5 điều cần làm cho da mỗi ngày

Nếu bạn muốn loại bỏ bụi bẩn khỏi da mặt mà vẫn giữ được dầu, rửa mặt hàng ngày là biện pháp hữu hiệu nhất.

Muốn nói “không” với mụn thì cách tốt nhất là bạn phải chịu khó chăm sóc cho da hàng ngày tuân thủ các bước sau, theo Toi.

1. Dưỡng ẩm

Nếu da bạn thuộc tuýp nhạy cảm, bạn càng phải chăm sóc kỹ hơn và dưỡng ẩm bằng các loại kem phù hợp. Dưỡng ẩm 2 lần/ngày là điều tối quan trọng nếu bạn thực sự muốn da khỏe và mềm mịn.

2. Uống nước

Nước giúp cơ thể thanh lọc các chất độc và cho phép tế bào hấp thụ nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu. Nước còn có tác dụng hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động đều đặn. Ngoài ra, nó còn giúp bạn loại bỏ bụi bẩn gây mụn và trứng cá, giữ cho làn da luôn sáng mịn. Vì vậy, hãy đảm bảo uống 8-10 cốc nước mỗi ngày để có làn da khỏe đẹp.

Ảnh minh họa: indiatimes

3. Bổ sung chất chống ô xy hóa

Các chất chống ô xy hóa thường có nhiều trong hoa quả, rau xanh, một số loại cá và tinh dầu. Nó có tác dụng chống lại gốc tự do – tác nhân gây hại cho tế bào khỏe mạnh. Ngoài ra, bạn nên bổ sung đầy đủ các loại vitamin C và E để bảo vệ tế bào và giúp da đàn hồi tốt.

4. Chống nắng

Dù trời mưa hay nắng, khi ra ngoài bạn đều nên thoa kem chống nắng. Kem chống nắng không chỉ bảo vệ da khỏi bị ung thư mà nó còn giúp da chống lại các dấu hiệu lão hóa do phơi nắng. Bạn nên sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF thấp nhất là 30 và thoa trong vòng 20 phút trước khi ra ngoài. Lặp lại động tác sau vài tiếng để có hiệu quả tốt nhất.

5. Rửa mặt

Nếu bạn muốn loại bỏ bụi bẩn khỏi da mặt mà vẫn giữ được dầu, rửa mặt hàng ngày là biện pháp hữu hiệu nhất.

Hãy sử dụng sữa rửa mặt phù hợp với loại da của bạn, tránh dùng xà phòng vì nó dễ gây khô da. Các bạn nữ có da mặt khô nên chọn sữa rửa mặt dạng kem; da nhạy cảm nên chọn sữa rửa mặt không chứa cồn. Đối với da dầu, bạn nên sử dụng sữa rửa mặt có chứa kiềm để ngăn ngừa bã nhờn. Khi dùng sữa rửa mặt, trước khi xả sạch hãy massage da mặt thật nhẹ nhàng trong vòng 30 giây để mang lại hiệu quả tối đa.

Theo iOne