trạng khi xông hơi: Trước khi xông hơi, hãy giữ cơ thể bạn ở trạng thái thả lỏng và thoải mái nhất. Không được sử dụng rượu bia để đảm bảo nhịp tim đập đều, và tránh xông hơi sau khi ăn no để không gặp phải các vấn đề tiêu hóa.

Cung cấp nước cho cơ thể khi xông hơi: Bổ sung nước cho cơ thể sau khi xông hơi thảo dược là đặc biệt quan trọng. Để tránh các vấn đề về sức khỏe, chỉ nên uống nước nóng hoặc ấm. Các thức uống như trà gừng, chanh nóng hay nước ép hoa quả đều là những lựa chọn tốt.

4. Câu hỏi thường gặp

Xông mặt bằng tía tô có tác dụng phụ nào hay không?

Nhìn chung, lá tía tô tương đối an toàn khi sử dụng để xông hơi thảo dược. Tuy nhiên, những ai bị dị ứng với các thành phần của lá tía tô vẫn nên đổi sang loại thảo dược khác để tránh kích ứng da và gây phản tác dụng.

Nếu sử dụng tinh dầu tía tô để xông hơi, bạn nên chọn loại có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, tem đảm bảo đầy đủ. Như vậy bạn có thể yên tâm rằng mình sẽ không gặp phải vấn đề gì về sức khỏe do hàng kém chất lượng.

Trong quá trình xông mặt bằng lá tía tô, nếu bạn gặp phải bất cứ vấn đề gì về sức khỏe, phải dừng việc xông hơi lại và đến cơ sở y tế gần nhất để đảm bảo an toàn.

Xông mặt bằng lá tía tô bao nhiêu lần một tuần là hợp lý?

Như đã trình bày ở trên, thời gian lý tưởng cho từng lần xông hơi nằm ở mức 15-30 phút. Trong tuần, xông mặt với lá tía tô khoảng 2-3 lần sẽ phát huy tối đa được các tác dụng trong việc chăm sóc da và sức khỏe. Kiên trì thực hiện phương pháp này trong khoảng nửa tháng, bạn sẽ sớm nhận thấy nhiều tín hiệu tích cực như da mềm, mịn, trắng hơn; mật độ mụn giảm rõ rệt, …

Để tiết kiệm thời gian, có thể chuẩn bị trước bằng việc đun nước từ sớm. Để đẩy nhanh tiến độ chăm sóc da , có thể sử dụng thêm mặt nạ hoặc các loại kem dưỡng sau khi xông mặt.

Trên đây là những thông tin bạn cần biết về việc xông mặt bằng lá tía tô. Bạn cũng nên lưu ý rằng việc chăm sóc sắc đẹp và sức khỏe là một quá trình đòi hỏi nhiều thời gian và công sức. Hãy thực hiện xông mặt bằng lá tía tô đúng, đủ và chuẩn để cảm nhận những thay đổi tích cực của cơ thể.

Dáng đẹp nhưng lưng mụn thâm chi chít, chị em chữa liền bây giờ vẫn kịp diện bikini

Mụn lưng cũng là vấn đề gây khó dễ cho nàng khi chọn bikini và hạn chế trong cách tạo dáng. Thời điểm mới chỉ chớm hè nên nàng vẫn còn hi vọng chữa trị kịp thời.

Hè là khoảng thời gian thiên đường cho hội chị em nghiện diện bikini. Để thuyết phục hơn trong những bộ áo tắm nhỏ xíu, nhiều người ra sức cật lực để tập luyện hòng có được body "mlem" với chiếc eo săn chắc cùng bờ mông cong vút. Thế nhưng, độ được dáng thon thôi đã đủ tiêu chí diện đẹp?

Không phải tự nhiên mà người ta vẫn nói "nhất dáng, nhì da", làn da cũng đóng vai trò quan trọng chẳng kém để "hớp hồn" người đối diện. Tuy nhiên, có một vấn đề đa số chị em thường gặp phải đó chính là vấn đề về mụn lưng. Mụn kéo theo thâm khiến nàng dù dáng đẹp đến mấy cũng giảm đi ít nhiều sự tự tin khi chưng diện đồ mát mẻ.

Dáng đẹp nhưng lưng mụn thâm chi chít, chị em chữa liền bây giờ vẫn kịp diện bikini - Hình 1

Mụn lưng và ngực đều là do mụn trứng cá gây ra. Ở lưng, các nốt mụn nhanh chóng hình thành và lan rộng ra các vùng da xung quanh. Thậm chí, nhiều khi mụn mọc thành từng đám hoặc hơn nữa là gây nên những ổ viêm nhiễm rất đáng sợ và cực kỳ nguy hiểm.

Nguyên nhân bị mụn lưng

Muốn trị tận gốc mụn, chị em cần phải hiểu rõ lí do tại sao mình bị mụn. Có những điều tưởng chừng như vô ý lại có tác hại ghê gớm.

Sử dụng dầu gội đầu để tắm

Thông thường, khi dầu nhờn tự nhiên trên da gây bít tắc lỗ chân lông sẽ hình thành mụn. Khi sử dụng dầu gội không phù hợp hoặc thay đổi sản phẩm dầu gội thường gây ra nhiều vấn đề. Dầu trong các sản phẩm dầu gội cũng có thể gây tắc nghẽn các nang lông trên lưng.

Dáng đẹp nhưng lưng mụn thâm chi chít, chị em chữa liền bây giờ vẫn kịp diện bikini - Hình 2

Thói quen tắm vòi hoa sen và gội đứng là nguyên nhân "chết người" gây mụn lưng.

Với những người quen tắm vòi hoa sen, bạn nên check kĩ thông tin có trên dầu gội như: không dầu (oil-free), không tắc nghẽn lỗ chân lông (won't clog pores) và không tạo nhân mụn (non-comedogenic). Các loại dầu gội thảo dược không chứa hóa chất gây mụn sẽ tốt hơn cho da đầu cũng như an toàn với làn da trên lưng bạn. Hoặc có thể bạn nên thay đổi tư thế gội đầu theo kiểu cúi người ra đằng trước.

Mặc đồ quá chật hoặc đeo balo quá nặng

Quần áo tập thể hình, đồ bơi lặn hay những loại áo quần bó sát là một trong những nguyên nhân gây mụn lưng. Vào mùa hè, dù chọn chất liệu tốt nhưng khi mồ hôi tiết ra, quần áo sẽ trở nên nặng và bó sát hơn gây bít tắc lỗ chân lông. Bên cạnh đó, bất cứ thứ gì dẫn đến tăng tiết mồ hôi và ma sát trên lưng như ba lô, dụng cụ thể thao, nẹp lưng... cũng là nguyên nhân gây ra mụn lưng.

Dáng đẹp nhưng lưng mụn thâm chi chít, chị em chữa liền bây giờ vẫn kịp diện bikini - Hình 3

Nếu tập luyện thể thao, bạn hãy đảm bảo các dụng cụ hoặc sàn nhà sạch sẽ. Ngoài ra, bạn cũng đừng quên lựa chọn quần áo rộng rãi, thoáng khí để da thở và được hút mồ hôi tốt hơn. Tránh mặc quần áo bó sát với các chất liệu như nylon, polyester,... bởi chúng sẽ khiến da bí bách.

Không vệ sinh ga đệm

Nhiều chị em có thói quen tắm rửa sạch sẽ trước khi lên giường nhưng lại vô tình quên rằng, ga đệm, vỏ gối, vỏ chăn cũng cần được thay và làm sạch. Nhất là vào mùa hè, trong lúc ngủ cơ thể thường điều tiết thân nhiệt không đều và đổ mồ hôi, lâu dần chiếc ga giường và vỏ gối bị ẩm ướt. Cộng thêm chất lượng không khí giờ đây có nhiều bụi mịn nên rất cần thiết phải giặt ít nhất 1 tuần/lần.

Rối loạn hormone và stress

Mụn bắt đầu xuất hiện vào độ tuổi dậy thì khi các hormon sinh dục bị tăng cao. Tuyến bã nhờn hoạt động quá mạnh làm lỗ chân lông giãn to ra, tạo cơ hội cho bã nhờn còn sót lại trong nang lông cùng với các tế bào, bụi bẩn hình thành cồi mụn. Các trường hợp rối loạn nội tiết khác như phụ nữ mang thai, trong độ tuổi mãn kinh cũng có thể bị mụn.

Dáng đẹp nhưng lưng mụn thâm chi chít, chị em chữa liền bây giờ vẫn kịp diện bikini - Hình 4

Khi cơ thể luôn ở trong trạng thái lo âu và căng thẳng sẽ làm ảnh hưởng đến nhiều cơ quan, trong đó có nội tiết tố. Từ đó nó sẽ làm bùng phát mụn trứng cá gây nên mụn ở lưng.

Trị mụn thâm lưng không khó

Bên cạnh việc thay đổi thói quen sinh hoạt, ăn uống thì nàng cũng có thể chữa trị mụn với một số cách sau.

Tắm muối

Muối là nguyên liệu có tính sát khuẩn cao. Nó giúp làm giảm sưng tấy các vết thương một cách nhanh chóng. Chính vì vậy, muối sẽ là phương pháp phù hợp để chăm sóc da, sát khuẩn, giảm sưng tấy và trị mụn lưng tận gốc cho bạn. Bạn pha loãng muối bằng nước ấm và dùng chúng để rửa bề mặt lưng, thoa đều trong khoảng 10-15 phút và rửa sạch. Chúng sẽ giúp làm dịu các vết thương, không còn đau nữa.

Rau diếp cá và mật ong

Rau diếp cá là loại lá có tính hàn. Nó được biết đến với công dụng làm trắng da, chống viêm nhiễm và làm mờ thâm hiệu quả. Và đây chính xác cũng là một trong những cách trị mụn lưng tại nhà nhanh chóng đấy!

Dáng đẹp nhưng lưng mụn thâm chi chít, chị em chữa liền bây giờ vẫn kịp diện bikini - Hình 5

Bạn hòa mật ong vào rau diếp cá đã được giã nát. Sau đó, đắp hỗn hợp này lên vùng da trị mụn khoảng 15 -20 phút và tắm sạch lại.

Tắm lá tía tô và chanh

Trong lá tía tô chứa nhiều vitamin A, C, chất chống oxy hóa, có khả năng tẩy da chết, kháng viêm, giúp da hết thô sạm, trắng hồng, không làm mỏng da như những cơ chế làm trắng trong mỹ phẩm. Hơn thế nữa, tắm với lá tía tô còn giúp làm sạch mụn lưng, vết thâm nhanh chóng, cho bạn tự tin khi mùa hè sắp đến.

Dáng đẹp nhưng lưng mụn thâm chi chít, chị em chữa liền bây giờ vẫn kịp diện bikini - Hình 6

Nguyên liệu cần chuẩn bị chỉ bao gồm rau tía tô, chanh tươi và 1 chút muối. Đun sôi hỗn hợp trong 5-10 phút, sau đó thêm 1 muỗng muối biển và vắt 1 quả chanh vào. Sử dụng nước này để tắm, không cần tráng lại bằng nước. Hoặc sử dụng bồn tắm để ngâm mình trong 15 phút. Nàng nên áp dụng đều đặn từ 1-2 lần/tuần để cho hiệu quả nhanh.

Sử dụng sữa tắm có thành phần trị mụn

Những thành phần nên có trong các sản phẩm sữa tắm trị mụn ở lưng là: axit salicylic (BHA có tác dụng tẩy tế bào chết trên bề mặt da, loại bỏ bã nhờn và da chết), axit glycolic (AHA có tác dụng hòa tan lớp tế bào chết để ngăn ngừa vết thâm, làm mờ vết đỏ do mụn để lại) hoặc axit lactic (AHA có công dụng làm mịn da, ngăn ngừa vết thâm giống như axit glycolic nhưng nhẹ nhàng hơn).

Dáng đẹp nhưng lưng mụn thâm chi chít, chị em chữa liền bây giờ vẫn kịp diện bikini - Hình 7

Bên cạnh đó, nàng cũng có thể chọn xà phòng chiết xuất từ khổ qua chứa hàm lượng Alkaloid giúp kháng khuẩn và chống viêm. Đồng thời các loại vitamin khoáng chất giúp bổ sung độ ẩm, tái tạo da nhanh chóng để bạn sở hữu làn da lưng chóng lành, bớt thâm.

Sử dụng thuốc trị mụn lưng không kê đơn

Đối với mụn nhẹ ở lưng, bạn có thể tìm hiểu thêm các loại kem và gel trị mụn không kê đơn có chứa các thành phần như: benzoyl peroxide, resorcinol, axit salicylic... Những thành phần này sẽ giúp tiêu diệt vi khuẩn gây mụn lưng và ngăn ngừa mụn mới hình thành. Hơn nữa, chúng cũng có tác dụng làm mờ vết thâm, cho da đều màu. Nếu bị nặng, bạn nên đến da liễu để được trực tiếp thăm khám.

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

4 bài tập HIIT giúp giảm mỡ bụng hiệu quả chị em không thể bỏ qua
09:31:50 23/06/2021
Bạn sẽ ra sao nếu bôi kem chống nắng sai cách?
12:52:19 24/06/2021
“Vitamin E” thoa lên mặt có tác dụng làm trắng và mờ vết nám, nhưng tại sao bạn dùng lại không hiệu quả? Chỉ bạn phương pháp để hiệu quả
08:50:35 23/06/2021
5 nguyên tắc vàng giúp phụ nữ trở nên quyến rũ hơn
09:21:04 23/06/2021
5 lời khuyên giảm cân của chuyên gia dinh dưỡng cho tuổi ngoài 30
09:07:00 23/06/2021
6 'bí thuật' giúp người Nhật sống khỏe, trẻ lâu
09:08:34 23/06/2021
Tháng 7 đến, ăn củ 'thần thông' này để tạm biệt làn da sậm màu
23:27:54 22/06/2021
Tại sao mỗi ngày tôi rửa mặt thì da lại xấu đi? 3 lý do chính bạn cần biết!
08:49:16 23/06/2021
4 lọ nước tẩy trang xứng đáng kết thân của mọi chị em
11:39:47 24/06/2021
#onhavanXINH: Thử ngay những thành phần skincare này để da dẻ 'lên hương' trông thấy sau mùa dịch
11:51:25 24/06/2021

Thông tin đang nóng

BIẾN MỚI: Bà Phương Hằng phanh phui chính Vy Oanh là nguyên nhân khiến ông Dũng 'lò vôi' dẹp quỹ từ thiện
14:25:25 24/06/2021
Bị bà Hằng tố là nguyên nhân dẹp quỹ từ thiện, Vy Oanh ẩn ý sâu cay: “Không ai thích 1 người phụ nữ la lối um sùm” 
16:04:00 24/06/2021
Bất ngờ profile người chồng đấm Cô Xuyến bật máu: CEO kiêm diễn giả, kém 3 tuổi và có con riêng trước khi lấy Hoàng Yến
14:23:30 24/06/2021
Xót xa biểu cảm của con gái nhỏ khi tận mắt chứng kiến bố ruột đấm thẳng mặt mẹ Hoàng Yến (Về Nhà Đi Con)
14:10:20 24/06/2021
Trước khi đấm DV Hoàng Yến “vẹo mũi”, chồng cũ là CEO lên mạng nói đạo lý, ám chỉ vợ “mất nết”
17:14:03 24/06/2021
Đây là nguyên nhân khiến chồng thứ 4 hùng hổ đấm "Cô Xuyến" Hoàng Yến chảy máu giữa quán
17:56:52 24/06/2021
TP.HCM: 47 ca COVID-19 liên quan chợ Sơn Kỳ
14:13:35 24/06/2021
Gia đình ca sĩ Hồng Ngọc gặp tai nạn giao thông khi đi biển
14:05:36 24/06/2021
Động thái mới của cô gái có 12 mối tình sau vụ lợi dụng sức nóng để quảng cáo app sex
14:35:51 24/06/2021
Top 1 Naver: Tài tử Cbiz gia thế nứt đố đổ vách, cát xê tiền tỷ, nhưng vợ "bom sex" Kbiz quán triệt chỉ phát 16 triệu tiêu vặt
16:46:22 24/06/2021

Tin mới nhất

#onhavanXINH: 101 cách dưỡng nhan tại gia chờ ngày spa tái xuất

11:53:31 24/06/2021
#onhavanXINH: 101 cách dưỡng nhan tại gia chờ ngày spa tái xuất

Nàng lười biếng nhưng vẫn muốn tập thể dục hãy thực hiện 3 bài tập đơn giản ngay trên giường

11:52:45 24/06/2021
Bạn còn chần chừ gì nữa mà không tập ngay những bài tập dưới đây chứ?

Note ngay cách cải thiện mụn trứng cá không viêm từ kem trị mụn thảo dược!

11:50:35 24/06/2021
Mụn trứng cá không viêm tuy không nguy hiểm nhưng khiến làn da trở nên sần sùi, làm bạn tự ti trong giao tiếp

#onhavanXINH: Làm đẹp ngày giãn cách cùng beauty blogger An Phương

11:45:03 24/06/2021
#onhavanXINH: Làm đẹp ngày giãn cách cùng beauty blogger An Phương

#onhavanXINH: Thử ngay 5 xu hướng makeup TikTok triệu view để thỏa sức 'bung lụa' trong mùa dịch

11:43:49 24/06/2021
#onhavanXINH: Thử ngay 5 xu hướng makeup TikTok triệu view để thỏa sức bung lụa trong mùa dịch

Phản ứng của da sau khi xăm

09:24:18 23/06/2021
Sau khi xăm, bạn trải qua 4 giai đoạn để làn da phục hồi. Quá trình này có thể kéo dài đến 6 tháng.

Giới trẻ Hà Nội vội đi làm nail, gội đầu ngay ngày mở cửa trở lại

09:21:56 23/06/2021
Nhiều người nhanh chóng tìm đến các cơ sở chăm sóc sắc đẹp để tút tát lại ngoại hình sau một thời gian dài học tập, làm việc ở nhà.

Stress tác động đến da như thế nào

09:06:55 23/06/2021
Khi cơ thể căng thẳng, lo âu kéo dài sẽ sản sinh ra cortisol, dẫn đến tình trạng da mất nước, khô, sạm, tổn thương hàng rào bảo vệ da và nổi mụn nhiều hơn do tuyến bã nhờn hoạt động bất thường.

#onhavanKHOE: Lấy lại vóc dáng khỏe đẹp với 5 thử thách tập luyện tại nhà này

23:21:51 22/06/2021
#onhavanKHOE: Lấy lại vóc dáng khỏe đẹp với 5 thử thách tập luyện tại nhà này

#onhavanKHOE: 6 kênh YouTube giúp biến phòng ngủ thành phòng gym chuyên nghiệp

23:17:11 22/06/2021
#onhavanKHOE: 6 kênh YouTube giúp biến phòng ngủ thành phòng gym chuyên nghiệp

#onhavanKHOE: Top 9 dụng cụ tập tại nhà được lòng các gymers

23:16:41 22/06/2021
Nhằm giúp cho các hoạt động thể thao tại nhà thêm phần chuyên nghiệp và bài bản hơn, những dụng cụ tập thể dục chuyên dụng dưới đẩy sẽ hỗ trợ cho quá trình tập luyện của bạn thêm hiệu quả.

Sử dụng kem đánh răng than hoạt tính có an toàn không?

23:10:51 22/06/2021
Kem đánh răng hoạt tính hiện nay đang khá được ưa chuộng. Những người hâm mộ kem đánh răng than hoạt tính cho rằng nó làm trắng răng và hơi thở thơm tho hơn bất kỳ loại kem đánh răng nào khác ở hiệu thuốc.

8 công thức mặt nạ tóc từ nguyên liệu nhà bếp

13:06:05 22/06/2021
Bơ, mật ong, hay chuối là những nguyên liệu làm đẹp đơn giản, dễ kiếm, giúp dưỡng ẩm và phục hồi tóc hư tổn hiệu quả.

Công thức 1357 cực đơn giản cho nàng muốn giảm béo cấp tốc

12:57:27 22/06/2021
Công thức giảm béo 1357 siêu đơn giản, không cần học thuộc bất cứ thực đơn nào, chỉ cần làm theo là bạn có thể giảm cân thành công.

8 động tác tập luyện khi ngồi vẫn hiệu quả

12:55:47 22/06/2021
Nếu không có thời gian đến phòng gym, bạn có thể tập một số bài dưới đây để làm săn chắc các cơ.

Vết phồng rộp do cháy nắng: 5 biện pháp khắc phục tại nhà

12:50:56 22/06/2021
Các vết phồng rộp trên da không chỉ do ma sát, như trường hợp bị phồng rộp ở chân do đi giày chật, những mụn nước này cũng có thể xuất hiện do cháy nóng hay do bức xạ tia cực tím mặt trời.

Chè dưỡng nhan đắt khách ngày Hà Nội nắng nóng

06:24:12 22/06/2021
Dù đã du nhập vào Việt Nam được 2 năm, món chè dưỡng nhan vẫn được săn lùng bởi lợi ích giải nhiệt, giữ gìn sắc vóc và giúp chị em giết thời gian trong mùa dịch.

Bạn đã béo lên hay mới chỉ đầy đặn

06:07:28 22/06/2021
Những ngày giãn cách xã hội dễ khiến bạn tăng cân mất kiểm soát, hãy tự kiểm tra xem bản thân đã tới mức báo động hay chưa.

6 loại mỹ phẩm phụ nữ ngoài 30 tuổi nên có

06:00:05 22/06/2021
Bạn nên bắt đầu làm quen với các thành phần giúp ngừa lão hóa da như vitamin C, retinol, cafferine... từ khi ngấp nghé tuổi 30 để không hối hận khi về già.

Tự kiểm tra độ chắc khỏe của tóc ngay tại nhà trong 5 giây, không mất tiền mà chả phiền đến ai

05:33:33 22/06/2021
Tóc của chúng ta có thể dài hơn bình thường 30% khi tóc ướt, đặc biệt chúng còn có thể kéo căng ra. Tuy nhiên, chỉ những mái tóc khỏe mạnh mới có siêu năng lực như này, còn ngược lại những sợi tóc bị hư tổn sẽ khá dễ gãy.

Có thể bạn quan tâm

Clip gây sốc cận cảnh sao nam đình đám cưỡng bức cô gái trẻ đẹp trên xe ô tô mặc nạn nhân vẫy vùng?

Sao châu á

19:42:45 24/06/2021
Tào Vân Kim - sao nam đình đám của làng hài bị tố có hành động cưỡng bức 1 cô gái trẻ.

Vẻ đẹp xinh xắn của "gái quê" Thạch Huyền trong Mùa hoa tìm lại

Hậu trường phim

19:41:14 24/06/2021
Đảm nhận vai Hoa trong Mùa hoa tìm lại, Thạch Huyền trở thành cô thôn nữ với tính cách ngờ nghệch, dễ bị lừa.

Khô cá đù làm món gì ngon? 4 cách chế biến khô cá đù ngon dễ làm

Ẩm thực

19:40:57 24/06/2021
Từ trước đến nay, khô cá đù vẫn thường được biết đến qua các món chiên các bạn nhỉ? Nhưng hôm nay, Điện máy XANH sẽ tiết lộ cho bạn thêm các công thức mới toanh từ khô cá đù. Nào cùng bắt tay vào bếp thực hiện ngay 4 món ăn từ khô cá đù...

Cô Xuyến (Về Nhà Đi Con) bị gãy xương sau cú đấm hung tợn của chồng thứ 4, hé lộ tình trạng hiện tại

Sao việt

19:38:21 24/06/2021
Khán giả đang vô cùng lo lắng cho sức khoẻ của diễn viên Hoàng Yến - cô Xuyến của Về Nhà Đi Con sau khi bị chồng cũ đấm chảy máu mũi.

Các nước Đông Nam Á đồng thuận, SEA Games 31 khả năng lớn sẽ chuyển sang năm 2022

Bóng đá việt nam

19:37:47 24/06/2021
Các quốc gia Đông Nam Á đã đưa ra đề xuất cho nước chủ nhà Việt Nam về thời gian thi đấu SEA Games 31 nếu phải chuyển sang năm 2022.

Hải Phòng ghi nhận ca COVID-19 liên quan xe khách tuyến Bắc - Nam

Sự kiện nóng

19:34:32 24/06/2021
Ngày 24-6, Sở Y tế Hải Phòng cho biết vừa phát hiện một mẫu dương tính với SARS-CoV-2. Đây là trường hợp F1 của 3 ca bệnh là lái xe và phụ xe chạy tuyến Hải Phòng - TP.HCM đã được tỉnh Thái Bình công bố.

Lê Bống khiến dân mạng “nhức mắt” khi mặc đồ bó sát trên show bóng đá

Netizen

19:34:13 24/06/2021
Nàng hot TikToker gây chú ý khi xuất hiện trên nhiều chương trình cổ vũ bóng đá của đài truyền hình Việt Nam

Vắc xin AstraZeneca và Pfizer giảm tỉ lệ nhập viện do biến thể Delta đến 90%

Thế giới

19:29:03 24/06/2021
Cơ quan Y tế công cộng Anh (PHE) cho biết vắc xin COVID-19 của AstraZeneca và Pfizer có hiệu quả trên 90% trong việc giảm tỉ lệ nhập viện do biến thể Delta gây ra.

Cô gái đứng giữa đường chụp ảnh suýt gặp tai nạn 

Clip hay

19:08:04 24/06/2021
Cô gái đứng ở góc cua khuất để chụp ảnh, may mắn người lái kịp xử lý tránh nên không có tai nạn xảy ra. Vụ việc xảy ra ngày 24/6 tại TP.HCM.

Thầy Park thò đầu qua ô cửa sổ, vẫy tay chào cảm ơn fan: Lại cute nữa rồi!

Bên lề sân cỏ

19:05:26 24/06/2021
Bố Park đáng yêu số 2 thì không ai đáng yêu số 1 luôn.

Phong cách hoàn toàn mới từ thương hiệu thời trang CO MAYCA

Thời trang

19:00:01 24/06/2021
Tinh tế, quyến rũ, thanh lịch nhưng không kém phần hiện đại, đây chính là những điều mà thương hiệu thời trang CO MAYCA (MCA) mang đến cho các quý cô.

TP.HCM: Người phụ nữ làm 'ảo thuật', lấy trộm điện thoại tại cửa hàng trái cây cực gắt

Pháp luật

18:47:33 24/06/2021
Người phụ nữ nhiều lần dùng các vật cản che đậy, lấy tay di chuyển điện thoại khuất tầm nhìn của các nhân viên bán hàng rồi lấy trộm điện thoại.

Chú chó lấy chân khều chủ xin ăn siêu lầy lội 

Hài hước

18:43:29 24/06/2021
Cho miếng đi Sen, cho 1 miếng thôi mà, thèm lắm rồi nè!, chó said.

TP.HCM lên kế hoạch trả nợ gần 37.000 tỉ đồng ở Thủ Thiêm

Đời sống

18:37:46 24/06/2021
Việc bổ sung dự toán thu, chi ngân sách năm 2021 là cơ sở để UBND TP.HCM đẩy nhanh tiến độ hoàn trả tiền tạm ứng ngân sách và vay tổ chức tín dụng trong quá trình thực hiện dự án Khu đô thị mới Thủ Thiêm.

Thua đội ĐNÁ ở Champions League, CLB Trung Quốc bị chỉ trích "gây ra 3 sự sỉ nhục lớn"

Bóng đá thế giới

18:22:01 24/06/2021
Dù biết Shanghai Port chỉ cử đội dự bị đi dự giải, tuy nhiên truyền thông Trung Quốc vẫn chỉ trích gay gắt khi đội bóng này bị loại ngay từ vòng play-off AFC Champions League 2021.