5 điều nên làm mỗi sáng giúp phụ nữ ngày càng xinh đẹp
Phụ nữ ai cũng muốn hạnh phúc, thông minh, xinh đẹp và giàu có. Để có được điều này, chị em nên thực hiện 5 điều đơn giản dưới đây mỗi sáng.
Bắt đầu ngày mới với năng lượng tích cực
Tâm trạng buổi sáng ảnh hưởng rất nhiều đến hiệu quả làm việc trong ngày. Bạn hãy bắt đầu ngày mới một nụ cười thật tươi để có một ngày làm việc thật sảng khoái.
“Một nụ cười bằng mười thang thuốc bổ”, miệng cười mang năng lượng tích cực có thể tiếp thêm ánh sáng cho người xung quanh, sưởi ấm thế giới này. Phụ nữ xinh đẹp thích cười chắc chắn ai cũng yêu thích.
Video đang HOT
Nước là thành phần không thể thiếu của cơ thể, không chỉ duy trì các hoạt động của nội tạng mà nước còn giúp chị em phụ nữ có một làn da tươi sáng, ẩm mượt hơn, tăng nhanh quá trình đào thải độc tố khỏi cơ thể.
Chỉ cần uống một cốc nước sau khi ngủ dậy vào buổi sáng và chú ý bổ sung đủ 1,5-2 lít nước trong ngày, sau một thời gian bạn sẽ thấy cơ thể có sự thay đổi rõ rệt đó.
Tập thể dục giúp bạn tăng cường tuần hoàn m.áu, kiểm soát cân nặng, tăng sức đề kháng cho cơ thể, khiến cơ thể dẻo dai hơn và đào thải độc tố tốt hơn.
Vào buổi sáng, phụ nữ nên đ.ánh thức cơ thể và làm việc một cách có hệ thống với việc tập thể dục. Nhờ có vận động, phụ nữ mới sở hữu trạng thái sống đầy tỉnh táo, dễ dàng có được hạnh phúc.
Bữa sáng chính là nguồn năng lượng quan trọng nhất để chúng ta hoạt động trong một ngày. Không nên xem nhẹ bữa sáng, bạn nên dành thời gian thưởng thức bữa ăn thực sự, ý thức được vị ngon mềm của món ăn, vị và mùi thơm của nước dùng.
Đầu ngày, chúng ta thường có xu hướng ăn vội vàng để bắt đầu làm việc, tuy nhiên thói quen này gây hại. Vì thế, hãy dành khoảng thời gian hợp lý để thiết đãi cơ thể bằng bữa ăn đầy đủ dưỡng chất.
Sắp xếp ngày làm việc của bạn
Trước khi làm việc, hãy dành 5 phút hít thở sâu và thư giãn. Đầu óc nhẹ nhàng thì bạn sẽ dễ tập trung và đạt được kết quả công việc sẽ như ý.
Đầu ngày là thời điểm tốt nhất để lên những nhiệm vụ (to do list) trong ngày, sắp xếp ưu tiên cho từng công việc và lưu ý dành những thời điểm mà bạn có nhiều năng lượng nhất giải quyết những công việc phức tạp.
Dành thời gian trao đổi với đồng nghiệp về thông tin trong công việc, mục tiêu trong ngày và cùng thống nhất cách làm để nhiệm vụ của mỗi người đều đạt hiệu quả cao nhất.
Phụ nữ đẹp vì những thứ họ tin vào
Phụ nữ đẹp vì những thứ tốt đẹp họ tin vào. Ngay cả khi họ phụ thuộc tài chính vào chồng hay không có thứ gì nổi bật trong cuộc đời của họ.
Mọi người vẫn hay cho rằng phụ nữ đẹp là phụ nữ tự tin. Đúng! Nhưng tôi vẫn thấy nhiều phụ nữ đẹp ngay cả khi họ chả có tẹo gì tự tin cả. Tự tin không phải là thứ duy nhất khiến phụ nữ trở nên xinh đẹp. Thậm chí, nhiều phụ nữ tự tin đầy mình nhưng tôi vẫn thấy... chưa đẹp. Nếu như sự tự tin ấy đi cùng sự coi thường những người phụ nữ khác, hạ thấp đàn ông và tự cho rằng mình đẹp mình có quyền.
Hôm trước, trong tọa đàm "Vẻ đẹp tích cực và đa dạng" mà tôi tham gia, tôi đã nói vậy. Rằng phụ nữ đẹp vì những thứ tốt đẹp họ tin vào. Như tin vào việc mình đẹp cho dẫu họ có những khuyết tật trên cơ thể. Là lòng tin của họ khiến họ trở nên đẹp đẽ. Nhiều phụ nữ rất tự tin về năng lực bản thân, về sự độc lập tài chính, sự thừa nhận của xã hội nhưng sâu thẳm trong họ vẫn tự ti về những khuyết thiếu mà chỉ mình họ biết. Nên vẻ đẹp của họ vẫn cứ khuyết hao. Tệ hơn thì họ vẫn đôi lúc xù lông nhím nếu ai đó vô tình nói về thứ khiếm khuyết trong họ.
Phụ nữ đẹp vì những thứ tốt đẹp họ tin vào. Ngay cả khi họ phụ thuộc tài chính vào chồng hay không có thứ gì nổi bật trong cuộc đời của họ. Tôi đã thấy những phụ nữ như thế, có một cuộc đời chẳng gì xuất sắc nhưng họ vẫn cứ rực rỡ, quyến rũ bởi những thứ tốt đẹp mà họ tin vào. Khi nói chuyện với họ, tôi vẫn thấy họ xinh đẹp muôn phần vì những suy nghĩ tích cực của họ. Là vẻ đẹp toát ra từ năng lượng tích cực mà họ có. Như một người bạn của tôi, cô ấy từng là một phóng viên năng động nhưng đã quyết định nghỉ việc để làm vợ, làm mẹ toàn thời gian. 100% thu nhập gia đình đều từ chồng mang về. Nhưng chưa bao giờ tôi thấy cô ấy thôi rực rỡ trong mắt chồng mình, một nhà báo hay xuất hiện trên tivi và cũng là người truyền cảm hứng cho tôi cũng như rất nhiều người follow Facebook của anh ấy. Mỗi lần gặp cô ấy, tôi lại thấy mình tràn đầy năng lượng tích cực từ cô ấy.
Nên hôm trước, trong tọa đàm tôi nói: Vẻ đẹp tích cực là vẻ đẹp đến từ năng lượng tích cực mà chúng ta tỏa ra. Giống như cái câu: "Ra đường sợ nhất công nông/ Về nhà sợ nhất vợ không nói gì", một người vợ giỏi giang đến mấy ngoài kia, xinh đẹp tuyệt trần nơi công sở, thậm chí được xã hội tôn vinh là hoa hậu nhưng chồng họ, con họ, người thân của họ không nhận được ra vẻ đẹp của họ thì buồn thay. Là năng lượng trong họ khiến chồng con, người thân mệt mỏi, lo lắng và... sợ họ thì sự tự tin xã hội kia cũng chỉ giống chiếc váy đồ hiệu mà thôi. Giống như đàn ông tử tế với cả xã hội mà tệ bạc với vợ con thì vẫn là đàn ông tệ...
Vẻ đẹp của mỗi phụ nữ không nằm ở đ.ánh giá, nhận xét của mọi người xung quanh. Mà phải từ trong chính trong con người của họ. Chỉ có vẻ đẹp toát ra từ bên trong mới thực sự tạo ra vẻ đẹp bên ngoài. Là cô ấy khiến xã hội trở nên tốt đẹp hơn, cô ấy là một vẻ đẹp trong những người cô ấy gặp, bầu không khí nơi cô ấy đang tương tác, tham gia. Mà những thứ đó phụ nữ nào cũng làm được vì họ là phái đẹp mà, đúng không?
Không bao giờ nói 4 câu này chứng tỏ bạn là cô vợ có EQ cao, chồng vừa yêu vừa nể Dù trong cuộc sống gia đình bạn không phải người kiếm được nhiều t.iền, xinh đẹp hơn người hay đảm đang khéo léo vượt trội thì người phụ nữ có EQ cao vẫn luôn được thuận buồm xuôi gió. Lời nói thốt ra thể hiện việc bạn có biết tu dưỡng, rèn luyện bản thân hay không. Biết nên nói gì không nên...
