5 dáng mông phổ biến của chị em phụ nữ

Lan Hương23:10 15/04/2016

Tiến sĩ về phẫu thuật thẩm mỹ Mathew Schulman chỉ ra những dáng mông cơ bản của phụ nữ.

Những kiểu vòng 3 phổ biến của phụ nữ

Theo chuyên gia vể phẫu thuật thẩm mỹ tại New York là tiến sĩ Mathew Schulman, bộ phận mông của phụ nữ có thể chia ra làm 5 kiểu cơ bản. Nghiên cứu này của ông dựa trên hình ảnh của 50 ngàn bộ “bàn tọa” của phụ nữ tại 35 nước trên khắp thế giới. Theo ông, hình dáng của mông được định hình do khung xương chậu và xương hông, lớp chất béo và cả hệ thống cơ bắp tại khu vực này.

Biết được dáng mông của mình sẽ giúp chị em lựa chọn những bài tập và phương pháp phẫu thuật thẩm mỹ vòng 3 phù hợp.

Tiến sĩ Mathew Schulman chỉ ra 5 kiểu mông cơ bản của phụ nữ:

1. Dáng vuông

Nếu đường giữa xương hông và dọc đùi bên ngoài của bạn chạy vuông góc với mặt đất, thì mông của bạn là hình vuông, theo tiến sĩ Schulman. Người có vòng hông này nên tập những bài tập mở rộng hông.

Dáng hình vuông

2. Dáng chữ V

Nếu đường góc hông của bạn thu vào thành hình chữ “V” từ phía sau thì bạn có mông dáng chữ V. Theo tiến sĩ Schulman, hình dạng mông này thường gặp ở những phụ nữ có bờ vai rộng và hông hẹp.

Dáng chữ V

Video đang HOT

3. Dáng chữ A

Đây là dáng mông quả lê khá sexy ở phụ nữ. Dáng mông này ở vóc người có thân hình nở ở phần hậu (hông). Tuy nhiên dáng mông này khá nặng nề và nếu người có dáng này không tập thể dục thường xuyên để tăng thẩm mỹ vòng 3 sẽ thường tạo cảm giác bị xệ,

Dáng mông hình chữ A

4. Dáng mông tròn

Đây là dáng mông lý tưởng nhất của phụ nữ, cũng giống như gương mặt trái xoan là hình dáng gương mặt hoàn hảo nhất. Những người sở hữu cặp mông tròn hay còn gọi là hông quả táo này có thể kể tới như J.lo hay Beyonce.

Một số người bản chất khung xương không có dáng mông này vẫn tìm tới các trung tâm phẫu thuật thẩm mỹ để tiêm mỡ tự thân hoặc cấy độn.

Ngoài ra các bài tập thể dục tăng cơ của mông (mông là nhóm cơ lớn nhất trong cơ thể) tuy không cải thiện được 100% hình dáng mông nhưng cũng đem lại hiệu quả tích cực về mặt thẩm mỹ cũng như sức khỏe.

Dáng mông tròn

5. Mông hình trái tim ngược

Đây là dáng mông hơi giống dáng tròn nhưng không hoàn hảo như vậy. Dáng mông này cũng rất gợi cảm và nữ tính. Nó có đường cong ở phần hông ngoài nhưng lại nở rộng ở phần dưới hơn phần trên. Các bài squat và hip thrust sẽ giúp nâng cao phần mông dưới lên, khiến chị em thêm quyến rũ.

Dáng mông trái tim

Theo 24h

10 mỹ nhân Việt đạt chuẩn 'hông quả táo'

Vòng ba đầy đặn, săn chắc, khỏe khoắn đang là xu hướng rất được ưa chuộng tại châu Á thời gian gần đây.

Thân hình mảnh khảnh, 'liễu yếu đào tơ', đã không còn là chuẩn mực cái đẹp tại châu Á. Phái đẹp tại nhiều nước khu vực này, đặc biệt là Hàn Quốc, đang 'mê mệt' thân hình gợi cảm với vòng ba nở nang, đầy đặn, được gọi bằng tên 'apple hips' (hông quả táo).

Họ tích cực tập luyện để có được body đạt 'chuẩn mới'. Các người mẫu với vòng ba bốc lửa được săn đón nhiều hơn những cô có vòng một 'khủng'.

Trong số các Hoa hậu Việt, Mai Phương Thúy được đánh giá là có hình thể chuẩn nhất. Người đẹp rất tích cực tập luyện để duy trì vóc dáng. Không ít lần cô khoe vòng ba sexy với nhiều kiểu trang phục khác nhau, khi thì là đồ tập đơn giản, khi thì lại trong những chiếc đầm cắt xẻ tinh tế.

Hồ Ngọc Hà tập yoga nhiều năm nay và đó chính là bí quyết giúp cô có được vòng ba nở nang, gợi cảm dù thân hình khá mảnh khảnh.

Người mẫu Hà Anh cũng thường xuyên khoe thân hình đạt chuẩn quốc tế trong những bộ váy cắt xẻ táo bạo.

'Viên ngọc đen' quyến rũ, Minh Triệu, có vòng ba đạt tiêu chuẩn 'apple hips'.

Thanh Hằng chuộng trang phục đơn giản, thoải mái nhưng vẫn khoe được những đường cong bắt mắt.

Angela Phương Trinh theo đuổi hình ảnh gợi cảm, quyến rũ với lợi thế thân hình chuẩn S-line.

Không chỉ có vòng một khủng, Elly Trần có có vòng ba nở nang, quyến rũ.

Tóc Tiên không bao giờ vắng mặt trong top những người đẹp có thân hình chuẩn nhất nhì showbiz Việt.

Chăm chỉ tập luyện giúp Vũ Ngọc Anh giữ được những đường cong đẹp mắt.

Trà Ngọc Hằng không ngại khoe thân hình gợi cảm trong các bộ hình thời trang.

Theo ngôi sao

Người đẹp Quảng Ninh gợi cảm dù không tới phòng tập Người đẹp Trương Tùng Lan hé lộ những bí quyết để gợi cảm, cuốn hút cho những cô nàng bận rộn. Người đẹp Trương Tùng Lan Bước ra từ cuộc thi Người đẹp Hạ Long 2010, Trương Tùng Lan tiếp tục lọt vào top 10 Hoa hậu Việt Nam cùng năm. Từ thời điểm đó tới nay, dù không "lấn sân" showbiz một...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Vợ Quang Hải rủ chị anh chồng làm điều chấn động, vô tình lộ điểm yếu chí mạng03:06

Quyên Qui chia tay người yêu, lộ tình trạng bất ổn, Wukong động thái phũ phàng?03:06

Vợ Quang Hải so kè vợ Duy Mạnh bất phân thắng bại, lại "thua đau" người này!02:49

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

5 chiêu tăng gấp đôi hiệu quả của serum mà các 'cao thủ làm đẹp' chưa chắc đã biết

11:32:18 22/02/2025

Khi da ẩm, các lỗ chân lông sẽ mở ra, tạo điều kiện cho các dưỡng chất trong serum thẩm thấu sâu hơn vào da. Việc này không chỉ giúp gia tăng hiệu quả của serum mà còn giúp da giữ ẩm tốt hơn, tránh tình trạng khô và mất nước.

Bước chăm sóc bị lãng quên khiến da cổ và ngực chảy xệ

12:06:40 21/02/2025

Tuy nhiên, không chỉ ánh nắng mặt trời gây hại cho vùng da này. Cổ và ngực còn chịu ảnh hưởng từ các chuyển động của đầu và tư thế không đúng, dẫn đến sự hình thành nếp nhăn ở cổ cũng như tình trạng da ngực nhăn nheo.

Da dầu nên chọn kem dưỡng ẩm như thế nào?

08:47:09 21/02/2025

Làn da dầu thường gặp phải những vấn đề như bóng nhờn, lỗ chân lông to và dễ nổi mụn. Tuy nhiên, điều này không có nghĩa là bạn có thể bỏ qua bước dưỡng ẩm trong quy trình chăm sóc da.

Gặp biến chứng nguy hiểm khi tự mua filler, botox về nhà tiêm để làm đẹp

08:09:24 20/02/2025

BS Nghĩa cho biết, một nguyên nhân khác cũng có thể dẫn đến biến chứng sau tiêm filler là do tiêm phải các sản phẩm filler trôi nổi trên thị trường không rõ nguồn gốc, không được kiểm định chất lượng chặt chẽ và bảo quản đúng quy định.

Công thức mặt nạ cho da dầu từ nguyên liệu tại nhà

07:29:48 20/02/2025

Nếu chuối giúp cân bằng độ ẩm, hạn chế dầu thừa, thì mật ong giúp giảm thâm sạm và kiểm soát dầu nhờn tốt. Bởi vậy, công thức mặt nạ chuối mật ong cũng rất lý tưởng dành cho những người da dầu.

Công dụng thần kỳ của matcha với làn da

11:50:23 19/02/2025

Khoảng vài năm trở lại đây, matcha gần như là lựa chọn hàng đầu của mọi cô gái vì chứa đầy lợi ích cho sức khỏe và sắc đẹp.

'Loài cây bất tử' làm dịu bỏng da, có thể trồng trong nhà

11:46:09 19/02/2025

Nha đam là một phương pháp tự nhiên dễ áp dụng - chỉ cần cắt thân cây và sử dụng trực tiếp phần gel bên trong. Ngoài ra, nha đam còn có mặt trong nhiều sản phẩm thương mại như kem dưỡng, gel hay dung dịch chiết xuất.

Nên làm gì khi da bắt đầu có nếp nhăn lão hóa?

11:42:21 19/02/2025

Một trong những yếu tố quan trọng giúp duy trì độ đàn hồi và giảm thiểu nếp nhăn là độ ẩm. Việc dưỡng ẩm hàng ngày không chỉ giúp da mềm mại mà còn ngăn ngừa tình trạng khô ráp, nguyên nhân chính dẫn đến sự hình thành nếp nhăn.

Cách làm đẹp bằng peel da

17:33:42 18/02/2025

Peel da là một phương pháp làm đẹp da hiện nay được nhiều chị em sử dụng. Phương pháp này có thể mang đến một làn da đẹp, đều màu, kích thích tái tạo vùng da mới, nhưng cũng có thể khiến da tồi tệ hơn nếu dùng sai cách.

Mỹ nhân được gọi là "biểu tượng nhân ái" khiến netizen phải trầm trồ: Sao cô ấy trông trẻ hơn tuổi thật đến vậy?

15:12:22 18/02/2025

Bộ phim mới của Han Ji Min - Thư Ký Hoàn Hảo Của Tôi đã lên sóng! Trong phim, cô vào vai một nữ CEO mạnh mẽ, tự tin, chỉ trong 5 năm đã đưa công ty lên vị trí thứ hai trong ngành.

Ngủ bao nhiêu tiếng da mới đẹp?

07:41:41 18/02/2025

Một nghiên cứu năm 2022 được thực hiện đối với phụ nữ 30-55 tuổi thường có giấc ngủ ngon. Kết quả cho thấy chỉ cần 2 đêm giảm thời gian ngủ xuống 3 tiếng, làn da và khuôn mặt thay đổi đáng kể.

11 cách dễ dàng đánh bay làn da xỉn màu

13:33:53 17/02/2025

Rượu có thể gây mất nước nghiêm trọng và khiến làn da xỉn màu. Đồ uống này cũng có thể làm tăng lưu lượng máu đến bề mặt da, dẫn tới vẻ ngoài ửng đỏ, lâu dần có thể không biến mất đối với một số người.