5 chân dài quyến rũ hứa hẹn ‘tạo sóng’ mạng xã hội 2016

Việc chăm chỉ khoe ảnh gợi cảm, tiết lộ bí quyết làm đẹp hữu ích giúp 5 mỹ nhân này đang “ nóng ” dần trên mạng xã hội .

1. Cindy Prado

Cô gái mang dòng máu Cuba và Tây Ban Nha nhưng sinh ra và lớn lên tại Miami, Mỹ hiện đang có hơn 240.000 người theo dõi trên Instagram. Điều hấp dẫn mọi người ở tài khoản Cindy Prado là những hình ảnh khoe thân hình nóng bỏng, săn chắc.

Ngoài việc theo học ngành Marketing, Cindy Prado còn theo đuổi công việc của một người mẫu. Thường xuyên tập luyện và ăn uống chọn lọc để không tích mỡ thừa chính là bí quyết đằng sau vẻ sexy của Cindy Prado.

5 chân dài quyến rũ hứa hẹn tạo sóng mạng xã hội 2016 - Hình 1

5 chân dài quyến rũ hứa hẹn tạo sóng mạng xã hội 2016 - Hình 2

Chăm chỉ tập luyện thể thao giúp Cindy Prado có vóc dáng săn chắc và khỏe mạnh

2. Emily DiDonato

Từng xuất hiện trên trang bìa tạp chí Vogue, Sports Illustrated và là gương mặt quảng cáo cho một chiến dịch của Armani, Emily DiDonato sở hữu vẻ đẹp đầy kiêu kỳ và quyến rũ.

Với công việc của một người mẫu chuyên nghiệp, chân dài sinh năm 1991 thường lên một kế hoạch dinh dưỡng khoa học để vừa cung cấp năng lượng cho cơ thể, mà không tăng cân.

“Bữa sáng tôi thường ăn lòng trắng trứng với rau chân vịt cùng ít phô mai hoặc sữa chua trộn với óc chó và hoa quả, bữa trưa sẽ là thịt gà/cá nướng với khoai lang, còn buổi tối tôi chỉ ăn salad. Các món tráng miệng thường là sữa chua Hy Lạp cùng một số loại hoa quả ít đường”, Emily DiDonato chia sẻ.

Bên cạnh đó, thói quen đến phòng tập mỗi ngày cũng giúp cô gái này duy trì được vóc dáng săn chắc.

Ngoài thân hình gợi cảm, Emily DiDonato còn sở hữu làn da mịn màng, khỏe mạnh mà mọi cô gái đều ao ước. “Cá hồi và khoai lang chính là hai thực phẩm yêu thích vừa giúp tôi có da xinh, dáng đẹp”.

5 chân dài quyến rũ hứa hẹn tạo sóng mạng xã hội 2016 - Hình 3

Vẻ đẹp kiêu kỳ của Emily DiDonato trong một bức ảnh trên tạp chí Maxim

5 chân dài quyến rũ hứa hẹn tạo sóng mạng xã hội 2016 - Hình 4

Cá hồi và khoai lang là hai món ăn yêu thích của cô gái này – vừa giữ dáng lại đẹp da

Video đang HOT

3. Faith Picozzi

“Da tôi từng bị cháy nắng đau rát rất khó chịu chỉ vì quên bôi kem chống nắng. Từ tai nạn này trở đi, tôi không bao giờ dám quên chúng khi ra đường”, Faith Picozzi chia sẻ về thói quen bôi kem chống nắng hàng ngày của mình.

Ngoài ra, cô gái có vóc dáng mảnh mai này cũng chú trọng đến khâu rửa mặt, dùng toner cân bằng và dùng dưỡng ẩm. “Điều quan trọng nhất là phải luôn giữ da mặt sạch, bắt buộc phải rửa mặt sáng tối dù bạn có mệt mỏi đến đâu”.

5 chân dài quyến rũ hứa hẹn tạo sóng mạng xã hội 2016 - Hình 5

5 chân dài quyến rũ hứa hẹn tạo sóng mạng xã hội 2016 - Hình 6

Faith Picozzi không bao giờ quên bôi kem chống nắng khi ra ngoài

4. Renee Somerfield

Siêu mẫu nước Úc – Renee Somerfield sở hữu làn da rám nắng gợi cảm, mái tóc vàng óng ả cùng đôi mắt xanh thu hút. Cô từng vấp phải nhiều chỉ trích vì vóc dáng gày gò trong một chiến dịch quảng cáo, song chân dài đã phản bác rằng, sự thực không phải như vậy và bản thân cô đang có một lối sống lành mạnh.

“Tôi không bao giờ để cơ thể kiệt sức vì đói, tôi ăn chay trường với các loại hạt đậu, salad, ngũ cốc, rau xanh, hoa quả và tôi tập thể dục đều đặn”.

5 chân dài quyến rũ hứa hẹn tạo sóng mạng xã hội 2016 - Hình 7

5 chân dài quyến rũ hứa hẹn tạo sóng mạng xã hội 2016 - Hình 8

Renee Somerfield ăn chay trường và thường xuyên tập luyện thể dục

5. Suki Waterhouse

Người đẹp sinh năm 1992 có nhiều chiêu làm đẹp đơn giản nhưng cực thú vị như chuyện bôi Vaseline dưới lông mày, trên mí mắt và xương gò má để khuôn mặt trông sáng bừng, rạng rỡ hơn. Ngoài ra, để tạo đường nét cho khuôn mặt, Suki Waterhouse đặc biệt thích tạo khối. “Tôi học cách đánh khối từ các chuyên gia trang điểm, điều này giúp cho khuôn mặt của tôi trở nên góc cạnh và hiện đại hơn”.

5 chân dài quyến rũ hứa hẹn tạo sóng mạng xã hội 2016 - Hình 9

5 chân dài quyến rũ hứa hẹn tạo sóng mạng xã hội 2016 - Hình 10

Suki Waterhouse khoe vóc dáng trên bãi biển

Theo 24h

Tuyệt kỹ để có thân hình rắn chắc của mỹ nữ Canada

Đằng sau thân hình đẹp của Laura Michelle Prestin là quá trình tập luyện đều đặn, khoa học.

Cô gái sinh năm 1985 đến từ Canada sớm đã bộc lộ tố chất và niềm đam mê với thể thao từ năm 7 tuổi. Bóng đá, bơi lội, thể dục dụng cụ... đều được Laura Michelle Prestin thực hiện trong suốt những năm tháng tuổi trẻ. "Sau đó tôi bắt đầu đến phòng tập thể dục ở trường để tập luyện và thực sự nghiêm túc với nó vào năm 21 tuổi".

Khi Laura Michelle Prestin theo đuổi công việc người mẫu thể thao, thân hình khỏe khoắn, săn chắc của cô thực sự đã gây ấn tượng mạnh với đám đông. Thậm chí, mỗi ngày người đẹp 31 tuổi nhận được hơn 100 email câu hỏi liên quan đến việc tập luyện.

Tuyệt kỹ để có thân hình rắn chắc của mỹ nữ Canada - Hình 1

Laura Michelle Prestin hiện đang là là một người mẫu và huấn luyện thể dục

"Điều này chính là động lực thúc đẩy tôi bắt đầu viết blog chia sẻ bí quyết, đồng thời giúp đỡ người khác có được thân hình mơ ước. Công việc huấn luyện viên của tôi bắt đầu khá đơn giản như vậy", Laura Michelle Prestin chia sẻ.

Để xây dựng và duy trì thân hình nét như tượng, rắn như đá, mỹ nữ đến từ Canada phải theo đuổi một quá trình tập đều đặn, khoa học. Cô không bao giờ tập liền tù tì vài ngày vào một bộ phận cơ thể, thay vào đó xen kẽ để có hiệu quả cao.

Lịch tập của Laura Michelle Prestin thường là: thứ 2 tập chân, thứ 3 nhấn mạnh vào lưng, tay mông, thứ 4 tập cho vòng 1 săn chắc, thứ 5 chân, thứ 6 quay lại bài tập của ngày thứ 3, thứ 7 sẽ là yoga để tạo độ mềm dẻo cho cơ thể và chủ nhận nghỉ ngơi hoàn toàn.

Tuyệt kỹ để có thân hình rắn chắc của mỹ nữ Canada - Hình 2

Thân hình bốc lửa của cô gái Canada

Bên cạnh kế hoạch tập luyện khoa học, chuyện dinh dưỡng cũng được cô gái này quan tâm. "Chỉ tập luyện thì chưa đủ, dinh dưỡng chính là yếu tố quan trọng quyết định vào thành quả của bạn".

Do nhu cầu xây dựng những khối cơ to, rắn chắc, Laura Michelle Prestin thường ăn 7 bữa/ngày, mỗi bữa cách nhau khoảng 2- 3 tiếng. "Tôi luôn chắc chắn các bữa ăn của mình phải có nhiều chất xơ, protein, rau/trái cây và nước".

Chế độ ăn uống trong một ngày của người đẹp thể thao sinh năm 1985:

Bữa 1: bột yến mạch/ lòng trắng trứng với cốc sinh tố chuối

Bữa 2: Hạnh nhân hoặc một chiếc sandwich

Bữa 3: Salad cá ngừ

Bữa 4: Táo và sữa chua không đường

Bữa 5: Uống protein

Bữa 6: Gà/cá với salad rau chân vịt hoặc với cơm

Bữa 7: Ngũ cốc hoặc uống protein

Tuyệt kỹ để có thân hình rắn chắc của mỹ nữ Canada - Hình 3

Tuyệt kỹ để có thân hình rắn chắc của mỹ nữ Canada - Hình 4

Thân hình nét như tượng, rắn như đá, nét như tượng của mỹ nữ thể thao sinh năm 1985

Lời khuyên của Laura Michelle Prestin dành cho những người mong muốn lấy lại vóc dáng:

1. Đặt mục tiêu rõ ràng

2. Quyết tâm theo đuổi đến cùng

3. Luôn suy nghĩ tích cực

4. Đừng để thức ăn ám ảnh bạn

5. Không nên tập luyện quá sức chỉ vì muốn đẩy nhanh quá trình (nên nghỉ tập 1 buổi trong tuần để cơ thể được phục hồi)

6. Nên tìm thêm đối tác cùng tâp luyện để có động lực

7. Tính nhất quán giữa chế độ tập luyện và dinh dưỡng là một chìa khóa quan trọng

Tuyệt kỹ để có thân hình rắn chắc của mỹ nữ Canada - Hình 5

Tuyệt kỹ để có thân hình rắn chắc của mỹ nữ Canada - Hình 6

Ngay từ năm 7 tuổi, Laura Michelle Prestin đã tham gia nhiều môn thể thao

Theo 24h

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

    Tiêu điểm

    5 loại sinh tố giúp giảm mỡ bụng nhanh hơn gập bụng5 loại sinh tố giúp giảm mỡ bụng nhanh hơn gập bụng
    19:10:21 03/09/2025
    5 bài tập đi bộ làm chậm quá trình lão hóa tốt hơn chạy bộ5 bài tập đi bộ làm chậm quá trình lão hóa tốt hơn chạy bộ
    11:05:28 04/09/2025
    5 cách nhanh nhất để có diện mạo trẻ trung hơn tuổi thật5 cách nhanh nhất để có diện mạo trẻ trung hơn tuổi thật
    10:37:31 04/09/2025
    Thực phẩm nào giàu vitamin C giúp bảo vệ da?Thực phẩm nào giàu vitamin C giúp bảo vệ da?
    11:23:29 03/09/2025
    Tại sao bạn không nên nhịn ăn gián đoạn để giảm cân?Tại sao bạn không nên nhịn ăn gián đoạn để giảm cân?
    11:14:48 04/09/2025
    Người gầy nhưng bụng dưới to và cách khắc phục hiệu quảNgười gầy nhưng bụng dưới to và cách khắc phục hiệu quả
    16:53:56 03/09/2025
    3 sai lầm khi rửa mặt khiến bạn sớm lão hóa và già nhanh3 sai lầm khi rửa mặt khiến bạn sớm lão hóa và già nhanh
    11:45:48 04/09/2025

    Tin đang nóng

    Tang lễ NSƯT Ngọc Trinh: Hình ảnh cha già run rẩy tiễn con gây nghẹn ngàoTang lễ NSƯT Ngọc Trinh: Hình ảnh cha già run rẩy tiễn con gây nghẹn ngào
    19:35:48 04/09/2025
    Điều ít biết về "người đàn ông đặc biệt" luôn theo sát Mỹ Tâm nhiều năm quaĐiều ít biết về "người đàn ông đặc biệt" luôn theo sát Mỹ Tâm nhiều năm qua
    19:22:11 04/09/2025
    Vụ án sản xuất kẹo Kera - khách hàng đã bị lừa dối như thế nào?Vụ án sản xuất kẹo Kera - khách hàng đã bị lừa dối như thế nào?
    00:37:10 05/09/2025
    Mỹ nhân U60 gây sửng sốt với body như gái 20, vì 14 người đàn ông mà lâm cảnh tan tànhMỹ nhân U60 gây sửng sốt với body như gái 20, vì 14 người đàn ông mà lâm cảnh tan tành
    19:28:37 04/09/2025
    Đề nghị truy tố hoa hậu Thùy Tiên, Quang Linh VlogsĐề nghị truy tố hoa hậu Thùy Tiên, Quang Linh Vlogs
    19:01:58 04/09/2025
    Hoàng Dung đẹp nhất màn ảnh tự vẫn vì tình, phải 40 năm sau sự thật mới được hé lộHoàng Dung đẹp nhất màn ảnh tự vẫn vì tình, phải 40 năm sau sự thật mới được hé lộ
    23:36:59 04/09/2025
    Hình ảnh Ngọc Trinh quấn quýt bên bố trước 16 ngày qua đờiHình ảnh Ngọc Trinh quấn quýt bên bố trước 16 ngày qua đời
    20:46:54 04/09/2025
    Nam ca sĩ bị bạn mời uống nước chứa chất cấm: Tuổi 50 hôn nhân viên mãn bên vợ là học trò, kém 12 tuổiNam ca sĩ bị bạn mời uống nước chứa chất cấm: Tuổi 50 hôn nhân viên mãn bên vợ là học trò, kém 12 tuổi
    20:50:00 04/09/2025

    Tin mới nhất

    Đây mới là cách làm đẹp da và tóc với bia không tốn tiền ra tiệm

    Đây mới là cách làm đẹp da và tóc với bia không tốn tiền ra tiệm

    17:57:48 02/09/2025
    Tóc bóng dầu không chỉ khiến bạn cảm thấy kém tự tin về ngoại hình, mà còn gây trở ngại khi chải đầu và mất thẩm mỹ. Để cân bằng độ pH của da đầu và giảm lượng dầu thừa tiết ra, bạn nên thử dùng hỗn hợp mang tính axit gồm sữa tươi và bi...
    Cách trị tàn nhang bằng cà chua cực đơn giản

    Cách trị tàn nhang bằng cà chua cực đơn giản

    14:13:52 02/09/2025
    Khi kết hợp với cà chua có các chất chống oxy hóa và vitamin, hỗn hợp này trở thành một phương pháp chăm sóc da hiệu quả. Cà chua không chỉ giúp làm sáng da mà còn làm giảm tình trạng viêm nhiễm, cung cấp độ ẩm cần thiết và cải thiện kế...
    Cách sử dụng quả mọng để tối ưu hóa hiệu quả làm đẹp da

    Cách sử dụng quả mọng để tối ưu hóa hiệu quả làm đẹp da

    14:00:41 02/09/2025
    Lô hội chứa một số vitamin như A, E, C và B12. Vitamin B12 thường không có trong chế độ ăn uống thực vật nhưng lại dễ dàng tìm thấy trong nha đam. Nó có thể hoạt động như một chất chữa lành tự nhiên cho sức khỏe của tóc và da.
    Cách làm đẹp bằng lá tía tô đơn giản nhưng mang lại nhiều lợi ích cho làn da

    Cách làm đẹp bằng lá tía tô đơn giản nhưng mang lại nhiều lợi ích cho làn da

    13:55:31 02/09/2025
    Mật ong có khả năng giữ ẩm giúp duy trì độ ẩm tự nhiên cho da và làm mềm da. Mật ong được sử dụng trong các bệnh về da như bệnh chàm, vẩy nến làm khô da sẽ giúp da mềm mịn và giảm được tình trạng bong tróc, sần sùi.
    Thực phẩm màu vàng, đỏ - 'lá chắn tự nhiên' bảo vệ làn da trước ánh nắng mặt trời

    Thực phẩm màu vàng, đỏ - 'lá chắn tự nhiên' bảo vệ làn da trước ánh nắng mặt trời

    13:52:18 02/09/2025
    Beta-caroten và lycopene thuộc nhóm carotenoid, hoạt động như một lớp bảo vệ từ bên trong. Khi được hấp thụ vào cơ thể, chúng tích tụ trong da, tạo ra một hàng rào bảo vệ chống lại stress oxy hóa do tia UV gây ra.
    Thói quen khi ngủ giúp trẻ hóa làn da và chống mệt mỏi

    Thói quen khi ngủ giúp trẻ hóa làn da và chống mệt mỏi

    16:00:01 01/09/2025
    Không chỉ là vấn đề hô hấp, thở mũi còn liên quan mật thiết đến chất lượng giấc ngủ nói chung. Giấc ngủ ngon, thở đều, đủ oxy sẽ giúp giảm mệt mỏi ban ngày, tăng sự tỉnh táo và giữ tinh thần minh mẫn.
    Serum vitamin C tự làm tại nhà: Bí quyết cho làn da sáng mịn, tiết kiệm chi phí

    Serum vitamin C tự làm tại nhà: Bí quyết cho làn da sáng mịn, tiết kiệm chi phí

    14:06:47 01/09/2025
    Thị trường hiện nay có nhiều loại serum vitamin C với mức giá không hề rẻ. Tuy nhiên, nếu bạn yêu thích sự tự nhiên và muốn tiết kiệm chi phí, hoàn toàn có thể thử tự làm serum vitamin C tại nhà.
    6 bài tập đứng tốt nhất giúp ngăn ngừa mất cơ sau 40 tuổi

    6 bài tập đứng tốt nhất giúp ngăn ngừa mất cơ sau 40 tuổi

    14:00:09 01/09/2025
    Bài tập squat tách chân giúp tăng cường sức mạnh, khả năng giữ thăng bằng và ổn định cho một chân, tập trung vào cơ tứ đầu đùi, cơ mông và cơ gân kheo.
    Giữ dáng và tăng đề kháng mỗi ngày với nước gừng, tỏi và chanh

    Giữ dáng và tăng đề kháng mỗi ngày với nước gừng, tỏi và chanh

    13:53:33 01/09/2025
    Không chỉ là những gia vị quen thuộc trong gian bếp, tỏi, gừng và chanh khi kết hợp lại còn trở thành thần dược tự nhiên giúp tăng cường đề kháng, thanh lọc cơ thể và hỗ trợ tiêu hóa.
    5 loại đồ uống màu đỏ giúp giảm cholesterol xấu một cách tự nhiên

    5 loại đồ uống màu đỏ giúp giảm cholesterol xấu một cách tự nhiên

    09:59:25 01/09/2025
    Có màu đỏ đậm tự nhiên, nước ép củ dền nổi tiếng với lợi ích tim mạch nhờ hàm lượng nitrat cao giúp cải thiện lưu thông máu. Ngoài tác dụng hạ huyết áp, loại củ này còn chứa nhiều chất chống oxy hóa, góp phần trung hòa gốc tự do và bảo ...
    Lợi ích bất ngờ từ lòng trắng trứng gà

    Lợi ích bất ngờ từ lòng trắng trứng gà

    12:16:34 31/08/2025
    Kali trong lòng trắng trứng có tác dụng cân bằng huyết áp, đồng thời giúp ngăn ngừa đông máu và bảo vệ tim mạch. Một số nghiên cứu cho thấy, các dưỡng chất trong lòng trắng còn hỗ trợ lưu thông máu tốt hơn.
    Squat bao nhiêu lần mỗi ngày mới giúp giảm mỡ sau 40 tuổi?

    Squat bao nhiêu lần mỗi ngày mới giúp giảm mỡ sau 40 tuổi?

    11:20:26 31/08/2025
    Đây là những nhóm cơ đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì khả năng vận động, giúp người sau 40 tuổi tránh được tình trạng teo cơ do tuổi tác.

    Có thể bạn quan tâm

    Giải pháp tiềm năng giúp bệnh nhân hóa trị hạn chế rụng tóc

    Giải pháp tiềm năng giúp bệnh nhân hóa trị hạn chế rụng tóc

    Sức khỏe

    04:47:10 05/09/2025
    Về mặt ứng dụng, gel có khả năng phản ứng với sự thay đổi nhiệt độ: ở nhiệt độ cơ thể, gel đặc lại để bám vào da đầu, trong khi ở nhiệt độ thấp hơn, gel loãng ra, giúp dễ dàng rửa sạch.
    Bắt giữ nữ nghi phạm buôn ma túy từng hai lần ngồi tù ở Hải Phòng

    Bắt giữ nữ nghi phạm buôn ma túy từng hai lần ngồi tù ở Hải Phòng

    Pháp luật

    00:44:02 05/09/2025
    Bùi Thị Luyến, 42 tuổi, bị bắt quả tang đang mua bán ma túy ở Kiến An, sau đó giao nộp thêm hơn 12 gam ma túy cất giấu tại nhà.
    Những bàn tay "khổng lồ" ở bãi biển Thanh Hóa bị sóng đánh nghiêng ngả

    Những bàn tay "khổng lồ" ở bãi biển Thanh Hóa bị sóng đánh nghiêng ngả

    Tin nổi bật

    00:27:31 05/09/2025
    Sau bão số 5 (Kajiki), có 4/5 bàn tay khổng lồ dọc bãi biển nổi tiếng ở Thanh Hóa bị sóng đánh nghiêng ngả, tiềm ẩn nguy cơ mất an toàn cho du khách
    Phạm Quỳnh Anh tung full đoạn chat đáp trả Bảo Anh, giải thích lý do im lặng nhưng netizen vẫn "ném đá" không ngừng vì 1 chi tiết

    Phạm Quỳnh Anh tung full đoạn chat đáp trả Bảo Anh, giải thích lý do im lặng nhưng netizen vẫn "ném đá" không ngừng vì 1 chi tiết

    Sao việt

    00:18:23 05/09/2025
    Phạm Quỳnh Anh vừa chính thức lên tiếng bằng một dòng trạng thái dài, lần đầu nói rõ nguyên nhân giữ im lặng suốt hơn 7 năm qua.
    Buổi chiếu đặc biệt nhất của Mưa Đỏ: Hàng ghế trống, balo, hoa cúc trắng và khoảnh khắc cúi đầu trước lịch sử

    Buổi chiếu đặc biệt nhất của Mưa Đỏ: Hàng ghế trống, balo, hoa cúc trắng và khoảnh khắc cúi đầu trước lịch sử

    Hậu trường phim

    23:54:25 04/09/2025
    Tối ngày 04/9, dưới bầu trời Quảng Trị, sân khu di tích Thành Cổ trở nên đặc biệt hơn bao giờ hết khi buổi chiếu phim Mưa Đỏ được tổ chức.
    Ngự Trù Của Bạo Chúa: Đẹp và nhạt như chính diễn xuất của Yoona

    Ngự Trù Của Bạo Chúa: Đẹp và nhạt như chính diễn xuất của Yoona

    Phim châu á

    23:51:40 04/09/2025
    Ngự Trù Của Bạo Chúa gây sốt với màn kết hợp của Yoona và Lee Chae Min, nhưng sau lớp hài hước duyên dáng vẫn lộ rõ những hạn chế khó bỏ qua.
    Dàn "ngựa sắt" giúp binh sĩ Ukraine luồn lách vào phòng tuyến Nga

    Dàn "ngựa sắt" giúp binh sĩ Ukraine luồn lách vào phòng tuyến Nga

    Thế giới

    23:46:48 04/09/2025
    Các lực lượng đặc nhiệm Ukraine và binh sĩ tiền tuyến đang sử dụng một phương tiện phi truyền thống để luồn qua phòng tuyến Nga, vận chuyển tiếp tế và né tránh UAV.
    Bất ngờ trước mặt mộc của Lưu Diệc Phi

    Bất ngờ trước mặt mộc của Lưu Diệc Phi

    Sao châu á

    22:09:35 04/09/2025
    Mới đây, trang Sohu đã đăng tải loạt ảnh mặt mộc của Lưu Diệc Phi và ngay lập tức gây ra một làn sóng bàn tán trên mạng xã hội.
    Trang Pháp ngất xỉu ở Sao nhập ngũ

    Trang Pháp ngất xỉu ở Sao nhập ngũ

    Tv show

    21:59:36 04/09/2025
    Ngay cảnh quay chào đầu của Sao nhập ngũ, Trang Pháp bất ngờ ngất xỉu vì sốc nhiệt, có lúc sốt đến 39,5 độ C. Trước đó, Ninh Dương Lan Ngọc và Minh Tú rời chương trình do chấn thương.
    Mỗi lần được chồng khen ngợi, tôi chỉ muốn quỳ xuống xin anh ly hôn

    Mỗi lần được chồng khen ngợi, tôi chỉ muốn quỳ xuống xin anh ly hôn

    Góc tâm tình

    21:54:52 04/09/2025
    Dù anh ấy rất tốt, rất chu đáo và quan tâm, khi đó, tôi mới chỉ là cô gái mới lớn đang còn mộng mơ tới những nam thần, soái ca. Tôi không thích anh, cũng không có một chút rung động nào cả. Đó là chưa kể về nhan sắc, tôi tự biết mình xi...
    Phạm Anh Khoa sau biến cố: 'Tôi biết đâu là điểm dừng'

    Phạm Anh Khoa sau biến cố: 'Tôi biết đâu là điểm dừng'

    Nhạc việt

    21:53:18 04/09/2025
    Phạm Anh Khoa trở lại sau biến cố với sản phẩm Dân tôi ca. Anh khẳng định biết điểm dừng, ý thức rõ phát ngôn, hành vi và đặt gia đình làm điểm tựa để tiếp tục sự nghiệp.