5 điều cần làm cho da mỗi ngày
Nếu bạn muốn loại bỏ bụi bẩn khỏi da mặt mà vẫn giữ được dầu, rửa mặt hàng ngày là biện pháp hữu hiệu nhất.
Muốn nói “không” với mụn thì cách tốt nhất là bạn phải chịu khó chăm sóc cho da hàng ngày tuân thủ các bước sau, theo Toi.
1. Dưỡng ẩm
Nếu da bạn thuộc tuýp nhạy cảm, bạn càng phải chăm sóc kỹ hơn và dưỡng ẩm bằng các loại kem phù hợp. Dưỡng ẩm 2 lần/ngày là điều tối quan trọng nếu bạn thực sự muốn da khỏe và mềm mịn.
2. Uống nước
Nước giúp cơ thể thanh lọc các chất độc và cho phép tế bào hấp thụ nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu. Nước còn có tác dụng hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động đều đặn. Ngoài ra, nó còn giúp bạn loại bỏ bụi bẩn gây mụn và trứng cá, giữ cho làn da luôn sáng mịn. Vì vậy, hãy đảm bảo uống 8-10 cốc nước mỗi ngày để có làn da khỏe đẹp.
Ảnh minh họa: indiatimes
Video đang HOT
3. Bổ sung chất chống ô xy hóa
Các chất chống ô xy hóa thường có nhiều trong hoa quả, rau xanh, một số loại cá và tinh dầu. Nó có tác dụng chống lại gốc tự do – tác nhân gây hại cho tế bào khỏe mạnh. Ngoài ra, bạn nên bổ sung đầy đủ các loại vitamin C và E để bảo vệ tế bào và giúp da đàn hồi tốt.
4. Chống nắng
Dù trời mưa hay nắng, khi ra ngoài bạn đều nên thoa kem chống nắng. Kem chống nắng không chỉ bảo vệ da khỏi bị ung thư mà nó còn giúp da chống lại các dấu hiệu lão hóa do phơi nắng. Bạn nên sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF thấp nhất là 30 và thoa trong vòng 20 phút trước khi ra ngoài. Lặp lại động tác sau vài tiếng để có hiệu quả tốt nhất.
5. Rửa mặt
Nếu bạn muốn loại bỏ bụi bẩn khỏi da mặt mà vẫn giữ được dầu, rửa mặt hàng ngày là biện pháp hữu hiệu nhất.
Hãy sử dụng sữa rửa mặt phù hợp với loại da của bạn, tránh dùng xà phòng vì nó dễ gây khô da. Các bạn nữ có da mặt khô nên chọn sữa rửa mặt dạng kem; da nhạy cảm nên chọn sữa rửa mặt không chứa cồn. Đối với da dầu, bạn nên sử dụng sữa rửa mặt có chứa kiềm để ngăn ngừa bã nhờn. Khi dùng sữa rửa mặt, trước khi xả sạch hãy massage da mặt thật nhẹ nhàng trong vòng 30 giây để mang lại hiệu quả tối đa.
Theo iOne
Thử không nặn mụn trong 1 tuần và cái kết bất ngờ
Cùng xem kết quả của thí nghiệm từ bỏ thói quen nặn mụn trong 7 ngày mà một biên tập viên làm đẹp đã thực hiện.
Nặn mụn là thói quen khó bỏ của nhiều chị em phụ nữ. Mặc dù các chuyên gia, bác sĩ da liễu và báo chí liên tục đưa tin rằng không nên nặn mụn vì việc này gây nhiều hậu quả nghiêm trọng, ảnh hưởng không tốt đến làn da.
Nhiều người trong số họ thừa nhận biết rõ tác hại của việc nặn mụn nhưng vẫn không thể kìm lòng mình mà đưa tay lên nặn mụn mỗi khi soi gương và nhìn thấy những nốt mụn đáng ghét.
Samantha Escobar, biên tập viên chuyên mục làm đẹp của trang web GoodHousekeeping đã thực hiện một thí nghiệm, không nặn mụn trên mặt trong vòng 7 ngày và thu được kết quả bất ngờ.
Sau đây là tình trạng da của trong Samantha Escobar 7 ngày thực hiện thí nghiệm không nặn mụn.
Ngày 1: Da của cô có vài nốt mụn và đốm đỏ. Samantha cho biết đó là do cô đã nặn mụn từ tối hôm qua. Ban đầu cô chỉ nặn một nốt mụn nhỏ nhưng sau đó là những nốt mụn kế bên và kết quả là cô đã tốn đến 15 phút cho việc nặn mụn.
Ngày 2: Trong ngày thứ hai, Samantha cho biết cô cứ phải liên tục nhìn vào làn da ửng đỏ vì nặn mụn của mình hôm trước và ngăn không cho mình đưa tay lên mặt tiếp.
Ngày 3: Samantha cho biết việc cố gắng không nặn mụn quả là rất khó khăn. Nhất là khi cô phát hiện vẫn còn một nốt mụn to trên má trong khi cô vẫn phải thoa kem nền.
Ngày 4: Samantha cho biết da cô đã bắt đầu khá hơn. Mặc dù vẫn có một vài đốm mụn nhưng đáng ngạc nhiên là chúng cũng không đến nỗi nào khi không được cô giải quyết.
Ngày 5: Da của cô trông đẹp hơn hẳn. Samantha cho hay cô chỉ dùng một chút tinted moisturizer (kem dưỡng ẩm) thay vì kem nền. Rõ ràng là thí nghiệm này đã có ích, mặc dù trước đó cô không chắc chắn lắm. Cô đã rất lo sợ và tin một cách vô lý rằng nếu cô không nặn mụn, da cô sẽ càng có nhiều mụn hơn trong khi trên thực tế thì hoàn toàn ngược lại.
Ngày 6: Da của Samantha Escobar vẫn còn một vài nốt mụn nhưng tất cả đã mờ hơn rất nhiều so với ngày thứ nhất.
Ngày 7: Da của Samantha Escobar chưa thực sự hoàn hảo nhưng nó không còn sưng đỏ nữa. Những đốm đỏ đã nhạt màu hơn, những đốm mụn bớt sưng hơn. Samantha Escobar cho biết thêm: "Tôi nghĩ rằng tôi sẽ thường xuyên nhìn vào những bức ảnh này để nhắc nhở mình không đưa tay lên mặt, bất kể là việc đó có "cám dỗ" như thế nào".
Theo Eva
Tất Tần Tật Các Cách Thức Giúp Mẹ Bầu Dưỡng Da Khi mang bầu, cơ thể người phụ nữ thay đổi nhanh chóng để thích hợp với em bé ngày càng lớn lên. Sự thay đổi này có những ảnh hưởng không tốt đến làn da, gây ra một loạt những phản ứng như mụn trứng cá, phát ban và sự đổi màu của làn da. Khi bạn bầu bí thì việc chăm sóc...
