5 ‘chiêu’ làm đẹp của Jennifer Lopez

Lan Hương17:27 05/02/2013

Ngủ đủ, tập nhảy hàng ngày, nuôi dưỡng tâm hồn… là bí quyết làm đẹp mà J. Lo chọn để thân hình quyến rũ, khỏe mạnh.

Bí quyết 1: Ngủ

Bạn có thể nghi ngờ ngủ không phải là một bí quyết làm đẹp, nhưng nếu chúng ta không nghỉ ngơi đầy đủ, cơ thể sẽ phải chịu những tác hại rất lớn. Việc đầu tiên có thể nhìn ra ngay là sự xuất hiện của các quầng mắt. Nó không chỉ khiến khuôn mặt trở nên xấu xí, thiếu sức sống mà còn tạo cảm giác mệt mỏi cho người đối diện. Việc ngủ không đủ giấc cũng ảnh hưởng xấu đến các bộ phận trên cơ thể và ngoại hình của chúng ta như việc không thường xuyên tập thể dục hay ăn uống quá độ.

Bí quyết 2: Nuôi dưỡng tâm hồn

Hãy chắc chắn rằng, ngoài việc chăm sóc ngoại hình bên ngoài, bạn cũng cần phải “chăm sóc” tâm hồn bên trong. Jennifer Lopez chia sẻ: việc làm cho tâm hồn mình đẹp sẽ khiến ngoại hình của chúng ta cũng quyến rũ hơn. “Tôi tin rằng cuộc sống là sự kết hợp cân bằng của tâm hồn, thể xác và trí óc. Càng trải nghiệm cuộc sống, tôi càng nhận thấy điều này thực sự đúng. Nếu bạn biết cách làm ba phần của cuộc sống cân bằng, bạn sẽ hạnh phúc toàn diện.”

Bí quyết 3: Tập nhảy hàng tuần

Khi Jennifer Lopez được hỏi làm thế nào có thể giữ được thân hình tuyệt vời như thế, cô ấy đã bật mí một bí quyết rất thú vị: đó là tập nhảy hàng ngày. Nhảy không chỉ mang lại hứng khởi cho bạn mà còn là phương pháp tập thể dục rất hữu ích. Hãy dành thời gian để tập nhảy vài giờ hai ngày/tuần để sở hữu vóc dáng lý tưởng. Ngoài ra, bạn có thể kết hợp thêm với việc đi bộ 30 phút mỗi ngày.

Bí quyết 4: Chăm sóc mái tóc

“Cái răng, cái tóc là góc con người”, chính vì vậy chăm sóc mái tóc là một phần không thể thiếu trong việc làm đẹp. Để sở hữu một mái tóc dài, óng ả và khỏe mạnh, Jennifer Lopez thường xuyên sử dụng một số loại vitamin, mặt nạ và mát-xa da đầu. Ngoài ra, bạn có thể sử dụng bia như một dạng “thức ăn” cho tóc. Gội đầu bằng bia giúp tóc óng ả và mềm mượt.

Bí quyết 5: Chọn chế độ ăn uống phù hợp với công việc của bạn

Theo Beauty Eternity, để có vóc dáng khỏe đẹp, bạn không nhất thiết phải tuân theo một chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt. Hãy tạo cho mình một biểu đồ ăn uống có lợi cho sức khỏe và phù hợp với công việc. Mỗi một công việc đòi hỏi chế độ dinh dưỡng riêng biệt, nếu bạn biết cách cân bằng chúng, chắc chắn bạn sẽ giữ được một vóc dáng hợp lý.

Theo Ngoisao

Video đang HOT

Các phương pháp nối tóc và cách chăm sóc

Tóc nối là "cứu cánh" cho các quý cô tóc ngắn nhanh nhất. Tuy nhiên, việc chăm sóc mái tóc nối cần kiên trì, liên tục, và đôi khi còn phải nhẹ nhàng... hơn cả người yêu.

Ngày nay, công nghệ làm đẹp phát triển vượt trội với nhiều phương thức làm đẹp nhanh chóng, mới mẻ giúp phái đẹp khắc phục nhược điểm nhanh nhất có thể. Nối tóc là một phương pháp làm đẹp được khá nhiều quý cô yêu thích trong vài năm qua để "chữa cháy" cho mái tóc ngắn "lỡ" cắt hỏng của mình hay đơn giản chỉ là để bản thân thêm nữ tính, điệu đà với suối tóc mềm mượt. Tuy nhiên, quá trình thực hiện, chăm sóc và nuôi dưỡng mái tóc nối đòi hỏi các cô nàng phải thật chăm chút, nhẹ nhàng.

* Không nuôi tóc vẫn dài

Cảm ơn công nghệ nối tóc đã mở ra cho chị em phụ nữ một con đường sáng, để từ đây, mỗi khi vì dại khờ mà cắt cụt tóc hay vì chịu chơi mà muốn có thêm vài sợi light, họ đã có thêm nhiều giải pháp để lựa chọn:

1. Nối keo: Chấm tóc giả vào keo (thường là nhựa thông hoặc mật ong), vê vào tóc thật.

Ưu điểm: Nối keo cho hiệu quả tự nhiên, khó phát hiện ra mối nối, không gây đau và nặng đầu khi đi ngủ.

Nhược điểm: Tóc có khả năng bị hỏng hoàn toàn từ phần mối nối cho đến phần chân tóc. Nếu chân tóc không đủ khỏe và gội đầu không đúng cách sẽ dễ làm rụng tóc thật. Khi tháo mối nối, keo dính lại nhiều trên tóc khiến bạn mất khá nhiều thời gian mới gội sạch được chúng.

Bạn có thể nghe nhắc đến hai hình thức nối sáp và nối ống nhiệt, thật ra chúng cũng tương tự như nối keo. Điểm hạn chế của những phương pháp nối này là khi tiếp xúc với nhiệt độ cao, mối nối dễ bị chảy, tuột lỏng.

Giá thành: 3-4 triệu đồng cho cả đầu.

2. Nối kẹp chì: Tóc thật và tóc giả được nối lại với nhau bằng một miếng chì nhỏ.

Ưu điểm: Đây là kiểu nối tóc phổ biến nhất, được nhiều chị em ưa dùng bởi giá thành rẻ, dễ nối - tháo, đặc biệt phù hợp với những người có thú chơi ngắn ngày hoặc muốn nối highlight.

Nhược điểm: Mối nối to nên dễ bị phát hiện, đặc biệt ở những người để tóc suông thẳng. Sợi tóc dễ bị đứt gãy ở phần mối nối. Khi mới nối, bạn có thể bị... khó ngủ vì mối chì cắn tóc gây nặng đầu. Để khắc phục nhược điểm này, các salon tóc cho bạn thêm một lựa chọn khác: nối kẹp nhựa. Khi thay mối chì bằng mối nhựa, chân tóc và da đầu được thả lỏng hơn nhiều.

Giá thành: dưới 1triệu đồng cho cả đầu.

3. Nối tết: Là một hình thức phổ biến hơn ở Sài Gòn, và đang lan dần ra Hà Nội. Tóc thật được tết trực tiếp vào tóc giả, sau đó có thể tra thêm keo cho chắc chắn.

Ưu điểm: Tép nối êm, mịn, không gây đau và nặng đầu, mối nối bền chặt khó rụng.

Nhược điểm: Phần mối nối dễ bị xù, rối nếu chải tóc không khéo. Cách nối này khá tỉ mỉ và mất công, do đó giá thành cũng cao hơn các loại nối chì, nối kẹp thông thường.

Giá thành: 4-6 triệu đồng cho cả đầu.

4. Nối kẹp gài: Các lọn tóc được kết thành một dải, đính liền lên chiếc kẹp/ xược. Khi dùng chỉ cần kẹp sát chân tóc là bạn đã bổ sung được thêm một mảng tóc dài và dày.

Ưu điểm: Nhanh gọn, dễ làm, tiện lợi cho những người thích thay đổi nay tóc dài mai tóc ngắn.

Nhược điểm: Nếu bạn có mái tóc ngắn và muốn nối dài, lời khuyên là không nên dùng phương pháp này. Nối kẹp chỉ phù hợp với những mái tóc có sẵn độ dài, cần thêm độ dày. Ngoài ra, sau khi kẹp nối, bạn chỉ nên để tóc xõa để mối kẹp không bị lộ.

Giá thành: 1-1,5 triệu đồng cho cả đầu.

5. Nối tóc bằng Fiber Glass: Fiber Glass giống như một chiếc chun buộc nối vào sát chân tóc thật. Đây là kỹ thuật nối tóc hiện đại nhất hiện nay. Fiber Glass rất mảnh nhưng có độ đàn hồi cực tốt, chịu nhiệt, chịu nén, chịu co giãn tối đa.

Ưu điểm: Dễ dàng chỉnh sửa, tháo các mối nối mà không sợ bị hỏng tóc. Mối nối rất nhỏ và mảnh nên không bị lộ khi buộc tóc cao. Sợi Fiber Glass không bị đứt, tuột hay chảy dưới tác động của hơi nóng tạo kiểu và môi trường nước. Cảm giác nhẹ như không hề nối tóc là ưu điểm đặc biệt khiến chị em ngày càng ưa chuộng phương pháp này.

Giá thành: 4-6 triệu đồng cho cả đầu.

Nhà tạo mẫu tóc Vũ Xuân Thương khuyên: "Bạn nên chọn mua tóc thật, tóc khỏe để tạo độ tự nhiên và dễ xử lý tạo kiểu. Trên thị trường hiện nay có bán cả các loại tóc nối làm từ sợi nilon tổng hợp. Tóc loại này không có khả năng hấp thụ hóa chất nên bạn không thể ép, nhuộm hay làm xoăn với chúng. Cách phân biệt tóc thật và tóc giả: Xịt nước lên tóc để kiểm tra độ đàn hồi. Thân tóc thật khi kéo ra sẽ có độ co giãn, còn thân tóc giả sẽ đứt ngay".

* Của một đồng, công một nén

Nếu công cuộc nối tóc phiền hà và phức tạp yêu cầu sự tỉ mỉ và cẩn trọng từ những người thợ làm tóc, thì ở công cuộc chăm sóc tóc sau khi nối, bạn mới chính là người bị thử thách sự cẩn trọng và lòng kiên trì. Nói "của một đồng, công một nén" cũng chẳng sai, bởi sau khi bỏ ra một số tiền tương đối để nối thêm một lượng tóc tương đối, bạn có thể sẽ tháo bỏ tất cả những thứ "tương đối" ấy đi sau một tuần, chỉ bởi bạn đã gội đầu hay nằm ngủ không đúng cách.

1. Gội đầu

Nên dùng dầu gội có công thức nhẹ nhàng cho tóc nối. Đổ dầu gội ra tay, tạo bọt rồi mới nhẹ nhàng xoa lên tóc. Các mối nối dễ bám bết bụi bẩn hơn tóc thường, vì vậy, gội đầu 3 lần/tuần là hợp lý. Nên đứng dưới vòi sen và để tóc buông tự nhiên xuống lưng, nếu bạn gội đầu trong tư thế dốc ngược tóc xuống, các mối nối dễ bị xô lệch. Dùng đầu ngón tay mát-xa da đầu và bóp nhẹ phần chân tóc đến mối nối. Cào hay vò tóc rất dễ khiến bạn phải mất thêm vài trăm nghìn để đi gia cố phần tóc bị rối.

2. Xử lý tóc

Sau khi gội đầu, dùng khăn bông thấm khô tóc, không vò tóc trong khăn. Nếu có thời gian, hãy để tóc khô tự nhiên. Nếu phải dùng máy sấy, hãy để ở chế độ gió mát. Hơi nóng của máy sấy, máy là dễ làm hỏng mối nối. Nếu hấp tóc, hãy chọn phương pháp hấp nguội.

3. Đi ngủ

Nên buộc lỏng hoặc hất tóc sang một bên khi nằm ngủ. Bọc tóc trong một chiếc khăn lụa mỏng cũng giúp bạn bớt được phần nào nỗi lòng "lắm mối tối nằm... đau".

4. Chăm sóc tóc

Thật ra tóc nối không thể hấp thu các chất dinh dưỡng, bởi chúng là tóc đã chết. Tuy nhiên, tăng cường hấp dưỡng vẫn là việc nên làm sau khi nối tóc, bởi khi có mối nối bám vào, tóc thật cần được bổ sung nhiều chất dưỡng hơn để có thể phát triển khỏe mạnh. Cứ sau 2-3 tháng, khi chân tóc mọc ra khoảng 3cm, bạn nên đến salon gia cố tóc một lần để chỉnh sửa các mối nối bị tuột, lỏng. Chi phí cho mỗi lần chăm sóc định kỳ này khoảng 200-500 nghìn đồng.

Không nên quá lạm dụng việc nối tóc. Theo các chuyên gia tóc, việc sử dụng tóc nối chỉ có tác dụng làm đẹp tạm thời và gây ảnh hưởng không tốt đến tình trạng tóc lâu dài. Do phần tóc được nối thêm không được nuôi dưỡng từ chân tóc nên sẽ làm nặng phần tóc thật, kéo giãn tóc và tổn hại đến da đầu. Tóc thật sẽ rất dễ rụng do các nang tóc dần yếu đi.

Theo VNE

Bí quyết chăm sóc mái tóc mỏng Thay vì phải chi một khoản tiền lớn để hô biến mái tóc mỏng trở nên dày dặn hơn, bạn hãy thử áp dụng một trong những biện pháp khắc phục tại nhà hiệu quả sau! Hooc-môn Kích thích tố chi phối rất nhiều sự phát triển bình thường của các bộ phận trong cơ thể. Và tình trạng tóc mỏng hoặc rụng...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: chăm sóc mái tóc

Xem thêm Share

Xem nhiều

Clip: Xe bán tải bị đâm nát trên đường tại Sơn La, bé gái trong xe không ngừng hoảng loạn kêu cứu "bố ơi"00:55

Phát ngôn về chuyện sao kê của mẹ bé Bắp làm dậy sóng MXH giữa lúc tắt tính năng bình luận01:09

Công khai video trích xuất camera ghi lại cảnh tượng Á hậu Việt bị biến thái giở trò tấn công giữa nơi công cộng00:19

Kinh hoàng clip nữ diễn viên bị xe đụng, hoảng loạn nhưng phản ứng của ekip mới gây phẫn nộ02:00

Chưa bao giờ Trường Giang lại như thế này01:23

Dựa hơi Jisoo (BLACKPINK) "đu trend", nữ ca sĩ Vbiz bị dân mạng chê toàn tập00:26

1,4 triệu người hóng xem con trai Nhã Phương có 1 hành động lạ giữa đêm lúc Trường Giang vắng nhà00:42

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Người bệnh lao da và mô dưới da cần chú ý gì khi tập luyện?

06:01:56 24/02/2025

Co đầu gối lên trên và thu gót chân về phía mông; đưa bàn tay ra sau nắm chặt mắt cá chân, hít thở sâu, sau đó nâng ngực lên khỏi mặt sàn, uốn cong người về phía sau.

4 thói quen xấu cần bỏ ngay nếu không muốn hủy hoại làn da

05:55:45 24/02/2025

Thực tế, các axit và hoạt chất chúng ta sử dụng để chăm sóc da làm tăng độ nhạy cảm của da với tia UV. Hãy chọn kem chống nắng với mức độ SPF phù hợp để sử dụng hàng ngày, ngay cả khi không tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng.

Chị em cần làm gì khi bị kem trộn hủy hoại làn da?

05:54:29 24/02/2025

Khi bị tai biến da do sử dụng kem trộn, theo bác sĩ Thảo, việc đầu tiên là phải cắt nghiện bôi corticoid. Phải ngừng hoàn toàn kem trộn nhưng phải giảm từ từ, nếu tình trạng chứa corticoid.

Làn da của người lười bôi kem chống nắng

09:23:16 23/02/2025

Tia UV không chỉ tác động đến bề mặt da mà còn thâm nhập vào sâu bên trong, làm suy yếu hệ miễn dịch của da. Điều này khiến da dễ bị tổn thương, khó phục hồi và dễ bị nhiễm trùng hơn.

Cách tẩy da chết an toàn cho người da dầu mụn

13:26:46 21/02/2025

Bước dưỡng ẩm sau khi tẩy da chết rất quan trọng, bởi nó sẽ giúp làn da dễ thẩm thấu các dưỡng chất hơn. Tránh để da tiếp xúc với ánh sáng mặt trời để bảo vệ da không bị nhạy cảm, bắt nắng, kích ứng nhiều hơn.

Cách chăm sóc da mặt tại nhà và những thói quen tốt cho làn da

12:14:07 21/02/2025

Khi tham khảo và áp dụng những cách chăm sóc da mặt tại nhà, nhiều bạn phân vân không biết có nên dưỡng ẩm cho da hay không, đặc biệt là khi mình sở hữu làn da dầu, không phải da khô.

Bước chăm sóc bị lãng quên khiến da cổ và ngực chảy xệ

12:06:40 21/02/2025

Tuy nhiên, không chỉ ánh nắng mặt trời gây hại cho vùng da này. Cổ và ngực còn chịu ảnh hưởng từ các chuyển động của đầu và tư thế không đúng, dẫn đến sự hình thành nếp nhăn ở cổ cũng như tình trạng da ngực nhăn nheo.

Da dầu nên chọn kem dưỡng ẩm như thế nào?

08:47:09 21/02/2025

Làn da dầu thường gặp phải những vấn đề như bóng nhờn, lỗ chân lông to và dễ nổi mụn. Tuy nhiên, điều này không có nghĩa là bạn có thể bỏ qua bước dưỡng ẩm trong quy trình chăm sóc da.

Phụ nữ trên 50 tuổi muốn tóc luôn đẹp và sang, hãy học hỏi Lee Young Ae

08:15:57 21/02/2025

Bước sang độ tuổi trung niên, Lee Young Ae áp dụng nhiều kiểu tóc thanh lịch và sang trọng. Muốn nâng tầm nhan sắc, phụ nữ trên 50 tuổi hãy tham khảo 5 kiểu tóc đẹp của Lee Young Ae.

Gặp biến chứng nguy hiểm khi tự mua filler, botox về nhà tiêm để làm đẹp

08:09:24 20/02/2025

BS Nghĩa cho biết, một nguyên nhân khác cũng có thể dẫn đến biến chứng sau tiêm filler là do tiêm phải các sản phẩm filler trôi nổi trên thị trường không rõ nguồn gốc, không được kiểm định chất lượng chặt chẽ và bảo quản đúng quy định.

Công thức mặt nạ cho da dầu từ nguyên liệu tại nhà

07:29:48 20/02/2025

Nếu chuối giúp cân bằng độ ẩm, hạn chế dầu thừa, thì mật ong giúp giảm thâm sạm và kiểm soát dầu nhờn tốt. Bởi vậy, công thức mặt nạ chuối mật ong cũng rất lý tưởng dành cho những người da dầu.