5 điều các mẹ nên biết trong lần đầu cho con bú

Mai Phương Lý09:57 16/07/2014

Để các mẹ có thêm kiến thức trong việc cho con bú và biến nó trở thành một trải nghiệm thú vị, hãy trang bị cho mình một vài thông tin dưới đây nhé.

1. Con bú sẽ đau

Núm vú của bạn sẽ đau và nứt, đặc biệt ở những người làm mẹ lần đầu cố gắng cho con bú đúng cách. Việc bị căng tức ngực cũng xảy ra khi nguồn sữa dồi dào đang cố gắng cân bằng khiến bạn cảm thấy ngực mình như muốn nổ tung. Đừng lo lắng, một thời gian biểu cho ăn tốt, và các kỹ thuật chăm sóc thích hợp sẽ giúp bạn vượt qua khó khăn và trở nên thoải mái hơn.

2. Không chỉ có một tư thế bú

Nếu bạn nghĩ mình chỉ có thể cho con bú bằng cách ôm con trong vòng tay, bụng con hướng về phía bụng mình thì bạn đã sai hoàn toàn đấy. Tư thế đó sẽ gây ra mệt mỏi và đau cổ không cần thiết vì bạn bắt buộc phải ngồi thẳng liên tục, ngay cả vào ban đêm. Có rất nhiều tư thế và vị trí khác bạn có thể áp dụng như nằm xuống để nghỉ ngơi và thư giãn cơ thể, cũng như tận hưởng thời gian gắn kết giữa bé và bạn. Hai mẹ con cũng có thể cùng đi ngủ, và việc này đúng là kỳ diệu cho những mẹ có con hay bú lúc đêm muộn.

3. Viêm vú có thể sẽ xảy ra ít nhất một lần

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến viêm vú, nhưng thông thường là do bị tắc ống dẫn vì nguồn sữa hoạt động quá mức và không hoàn toàn kiệt hết sữa sau mỗi lần cho bé ăn, từ đó dẫn đến viêm vú. Viêm vú sẽ khiến bạn bị sốt, ớn lạnh và cảm thấy đau mỗi khi con ăn. Ai cho con bú cũng gặp ít nhất một lần tình trạng này. Tuy nhiên, bạn không cần phải lo lắng điều quan trọng là phải nhận thức được lý do gây ra và làm thế nào để tránh nó.

4. Sữa quá nhiều có thể gây khó ăn

So với những mẹ thiếu sữa, những mẹ dưa thừa sữa thật may mắn vì đủ lượng sữa cho con bú. Thế nhưng việc sữa dư nhiều cũng gây ra một vài vấn đề rắc rối. Các mẹ nhiều sữa nên để ý mỗi lần cho con bú, bé nhà bạn có thể bị sặc khi lượng sữa chảy xuống quá nhiều và nhanh. Tuy nhiên, cách khắc phụ cũng rất đơn giản, đó là chỉ cần dành một vài phút để vắt một ít sữa đầu đi cho đến khi nó chảy theo một mức độ điều chỉnh được, từ đó con mới có thể bú dễ dàng và không bị sặc sữa.

Video đang HOT

5. Đừng cho ngừng bú khi bé tỏ vẻ khó chịu hoặc bị phân tâm

Trẻ sơ sinh dễ bị phân tâm bởi những thứ xung quanh, nhất là ở gioai đoạn từ 4 đến 5 tháng tuổi, và đó chỉ đơn giản là một giai đoạn phát triển của bé mà thôi. Vì thế, bạn đừng thấy con phân tâm hoặc không muốn bú là dừng lại ngay. Thay vào đó, hãy tiếp tục cho bé ăn cho đến khi bé đủ no, bạn nhé.

Theo Trí Thức Trẻ

Bé thông minh hơn nhờ 10 chiêu "độc"

Không phai cư bô me gioi giang la sinh con ra se thông minh. Bơi tri tuê cua be không chi đươc di truyên tư bô me, no con phu thuôc vao nhiêu yêu tô.

Tri thông minh không chi la mon qua tuyêt vơi ma con cai đươc "thưa kê" tư bô me, no con do nhiêu yêu tô khac quyêt đinh như môi trương, giao duc va do chinh ban thân be nưa. Vây thi, lam thê nao đê thuc đây tri thông minh cua con? Dươi đây la 10 "tuyêt chiêu" ma cac bô/me nên tham khao:

Tro chơi tri tuê

Chơi cờ, ô chữ, tim mât ma, giai câu đố,... la nhưng tro chơi giup kich thich bô nao cua be hoat đông, giup tre đươc ren luyên nhưng "bai tâp tinh thân". Môt sô tro chơi thông dung khac như Sudoku cung không chi khiên be đươc giai tri, ma con thuc đây tư duy chiên lươc, giup tre giai quyêt cac vân đê phưc tap va biêt đưa ra quyêt đinh. Vi vây, bô me hay luôn luôn tao ra nhưng tro chơi tri tuê ơ ngay nha minh đê khuyên khich con phat triên tư duy nhiêu hơn. Đôi khi, nhưng điêu đo lai giup ich nhiêu hơn so vơi viêc băt con căm cui giai nhưng bai toan khô khan trên sach vơ.

Đọc sách

Me nên cô găng khơi dây hưng thu đoc sach cua be ngay tư nho, vi đo la cach đơn gian nhât ma chăc chăn cai thiên viêc tiêp thu va phat triên nhân thưc ơ tre. Theo nhiêu nghiên cưu, đoc nhiêu sach giup chi sô IQ cua be tăng lên đang kê.

Đê con đươc thoa sưc sang tao. (Anh minh hoa)

Chơi nhạc

Phai nghe con "lam loan" trên môt nhac cu nao đo thât không mây thu vi, nhưng những bài học âm nhạc lai là một cách để não phải cua be phat triên. Theo nhiêu nghiên cưu, viêc tâp chơi nhac co tac đông tich cưc đên chi sô IQ cua be va kha năng tiêp thu văn hoa. Theo đo, nhưng be hoc nhac tư nho thương co điêm sô tôt hơn khi đi hoc va chi sô IQ cao hơn ơ tuôi trương thanh.

Noi không vơi đô ăn nhanh

Thoat nghe co ve không liên quan, nhưng nêu me muôn chi sô IQ cua be đươc cai thiên, hay "loai bo" ngay cac loai đô ăn nhanh khoi thưc đơn cua con. Ly do la đương va chât beo bao hoa co nhiêu trong loai thưc ăn hâp dân nay không co lơi cho tinh thân cung như thê chât cua be. Ăn nhiêu đô ăn nhanh co thê khiên con bi thiêu dinh dương va kho chông lai bênh tât hơn, keo theo viêc be phai nghi hoc nhiêu va không theo kip ban be minh. Vi thê, me hay lưa chon thưc phâm giau dinh dương hơn đê be đươc phat triên vê ca thê chât lân tri tuê, nhât la nhưng năm đâu đơi.

Chơi cac tro chơi video

Thương thi bô me luôn cho răng tro chơi video không hê tôt cho con vi chung mang lai nhưng tac đông xâu. Thê nhưng, nêu biêt tiêt chê thơi gian thich hơp, nhưng tro chơi đo co thê đem đên nhiêu hiêu ưng tich cưc cho be, như thuc đây sư phat triên tri tuê, ki năng lâp kê hoach, sư sang tao hay kha năng lam viêc theo nhom.

Nhiêu nghiên cưu cung cho thây nhưng be chơi video game thương co tin hiêu thi giac nhay ben hơn nhiêu so vơi cac be không chơi. Ơ môt sô trương hoc tai Anh, cac giao viên con sư dung video game ngay trong bai giang cua minh.

Chơi thê thao

Bô me nên khuyên khich con tham gia vao cac hoat đông thê duc thê thao, vi rât nhiêu nghiên cưu đa chi ra môi quan hê mât thiêt giưa điêm thê duc va thanh tich hoc tâp cua hoc sinh tiêu hoc. Theo đo, nhưng be gioi thê duc thê thao thương co điêm sô cao hơn.

Cac hoat đông thê thao giup thuc đây tri thông minh ơ tre. (Anh minh hoa)

Chơi thê thao giup con be nuôi dương sư tư tin, kha năng lam viêc nhom cung như kha năng lanh đao, lam viêc co tô chưc. Do đo, thay vi dan măt vao man hinh TV, hay khuyên khich con tâp luyên môn thê thao ma be yêu thich, hay đơn gian chi la nhưng bai thê duc vưa tôt cho tinh thân lai co lơi cho sưc khoe cua con.

"Đâu tư" cho bưa sang cua be

Bưa sang giup tre co đu năng lương đê tâp trung vao hoc tâp, cai thiên tri nhơ. Nhưng be không ăn sang thương co xu hương dê cau kinh va phan ưng qua khich hơn so vơi nhưng be băt đâu ngay mơi băng bưa sang đu chât. Vi thê, du rât bân biu me cung nên chuân bi môt bưa sang thât đây đu cho con, đê be co thê tiêp thu bai vơ tôt hơn.

Dạy cho be sự tự tin

Các nhà tâm lý học khuyến khích các bậc cha mẹ nên kích thích tư duy của trẻ bằng cách thường xuyên động viên, cổ vũ và nuôi dưỡng sự lạc quan cho trẻ. Tham gia vào đội thể thao và các hoạt động xã hội khác cũng giúp trẻ xây dựng sự tự tin trước cộng đồng.

Nuôi dưỡng sự tò mò

Khuyên khích sự tò mò của con để be có hứng thú khám phá những ý tưởng mới, đông thơi giup con nhân ra viêc tim kiêm kiên thưc la vô cung quan trong. Bô me hay "chăm chi" hoi con, day con nhưng ki năng mơi va tao điêu kiên đê be đươc kham pha sư to mo cua minh. Đo cung la cach giup con phat triên tri tuê.

Cho con bú

Nhiều nghiên cứu cho thấy rằng sữa mẹ có nhiều lợi ích và đặc biệt là tốt cho sự phát triển tri não của trẻ sơ sinh. Nó tăng cường hệ miễn dịch và cung cấp chất dinh dưỡng cần thiết cho trẻ. Những trẻ sơ sinh được bú sữa mẹ trong chín tháng se lớn lên thông minh hơn đáng kể hơn so với những bé chi được bú sữa mẹ trong vòng một tháng hoặc ít hơn. Vi vây, me hay cô găng đê con đươc bu sưa đây đu, đê be lơn lên khoe manh va thông minh hơn.

Theo Khampha

3 đối tượng cấm kị không được ăn mướp đắng Mướp đắng có vị rất đắng nhưng những quả mướp đắng lại chứa gần như tất cả các chất dinh dưỡng cần thiết cho con người như phốt pho, mangan, kẽm và magiê. Nó cũng được coi là một thực phẩm dồi dào nhất có chứa thiamin, foliate và riboflavin. Ngoài ra, mướp đắng cũng chứa nhiều vitamin B1, B2, B3, vitamin C...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Sự cố chấn động điền kinh: VĐV bị đối thủ vụt gậy vào đầu, nghi vỡ hộp sọ02:05

TP.HCM: Xôn xao clip nhóm người ngang nhiên chặn xe kiểm tra giấy tờ06:11

Báo Mỹ: Ông Trump "khó chịu" vì trang phục của ông Zelensky01:28

Nhân viên y tế bị đánh hội đồng ngay tại nơi làm việc00:17

Kế hoạch bắt cóc người đàn ông Trung Quốc, tống tiền 10 tỷ đồng ở TPHCM13:48

Israel vận động Mỹ giữ căn cứ Nga ở Syria?08:52

Ông Tập Cận Bình nói kinh tế Trung Quốc đang đối mặt nhiều thách thức08:09

Ông Trump gợi ý ông Zelensky có thể ra đi vì từ chối thỏa thuận08:44

Ông Zelensky nói gì về chuyện tổ chức bầu cử ở Ukraine?10:13

Ông Trump phát biểu tại quốc hội, một nghị sĩ bị mời ra ngoài09:32

Trung Quốc tuyên bố cứng về cuộc tập trận gần Úc09:44

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Dinh dưỡng cải thiện các triệu chứng của hội chứng Sjgren

14:21:30 10/03/2025

Các khuyến nghị khác bao gồm tăng lượng acid béo omega-3 hấp thụ bằng cách ăn cá béo như cá hồi nhiều lần mỗi tuần và kết hợp các loại dầu lành mạnh như dầu ô liu và dầu hạt lanh.

Chủ động phòng, chống bệnh dại

13:21:27 10/03/2025

Có mặt tại phòng tiêm vắc xin dịch vụ, Trung tâm Kiểm soát bệnh tật tỉnh Bắc Kạn, chúng tôi gặp anh Hoàng Văn C, ở xã Lục Bình, huyện Bạch Thông, đến đây để được các bác sĩ tư vấn và đề nghị tiêm vắc xin phòng dại.

Trầm cảm sau sinh có liên quan đến những thay đổi trong não khi mang thai

13:18:12 10/03/2025

Những phụ nữ coi việc sinh con là căng thẳng cho thấy sự gia tăng thể tích ở hồi hải mã, một phần não kiểm soát nỗi sợ hãi, cảm xúc và trí nhớ.

Ngày càng nhiều người trẻ mất ngủ mãn tính

11:14:06 10/03/2025

Theo các chuyên gia y tế, mất ngủ kéo dài gây rối loạn nhịp tim, tăng huyết áp, nguy cơ nhồi máu cơ tim cao; nguy cơ béo phì, đái tháo đường, thậm chí còn tăng nguy cơ bị ung thư

Mang chó dại đi cho, người chủ nuôi bị phơi nhiễm bệnh

11:07:58 10/03/2025

Sau đó, người bệnh khẩn trương đến các cơ sở y tế gần nhất để được đánh giá vết thương, tư vấn tiêm chủng vắc xin và huyết thanh kháng dại theo từng trường hợp cụ thể.

Chế phẩm probiotic an toàn dùng cho người

10:46:37 10/03/2025

Xây dựng công nghệ sản xuất chế phẩm probiotic với mật độ tế bào sống cao (1.010 CFU/g), ổn định và tạo được chế phẩm probiotic an toàn dùng cho người với mật độ trên 109 CFU/lọ, tỷ lệ sống trên 90% sau 12 tháng bảo quản.

Triglyceride máu cao cũng làm tăng nguy cơ đột quỵ và bệnh tim

10:07:38 10/03/2025

Tất cả các bệnh nhân này đều được xét nghiệm lipid sau khi nhập viện. Các nhà nghiên cứu nhận thấy những bệnh nhân có mức triglyceride cao gấp 2,7 lần bị đột quỵ so với những người có mức triglyceride bình thường.

Bật báo động đỏ cứu sống nhiều ca bệnh nguy kịch

10:02:49 10/03/2025

Bác sĩ chuyên khoa II Nguyễn Đình Thái, Trưởng khoa Nội thần kinh, cho hay một vấn đề rất nghiêm trọng đã bất ngờ xảy ra với bệnh nhân sau 2 ngày được can thiệp lấy huyết khối. Đó là bệnh nhân đột ngột bị ngưng hô hấp tuần hoàn.

Sức khỏe răng miệng kém có thể dẫn đến nhiều bệnh lý toàn thân

09:59:43 10/03/2025

Tham gia các sự kiện cộng đồng: Tham gia các sự kiện hoặc chiến dịch địa phương do các chuyên gia ngành Răng hàm mặt hoặc tổ chức y tế cộng đồng tổ chức như khám răng miễn phí, hội thảo giáo dục hoặc tặng sản phẩm chăm sóc răng miệng.

Nguy hiểm khi tiêm insulin sai cách ở người bệnh tiểu đường

09:51:07 10/03/2025

Người bệnh tiểu đường có thể xoay đến các vùng khác nhau của bụng, giữ các vị trí tiêm cách nhau khoảng 2,54cm. Hoặc người bệnh có thể tiêm insulin vào các bộ phận khác của cơ thể, bao gồm đùi, cánh tay và mông.

Tác hại của thói quen ăn vặt đêm khuya

09:23:45 10/03/2025

Nếu bạn thường xuyên ăn vặt vào đêm khuya (và nếu đồ ăn vào đêm khuya tương đối phong phú) thì lâu dần sẽ gây khó khăn cho việc tiêu hóa các chất dinh dưỡng.

Tập luyện khi bụng đói có giúp đốt cháy nhiều mỡ hơn?

09:12:10 10/03/2025

Nếu tập luyện vào buổi sáng sớm hoặc ngay trước bữa tối, bạn có thể ăn nhẹ với thực phẩm giàu carbohydrate như chuối với bơ đậu phộng hoặc sữa chua với trái cây để có đủ năng lượng, sau đó bù đắp bằng một bữa ăn đầy đủ sau khi tập.