5 điều cần biết về dưỡng trắng da trước khi bước qua tuổi 25

Có bao giờ bạn nghĩ về thời tuổi trẻ của mình và ước bản thân làm nhiều việc hơn để mình thêm khỏe, đẹp và yêu đời ở thời điểm hiện tại?

Bạn ước mình nên tập thể dục đều đặn hơn, ăn uống lành mạnh hơn hay dưỡng trắng da một cách hiệu quả hơn? Đừng để chính mình phải hối hận bằng cách thực hiện những điều sau sớm nhất có thể!

1 – Tạo thói quen chăm sóc da thích hợp

Điều gì làm nên một làn da đẹp trắng hồng rạng rỡ, căng tràn sức sống dù ở bất kỳ độ tuổi nào? Câu trả lời chính là thói quen dưỡng da. Việc dưỡng da từ sớm và đúng cách sẽ giúp da khỏe mạnh từ bên trong và làm chậm quá trình lão hóa. Đặc biệt, trong độ tuổi từ 20-25, bên cạnh việc dưỡng ẩm cơ bản thì bạn nên đầu tư hơn vào các sản phẩm dưỡng trắng để da sáng đều màu và “tiêu diệt” các đốm nâu đang lăm le xuất hiện trên làn da..

Tạo thói quen chăm sóc da thích hợp

2 – Dùng kem chống nắng và kính râm

Những đốm nâu leo lên cổ, cánh tay là kết quả của quãng thời gian dài bỏ mặc làn da “trống không” dưới ánh nắng mặt trời mà mà không sử dụng kem chống nắng. Tuổi càng cao, làn da càng dễ bị tổn thương do tác động của tia UV dẫn đến việc lão hóa. Đừng đợi đến khi làn da xuất hiện tàn nhang, nám hay nếp nhăn bạn mới ước mình đã siêng năng hơn trong việc bảo vệ da trước khi ra ngoài. Sử dụng kính râm giữ cho bạn không cần phải nheo mắt dưới ánh nắng, tránh tạo nên nếp nhăn xung quanh vùng mắt, trán và má..

Dùng kem chống nắng và kính râm

3 – Học trang điểm

“Không có người phụ nữ xấu, chỉ có người phụ nữ không biết… trang điểm đẹp”. Son phấn không phải là bí quyết làm đẹp duy nhất hay là điều quyết định toàn bộ sự xấu – đẹp của một cô gái, nhưng sẽ giúp họ trở nên rạng rỡ và tự tin hơn nhiều nếu biết cách làm đẹp phù hợp với bản thân. Hãy đăng ký một khóa học trang điểm cùng cô bạn thân của mình để biết những bước làm đẹp cơ bản như đánh nền, kẻ mắt, đánh mắt, má hồng… Hoặc không, bạn có thể tìm xem nhưng clip dạy trang điểm trên mạng từ các chuyên gia make up, beauty blogger nổi tiếng và luyện tập thường xuyên..

Trang điểm giúp phụ nữ thêm tự tin hơn

4 – Bắt đầu với chế độ ăn uống giàu dinh dưỡng

Những buổi tiệc tùng thâu đêm và thói quen ăn uống không điều độ sẽ nhanh chóng tàn phá sức khỏe và làn da phái đẹp. Vì thế, một chế độ ăn giàu chất xơ, vitamin từ rau củ quả, trái cây và bổ sung lượng nước đầy đủ sẽ giúp cơ thể và làn da khỏe, đẹp từ bên trong..

Rau xanh và trái cây giàu vitamin và có khả năng chống ôxy hóa

5 – Đăng ký tập thể dục

Khi bạn bước qua tuổi 25, công việc, cuộc sống cũng bận rộn hơn thậm chí khiến bạn stress đôi lúc. Tập thể dục không chỉ giúp bạn có một cơ thể khỏe mạnh, săn chắc mà còn là phương pháp xả stress rất hiệu quả. Yoga, boxing, chạy bộ hay aerobic đều là những bộ môn giải phóng năng lượng để đầu óc bạn tỉnh táo và thư giãn hơn..

Tập thể dục đều đặn để cơ thể khỏe mạnh và tinh thần phấn chấn hơn.

Theo ELLE