5 dấu hiệu bất thường trên móng tay tuyệt đối không coi nhẹ

Móng tay không chỉ đóng vai trò thẩm mỹ mà còn là ‘cửa sổ’ phản ánh sức khỏe của bạn.

Những thay đổi bất thường của móng tay có thể là dấu hiệu cảnh báo một số bệnh lý tiềm ẩn . Dưới đây là 5 thay đổi màu móng tay bạn cần đặc biệt lưu ý.

Móng tay màu xanh , xám hoặc tím

Nhiệt độ quá thấp có thể khiến móng tay bạn chuyển sang màu xanh, xám hoặc tím nhưng các vấn đề sức khỏe khác cũng có thể gây ra điều này. Nguyên nhân phổ biến là thiếu oxy có thể do các bệnh về phổi như bệnh hen suyễn hoặc viêm phổi, các bệnh về tim mạch như suy tim, bệnh tim bẩm sinh hoặc tuần hoàn máu kém.

Trong một số trường hợp, móng tay chuyển sang màu xanh, xám hoặc tím do bệnh Raynaud – một rối loạn mạch máu khiến các mạch máu ở ngón tay và ngón chân co thắt lại khi gặp lạnh hoặc căng thẳng, khiến móng tay chuyển sang màu xanh hoặc tím. Hoặc bệnh Wilson cũng là một rối loạn di truyền hiếm gặp gây tích tụ đồng trong cơ thể, có thể làm móng tay có màu xanh hoặc xám.

5 dấu hiệu bất thường trên móng tay tuyệt đối không coi nhẹ - Hình 1

Móng tay thay đổi màu sắc bất thường có thể là dấu hiệu cảnh báo một số căn bệnh nguy hiểm. Ảnh: Getty Images

Móng tay màu vàng

Video đang HOT

Nhiễm nấm móng là nguyên nhân phổ biến nhất gây vàng móng tay . Móng bị nhiễm nấm thường dày lên, giòn, dễ gãy và có màu vàng hoặc nâu. Ngoài ra, móng tay của người bị vẩy nến có thể bị đổi màu, dày lên, bong tróc và có các vết lõm nhỏ.

Một số bệnh về phổi như viêm phế quản mạn tính, giãn phế quản hoặc ung thư phổi cũng có thể gây vàng móng tay. Hay móng tay của người bị tiểu đường có thể bị vàng nhẹ do sự phân hủy đường và ảnh hưởng của nó đến collagen trong móng. Những người có hệ miễn dịch suy yếu cũng có thể gặp tình trạng móng tay vàng.

Móng tay màu nâu hoặc đen

Thông thường, chấn thương hoặc va đập mạnh vào móng có thể gây chảy máu dưới móng, khiến móng chuyển sang màu nâu hoặc đen. Nhiễm trùng do vi khuẩn hoặc nấm có thể làm móng đổi màu nâu hoặc đen, kèm theo các triệu chứng như sưng, đau và mủ.

Tuy nhiên, móng tay chuyển sang màu nâu hoặc đen có thể là do u hắc tố – một dạng ung thư da nguy hiểm có thể xuất hiện dưới móng tay, gây ra các vệt màu nâu hoặc đen dọc theo móng. Bệnh Addison là một rối loạn nội tiết tố hiếm gặp có thể gây ra các mảng màu nâu hoặc đen trên móng tay. Trong một số trường hợp, suy thận mạn có thể gây ra sự đổi màu nâu hoặc đen ở móng tay.

Móng tay có các đốm trắng hoặc chuyển màu trắng

Các đốm trắng trên móng thường xuất hiện khi gặp tình trạng Leukonychia (Chứng bạch giáp), thường do chấn thương nhỏ ở gốc móng, chẳng hạn như va đập hoặc cắn móng tay. Các đốm trắng này thường vô hại và sẽ biến mất khi móng mọc dài ra.

Tuy nhiên, việc cơ thể thiếu hụt một số vitamin và khoáng chất như kẽm, canxi, vitamin C hoặc protein có thể gây ra các đốm trắng trên móng. Trong một số trường hợp hiếm, móng tay trắng có thể là dấu hiệu của các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng hơn.

Ví dụ như móng tay trắng hoàn toàn hoặc có các vệt trắng lớn đôi khi có thể là dấu hiệu của bệnh gan. Một số bệnh thận có thể gây ra sự đổi màu trắng ở nửa dưới của móng, trong khi nửa trên vẫn có màu hồng bình thường.

Móng tay màu đỏ

Móng tay chuyển sang màu đỏ sẫm hơn bình thường có thể là dấu hiệu của một số bệnh tim mạch. Nếu phần móng màu đỏ kéo dài đến lớp biểu bì, đây có thể là dấu hiệu của viêm nội tâm mạc, một tình trạng nhiễm trùng van tim.

Nếu móng tay có màu đỏ và kèm theo các triệu chứng khác như đau khớp, mệt mỏi, phát ban trên da, đây có thể là dấu hiệu của bệnh lupus ban đỏ, một bệnh tự miễn dịch. Sự thay đổi này xảy ra khi thận của bạn làm việc quá sức và phải vật lộn để lọc máu và loại bỏ chất thải cũng có thể khiến móng tay chuyển sang màu đỏ.

Người không thích uống sữa, làm sao để nạp đủ canxi?

Sữa dù rất bổ dưỡng nhưng có những người không thích uống sữa hoặc uống rất ít.

Vì sữa là nguồn cung cấp canxi dồi dào cho cơ thể nên không uống sữa thì cũng không tận dụng được lượng canxi từ loại thức uống này. Để đảm bảo đủ canxi, chế độ ăn uống hằng ngày cần bổ sung canxi từ các món khác.

Canxi đóng góp vào nhiều quá trình sinh hóa của cơ thể nên nạp đủ canxi rất quan trọng với sức khỏe. Một trong những vai trò quan trọng nhất của canxi là tác động đến sức khỏe xương, theo chuyên trang dinh dưỡng và sức khỏe Eat This, Not That! (Mỹ).

Người không thích uống sữa, làm sao để nạp đủ canxi? - Hình 1

Nếu không uống hoặc ít uống sữa, chúng ta có thể bổ sung lượng canxi cần thiết cho cơ thể qua rau xanh . Ảnh PEXELS

Xương cần canxi để duy trì độ chắc khỏe và mật độ xương. Nhưng chưa dừng lại ở đó, canxi cũng cần thiết cho hoạt động của cho tim, cơ bắp, dây thần kinh, thậm chí cả kiểm soát huyết áp.

Nếu không nạp đủ canxi, cơ thể sẽ xuất hiện hàng loạt triệu chứng như da khô, tóc khô, móng tay dễ gãy, chóng mặt và hay bị chuột rút. Không những vậy, răng cũng bị sâu nhiều hơn khi thiếu canxi để nuôi dưỡng. Để chẩn đoán thiếu canxi, bác sĩ sẽ thực hiện xét nghiệm máu, chụp hình xương hay điện tâm đồ. Với tim, nồng độ canxi trong cơ thể quá thấp có thể khiến nhịp tim bất thường.

Cơ thể con người không có khả năng tổng hợp canxi. Do đó, chúng ta phải hấp thụ canxi từ các nguồn thực phẩm bên ngoài. Nếu không uống sữa thì cần nạp canxi từ các loại thực phẩm giàu canxi khác.

May mắn là có rất nhiều món giàu canxi, từ trái sung, hạt mè đến đậu phụ. Rau xanh cũng giàu canxi, dễ ăn và còn mang lại nhiều lợi ích sức khoẻ khác.

Các loại rau lá xanh phổ biến là bắp cải, cải thìa, rau bina, cải xoăn và bông cải xanh. Những loại rau này không chỉ có canxi mà còn giàu chất xơ, chất chống ô xy hóa và nhiều loại vitamin, khoáng chất khác. Không chỉ những người không uống hoặc ít uống sữa mà bất kỳ ai muốn bổ sung canxi vào chế độ ăn hằng ngày vẫn rất tốt khi ăn thêm các món ngày.

Ngoài rau lá xanh, chúng ta còn có nhiều loại thực phẩm giàu canxi khác như đậu trắng, các món làm từ đậu nành, các loại hạt và trứng. Các món giàu canxi này có thể dùng trong bữa chính hay bữa phụ đều được. Không những vậy, vì ít calo nên chúng cũng có tác dụng hỗ trợ giảm cân rất tốt, theo Eat This, Not That! .

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Ai không nên uống sữa đậu nành?Ai không nên uống sữa đậu nành?
19:09:19 27/07/2025
Nguyên nhân khiến mắt thâm quầng mà ít người biếtNguyên nhân khiến mắt thâm quầng mà ít người biết
07:12:18 29/07/2025
6 nguyên nhân gây vết loét ở người bệnh tiểu đường, nhất định phải biết để tránh6 nguyên nhân gây vết loét ở người bệnh tiểu đường, nhất định phải biết để tránh
19:32:19 27/07/2025
6 cách sử dụng hạt chia giảm cân6 cách sử dụng hạt chia giảm cân
09:25:05 28/07/2025
Cách để biết bị tăng Cholesterol và TriglyceridCách để biết bị tăng Cholesterol và Triglycerid
09:14:02 28/07/2025
Loại đồ uống tăng nguy cơ tiểu đường ở nữ giớiLoại đồ uống tăng nguy cơ tiểu đường ở nữ giới
09:21:04 28/07/2025
Loạt trái cây quen thuộc, càng ăn càng tăng cân nhưng ít người biếtLoạt trái cây quen thuộc, càng ăn càng tăng cân nhưng ít người biết
09:45:59 28/07/2025
Bé 8 tuổi sốc tim, suy gan, suy thận sau 4 ngày sốtBé 8 tuổi sốc tim, suy gan, suy thận sau 4 ngày sốt
06:44:57 29/07/2025

Tin đang nóng

10 phim Trung Quốc chuyển thể hay hơn cả nguyên tác: Cày thâu đêm vẫn chưa đã, có phim xem cả chục lần10 phim Trung Quốc chuyển thể hay hơn cả nguyên tác: Cày thâu đêm vẫn chưa đã, có phim xem cả chục lần
06:01:45 29/07/2025
Phương Mỹ Chi: "Ở Em Xinh, tôi phải tiết chế để không làm ảnh hưởng ekip phía sau"Phương Mỹ Chi: "Ở Em Xinh, tôi phải tiết chế để không làm ảnh hưởng ekip phía sau"
06:29:54 29/07/2025
2 cô dâu 10x khiến MXH bùng nổ: Hồi môn toàn tiền với vàng, cưới xong "vỡ mộng" vì toàn phải... làm chủ2 cô dâu 10x khiến MXH bùng nổ: Hồi môn toàn tiền với vàng, cưới xong "vỡ mộng" vì toàn phải... làm chủ
08:21:19 29/07/2025
Cận cảnh vết nứt hở dài 4m tại chung cư ở TPHCM: Thêm 5 căn hộ bị ảnh hưởngCận cảnh vết nứt hở dài 4m tại chung cư ở TPHCM: Thêm 5 căn hộ bị ảnh hưởng
07:30:33 29/07/2025
Huyền thoại 2025 Honda Dream rao bán hơn 2.000 USD ở CampuchiaHuyền thoại 2025 Honda Dream rao bán hơn 2.000 USD ở Campuchia
07:59:42 29/07/2025
Dịu dàng màu nắng - Tập cuối: Gia đình Bắc đón thành viên mới, ai cũng có đôi có cặpDịu dàng màu nắng - Tập cuối: Gia đình Bắc đón thành viên mới, ai cũng có đôi có cặp
06:39:53 29/07/2025
Minh tinh Gia Đình Là Số 1 đột quỵ, hôn mê gần 10 năm vẫn chưa tỉnh lạiMinh tinh Gia Đình Là Số 1 đột quỵ, hôn mê gần 10 năm vẫn chưa tỉnh lại
06:33:14 29/07/2025
Nấu cơm bằng nước nóng hay nước lạnh ngon hơn?Nấu cơm bằng nước nóng hay nước lạnh ngon hơn?
05:54:40 29/07/2025

Tin mới nhất

Phương pháp nâng tỷ lệ sống cho bệnh nhân ung thư vú

Phương pháp nâng tỷ lệ sống cho bệnh nhân ung thư vú

07:11:36 29/07/2025
Được chẩn đoán mắc ung thư vú ở giai đoạn 4 - giai đoạn tiến xa và di căn xương, bệnh nhân An Thị Bảy (58 tuổi, trú ở phường Cầu Giấy, Hà Nội) được bác sĩ chỉ định điều trị bằng thuốc đích.
Nuốt nhiều mảnh nam châm, bé trai bị thủng ruột

Nuốt nhiều mảnh nam châm, bé trai bị thủng ruột

07:08:43 29/07/2025
Trong quá trình mổ, ê-kíp phát hiện nhiều mảnh nam châm nhỏ đã gây thủng ruột non và là nguyên nhân dẫn đến tình trạng tắc ruột. Sau ca phẫu thuật, dị vật được lấy ra an toàn, ổn thương được khâu phục hồi.
Người đàn ông 39 tuổi nguy kịch sau khi bị kiến cắn

Người đàn ông 39 tuổi nguy kịch sau khi bị kiến cắn

07:06:54 29/07/2025
Các bác sĩ đã nhanh chóng xử trí bằng phác đồ cấp cứu phản vệ. Nhờ can thiệp kịp thời, bệnh nhân qua cơn nguy kịch, các chỉ số sinh tồn ổn định và được xuất viện an toàn sau vài ngày theo dõi.
Khó chịu sau khi ăn, bị đầy bụng cảnh giác với sa dạ dày

Khó chịu sau khi ăn, bị đầy bụng cảnh giác với sa dạ dày

06:41:16 29/07/2025
Viêm loét dạ dày, hành tá tràng gây hẹp môn vị.Cơ thể suy nhược, gầy yếu: Lúc này, các cơ và gân vùng bụng trở nên lỏng lẻo, có thể thiếu mỡ ở thành bụng, làm giảm áp suất trong bụng, gây nên tình trạng sa dạ dày.
Cẩn trọng với bệnh vùng lũ: Một vết ngứa nhỏ có thể thành ổ nhiễm trùng

Cẩn trọng với bệnh vùng lũ: Một vết ngứa nhỏ có thể thành ổ nhiễm trùng

14:25:22 28/07/2025
Bão số 3 (Wipha) gây ngập lụt nhiều khu vực ở Bắc Trung Bộ, đặc biệt tại Nghệ An khiến người dân thường xuyên phải tiếp xúc với nước bẩn, ẩm thấp kéo dài.
Các loại rau quả nên ăn chín tốt hơn ăn sống

Các loại rau quả nên ăn chín tốt hơn ăn sống

14:23:28 28/07/2025
Quá trình chế biến sẽ làm giảm hàm lượng các vitamin và tiêu diệt các enzyme có lợi. Tuy nhiên, có một số loại rau quả khi nấu chín sẽ giải phóng được chất dinh dưỡng nhiều nhất.
Thịt trâu bổ dưỡng nhưng 3 nhóm người cần tránh ăn

Thịt trâu bổ dưỡng nhưng 3 nhóm người cần tránh ăn

09:43:28 28/07/2025
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, thịt trâu thuộc nhóm thực phẩm mà bà bầu nên hạn chế. Hàm lượng protein cao trong thịt trâu có thể gây đầy bụng, ợ nóng, ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa của thai phụ.
7 loại thực phẩm giúp bạn sống thọ, khỏe mạnh hơn

7 loại thực phẩm giúp bạn sống thọ, khỏe mạnh hơn

09:42:49 28/07/2025
Ông Hyman giải thích: Ăn cá hồi hai lần một tuần là đủ để giảm nguy cơ đau tim, rối loạn nhịp tim, đột quỵ, huyết áp cao và tăng chất béo trung tính. Omega-3 cũng chống viêm, mối đe dọa cho sức khỏe khi về già.
Không phải cứ bệnh là dùng kháng sinh, cha mẹ cần hiểu đúng để con khỏe

Không phải cứ bệnh là dùng kháng sinh, cha mẹ cần hiểu đúng để con khỏe

05:27:14 27/07/2025
Bên cạnh việc ăn uống đủ chất và hệ miễn dịch khỏe, tại diễn đàn, các chuyên gia cho rằng lối sống lành mạnh chính là yếu tố giúp trẻ phát triển toàn diện cả về thể chất lẫn tinh thần.
Hiểu sai về sốt xuất huyết, nhiều người nhập viện nguy kịch

Hiểu sai về sốt xuất huyết, nhiều người nhập viện nguy kịch

05:19:21 27/07/2025
Thực tế ghi nhận, hiện nay có nhiều ca bệnh sốt xuất huyết nhập viện trong tình trạng nặng. Nguyên nhân chủ yếu là do người bệnh không được phát hiện và điều trị kịp thời dẫn đến chuyển biến nặng, biến chứng nguy hiểm, thậm chí tử vong.
Việt Nam thuộc nhóm nước có tỷ lệ đột quỵ cao nhất Đông Nam Á

Việt Nam thuộc nhóm nước có tỷ lệ đột quỵ cao nhất Đông Nam Á

05:18:13 27/07/2025
Cụ thể, đột quỵ được chia thành hai nhóm tùy thuộc vào nguyên nhân gồm tắc nghẽn mạch máu não (đột quỵ do thiếu máu cục bộ) và chảy máu não (đột quỵ do xuất huyết não). Mỗi loại có thể có phương pháp điều trị khác nhau.
Bộ Y tế yêu cầu giám sát chặt chẽ sự biến đổi của các chủng virus gây sốt xuất huyết

Bộ Y tế yêu cầu giám sát chặt chẽ sự biến đổi của các chủng virus gây sốt xuất huyết

05:13:30 27/07/2025
Tính đến cuối tháng 7, cả nước đã ghi nhận hơn 32.000 ca mắc SXH. Trong đó, TPHCM ghi nhận khoảng 15.540 ca mắc SXH (cùng kỳ năm ngoái là hơn 6.000 ca).

Có thể bạn quan tâm

Sốc nặng khi thấy tin nhắn chồng gửi đi lúc nửa đêm, tôi sống vật vờ cả tháng trời sau đó cho đến khi được mẹ chồng "khai thông"

Sốc nặng khi thấy tin nhắn chồng gửi đi lúc nửa đêm, tôi sống vật vờ cả tháng trời sau đó cho đến khi được mẹ chồng "khai thông"

10:08:41 29/07/2025
Tôi cố nén sự kinh ngạc của mình, giả vờ không nhìn thấy gì rồi lại đi xuống bếp. Tôi vốn là người sống thiên về cảm xúc, tin vào tình yêu, đặc biệt là tình yêu của chồng.
Nam thanh niên 17 tuổi hiếp dâm cô gái 25 tuổi đang say xỉn

Nam thanh niên 17 tuổi hiếp dâm cô gái 25 tuổi đang say xỉn

Pháp luật

10:08:39 29/07/2025
Sau khi ăn nhậu, lợi dụng chị T. đang say xỉn, mất khả năng tự vệ và không thể phản kháng, Hiệp đã thực hiện hành vi giao cấu trái ý muốn với nạn nhân, rồi bỏ trốn khỏi địa phương.
Bị phát hiện là "fan cứng" trong group "nói xấu vợ", chồng phán một câu "xanh rờn"

Bị phát hiện là "fan cứng" trong group "nói xấu vợ", chồng phán một câu "xanh rờn"

Góc tâm tình

10:03:27 29/07/2025
Người vợ mà anh khoe với cả thế giới rằng anh yêu thương, trân trọng, trong group này lại như một gánh nặng. Cuộc hôn nhân của tôi vốn là niềm ao ước của bao người.
Công an Nghệ An triệu tập cô gái livestream 'vỡ đập anh em ơi'

Công an Nghệ An triệu tập cô gái livestream 'vỡ đập anh em ơi'

Tin nổi bật

10:03:17 29/07/2025
Công an đã triệu tập cô gái livestream vỡ đập anh em ơi, kêu gọi người dân vùng mưa lũ ở Nghệ An chạy lên núi.
Mẹo khắc phục tình trạng da khô ngay cả khi đã dưỡng ẩm

Mẹo khắc phục tình trạng da khô ngay cả khi đã dưỡng ẩm

Làm đẹp

09:54:53 29/07/2025
Da khô xảy ra khi da không đủ độ ẩm, khiến da trở nên thô ráp, căng, ngứa, bong tróc và đóng vảy. Có nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng này bao gồm lối sống, tuổi tác, một số loại thuốc, tình trạng da và thay đổi môi trường.
Mercedes-AMG sắp có siêu xe điện mạnh hơn 1.300 mã lực

Mercedes-AMG sắp có siêu xe điện mạnh hơn 1.300 mã lực

Ôtô

09:51:00 29/07/2025
Bên trong xe sẽ được giản lược khi chuyển sang phiên bản sản xuất. Như những sản phẩm gần đây của Mercedes-Benz, đa phần bảng điều khiển tập trung vào người lái.
Thủ tướng Campuchia, Thái Lan lên tiếng chính thức về thỏa thuận ngừng bắn

Thủ tướng Campuchia, Thái Lan lên tiếng chính thức về thỏa thuận ngừng bắn

Thế giới

09:50:16 29/07/2025
Theo tờ The Nation, quyền Thủ tướng Thái Lan Phumtham Wechayachai ngày 28/7 đã đưa ra bình luận chính thức về thỏa thuận ngừng bắn đạt được với Campuchia sau cuộc đàm phán ở Malaysia.
Tất tần tật về Vong Xuyên Phong Hoa Lục game thủ cần biết gì về bom tấn tân binh của VNG?

Tất tần tật về Vong Xuyên Phong Hoa Lục game thủ cần biết gì về bom tấn tân binh của VNG?

Mọt game

09:42:24 29/07/2025
Giữa một rừng các game chiến thuật thẻ tướng đang bão hòa, Vong Xuyên Phong Hoa Lục nổi lên như một làn gió mới, thu hút sự chú ý mạnh mẽ từ cộng đồng game thủ Việt trong những ngày vừa qua.
Nhà hàng nấu cơm miễn phí phục vụ bà con, tiếp sức đoàn thiện nguyện

Nhà hàng nấu cơm miễn phí phục vụ bà con, tiếp sức đoàn thiện nguyện

Netizen

09:29:48 29/07/2025
Giữa hoang tàn sau lũ, nhiều người dân, tiểu thương, cán bộ và chủ nhà hàng ở Nghệ An đã tự tay nhóm lửa, nấu hàng nghìn suất cơm tiếp sức người dân và các đoàn thiện nguyện...
Body của VĐV thể hình chi 35 tỷ để có vòng eo nhỏ nhất thế giới, netizen "khó thở giùm"

Body của VĐV thể hình chi 35 tỷ để có vòng eo nhỏ nhất thế giới, netizen "khó thở giùm"

Sao thể thao

08:17:16 29/07/2025
Suốt 20 năm qua, Aleira đã chi tới hơn 35 tỷ đồng chỉ để theo đuổi mục tiêu có được vòng eo nhỏ nhất hành tinh. Và kết quả là hiện tại, cô sở hữu vòng eo chỉ 18 inch (khoảng 45,7cm), nhỏ hơn đến 16 inch so với mức trung bình của phụ nữ ...
Luân phiên ăn 5 món ngon từ các loại đậu này vào mùa hè: Cực dễ nấu, bổ dưỡng và giúp giải khát, tốt cho làn da

Luân phiên ăn 5 món ngon từ các loại đậu này vào mùa hè: Cực dễ nấu, bổ dưỡng và giúp giải khát, tốt cho làn da

Ẩm thực

08:05:27 29/07/2025
Nếu bạn ăn thường xuyên những loại đậu này có thể giúp bạn tràn đầy năng lượng suốt mùa hè, tốt cho sức khỏe và đẹp da.