5 loại thực phẩm sẽ ngon hơn nhiều lần khi nấu nếu bạn biết áp dụng những thay đổi nhỏ này
Chỉ với thay đổi nhỏ thôi, bạn sẽ cảm nhận rõ sự khác biệt về hương vị khi nấu 5 loại thực phẩm này.
Mọi thứ đều có tính chất khoa học mắt xích, tức là nếu chúng ta biết áp dụng, biết xử lý “khớp” với tính chất của mọi vật thì sẽ được kết quả tốt nhất. Các loại thực phẩm cũng vậy. Có 5 loại thực phẩm sẽ ngon và bổ hơn nhiều lần nếu bạn biết xử lý đúng cách khi nấu.
Tất nhiên nếu nấu nướng bằng những cách khác thì chúng vẫn sẽ ngon, nhưng để tối ưu thì bạn nên áp dụng những mẹo này. Tội gì mà không thử?
1. Nấm
Thay vì chiên hay luộc, bạn nên nướng nấm hoặc quay nấm trong lò vi sóng để chúng không quá chín, nhưng vẫn đủ mức nhiệt cần thiết. Sở dĩ, nấm tươi sẽ có nhiều vitamin B hơn, nhưng nấm được xử lý với nhiệt khi nấu sẽ tăng chất chống oxy hoá cần thiết cho cơ thể.
2. Cà chua
Sự thật là cà chua được nấu chín tốt hơn cà chua sống. Khi được nấu lên, cà chua sẽ có hàm lượng lycopen (chất chống oxy hoá tốt hơn vitamin C) cao hơn. Với nhiều người, cà chua chín có vị ngọt thơm và dễ ăn hơn nữa.
3. Cà rốt
Video đang HOT
Cà rốt sẽ ngon ngọt hơn nếu được để nguyên vỏ khi nấu, đồng thời không nên thái nhỏ mà nên nấu cả củ, sau đó khi ăn thì thái ra, làm như vậy để tránh “thất thoát” dinh dưỡng. Nếu áp dụng phương pháp này, cà rốt sẽ ngon bổ hơn 3 lần (với hàm lượng chống oxy hoá tăng gấp 3).
4. Bánh mì
Nếu là người thích ăn nhạt hoặc có vấn đề về đường huyết, bạn nên ăn bánh mì nướng vì chỉ số đường thấp hơn. Hoặc đơn giản, bánh mì được nướng hai lần sẽ giòn hơn và thơm hơn.
5. Chuối
Với chuối, nếu muốn ăn ít đường thì bạn nên chọn ăn những quả chưa chín. Khi chín, tinh bột trong chuối sẽ chuyển hoá thành đường khiến nó siêu ngọt. Nhưng nếu yếu bụng thì cứ ăn chuối chín cho an toàn, chuối còn “ương ương” khó tiêu lắm.
Những điều bạn sẽ ước "giá như mình biết trước" khi làm bếp, cuộc sống bớt vất vả bao nhiêu
Chỉ cần biết những mẹo nhỏ này, chuyện làm bếp của bạn có thể sang trang mới rồi.
Người hiện đại là không nên ngại bất kỳ công việc gì dù công danh lớn nhỏ hay bếp núc nhà cửa. Nhưng trên thực tế, tất cả chúng ta đều phải trải qua quá trình học không dễ dàng. Ngay từ chuyện nấu nướng thôi với nhiều người đã vật vã lắm rồi.
Sự thật là mọi điều đều có nguyên tắc của nó hết, dù chỉ là việc không tên nhỏ nhặt trong bếp. Chỉ cần nắm thóp được quy tắc, áp dụng mẹo là chuyện gì cũng sẽ đâu vào đó. Bắt đầu từ những mẹo làm bếp nhỏ xinh sau đây, chắc chắn bạn sẽ ước "giá như mình biết trước" sau khi nghe xong.
Để có được những lát hành tây mỏng, đều, hãy sử dụng dụng cụ bào rau củ, dùng dao vất vả mà còn dễ khóc hơn.
Để loại bỏ lớp váng mỡ, dùng đá thôi là chưa đủ, hãy bọc đá vào khăn giấy và nhúng lướt trên bề mặt. Lớp ván sẽ đông lại và bám vào khăn giấy.
Khử mùi tỏi hoặc hành tây trên tay bằng cách xoa/ chà tay vào thép không rỉ và rửa sạch sau đó. Thử đi, bạn sẽ cực bất ngờ về hiệu nghiệm đó!
Để táo và các loại quả họ táo nói chung không bị thâm sau khi cắt, hãy ngâm chúng vào bát nước cùng với vài giọt tinh dầu chanh.
Cho cần tây tươi vào bịch bánh mì/ bánh sandwich sẽ giúp tránh mốc, thiu.
Úp ngược trái cà chua và để ở nhiệt độ phòng là tip tốt nhất để bảo quản loại quả này.
Cho một ít muối vào chảo trước khi chiên, đồ ăn sẽ không bị ngấm quá nhiều dầu.
Còn nếu muốn tránh mùi đồ ăn dầu mỡ ám phòng, bỏ vài lát táo và vỏ táo vào chảo dầu trước khi chiên.
Bỏ hành tây vào ngăn mát khoảng 15 phút trước khi thái, bạn sẽ không bị chảy nước mắt đâu.
Hoá ra những quảng cáo đồ ăn chúng ta thường thấy đến 90% là "giả trân", tinh tường đến mấy cũng khó nhận ra (Phần 1) Loạt sự thật phũ phàng đằng sau những quảng cáo đồ ăn sẽ khiến không ít người bị sốc. Đã là quảng cáo thì bao giờ cũng long lanh, hấp dẫn hơn vài phần so với đời thực. Ekip sẽ cố gắng để tô điểm cho sản phẩm nhất có thể, ngay cả với đồ ăn. Không lầm đâu, các món ăn trong...