5 cặp serum vitamin C + kem chống nắng bác sĩ dùng mỗi sáng để không bao giờ lo lão hóa sớm

Olive20:39 02/05/2022

Serum vitamin C và kem chống nắng sẽ tạo thành combo chống lão hóa “bất bại”.

Kem chống nắng sẽ bảo vệ làn da của bạn khỏi tia UVA và UVB – những tác nhân khiến da lão hóa, sạm nám, thậm chí là bị ung thư. Tuy nhiên hàng ngày, làn da của bạn không chỉ bị tấn công bởi mỗi ánh nắng, mà một số các tác nhân như: ô nhiễm không khí, khói thuốc lá, chế độ ăn uống thiếu lành mạnh cũng sẽ sản sinh gốc tự do – nguyên nhân hàng đầu gây lão hóa sớm. Đáng tiếc là, không phải lọ kem chống nắng nào cũng vô hiệu được các gốc tự do. Và chị em sẽ rất cần đến serum chứa chất chống oxy hóa, mà phổ biến nhất là serum vitamin C để làn da được bảo vệ tối ưu.

Cặp đôi serum vitamin C và kem chống nắng là combo sản phẩm skincare đầy quyền năng trong khoản làm sáng da, chống lão hóa. Chăm chỉ dùng mỗi sáng, bạn sẽ có làn da sáng mịn và trẻ thật lâu. Có điều, giữa vô vàn sản phẩm, không phải ai cũng chọn được cặp đôi serum vitamin C kem chống nắng hoàn hảo. Vì vậy, hãy tham khảo 5 combo được chính các bác sĩ tin dùng mỗi sáng nhé!

Serum: LOreal Revitalift Derm Intensive 10% Pure Vitamin C Serum
Kem chống nắng: Neutrogena Healthy Defense Moisturizer SPF 50

Serum vitamin C luôn có mặt trong quy trình skincare sáng của bác sĩ Joshua Zeichner tại New York. Sản phẩm này giúp ngăn không cho da bị tổn thương bởi các gốc tự do trong suốt ngày dài. Lựa chọn bác sĩ yêu thích đến từ LOreal. Lọ serum chứa 10% vitamin C tinh khiết cùng hyaluronic acid để không khiến da bạn bị kích ứng, mà vẫn nhận được đầy đủ lợi ích từ chất chống oxy hóa.

Bác sĩ Joshua Zeichner bỏ qua kem dưỡng, thay vào đó là chuyển luôn qua kem chống nắng tích hợp khả năng dưỡng ẩm của Neutrogena. Bác sĩ cho hay: “Tôi yêu thích sản phẩm này là vì nó dưỡng ẩm và bảo vệ da cùng lúc” .

LOreal Revitalift Derm Intensive 10% Pure Vitamin C Serum

Nơi mua: Nam Anh Cosmetics

Giá: 688k

Neutrogena Healthy Defense Moisturizer SPF 50

Nơi mua: Neutrogena

Giá: 390k

Serum: SkinBetter Science Alto Defense Serum
Kem chống nắng: EltaMD UV Physical Broad-Spectrum SPF 41 Sunscreen

Bác sĩ Lina Kennedy tại California rất tín nhiệm lọ serum chống oxy hóa mạnh mẽ của SkinBetter. Sản phẩm chứa vitamin C dịu nhẹ (tetrahexyldecyl ascorbate), vitamin E và 17 chất chống oxy hóa khác giúp ngăn chặn những tổn thương, cải thiện độ tươi sáng, rạng rỡ cho da.

Video đang HOT

Sau serum vitamin C, kem chống nắng là sản phẩm không thể thiếu. Lựa chọn của bác sĩ Lina Kennedy là lọ kem chống nắng vật lý của EltaMD. Sản phẩm này sẽ bảo vệ làn da khỏi cả tia UVA lẫn UVB, và các loại tia có hại khác, như tia hồng ngoại chẳng hạn. Bác sĩ thích dùng kem chống nắng bản có màu (tinted) để che phủ nhẹ các khuyết điểm trên da.

SkinBetter Science Alto Defense Serum

Nơi mua: Lingbeau

Giá: 3.599k

EltaMD UV Physical Broad-Spectrum SPF 41 Sunscreen

Nơi mua: EltaMD Việt Nam

Giá: 750k

Serum: iS Clinical Brightening Complex
Kem chống nắng: ISDIN Eryfotona Ageless Tinted Mineral Sunscreen SPF 50 Zinc Oxide

Bác sĩ Flora Kim tại Texas dùng lọ serum rất xịn của iS Clinical. Bác sĩ bôi sản phẩm cho toàn mặt và cổ để chống lão hóa toàn diện hơn. Vitamin C có trong sản phẩm sẽ giúp xóa bỏ các đốm nâu sẵn tồn tại, và ngăn ngừa chúng quay lại. Khả năng chống lão hóa, làm sáng da của lọ serum còn được củng cố hơn nữa nhờ các thành phần như tảo mâu, arbutin hay chiết xuất nấm.

Sau lọ serum chống oxy hóa này là kem chống nắng của ISDIN. Đây là kem chống nắng thuần vật lý có thể chống được cả ánh sáng xanh, giúp che phủ nhẹ cho làn da. Sản phẩm không khiến da bị nặng nề hay bóng nhẫy trong ngày hè nóng nực. Bên cạnh việc bảo vệ làn da bằng serum vitamin C và kem chống nắng, bác sĩ không quên đội mũ, đeo kính râm rồi mới ra khỏi nhà.

iS Clinical Brightening Complex

Nơi mua: Her Skincare

Giá: 3.590k

ISDIN Eryfotona Ageless Tinted Mineral Sunscreen SPF 50 Zinc Oxide

Nơi mua: ISDIN

Giá: 1.607k

Serum: Vichy LiftActiv Peptide-C Ampoule Anti-Aging Concentrate
Kem chống nắng: Supergoop Unseen Sunscreen SPF 40

Bác sĩ Joyce Park tại California thể hiện sự yêu thích dành cho lọ ampoule của Vichy: “Sản phẩm chứa L-ascorbic acid (một dạng vitamin C cực chất lượng) và có kết cấu mỏng nhẹ như nước” . Kem chống nắng “chân ái” của bác sĩ Joyce Park là sản phẩm nhà Supergoop. Lọ kem chống nắng hóa học này cho cảm giác bôi như không bôi, tiệp vào da nhanh chóng mà không hề để lại chút tỳ vết nào. Đối với bác sĩ Joyce Park, đây là một lọ kem chống nắng rất dễ dùng.

Vichy LiftActiv Peptide-C Ampoule Anti-Aging Concentrate

Nơi mua: Vichy Việt Nam

Giá: 950k/hộp 10 ống

Supergoop Unseen Sunscreen SPF 40

Nơi mua: She Store Beauty

Giá: 825k

Serum: SkinCeuticals Phloretin CF
Kem chống nắng: CeraVe Ultra-Light Moisturizing Lotion SPF 30

Lọ serum xịn sò của SkinCeuticals có chứa đầy các chất chống oxy hóa quyền lực, đó là 2% phloretin, 10% vitamin C tinh khiết và 0.5% ferulic acid. Bác sĩ Marnie Nussbaum tại New York còn rất yêu thích lọ serum này vì sản phẩm có công thức không gây bít tắc lỗ chân lông, và dịu nhẹ với làn da dễ lên mụn. Kem chống nắng của CeraVe thì được bác sĩ khen ngợi bởi kết cấu mỏng nhẹ, không gây cảm giác bức bí. Lọ kem chống nắng còn dưỡng ẩm, góp phần củng cố hàng rào bảo vệ tự nhiên vì có hyaluronic acid và ceramide.

SkinCeuticals Phloretin CF

Nơi mua: Belle Lab

Giá: 3.850k

CeraVe Ultra-Light Moisturizing Lotion SPF 30

Sai lầm skincare: 80% nàng công sở đều mắc phải mà không hay biết

Bước bôi lại kem chống nắng tưởng không quan trọng nhưng thực ra lại cực kỳ cần thiết.

Vẫn biết kem chống nắng vốn là món skincare quan trọng nhất nhì nhưng thực tế nhiều chị em thường lơ là bước này. Thậm chí nhiều chị em công sở chỉ bôi một lớp kem chống nắng vào buổi sáng mà bỏ bẵng luôn việc bôi lại kem chống nắng. Tưởng không quan trọng nhưng đây lại là bước skincare vô cùng quan trọng.

Bác sĩ Stefanie Williams từng chia sẻ với trang Harpers Bazaar rằng: "Hiện nay, chúng tôi thấy dữ liệu ngày càng tăng về tác hại lâu dài của ánh sáng, và đặc biệt là ánh sáng xanh, đối với làn da". Theo ước tính, chúng ta dành khoảng 3h15 phút mỗi ngày sử dụng điện thoại; với những người sử dụng điện thoại thông minh, trên 20% sử dụng quá 4h30 phút mỗi ngày.

Bác sĩ nổi tiếng Murad còn nói thêm: "Việc dành 8 tiếng một ngày tiếp xúc với máy tính tương đương với việc dành khoảng 20 phút phơi nắng dưới ánh nắng mặt trời".

Hay nói cách khác, dù ở trong văn phòng, không tiếp xúc với ánh nắng mặt trời thì ánh sáng xanh từ máy tính, điện thoại vẫn có khả năng tác động mạnh mẽ đến làn da. Đó là chưa kể, ánh nắng mặt trời hoàn toàn có thể xuyên qua cửa kính, mây tác động tiêu cực đến làn da.

Theo bác sĩ Williams giải thích, ánh sáng xanh (còn được gọi là ánh sáng có thể nhìn thấy năng lượng cao hoặc ánh sáng HEV) có khả năng gây hại cho da thông qua việc tạo ra các gốc tự do, "nhiều nghiên cứu đã chỉ ra ánh sáng xanh có thể làm giảm thiểu khả năng chống oxy hóa của làn da". Thậm chí, "ánh sáng xanh có khả năng tác động lên da sâu hơn so với cả tia UVA và UVB. Ánh sáng xanh có thể thâm nhập đến tận lớp hạ bì của da, làm giảm thiểu collagen và elastin, từ đó khiến da lão hóa nhanh chóng".

Để giảm thiểu tác hại của ánh sáng xanh với làn da, cách đơn giản và hiệu quả nhất chính là sử dụng kem chống nắng đều đặn để bảo vệ da. Bên cạnh việc bôi kem chống nắng mỗi sáng thì bạn cũng đừng quên thoa lại kem vào đầu giờ chiều để đảm bảo hiệu quả bảo vệ da liên tục và hiệu quả. Bạn có thể tham khảo 1 số loại kem chống nắng phù hợp với nàng công sở tại đây.

Bên cạnh đó, bác sĩ Williams cũng khuyên bạn nên sử dụng thêm các sản phẩm skincare có khả năng chống oxy hóa như serum vitamin C, vitamin E, trà xanh... Điều này sẽ giúp đảm bảo hiệu quả kem chống nắng hoạt động tốt hơn. Bạn có thể tham khảo một số loại serum vitamin C chất lượng tại đây.

Quy trình dưỡng da sáng bật tông trước Tết: Chỉ 5 bước mà hiệu quả 100% Áp dụng 5 bước skincare đơn giản này, làn da của chị em sẽ tươi sáng, rạng rỡ hơn rất nhiều. Chỉ còn khoảng hơn 3 tuần nữa thôi là đến Tết, và ở thời điểm hiện tại, chắc hẳn nhiều chị em đang gấp rút chăm sóc da, để đón năm mới với diện mạo hoàn hảo hơn. Thường thì, mục tiêu...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có

Không

Tin liên quan

Chủ đề: chống lão hóa bảo vệ da kem chống nắng bác sĩ da liễu uvb tia uva ánh sáng xanh serum vitamin c

Xem thêm Share

Xem nhiều

Chàng trai có ca khúc được chọn cho Đại lễ 2/9: "Con tướng" mạnh của Anh Trai mùa 2, chạm tay là có hit01:23:30

Sao nghĩ ra câu hát "hết kháng chiến con còn chưa về, mẹ ơi vui lên, mẹ có đứa con anh hùng" hay thế nhỉ?04:43

Clip HOT: Hoàng Thuỳ Linh bật chế độ "nóc nhà", Đen Vâu răm rắp nghe lời!00:29

Sao nam Vbiz cầu hôn bạn trai ngoài ngành sau 12 năm hẹn hò?02:01

Gần 100 triệu người ùa vào xem Hoắc Kiến Hoa ôm hôn Lâm Tâm Như00:28

Puka và Gin Tuấn Kiệt lần đầu hé lộ hình ảnh hiếm của nhóc tỳ01:00

Cục Trưởng Xuân Bắc dặn dò các nghệ sĩ: 80 năm mới có một lần, hãy nghiêm túc hết mình!01:00

Trọn bộ hình như "hình cưới" của Đen Vâu và Hoàng Thuỳ Linh: Ánh mắt nhà trai nhìn "nóc nhà" lạ quá!00:44

Đây rồi màn đồng diễn được mong chờ nhất Đại lễ 2/9: Dàn nghệ sĩ hát liên khúc Khí Phách Việt Nam, Mỹ Tâm làm rung động triệu trái tim!13:13

Không phải Duyên Quỳnh hay Võ Hạ Trâm, "cha đẻ" chọn đây mới là người hát Viết Tiếp Câu Chuyện Hoà Bình ấn tượng nhất05:11

Angelababy ê chề: Mặc lại váy cũ từ 3 năm trước đi sự kiện, cố nén nước mắt nhưng bị mỉa mai quá giả tạo01:07

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Những loại trái cây cấp ẩm, làm đẹp da từ bên trong

12:43:35 30/08/2025

Các loại quả như dưa hấu (92% nước), dưa chuột (96%) và dứa (85%) là nguồn bổ sung nước dồi dào. Ăn những loại quả này không chỉ giúp giải khát mà còn hỗ trợ cung cấp độ ẩm cần thiết cho tế bào da, từ đó duy trì làn da mềm mại và tươi t...

Uống gì vào buổi sáng để giảm cân hiệu quả?

11:49:06 30/08/2025

Buổi sáng là thời điểm vàng để khởi động quá trình trao đổi chất. Chỉ với những thức uống đơn giản, bạn có thể dễ dàng đốt mỡ và nạp đầy năng lượng cho cả ngày.

Thực phẩm giúp tăng collagen và giảm nếp nhăn tự nhiên

10:46:12 30/08/2025

Vitamin E kết hợp với vitamin C hỗ trợ phục hồi và tái tạo collagen, trong khi axit béo omega-3 giúp duy trì độ mềm mại, ẩm mượt cho da. Chất béo lành mạnh còn có tác dụng giảm viêm, một yếu tố làm chậm quá trình lão hóa da.

Hai nhóm trái cây giúp chống lão hóa, làm đẹp da từ bên trong

12:16:56 29/08/2025

Các chất chống oxy hóa trong trái cây như vitamin C, vitamin E, flavonoid và polyphenol hoạt động như những lá chắn bảo vệ, có khả năng trung hòa và vô hiệu hóa gốc tự do.

Hai thời điểm tốt nhất nên ăn trái cây giúp đẹp da, giảm cân

10:26:58 28/08/2025

Hiện nay còn nhiều quan điểm khác nhau về thời điểm tốt nhất để ăn trái cây. Tuy nhiên, có hai thời điểm được xem là lý tưởng nhất, nhằm tối ưu hóa lợi ích cho làn da và chống lão hóa.

Ngừng ăn sau 6 giờ tối có giúp giảm cân?

05:02:14 28/08/2025

Nguyên tắc cơ bản của giảm cân là lượng calo nạp vào cơ thể phải ít hơn lượng calo tiêu thụ. Sau 6 giờ tối, đa số chúng ta nghỉ ngơi, ít vận động, dẫn đến năng lượng tiêu hao giảm. Nếu ăn nhiều vào thời điểm này, phần calo dư thừa dễ ch...

5 loại đồ uống lành mạnh vào buổi sáng cải thiện tiêu hóa

13:07:02 27/08/2025

Tuy nhiên, để hỗ trợ các mục tiêu khác như giảm mỡ bụng, cải thiện tiêu hóa và giảm vòng eo, bạn nên thử những loại đồ uống dưới đây.

5 bài tập buổi sáng tốt nhất để giảm mỡ lưng trong 30 ngày

13:02:36 27/08/2025

Nhảy bật cóc giúp tăng nhịp tim nhanh chóng và là một cách tốt nhất để khởi động quá trình đốt cháy mỡ thừa ngay từ sáng sớm. Dù tác động toàn thân nhưng phần vai và lưng trên được vận động rõ rệt, giúp kích hoạt các nhóm cơ liên quan.

3 bài tập kết hợp giúp tăng hiệu quả giảm cân

13:01:25 27/08/2025

Mỗi nhóm có một vai trò riêng biệt nên khi kết hợp sẽ tối ưu hóa việc đốt cháy calo, xây dựng cơ bắp và thúc đẩy quá trình trao đổi chất.

Bí quyết chăm sóc da mụn ẩn tại nhà để lấy lại vẻ ngoài mịn màng

12:55:49 27/08/2025

Mụn ẩn là tình trạng lỗ chân lông bị bít tắc bởi dầu thừa, bụi bẩn, da chết. Nhân mụn nằm sâu dưới bề mặt da nên rất khó nhận thấy, nhưng lại khiến da sần sùi và tiềm ẩn nguy cơ viêm nặng hơn nếu chăm sóc sai cách.

Ăn đa dạng trái cây giúp làm đẹp da, cơ thể khỏe mạnh

12:13:58 27/08/2025

Các loại trái cây giàu vitamin C (như cam, quýt, kiwi, dâu tây) đóng vai trò thiết yếu trong việc tổng hợp collagen. Bổ sung vitamin C đầy đủ giúp da sản xuất collagen hiệu quả hơn, từ đó làm chậm quá trình xuất hiện nếp nhăn và chảy xệ...

4 kiểu ăn tưởng là ít nhưng lại khiến cơ thể tích mỡ nhiều hơn

05:23:45 26/08/2025

Ăn uống thất thường còn làm rối loạn đồng hồ sinh học và hệ tiêu hóa. Dạ dày phải giãn nở đột ngột khi ăn quá nhiều, dễ gây đầy bụng, khó tiêu. Trong khi đó, gan, tụy cũng phải hoạt động quá tải, lâu dài sẽ ảnh hưởng đến chuyển hóa đườn...