5 điều cấm kỵ khi uống nước cam
Là nước giải khát bổ dưỡng rất tốt, nhưng không phải ai cũng nên dùng và càng không thể thích uống lúc nào cũng được.
Cam là loại quả thường dùng vắt lấy nước để uống, nó có chứa đường, a-xít hữu cơ, tinh dầu gồm isoamylic, geraniol, teryrineol… Cam có vị ngọt, chua, tính mật, cótác dụng giải khát, sinh tân dịch, mật phổi, tiêu đờm và lợi tiểu.
Là nước giải khát bổ dưỡng rất tốt, nhưng không phải ai cũng nên dùng và càng không thể thích uống lúc nào cũng được. Dưới đây là top 5 điều cấm kỵ nhất khi dùng nước cam:
1. Không uống nước cam khi đang dùng thuốc
Nước cam không phải là một lựa chọn tốt để uống cùng thuốc kháng sinh. Trong nước cam chứa axit nên có thể làm hỏng cấu trúc hoá học của các thuốc. Và một khi mất cấu trúc hoá học đặc thù thì thuốc kháng sinh sẽ không còn sức mạnh diệt khuẩn. Bệnh nhân sẽ có nguy cơ bị nhiễm khuẩn kéo dài.
Nước cam cũng có thể can thiệp vào khâu hấp thu thuốc làm giảm nồng độ thuốc trong máu, giảm hấp thu từ ruột. Lý do là vì nước cam chứa một chất tương tự như naringin, chất này làm bất hoạt hai men vận chuyển thuốc là OATP1A2 và CYP3A4. Không có hai men này hoạt hoá, thuốc khó lòng mà được hấp thu đầy đủ.
2. Không dùng khi bị viêm loét dạ dày
Video đang HOT
Nhiều người nghĩ rằng, nước cam tốt, nên có thể uống thoải mái, uống vào lúc nào cũng được. Thực tế thì không như vậy, nước cam có thể rất tốt với người này nhưng lại không tốt cho người khác.
Nếu đang bị viêm loét dạ dày, tá tràng, hay viêm tuyến tụy thì không nên uống nước cam, vì nó chứa rất nhiều chất hữu cơ làm tăng a-xít trong dạ dày, gây ra chứng ợ nóng và làm chứng viêm loét nặng thêm; và nước cam có tác dụng nhuận tràng nên nếu bạn bị tiêu chảy thì nên pha loãng chúng với nước và uống từng chút một thôi.
3. Không uống nước cam ngay sau khi ăn
Sau khi ăn, uống 1 ly nước cam có nên không? Khi bạn vừa ăn xong mà uống ngay một cốc nước cam đúng là không có lợi. Vì, trong nước cam có hàm lượng đường cao, nếu uống ngay sau khi ăn sáng làm cho đường lên men, gây sình hơi, tức bụng rất khó chịu.
4. Không uống nước cam vào buổi tối
Không nên uống nước cam vào buổi tối, do nước cam có tác dụng sinh tân dịch và lợi tiểu, dễ gây đi tiểu đêm làm mất ngủ.
5. Không uống nước cam khi đói
Nước cam tốt nhất nên uống vào lúc không no, không đói – tức sau khi ăn 1 – 2 giờ.
Theo Khỏe và đẹp
Bí quyết tự nhiên trị đôi chân bốc mùi
Những giải pháp vừa đơn giản, dễ làm, lại thân thiện với thiên nhiên này sẽ đẩy lùi cảm giác xấu hổ và mùi hôi "cực hình".
Đôi chân bốc mùi là nỗi ám ảnh khó nói, đặc biệt trong điều kiện mang giày thường xuyên kết hợp với thời tiết oi bức mùa hè. Những giải pháp vừa đơn giản, dễ làm, lại thân thiện với thiên nhiên này sẽ đẩy lùi cảm giác xấu hổ và mùi hôi "cực hình".
Nước muối:
Ngâm chân trong nước muối 30 phút mỗi ngày. Lặp lại đều đặn 2 tuần liên tục giúp giảm mùi hôi khó chịu cho chân. Muối hấp thụ độ ẩm dưới lòng bàn chân, từ đó làm giảm tuổi thọ vi khuẩn gây mùi.
Trà:
Hàm lượng axit có trong trà làm giảm tiết mồ hôi - nguyên chân gây bít lỗ chân lông trên da. Đun sôi nước với 2 túi trà trong khoảng 15 phút. Hoà thành nước ấm để ngâm chân khoảng nửa tiếng. Kiên trì liên lục mỗi ngày trong 2 tuần và cảm nhận kết quả rõ rệt.
Tất cotton:
Chất liệu cotton hút ẩm tốt, giúp bàn chân luôn trong tình trạng thông thoáng và khô ráo. Luôn sử dụng tất cotton thay vì những đôi tất nylon là nguyên tắc hàng đầu đối với nững đôi chân bốc mùi.
Tinh dầu hoa oải hương không những giúp massage thư giãn bàn chân làm máu lưu thông tốt, mà còn có công dụng diệt khuẩn. (Ảnh minh họa)
Tinh bột ngô:
Bạn không cần chi quá nhiều cho những bình xịt hoặc bột khử mùi đắt tiền. Chỉ cần sử dụng bột ngô rắc đều lên chân trước khi ra khỏi nhà sẽ luôn giúp đôi chân khô ráo, tránh ẩm ướt và gây mùi khó chịu.
Tinh dầu hoa oải hương massage chân:
Tinh dầu hoa oải hương không những giúp massage thư giãn bàn chân làm máu lưu thông tốt, mà còn có công dụng diệt khuẩn. Tinh dầu oải hương có mùi dễ chịu còn giúp ngủ ngon, tạo mùi lấn át mùi mồ hôi chân khó chịu. Bạn nên massage bằng tinh dầu trước khi đi ngủ, hoặc có thể hoà một ít với nước ấm để ngâm chân mỗi ngày.
Theo Người Lao Động
Ăn tỏi thế nào để không có hại cho sức khỏe? Nhiều người cho rằng ăn càng nhiều tỏi sẽ tốt cho sức khỏe, tăng cường sức đề kháng. Tuy nhiên, theo lương y Đinh Công Bảy, đây là quan niệm sai lầm, vì ăn nhiều tỏi sẽ gây hại cho sức khỏe Tỏi chỉ có lợi cho sức khỏe khi ăn với lượng vừa phải là 10g/ngày. Ảnh internet Tỏi từ lâu đã...