5 loại thực phẩm hiệu quả như thuốc ngừa thai hàng ngày

Hoàng Nam09:44 10/01/2012

Có lẽ bạn sẽ rất bất ngờ khi biết một số thực phẩm trong đời sống hàng ngày có tác dụng như thuốc tránh thai.

Các phương pháp tránh thai truyền thống và hiện đại ngày càng một phong phú, tuy nhiên mỗi loại đều có những tác dụng phụ ít nhiều đi kèm. Có lẽ bạn sẽ rất bất ngờ khi biết một số thực phẩm trong đời sống hàng ngày có tác dụng như thuốc tránh thai. Quan tâm và tìm hiểu 5 loại thực phẩm dưới đây để rõ thêm về hiệu ứng ngừa thai của chúng nhé! Biết đâu chúng sẽ giúp ích cho bạn rất nhiều đấy!

Thứ nhất, cà phê

Viện nghiên cứu Khoa học sức khỏe môi trường Hoa Kỳ đã thử nghiệm trên 104 phụ nữ đang trong độ tuổi sinh đẻ và đi đến kết luận rằng: cà phê có tác động cà phê có tác động trực tiếp đến khả năng sinh sản. Trong nhóm phụ nữ này, những người uống nhiều hơn 1 tách cà phê mỗi ngày thì khả năng mang thai giảm đi một nửa so với nhóm không uống thức uống này. Vì vậy, cà phê là biện pháp tránh thai được lựa chọn rất nhiều.

Thứ hai, cà rốt

Cà rốt rất giàu carotene, vitamin và chất dinh dưỡng khác có lợi cho thành phần cấu tạo cơ thể con người. Bác sĩ phụ khoa Roth Gisborne, trường Y New Jersey nghiên cứu cho thấy phụ nữ ăn quá nhiều cà rốt hay uống một số lượng lớn carotenoid có thể gây vô kinh và ức chế sự rụng trứng.

Thứ ba, rượu

Video đang HOT

Nghiên cứu cho thấy rượu có thành phần chính là ethanol. Ethanol có thể làm tăng mức độ catecholamine của cơ thể, co thắt mạch máu, hypoplasia tinh hoàn, và teo ngay cả tinh hoàn, chức năng sinh tinh thay đổi xảy ra. Việc tiết ra testosterone và sự thiếu hụt nội tiết tố nam khác cũng xảy ra. Một người uống quá nhiều rượu dễ bị vô sinh nam, ngay cả khi sinh, thế hệ tiếp theo của họ cũng dễ dị tật. Phụ nữ có thể dẫn đến vô kinh, kinh nguyệt không đều, giảm ham muốn tình dục hoặc ngừng rụng trứng.

Thứ tư, tỏi

Tỏi không chỉ có tác dụng chống vi khuẩn, chống viêm hiệu quả mà nó còn có khả năng “giết hại” những tinh binh một cách rõ ràng. Đó chính là vai trò của một biện pháp tránh thai.

Thứ năm, đu đủ

Đu đủ là một biện pháp tránh thai rất hiệu quả. Bởi vì đu đủ có chứa các enzyme – papain, có thể tương tác với progesterone, để đạt được hiệu quả tránh thai.

Theo PLXH

Mẹo nhỏ ngăn chặn cơn đau tim ở phụ nữ

Đau tim được đánh giá là một trong số những nguyên nhân giết người số 1 đối với phụ nữ. Trên thực tế, theo nghiên cứu thì phụ nữ có nhiều khả năng tử vong sau một cơn đau tim hơn nam giới. Vì vậy, rõ ràng, chị em chúng ta cần quan tâm đến sức khỏe tim mạch của mình và biết cách bảo vệ mình tránh được những cơn đau tim.

Dưới đây là một số lời khuyên giúp chị em ngăn chặn những cơn đau tim bất thình lình xuất hiện:

Mẹo nhỏ ngăn chặn cơn đau tim ở phụ nữ - Hình 1

Chú ý các triệu chứng

Thực tế là bệnh tim không dễ dàng được chẩn đoán ở phụ nữ bởi vì ở một số trường hợp có thấy các các triệu chứng khác nhau, nhưng trong một vài trường hợp khác lại không thấy triệu chứng gì.

Chị em có thể gặp mệt mỏi, uể oải, khó tiêu hoặc đầy hơi, đau khắp người hoặc đau ngực kéo dài hoặc tức ngực hoặc cảm giác như có áp lực đè nặng ở ngực. Cũng có chị em trải qua những trạng thái như chóng mặt hoặc buồn nôn, chóng mặt, và thậm chí ngất xỉu.

Thêm một số triệu chứng của bệnh tim thường xuất hiện ở phụ nữ là: Có thể có đau giữa bả vai, hoặc đau mỏi ra rời trong cánh tay, vai và cổ.

Cắt giảm các thói quen xấu

Không cần phải nói thì chị em nào cũng biết là hút thuốc không tốt cho cơ thể. Nhưng không phải ai cũng biết rằng hút thuốc còn làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim ở phụ nữ. Vậy nên, ngừng hút thuốc chính là giảm đáng kể nguy cơ mắc bệnh tim. Tiêu thụ rượu quá mức cũng là một nguyên nhân làm tăng bệnh tim.

Kiểm tra sức khỏe định kì

Kiểm tra sức khỏe thường xuyên và tham khảo tư vấn của bác sĩ sẽ giúp bạn có những cảnh báo sớm của bệnh tim hoặc những cơn đau tim nếu có nguy cơ sắp xảy ra để có thể thực hiện các biện pháp phòng ngừa hoặc khắc phục.

Kiểm tra sức khỏe thường xuyên đồng thời cũng giúp các bác sĩ nắm được lịch sử y tế của bạn và khi thấy cần thiết, bác sĩ sẽ cho bạn kiểm tra phản ứng protein - C để đo lường mức độ viêm của cơ thể là một yếu tố tiên đoán bệnh tim.

Ăn uống hợp lý và tập thể dục

Nghe có vẻ như hơi thừa khi mà cứ lặp đi lặp lại lời khuyên này với mọi bệnh tật. Nhưng thói quen này thực sự là rất tốt đối với những người muốn phòng ngừa bệnh tim phát triển hoặc ngăn chặn bệnh trầm trọng hơn. Chị em nên ăn nhiều trái cây tươi và rau quả mỗi ngày, ăn chất béo tốt từ cá, sử dụng phương tiện nấu ăn chất lượng tốt, chẳng hạn như dầu ô liu thay vì chất béo bão hòa và cố gắng nấu ăn ở nhà càng nhiều càng tốt thay vì ăn bên ngoài.

Hãy vận động và kết hợp tập thể dục vừa phải vào hầu hết các ngày trong tuần, ví dụ như cắt tỉa cây trong vườn, đi dạo hoặc thậm chí là đi bộ khi có thể.

Nghỉ ngơi đầy đủ

Nghỉ ngơi đầy đủ cũng là điều cần làm bên cạnh việc tập thể dục hàng ngày. Đó là một cách để cân bằng cuộc sống của bạn, miễn sao bạn dành thời gian cho hai việc này hợp lý.

Thiếu ngủ được xem là nguyên nhân gây ra nhiều vấn đề sức khỏe bao gồm căng thẳng gia tăng, viêm trong cơ thể... Vì vậy, nghỉ ngơi từ 6 đến 8 giờ trong yên tĩnh và có một giấc ngủ thật tốt mỗi đêm cũng là một bí quyết rất quan trọng để tránh bị bệnh tim ở chị em phụ nữ.

Bệnh tim mạch luôn là mối lo ngại cho nhiều người bệnh, bởi không biết bệnh sẽ tái phát lúc nào. Chính vì thế việc theo dõi tim luôn được chú ý một cách đặc biệt. Bạn có thể sử dụng máy đo độ bão hoà oxy trong máu kết hợp đo nhịp tim thông qua đầu ngón tay để có thể qua đó có thể chăm sóc tim của mình tốt hơn.

Theo PNO

Cải tiến cách ăn uống để chống bệnh tăng huyết áp Ai cũng biết rằng, để phòng cũng như đề chữa bệnh tăng huyết áp, thì cách ăn uống hợp lý có tầm quan trọng lớn nhất. Trọng tâm tất nhiên là ăn giảm muới, ăn đúng mức cho khởi béo, bớt rượu. Nhưng còn một số điều nên theo dưới đây để chống tăng huyết áp tốt hơn. Các thức ăn thông dụng...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: ngừa thai thuốc ngừa thai ăn uống hợp lý ăn uống hàng ngày

Xem thêm Share

Xem nhiều

Cảnh sát đột kích "sào huyệt" tổ chức quốc tế lừa đảo hàng trăm tỷ đồng02:24

Xe Camry quay đầu giữa giao lộ thì "chạm trán" Lexus giá gần chục tỷ đồng00:36

Công an xác minh clip người đàn ông khuyết tật bị hai thanh niên đi xe máy không mũ bảo hiểm tát vào đầu01:20

Lời khai của chủ tịch hội nông dân xã đột nhập cướp tại nhà lãnh đạo HĐND tỉnh11:25

Đòn giáng của ông Trump vào Ukraine trước ngưỡng cửa đàm phán với Nga09:07

Khởi tố kẻ 'bắt cá hai tay', đánh gục bạn gái ở quán cà phê khi bị phát hiện21:01

Lời khai của nghi phạm cướp tiệm vàng ở Lâm Đồng01:22

Thực hư clip xe cứu thương chế còi "cố lên, sắp tới rồi" chạy ở TPHCM00:28

Ô tô đâm sập cửa nhà dân ở Thái Nguyên, cuốn người đàn ông vào gầm08:05

Ông Trump bất ngờ nặng lời về ông Zelensky, nhiều bên bị sốc08:41

Phát biểu của ông Trump về 'người cứu đất nước' gây xôn xao09:24

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Hàng loạt ca viêm kết mạc vào bệnh viện ở TPHCM, bác sĩ cảnh báo "nóng"

15:38:20 21/02/2025

Trung bình mỗi ngày gần đây, bệnh viện ở TPHCM ghi nhận hàng chục trường hợp đến khám vì viêm kết mạc cấp. Bác sĩ cảnh báo, vào thời điểm giao mùa, số ca viêm kết mạc dị ứng thường tăng đột biến.

Các biện pháp khắc phục tại nhà cho bệnh vảy nến

12:10:41 21/02/2025

Bệnh vảy nến gây ra những mảng da đỏ, ngứa ngáy, có vảy ở trên và thường xuất hiện ở những vùng da hay bị ma sát như đầu gối, khuỷu tay, thân mình và da đầu. Đây là một bệnh lý mạn tính và chưa có thuốc đặc trị.

Khoa Cấp cứu, Bệnh viện Sản-Nhi tỉnh điều trị thành công nhiều ca bệnh nặng

11:23:37 21/02/2025

Nhiều năm qua, Khoa Cấp cứu luôn là tập thể đoàn kết, hoàn thành xuất sắc nhiệm vụ. Năm 2024, Khoa Cấp cứu, Bệnh viện Sản-Nhi tỉnh là một trong các tập thể tiêu biểu của ngành Y tế Ninh Bình được UBND tỉnh tặng danh hiệu Tập thể lao độn...

Bệnh nhân suy hô hấp nặng, nguy kịch do lao phổi tái phát

11:19:14 21/02/2025

Bên cạnh đó, chi phí để điều trị cho một trường hợp mắc lao kháng thuốc thường rất cao. Chưa kể những tổn hại về sức khỏe mà người bệnh phải gánh chịu suốt đời.

Mẹ bầu tắm nắng có lợi cho trẻ mắc bệnh đa xơ cứng

11:07:03 21/02/2025

Nghiên cứu bao gồm 334 trẻ em và thanh thiếu niên, độ tuổi từ 4 đến 21, tất cả đều mắc bệnh MS thời thơ ấu trong vòng bốn năm sau khi tham gia nghiên cứu.

Bảo đảm cung ứng đủ thuốc điều trị bệnh cúm

11:02:49 21/02/2025

Bác sĩ Thanh khuyến cáo, cúm là bệnh lưu hành quanh năm và có đặc tính lây lan nhanh, đặc biệt trong những môi trường đông đúc như trường học, nơi làm việc hoặc phương tiện giao thông công cộng.

Nâng cao nhận thức về rủi ro của rượu để người tiêu dùng tự ra quyết định đúng đắn

09:12:07 20/02/2025

Điều này là do một số yếu tố sinh học như cơ thể phụ nữ có nhiều chất béo giữ lại rượu hơn và ít enzyme hơn để phân hủy rượu trước khi rượu đi vào máu.

Một số bệnh dễ mắc khi thời tiết nồm ẩm

08:39:33 20/02/2025

Các loại nấm mốc, vi nấm phát triển rất nhanh khi trời nồm ẩm, lơ lửng trong không khí, bám vào quần áo, sách vở, chăn chiếu dẫn đến dị ứng, nhiễm trùng. Thời điểm này người sức đề kháng kém như người già và trẻ nhỏ rất dễ mắc bệnh.

Ứng dụng khoa học và công nghệ trong nuôi cấy nấm đông trùng hạ thảo

08:13:21 20/02/2025

Nấm ĐTHT (tên khoa học Cordyceps militaris) là loài nấm thuộc họ Cordycipitaceae, chi Cordyceps. Nấm ĐTHT được hình thành từ một chi nấm ký sinh, phát triển trên cơ thể ấu trùng của côn trùng.

Thực phẩm giúp tăng cường sức khỏe mắt

07:52:03 20/02/2025

Trong khi chế độ ăn uống cân bằng là tối ưu để duy trì sức khỏe của mắt, thì các chất bổ sung có thể cần thiết cho những người có nguy cơ thiếu hụt do chế độ ăn uống không đầy đủ hoặc mắc tình trạng bệnh lý.

Điểm sáng trong cấp cứu, điều trị các ca bệnh nặng ở tuyến huyện

07:47:05 20/02/2025

Đó chỉ là 3 trong hàng trăm câu chuyện giành giật sự sống cho bệnh nhân từ tay tử thần mà đội ngũ y, bác sỹ, điều dưỡng Khoa Cấp cứu - Hồi sức tích cực và Chống độc đã thực hiện trong năm qua.

Thêm 1 người ở huyện Long Thành bị chó dại cắn

07:45:04 20/02/2025

Đồng thời hướng dẫn, yêu cầu chủ nuôi nhốt cách ly và theo dõi sức khỏe, quản lý số chó còn lại, không được thả rông chó ra ngoài, không được bán chó. Khi chó có dấu hiệu bất thường phải báo ngay cho chính quyền địa phương và cơ quan th...