5 điều cấm kỵ cần tránh khi trị nám da

Hỏi: Trong thời gian mang thai em bị nám da ở mặt, sau khi sinh con tình trạng nám ngày càng nặng thêm, nám sậm màu và lan sang các vùng da khác. Em đọc thông tin trên mạng, thấy mọi người bảo trong quá trình điều trị nám cùng với việc sử dụng đúng phương pháp, thì cần kiêng khem rất nhiều thứ nám mới nhanh hết và không tái phát. Giờ em nên tránh làm gì khi điều trị nám da, mong chuyên mục tư vấn giúp. (Hoài Giang, TP.Huế, Thừa Thiên-Huế)

Đáp:

Chào Hoài Giang!

Nguyên nhân gây nám da của bạn là do rối loạn hormone Estrogen và Progesteron. Trong thời gian bạn mang thai làm cho hai hormone này tăng lên, kích thích cơ thể tăng tạo melanin ở da và gây nám, đốm nâu…

Hiện nay có rất nhiều phương pháp điều trị nám da mang lại hiệu quả cao, làm mờ vùng da đều màu nhanh chóng. Tuy nhiên, để có kết quả như mong muốn và không cho nám da có cơ hội quay trở lại, thì bạn cần tránh xa những thói quen xấu dưới đây.

Không dùng biện pháp chống nắng

Ánh nắng mặt trời là nguyên nhân hàng gây ra nám

Nhiều chị em không biết ánh nắng mặt trời có tác hại như thế nào đối với làn da bị nám, nên thường vô tư không che chắn hay dùng kem chống nắng khi ra ngoài. Và kết quả là vết nám cũ tồi tệ đi và vết nám mới lần lượt xuất hiện, da sạm đen, kèm theo các dấu hiệu lão hóa.

Tia UVA và UVB của ánh nắng mặt trời là nguyên nhân hàng đầu gây ra nám, làm tế bào da bị tổn thương dẫn đến gia tắng sắc tố melanin. Trong quá trình điều trị nám, bạn cần hạn chế ra ngoài vào khung giờ từ 10 sáng đến 4 giờ chiều, nếu đi phải dùng khẩu trang dày, mũ nón và bôi kem chống nắng có chỉ số SPF 35 trở lên.

Dùng sản phẩm chứa hóa chất độc hại

Những mảng nám không đều màu xuất hiện ngay trên khuôn mặt, làm cho chị em luôn cảm thấy mình xấu xí và già nua, nên thường mong muốn làm sao để nhanh hết nám. Không ít người nghe theo lời quảng cáo “mát tai”, mà mua phải sản phẩm chứa hóa chất lột tẩy, độc hại, khiến da hư tổn và bị nám vĩnh viễn. Để điều trị nám tận gốc và đảm bảo an toàn, bạn hãy sử dụng các loại kem trị nám, thực phẩm chức năng của những thương hiệu nổi tiếng, hoặc thẩm mỹ viện lớn, được nhiều người dùng và đánh giá cao.

Chế độ ăn uống không hợp lý

Dùng bia rượu sẽ làm tình trạng nám nặng thêm

Thường xuyên ăn uống thiếu chất dinh dưỡng, uống nhiều bia rượu, café và chất kích thích không những ảnh hưởng xấu đến hoạt động của cơ thể, mà còn làm cho da yếu đi, tạo điều kiện để nám da phát triển. Vì vậy, ngay từ bây giờ bạn cần thực hiện chế độ ăn uống hợp lý, tránh xa những loại thực phẩm này, thay vào đó nên dùng nhiều rau xanh, hoa quả tươi và uống đủ 2 lit nước mỗi ngày.

Thức khuya

Thức khuya là thói quen xấu mà bạn cũng phải cần tránh xa, thức khuya vừa làm cho tình trạng nám xấu đi, vừa tăng nguy cơ xuất hiện mụn trứng cá, thâm quầng mắt và nếp nhăn. Theo kết quả nghiên cứu của các nhà khoa học trên thế giới thì từ 23h tới 2h sáng là khoảng thời gian mà lượng tế bào da mới sản sinh nhiều nhất, mỗi ngày đều ngủ trước 23h, sau khi thức dậy bạn sẽ thấy được làn da mình rạng rỡ hơn.

Tâm lý vội vàng

Điều trị nám da không phải một sớm một chiều sẽ trị khỏi, nhất là dùng các sản phẩm có chiết xuất từ thành phần thiên nhiên đảm bảo an toàn tuyệt đối cho làn da sức khỏe, nhưng mang lại hiệu quả chậm, khiến chị em xuất hiện tâm lý chán nản rồi bỏ giữa chừng. Việc làm này làm cho mọi nỗ lực lúc trước “đổ sông, đổ bể”. chính vì vậy, khi xác định phương pháp nào bạn cần kiên trì điều trị, không nên hấp tấp, vội vàng.

Hy vọng những chia sẻ trên sẽ giúp bạn có thêm kiến thức trong việc chăm sóc da khi để sở hữu một làn da đẹp và trẻ trung.

Thân mến!

Theo Thanh niên