5 giải pháp giúp đời sống quan hệ thăng hoa hơn trước thềm năm mới 2019

Xuân Huỳnh22:01 21/12/2018

Năm mới cũng chính là khoảng thời gian để bạn và chàng “sắp xếp” lại chuyện chăn gối của mình. Dưới đây là 5 việc bạn cần thực hiện để có những trải nghiệm tốt hơn.

Cuộc sống quan hệ của mọi người luôn cần được “khởi động lại”. Không quan trọng cho dù bạn là người “chuyên nghiệp” trong “chuyện ấy” hay chỉ là kẻ mới bắt đầu tập “yêu”, hãy quan tâm hơn đến đời sống quan hệ của mình và cố gắng làm cho chúng trở nên thăng hoa và lành mạnh hơn.

Theo Health Site , dưới đây là một số phương pháp để bạn có thể làm để chuyện chăn gối của mình trở nên nồng nhiệt hơn trước thềm năm mới cận kề.

Bỏ hút thuốc

Nếu bạn là người thường xuyên hút thuốc, hãy dành thời gian để từ bỏ thói quen này. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, hút thuốc là một trong những nguyên nhân gây nên tình trạng rối loạn chức năng cương dương, dị dạng tinh trùng và bất lực ở nam giới .

Hút thuốc lá sẽ kéo theo chất lượng đời sống quan hệ suy giảm. Ảnh minh họa: Internet

Ngoài ra, thuốc lá còn dẫn đến sự mất cân bằng trong việc sản xuất hormone testosterone cần thiết cho sức khỏe quan hệ. Theo các chuyên gia, hút thuốc sẽ ảnh hưởng tiêu cực đến thể chất của bạn theo nhiều cách khác nhau và cuối cùng chúng sẽ kéo theo nhiều vấn đề cho sức khỏe quan hệ .

Thử các tư thế “yêu” khác nhau

Tư thế quan hệ truyền thống có phải là vị trí “yêu” quen thuộc của bạn hay không? Nếu câu trả lời là có thì bạn đã bỏ lỡ rất nhiều khoái cảm khi ân ái. Có rất nhiều tư thế quan hệ khác nhau mà bạn nên áp dụng. Chúng sẽ “thổi làn gió mới” cho chuyện chăn gối của bạn.

Các cặp đôi nên thử nhiều tư thế “yêu” khác nhau. Ảnh minh họa: Internet

Đừng ngần ngại tham khảo những tư thế “yêu” khác nhau và chia sẻ thẳng thắn với đối phương về trải nghiệm mới này.

Video đang HOT

Tăng cường bổ sung thực phẩm tốt cho sức khỏe.

Một số loại thực phẩm như hàu, dâu tây, sô cô la, bơ, trứng, cá… đóng vai trò như “vigara tự nhiên”. Chúng có khả năng kích thích bản năng, ham muốn ,khoái cảm và cả hiệu suất khi “yêu”.

Bên cạnh đó, thực phẩm không chỉ giúp cải thiện tâm trạng mà còn chúng hữu ích trong việc hỗ trợ điều trị các vấn đề khác liên quan đến chuyện ấy như rối loạn chức năng quan hệ, xuất tinh sớm , rối loạn cương dương , giảm ham muốn …

Chế độ ăn uống lành mạnh sẽ tác động tích cực đến sức khỏe . Ảnh minh họa: Internet

Một chế độ ăn uống lành mạnh sẽ tác động tích cực đến sức khỏe của bạn. Do vậy, đừng quên bổ sung các loại “viagra” tự nhiên vào trong những bữa ăn hàng ngày.

Thủ dâm thường xuyên

Nghiên cứu đã chỉ ra rằng thủ dâm làm tăng giải phóng endorphin, dopamine và oxytocin trong cơ thể. Thủ dâm cũng có thể cải thiện và điều trị tình trạng mất ngủ, đồng thời giảm căng thẳng.

Các nghiên cứu tại Mỹ được thực hiện vào năm 2017 cũng chỉ ra rằng, một người thủ dâm thường xuyên sẽ có khả năng “lên đỉnh” dễ dàng hơn những người ít hoặc không bao giờ thực hiện “tự sướng”.

Tập thể dục và yoga

Tập luyện giúp tăng lưu thông máu đến cơ quan sinh dục. Ảnh minh họa: Internet

Các bài tập thể dục và yoga sẽ mang lại lợi ích nhất định cho sức khỏe, bao gồm sức khỏe . Chúng sẽ thúc đẩy lưu lượng máu đến bộ phận sinh dục, giải tỏa căng thẳng và tái tạo năng lượng tốt hơn sau khi ân ái.

Theo phunusuckhoe.vn

Tư thế quan hệ sau sinh nào giúp "chuyện ấy" cuồng nhiệt như thời con gái?

Để quan hệ bớt đau đớn và thăng hoa hơn sau khi vợ sinh thì các ông chồng cần lưu ý hơn trong việc chọn tư thế "xâm nhập". Như vậy, người vợ mới có thể thoải mái, không bị đau và cuồng nhiệt như thời con gái.

Sau khi sinh, các cặp vợ chồng nên chờ ít nhất từ 6-8 tuần thì mới nên quan hệ lại. Đây cũng là thời gian để chờ cho vùng kín của các chị em hồi phục, có thể trở lại trang thái đàn hồi như ban đầu.

Tuy nhiên, sau khi sinh con, người phụ nữ thường không muốn quan hệ vì nhiều lý do như: mệt mỏi vì phải chăm sóc em bé hoặc là tự ti về thân hình sồ sề... khiến cho "chuyện ấy" trở nên xa lạ và khó khăn. Đặc biệt, "chuyện ấy" sẽ trở thành nỗi ám ảnh nếu như các ông chồng quá mạnh bạo, không biết lựa chọn tư thế quan hệ phù hợp.

Tư thế quan hệ sau sinh tốt cho các chị em

Để người vợ làm quen với việc quan hệ trở lại sau khi sinh, các ông chồng hãy thực hiện mọi công đoạn một cách từ từ và nhẹ nhàng. Người vợ sẽ bớt đi cảm giác lo lắng, thoải mái và nhập cuộc tốt hơn. Đồng thời, không nên thử những tư thế sẽ gây nhiều áp lực cho các bộ phận nhạy cảm. Hãy chọn những tư thế dễ chủ động kiểm soát mọi việc, giúp vợ thoải mái khi ân ái như:

Tư thế quan hệ sau sinh nằm nghiêng

Tư thế quan hệ sau sinh nằm nghiêng tốt cho vợ chồng khi yêu

Khi nằm nghiêng sẽ giảm bớt và tạo được cảm giác nhẹ nhàng, kích thích nhẹ khi lực không tác động mạnh vào thành bụng và âm đạo. Lúc này sự co thắt thành bụng và cổ tử cung cũng giảm không gây ra những cơn đau rát. Đồng thời, tư thế nằm nghiêng cũng giúp cả 2 kiểm soát được lực và nhịp độ.

Tư thế thượng phong

Tư thế quan hệ thượng phong giúp người vợ làm chủ cuộc yêu

Tư thế thượng phong hay còn gọi là tư thế "cưỡi ngựa xem hoa", lúc này người vợ sẽ ở trên và chủ động được việc cho "cậu nhỏ" xâm nhập, độ sâu ra sao. Tuỳ cảm giác mà người vợ tự điều chỉnh nhịp độ cho phù hợp. Đặc biệt là khi ở trên người vợ không cần phải tạo ra lực quá mạnh vì sức nặng cơ thể đã hỗ trợ trong việc đó, tạo ra khoái cảm cho cả hai.

Quan hệ bằng miệng

Đây là cách quan hệ không đau đớn, nhưng mang lại khoái cảm lớn nhất cho cả hai. Vợ chồng sẽ cảm nhận được sự mới mẻ trong khi "yêu". Ngoài ra, tư thế này có thể kết hợp với tư thế 'úp thìa' để có sự đụng chạm nhiều hơn, giúp chuyện ấy thăng hoa hơn. Nhưng cũng nên hạn chế và phải chú ý giữ vệ sinh thật cẩn thận khi quan hệ bằng miệng sau khi sinh.

Quan hệ sau khi sinh cần lưu ý một số điều sau

Để chuyện ân ái sau khi sinh thật viên mãn, đầu tiên các ông chồng không nên quá vội vàng và không được ép buộc, hãy cho người vợ có thời gian để chuẩn bị tâm lý và sức khỏe. Trong thời gian kiêng cữ, các ông chồng hãy âu yếm và vuốt ve, quan hệ bằng miệng, tắm cùng nhau... để tìm lại cảm giác cho vợ. Đến khi nào vợ đồng ý làm "chuyện đó" thì hãy:

Thủ sẵn dầu bôi trơn

Sau khi sinh, hormone estrogen của người vợ thường sẽ bị giảm đi, dẫn đến tình trạng "khô hạn" khi lần đầu gần gũi. Do đó, việc thủ sẵn dầu bôi trơn là điều rất cần thiết, sẽ là giải pháp cứu cánh an toàn, đồng thời giúp mang lại những khoảnh khác hoàn hảo cho cả hai.

Âu yếm thật chậm

Người chồng cần quan hệ nhẹ nhàng để vợ không bị đau

Có nhiều chị em phải rạch tầng sinh môn nên sau khi quan hệ lại sẽ rất đau đớn, không khác gì cực hình. Dù khi đã lành, "điện nước đã đầy đủ", người chồng cũng cần làm mọi việc thật chậm và nhẹ nhàng để chị em bắt nhịp kịp. Như vậy cuộc "yêu" mới có thể trọn vẹn.

Mặc dù biết các ông chồng đã phải 'chịu đựng' rất nhiều khi vợ mang bầu lẫn sau khi sinh. Nhưng hãy cố gắng từ từ, nhẹ nhàng, phải để cho vợ hồi phục và thật thoải mái thì hẵng 'hành sự' nhé!

Theo phunuvagiadinh.vn

Chế độ sinh hoạt vợ chồng sau mổ giãn tĩnh mạch tinh Giãn tĩnh mạch tinh là một bệnh rất thường gặp ở nam giới, là nguyên nhân gây ra 15 - 25% các trường hợp vô sinh nam nguyên phát và 75 - 81% vô sinh nam thứ phát. Phương pháp điều trị chủ yếu hiện nay trên thế giới và Việt Nam cho đến thời điểm hiện nay là vi phẫu thuật (phẫu...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Cha ở TPHCM nhịn đói, đội mưa khóc tìm con, vỡ oà khi nhận tin vui01:13

Thuý Kiều, Thuý Vân trở thành tân bác sĩ nội trú00:18

Yêu cô gái 1m2, chàng trai Thanh Hóa vượt 1.300km về ở rể và cái kết00:51

Louis Phạm lộ người "hậu thuẫn", xây dựng hình tượng mới, sau loạt scandal02:41

"Chị em sinh đôi" Song Hye Kyo lộ diện? Làm đại sứ du lịch, hút khách check-in02:44

Phụ huynh 'thất vọng' nặng nề, 'cấm tiệt' con xem Độ Mixi 'chửi thề'02:52

Viên Vibi được bạn trai 10 năm cầu hôn, tình cũ có mặt, thái độ lạ02:48

Độ Mixi tuyên bố căng sau khi bị mời làm việc, ép fan làm 1 điều, bạn bè vạ lây02:30

Xoài Non khoe ảnh thân mật bên Gil Lê trên biển, "lộ" chi tiết khiến CĐM xôn xao02:29

Tân bác sĩ nội trú khoác "áo lính" hô vang ngành học, gây ấn tượng mạnh02:45

Độ Mixi 'lan tỏa' văn hóa 'độc hại' đến giới trẻ, cần 'cấm sóng' ngay lập tức?03:16

Tin đang nóng

Tin mới nhất

6 bí quyết giúp nam giới "phong độ" trong chuyện phòng the

19:20:28 18/07/2025

Chuyên gia cho biết, sức khỏe sinh lý nam giới phụ thuộc phần lớn vào thể trạng tổng thể, lối sống và sự hiểu biết đúng đắn về tình dục.

Bí mật tạo nên sự hấp dẫn thực sự trong chuyện gối chăn

20:48:18 08/07/2025

Có một sự thật ít ai nói ra: sự hấp dẫn trong chuyện chăn gối không chỉ đến từ vóc dáng hoàn hảo hay kỹ năng điêu luyện, mà phần lớn bắt nguồn từ sự tự tin mà mỗi người toát ra khi họ thoải mái với chính cơ thể của mình.

Khi gần gũi, im lặng có đáng sợ?

20:45:51 08/07/2025

Khi nói đến tình yêu, đặc biệt là trong không gian riêng tư, người ta thường nghĩ đến những lời thì thầm ngọt ngào, những hành động gợi cảm, hay những cái chạm đầy ý nghĩa.

Bí quyết để có được cuộc yêu trọn vẹn

20:43:30 08/07/2025

Trong một mối quan hệ, có những lúc chuyện ấy bỗng trở nên nguội lạnh, không phải vì thiếu tình yêu, cũng chẳng do vấn đề thể chất, mà đơn giản bởi...

Sức mạnh của những lời thì thầm trong đêm

20:41:11 08/07/2025

Có những lời nói không cần lớn tiếng, không cần hoàn chỉnh về câu cú, thậm chí không cần rõ ràng - nhưng vẫn đủ sức làm người nghe rung động đến tận cùng.

Câu hỏi khơi gợi chuyện yêu khiến đối phương khó từ chối

20:38:50 08/07/2025

Trong vô số lời thì thầm bên gối, có những câu nghe tưởng chừng rất đỗi đơn giản - nhưng lại mang trong mình sức nặng của sự quan tâm sâu sắc.

Để tạo ra sự khát khao, nhất định phải làm điều này!

20:36:36 08/07/2025

Có một điều tưởng như nghịch lý trong tình yêu và chuyện gối chăn: đôi khi sự gần gũi quá mức lại làm mất đi niềm háo hức, còn khoảng cách vừa đủ mới là thứ khiến khao khát âm thầm lớn lên.

Cách đơn giản nhất để quyến rũ bạn đời

20:34:04 08/07/2025

Không phải ánh mắt, không phải đôi môi, cũng không phải đường cong cơ thể, nhiều nghiên cứu đã chỉ ra: mùi hương cá nhân mới là thứ đầu tiên khiến chúng ta ghi nhớ, và sau đó, bị quyến rũ.

6 mẹo an toàn giúp giảm đau lưng khi mang thai

09:46:26 08/07/2025

Đau lưng là tình trạng khá phổ biến ở phụ nữ mang thai. Có nhiều cách giúp bà bầu cảm thấy dễ chịu, thoải mái mà vẫn an toàn cho cả mẹ và bé.

4 nhóm nam giới nên sớm đi khám tuyến tiền liệt

20:38:06 10/05/2025

Có nhiều lý do khiến nam giới cần lưu tâm đến việc nên đi khám tuyến tiền liệt, đặc biệt là khi có tuổi hoặc xuất hiện các triệu chứng bất thường.

5 nguyên nhân gây 'bất lực' ở nam giới

20:34:12 10/05/2025

Bất lực xảy ra khi nam giới không thể đạt được sự cương cứng, duy trì sự cương cứng hoặc xuất tinh một cách nhất quán. Tìm hiểu 5 nguyên nhân phổ biến góp phần gây ra tình trạng này.

4 loại viêm tuyến tiền liệt phổ biến ở nam giới

20:31:17 10/05/2025

Viêm tuyến tiền liệt thường gặp và đôi khi mạn tính, ảnh hưởng đến 10% nam giới. Tình trạng viêm do nhiều nguyên nhân khác nhau nhưng có 4 loại viêm tuyến tiền liệt phổ biến.