5 dấu hiệu trong kỳ kinh nguyệt ‘nhắn nhủ’ cơ thể chị em đang có vấn đề về sức khỏe

Ngọc Huyền10:31 02/05/2020

Nếu chú ý đến những triệu chứng xảy ra trong thơi ky đen đo, ban sẽ biết phân nao về tình hình sức khỏe của mình.

Nếu lượng máu thoát ra trong kỳ kinh nguyệt của bạn nhiều hơn bình thường và bạn đang phải tìm cách để ngăn tình trạng này thì đây có thể là dấu hiệu của u xơ tử cung. Khi kinh nguyệt ra quá nhiều cân phải tới gặp bác sĩ phụ khoa đê thăm khám kịp thời.

2. Kinh nguyệt ra quá ít

Kinh nguyệt ra ít cũng là dấu hiệu cảnh báo nhiều bất thường trong cơ thể nữ giới. Nguyên nhân gây ra hiện tượng này là do áp lực tâm lý, mắc chứng rối loạn nội tiết tố, các bệnh lý tại tử cung và buồng trứng. Bạn nên thực hiện chế độ ăn uống khoa học, học tập và làm việc, nghỉ ngơi hợp lý.

3. Kinh nguyệt không đều

Nếu bạn có kinh nguyệt bất thường, không đêu hoăc qua thưa thơt thì có thê bị mắc hội chứng buồng trứng đa nang hay gặp vấn đề với tuyến giáp. Để phát hiện bệnh sớm và có hướng chữa trị bệnh nên đi khám phụ khoa định kỳ.

Video đang HOT

4. Không có kinh nguyệt

Điều này thực sự có thể là dấu hiệu bạn cần chú ý. Đầu tiên bạn cần phải loại trừ khả năng mang thai và sau đó hãy đánh giá mức độ stress của minh. Giảm cân bất thường và cảm thấy stress có thể ngăn chặn chu kỳ rụng trứng. Tư đo cân phai co lich hoc tâp va nghi ngơi, lam viêc hơp ly.

5. Chuột rút trong ngày đèn đỏ

Những cơn chuột rút xuất hiện trong chu kỳ kinh nguyệt có thể cảnh báo một số căn bệnh nguy hiểm. Bạn có thể đang mắc một số bệnh như: u xơ tử cung, lạc nội mạc tử cung, u nang buồng trứng,… Nếu tình trạng này diễn ra trong thời gian dài sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe sinh sản.

Kỳ "rớt dâu" vừa trôi qua, bạn đừng vội làm ngay 5 việc nếu không muốn tử cung gặp vấn đề

Cứ tưởng chỉ cần kiêng khem một số thứ trong ngày đèn đỏ nhưng sau khi kết thúc, con gái cũng nên nắm rõ những điều sau để tránh làm tổn thương vùng kín của mình.

Kinh nguyệt có tác động không nhỏ đến sức khỏe sinh sản của phái nữ. Thế nên, dù kinh nguyệt luôn đem lại cảm giác phiền phức thì bạn vẫn nên chú trọng tới khoảng thời gian này mỗi tháng.

Trong kỳ "đèn đỏ", để giảm bớt cảm giác đau đớn, các chị em thường mách nhau những cách kiêng khem như không mặc đồ bó sát, hạn chế ăn ngọt, không vận động mạnh... Tuy nhiên, bạn đừng chỉ nên kiêng cữ trong ngày hành kinh mà còn cần chú ý tới cả khoảng thời gian sau khi hết kỳ kinh để tránh gặp phải những vấn đề nghiêm trọng ở tử cung.

Dưới đây là một số việc không nên làm ngay khi kết thúc kỳ kinh nguyệt.

Ăn uống đồ lạnh

Con gái thường được khuyên nên tránh ăn các loại thực phẩm lạnh trong kỳ kinh nguyệt nên sau khi kết thúc kỳ kinh, họ liền nhanh chóng tìm đến các món ăn lạnh như kem, nước đá... để thỏa mãn cơn thèm.

Vậy nhưng, việc ăn đồ lạnh khi vừa hết kinh nguyệt cũng gây ra những thiệt hại nghiêm trọng cho tử cung. Do đó, dù thèm đến mấy thì bạn cũng nên đợi sau khoảng vài ngày mới dùng đồ lạnh nhé!

Quan hệ tình dục

Các chuyên gia vẫn thường khuyên rằng chúng ta không nên quan hệ trong thời kỳ "đèn đỏ" vì đây là lúc tử cung ở trạng thái mở, dễ gây viêm nhiễm phụ khoa. Ngoài ra, sau khi hết kỳ kinh nguyệt, phái nữ cũng không nên quan hệ ngay bởi thời điểm này, các lớp biểu bì vừa bị bong tróc do cọ xát. Dù không còn chảy máu nữa nhưng nó vẫn chưa thực sự hồi phục và tái tạo hoàn toàn.

Nếu cố tình quan hệ tình dục sau kỳ "đèn đỏ", con gái có thể phải đối mặt với nguy cơ viêm nội mạc tử cung, viêm vùng chậu... nên tốt nhất hãy đợi khoảng 3 ngày sau khi hết kinh nguyệt.

Vận động mạnh

Thường thì sau khi hết kinh nguyệt, nội mạc tử cung của phái nữ sẽ chưa thể hồi phục hoàn toàn. Vì thế, nếu vận động mạnh sau thời kỳ này thì nguy cơ cao bạn có thể bị xuất huyết tử cung. Điều này không chỉ gây ảnh hưởng đến toàn bộ chu kỳ kinh nguyệt mà còn dễ gây viêm nhiễm.

Sau kỳ kinh nguyệt, bạn vẫn có thể vận động nhưng nên chọn những bài tập nhẹ như yoga, ngồi thiền...

Đi khám phụ khoa

Để không gây ảnh hưởng tới kết quả kiểm tra thì tốt nhất bạn nên đặt lịch đi khám phụ khoa sau 3 - 7 ngày kết thúc kỳ kinh nguyệt. Bởi đây là thời điểm cổ tử cung mềm hơn, từ đó sẽ giảm bớt khó chịu và giúp bác sĩ dễ lấy dịch âm đạo hơn.

Đi kiểm tra ngực

Nghe không liên quan lắm nhưng trong ngày đèn đỏ, các cô gái thường có cảm giác đau tức ngực, thậm chí sờ vào còn thấy cục sần bên trong. Thế nên, việc đi kiểm tra ngực trong giai đoạn này sẽ khiến các bác sĩ khó phân biệt giữa tăng sản lành tính với khối u nhỏ.

Thời điểm đi khám ngực tốt nhất là 1 tuần sau khi kết thúc kỳ kinh nguyệt. Đây là lúc các estrogen đã trở lại mức ban đầu, ngực cũng trở lại bình thường, mềm hơn, hiện tượng đau, căng cứng không còn nữa và các nốt tăng sản cũng giảm hoặc không còn tồn tại.

Source (Nguồn): Sohu

Theo Helino

Dùng băng vệ sinh cần tránh 5 điều để không làm vùng kín bị tổn hại Băng vệ sinh là thứ không thể thiếu trong mỗi kỳ "rớt dâu" của phái nữ nên việc dùng chúng như thế nào để tránh làm tổn hại tới "cô bé" luôn là vấn đề cần được đặt lên hàng đầu. Lười thay băng vệ sinh Đa phần, lượng kinh nguyệt sẽ tiết ra nhiều khoảng 3 ngày đầu hành kinh, sau đó...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Vụ dụ dỗ người dân tu tập mê tín: Một bị hại phải bán 3 căn nhà ở Hà Nội01:02

Thực hư tin Campuchia điều binh sĩ tới biên giới với Thái Lan sau vụ đối đầu08:43

Xung đột Nga - Ukraine trước bước ngoặt08:59

Ông Trump sẽ đích thân kiểm kê kho vàng trị giá 425 tỉ USD của Mỹ09:43

Lãnh đạo Mỹ - Ukraine khẩu chiến kịch liệt08:41

'Ông Trump rất thất vọng về ông Zelensky, muốn Ukraine thỏa thuận khoáng sản 500 tỉ USD'09:08

Xác minh clip 2 tài xế ô tô cầm kiếm dọa chém nhau giữa đường ở TPHCM00:52

Đặc phái viên Mỹ hé lộ điều Nga - Ukraine phải làm để đạt thỏa thuận hòa bình07:56

Mỹ sẽ điều chỉnh lệnh cấm vận Nga tùy theo thỏa thuận Ukraine08:41

Vụ trộm bồn cầu làm bằng 98 kg vàng: nghi phạm ra tay trong 5 phút09:08

Thông tin về clip CSGT quật ngã người đàn ông ở TPHCM07:30

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

70-80% bệnh hiếm liên quan tới di truyền, rất ít bệnh có thuốc điều trị

19:15:00 28/02/2025

Việc sàng lọc phát hiện bệnh rất khó khăn, tuy nhiên, nếu sàng lọc sơ sinh càng sớm thì khả năng phát hiện bệnh hiếm trong giai đoạn bệnh chưa bùng phát và chưa có triệu chứng càng cao. Phát hiện sớm thì cơ hội cứu bệnh nhi càng cao.

Hé lộ cơ chế đằng sau tình trạng sụt cân nghiêm trọng của bệnh nhân ung thư

18:56:49 28/02/2025

Cytokine là những protein nhỏ, giúp cho các tế bào của cơ thể có sự tương tác với nhau. Khi hệ thống miễn dịch phát hiện có các mối đe dọa thì những tế bào sẽ giải phóng các cytokine để phối hợp phản ứng cơ thể.

Top 5 loại quả giá rẻ giàu vitamin C nhất

17:32:24 28/02/2025

Bổ sung 100-200g dứa mỗi ngày giúp nâng cao miễn dịch, duy trì quá trình trao đổi chất, chống oxy hóa, giảm căng thẳng, lo âu, stress. Dứa có nhiều chất xơ giúp ngừa táo bón, thúc đẩy nhu động ruột.

Chinh phục phong cách tối giản dễ dàng với quần suông

10:26:16 28/02/2025

Chiếc áo sơ mi lụa xanh dương đậm với thiết kế cổ cao, điểm nhấn là hàng cúc tinh tế và phần tay bồng nhẹ. Đi cùng với áo là quần âu trắng ống suông cạp cao - một món đồ không thể thiếu trong phong cách thời trang công sở hiện đại

Đậu nành có tốt nhất?

09:33:57 28/02/2025

Tuy nhiên, nếu bạn tách riêng các nghiên cứu ra, các sản phẩm đậu nành tự nhiên, như sữa đậu nành và đậu nành, thực sự hiệu quả hơn, với khả năng giảm trung bình 11 điểm về LDL so với chỉ ba điểm đối với chiết xuất đậu nành siêu chế biế...

Ăn gan ngỗng có tốt cho sức khỏe?

09:30:32 28/02/2025

Tại Việt Nam, ngỗng nuôi cơ bản vẫn là tự nhiên, mục đích là lấy trứng và thịt, không phải lấy gan. Hơn nữa cả thịt và gan ngỗng đều không ngon bằng gà nếu nuôi ở điều kiện bình thường như ở Việt Nam.

Chiết xuất từ cây đại bi thay thế kháng sinh

09:22:56 28/02/2025

Cùng với các hợp chất flavonoid khác, luteolin được xem là một trong những hợp chất quan trọng quyết định hoạt tính kháng oxy hóa, kháng vi sinh vật, kháng ung thư hiệu quả.

TP.HCM sẵn sàng ứng phó khi sốt xuất huyết đến sớm

08:51:27 28/02/2025

Những người có triệu chứng viêm đường hô hấp cấp được khuyến cáo đeo khẩu trang, hạn chế tiếp xúc với người khác, đặc biệt là nhóm nguy cơ cao.

Tránh 10 sai lầm ăn sáng phổ biến này để giảm cân hiệu quả

08:47:03 28/02/2025

Nghiên cứu cho thấy: Những người ăn sớm hơn có xu hướng giảm cân hiệu quả hơn, ngay cả khi họ ăn cùng một lượng thức ăn. Thời gian ăn ảnh hưởng đến cách cơ thể sử dụng năng lượng.

Loại quả được ví như 'bánh mì', bổ ngang nhân sâm tổ yến cực nhiều ở Việt Nam

08:42:55 28/02/2025

Sake chứa các khoáng chất cần thiết cho xương khớp, giúp xương chắc khỏe và ngăn ngừa các bệnh về xương khớp như loãng xương. Canxi và phốt pho trong quả sake là những khoáng chất quan trọng cho sự phát triển và duy trì xương chắc khỏe.

Cẩn thận với hội chứng người đỏ do thuốc

04:35:03 28/02/2025

Hội chứng người đỏ biểu hiện khác nhau ở những bệnh nhân khác nhau. Trong trường hợp nặng, có thể xảy ra tụt huyết áp và sốc, thậm chí có thể nguy hiểm đến tính mạng. Do đó, cần thận trọng và sử dụng hợp lý các loại thuốc dễ gây ra hội ...

Uống nước lá rau mùi có lợi gì với sức khỏe?

04:30:42 28/02/2025

Không chỉ là rau gia vị quen thuộc trong nhiều món ăn, nước lá rau mùi còn giúp cải thiện đáng kể quá trình tiêu hóa, giải độc cơ thể và thúc đẩy sức khỏe tổng thể.