5 cách trị rụng tóc tại nhà đơn giản nhưng cực kỳ hiệu quả

Nguyễn Thị Mỹ Thuận22:28 05/10/2019

Tóc rụng nhiều thậm chí để lộ da đầu khiến bạn thiếu tự tin. Nếu bạn đang trong tình trạng này hãy áp dụng ngay những mẹo trị rụng tóc tại nhà cực hiệu quả này.

Trị rụng tóc bằng dầu dừa

Dầu dừa rất giàu axit lauric giúp tăng cường sức khỏe của tế bào. Đây cũng là lý do khiến cách trị rụng tóc tại nhà bằng dầu dừa này có công dụng hiệu quả giúp ngăn ngừa sự mất đi protein trên tóc, giảm thiểu tình trạng rụng tóc.

Dầu dừa giúp nuooi dưỡng tóc chắc khỏe và mềm mượt (Ảnh minh họa)

Đặc tính cấu trúc của của dầu dừa cho phép nó thâm nhập vào sâu bên trong tóc dễ dàng hơn so với những loại dầu khác. Thế nên, bạn có thể nhanh chóng nhận thấy công dụng của cách trị rụng tóc tại nhà này rất nhanh sau khi sử dụng.

Cách thực hiện: Bạn cứ lấy trực tiếp dầu dừa xoa đều từ chân tóc đến ngọn tóc. Sau đó để dầu dừa trên tóc thêm 20 – 30 phút rồi gội sạch với dầu gội và nước ấm là được. Tuy nhiên phương pháp này bạn chỉ nên áp dụng 1-2lần/ tuần để tránh tình trạng tóc bết.

Trị rụng tóc bằng lá ổi

Lá ổi chứa nhiều chất giúp kháng khuẩn và chống oxy hóa nên rất có lợi trong việc tăng cường sức khỏe của da đầu và điều trị nhiều nguyên nhân gây rụng tóc. Ngoài ra, thành phần của lá ổi cũng rất giàu Vitamin B và C, giúp nuôi dưỡng các nang tóc khỏe mạnh.

Lá ổi giúp ngăn ngừa rụng tóc hiệu quả (Ảnh minh họa)

Video đang HOT

Cách thực hiện: Bạn có thể dùng lá ổi đem phơi khô sau đó pha chung với lá trà xanh để uống hàng ngày. Hoặc chuẩn bị sẵn một nắm lá ổi tươi, rửa sạch rồi cho vào nồi đun sôi cũng 1l nước sạch sau đó để nguội. Bạn dùng nước này để gội đầu khoảng 3 – 4 lần mỗi tuần để cho công dụng giảm rụng tóc hiệu quả nhất.

Trị rụng tóc bằng nha đam

Nha đam không chỉ giúp làm đẹp da mà còn ngăn ngừa rụng tóc rất hiệu quả. Các loại Vitamin A (beta-caroten), C, E là có hàm lượng cao nhất, giúp thúc đẩy các nang tóc phát triển, phục hồi tóc hư tổn và làm giảm đi tình trạng rụng tóc đáng kể.

Cách thực hiện: Giã nhuyễn phần nha đam thành hỗn hợp sệt rồi thoa lên toàn bộ mái tóc kết hợp với massage da đầu, sau đó ủ tóc tầm 20-30 phút rồi xả sạch bằng ngước mát. Thực hiện 2 lần/ tuần để giảm thiểu tình trạng rụng tóc.

Trị rụng tóc bằng vỏ bưởi

Vỏ bưởi cũng chứa nhiều chất xơ, các dưỡng chất từ thực vật (phytochemical) và vitamin C có công dụng chống oxy hóa hữu hiệu. Các hoạt chất này sẽ tạo thành một hàng rào tự nhiên giúp bảo vệ tóc và da đầu khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời và ô nhiễm, bụi bẩn, giúp tóc mọc dày và khỏe hơn.

Vỏ bưởi giúp tóc chắc khỏe và giảm gãy rụng (Ảnh minh họa)

Cách thực hiện: Chuẩn bị 300g vỏ bưởi tươi và rửa sạch. Sau đó, cho vào nồi nước nấu sôi trong 5 phút rồi đổ ra chậu để nguội. Bạn gội sạch đầu với dầu gội như bình thường rồi lau cho tóc hơi khô bớt rồi gội lại với nước vỏ bưởi, không cần xả lại với nước. Thực hiện 2 lần/ tuần để tóc khỏe hơn và giảm gãy rụng hiệu quả.

Trị rụng tóc bằng trà xanh

Trà xanh giàu chất oxy hóa giúp tinh trần bạn luôn sảng khoái và chống lão hóa hiệu quả. Ngoài ra, trà xanh còn được xem là “kẻ thù” số một của tóc gãy rụng. Nước trà xanh giúp kích thích các nang tóc của bạn, giúp tóc chắc khoẻ, hạn chế rụng tóc hiệu quả.

Cách thực hiện: Đun khoảng 100gr trà xanh để nguội. Sau đó, dùng nước trà xanh đã để nguội massage trực tiếp lên da đầu rồi gội sạch lại tóc với dầu gội. Áp dụng 2 lần/tuần để có kết quả tốt nhất.

Theo giadinhvietnam.com

Nam hói đầu, nữ thưa tóc: Làm sao để tóc mọc lại?

Các nghiên cứu sinh học phân tử gân đây cho thấy: khi tế bào mầm tóc còn hiện diện, tóc vẫn còn cơ hội mọc trở lại. Công bố này đã mở ra hy vọng cho hàng triệu người thưa tóc, hói đầu.

Rụng tóc, hói đầu: Càng lo tóc càng rụng

Mới ngoài 30 nhưng anh T.A (Bắc Giang) đã phải chịu cảnh hói sớm. Anh cho biết, lúc đầu tóc chỉ mới lưa thưa ở trán và đỉnh đầu. Vì sắp đến ngày ra mắt gia đình người yêu, anh vội vã lên mạng tìm mua một loại gel bôi mọc tóc với lời quảng cáo hiệu quả sau 7 ngày. Dùng vài ngày thấy tóc có giảm rụng hơn chút ít nhưng anh vẫn chưa thấy tóc mọc, anh tiếp tục bôi đến ngày thứ 7 thì da đầu ngứa khủng khiếp, anh gãi đến phồng rộp da đầu và phải đến gặp bác sĩ.

Nếu cánh đàn ông sợ hói đầu 1 thì chị em còn lo lắng gấp 10 khi gặp tình trạng này. Như chị L.Q (Nam Định), sau khi sinh con, tóc chị rụng nhiều trơ cả hai bên trán và thưa đỉnh đầu. Chị bộc bạch: "Tóc ngày càng rụng và phần ít ỏi còn lại thì xơ xác khiến tôi ngại ra đường. Nhìn mái tóc lưa thưa của tôi, bạn bè còn hay đùa "Chồng chưa già, bà đã hói" khiến tôi càng tủi thân hơn. Tôi làm đủ mọi cách từ gội đầu bằng vỏ bưởi, xịt dầu mọc tóc... đến cả đi nối tóc nhưng cảm giác vướng víu và cũng không che lấp được phần tóc mái lúc nào cũng phất phơ mỏng dính trông rất xấu."

Khi thấy tóc rụng, nhiều người tìm cách khắc phục nhưng vì chưa hiểu rõ nguyên nhân nên chọn giải pháp không phù hợp làm cho tình trạng càng trầm trọng hơn, có thể khiến rụng tóc tạm thời thành rụng tóc vĩnh viễn.

"Thủ phạm" gây rụng tóc

Trước đây, người ta cho rằng tóc rụng do chưa chọn đúng dầu gội, thường xuyên cột tóc, máu xấu..., nhưng gần đây khi các nhà khoa học Mỹ chỉ ra nguyên nhân gây rụng tóc là do tế bào mầm tóc suy yếu đã khiến nhiều người bất ngờ.

Tiến sĩ Lê Thúy Tươi giải thích: Tế bào mầm tóc nằm ở phình tóc. Đây được xem là "hạt giống" hình thành nên sợi tóc của mỗi người. Khi bắt đầu một chu kỳ mọc tóc mới, thần kinh nội tiết của cơ thể sẽ huy động một lượng tế bào mầm tóc cần thiết di chuyển xuống nhú bì - phần gốc của sợi tóc. Tại đây, thần kinh nội tiết, dinh dưỡng và một số yếu tố khác tiếp tục tác động để biệt hóa chúng thành các phần của sợi tóc hoàn chỉnh.

Càng nhiều tế bào mầm tóc được biệt hóa, tóc mới càng mọc lên nhanh, chắc khỏe

Theo Tiến sĩ Lê Thúy Tươi, thần kinh nội tiết thúc đẩy quá trình mọc tóc và gây suy yếu tế bào mầm tóc khiến tóc rụng theo hướng hoàn toàn khác nhau ở nam và nữ. Cụ thể, ở nam giới, khi thần kinh nội tiết thay đổi bất thường sẽ tăng sản sinh hormone Dihydrotestosterone có hại kìm hãm sự phát triển của tế bào mầm tóc, làm teo nang tóc, khiến tóc mảnh, yếu và dễ rụng, đồng thời khó hoặc không mọc lên sợi tóc mới. Ở nữ, sự rối loạn thần kinh nội tiết khiến tế bào mầm tóc suy yếu và không thể hoạt động đúng chu trình, từ đó làm gián đoạn quá trình mọc tóc, lượng tóc mới không tăng, tóc đang mọc không được cung cấp đầy đủ dưỡng chất thì chuyển sang giai đoạn ngưng và sớm rụng. Tóc cũ rụng đi mà tóc mới chưa kịp mọc khiến tóc trên đầu thưa dần, lâu ngày gây nên tình trạng hói đầu.

Tăng trưởng tế bào mầm tóc: Giải pháp cho nam hói đầu, nữ thưa tóc

Việc phát hiện "thủ phạm" mới gây rụng tóc đã giúp các nhà khoa học tìm ra giải pháp ngăn rụng tóc, kích thích mọc tóc từ gốc là tác động trúng đích vào thần kinh nội tiết để bảo vệ và thúc đẩy tế bào mầm tóc theo cơ chế riêng biệt cho nam và cho nữ.

Ở nam giới hói đầu, nghiên cứu cho thấy Cynatine cùng các dưỡng chất đặc hiệu trong công thức CLI- (Saw Palmetto, Eurycoma Longifolia, American Ginseng...) giúp cân bằng thần kinh nội tiết, từ đó hạn chế việc tăng sinh quá mức hormone Dihydrotestosterone - vốn là "kẻ thù" trực tiếp của tế bào mầm tóc. Các thành phần này cũng góp phần đẩy lùi các yếu tố gây hại, ngăn hiện tượng hói đầu đến sớm và trầm trọng sau tuổi 30.

Công thức CLI- (trong Qik Hair cho Nam) và CLI- (trong Qik Hair cho Nữ) giúp bảo vệ và thúc đẩy tế bào mầm tóc phát triển khỏe mạnh, từ đó giảm rụng, tăng cường mọc tóc chắc khỏe

Ở nữ giới thưa tóc, sự kết hợp Cynatine, Hibiscus Flower, Black cohosh, Horsetail... trong công thức CLI- có khả năng cân bằng thần kinh nội tiết, bảo vệ tế bào mầm tóc nhằm kéo dài giai đoạn mọc tóc tối đa; đồng thời cung cấp vi chất chuyên biệt nuôi dưỡng sợi tóc mọc dày, chắc khỏe.

Tuy nhiên, các yếu tố gây hại cho tế bào mầm tóc không ngừng tăng nhanh theo nhịp sống hiện đại. Vì vậy, Tiến sĩ Lê Thúy Tươi nhấn mạnh, để ngăn hói đầu đến sớm, cải thiện thưa tóc hiệu quả, cần tác động sớm vào tế bào mầm tóc song song vơi cân bằng lối sống để "triệt tiêu" các nguy cơ, cho tóc mọc chắc khỏe, dày mượt lâu dài.

Theo baophapluat.vn

Sự thật viên uống Maxxhair giúp tóc chắc khỏe, đen và dày đến già Mọi người vẫn thường nói với nhau "đi xa hỏi già, về nhà hỏi trẻ". Người già không chỉ dạy cho mình những điều hay lẽ phải mà còn có rất nhiều kinh nghiệm mà tuổi trẻ không dễ biết được. Người lớn tuổi là kho kinh nghiệm sống, nhất là những phương pháp dân gian, chẳng hạn cách chữa rụng tóc, bạc...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Vợ Quang Hải rủ chị anh chồng làm điều chấn động, vô tình lộ điểm yếu chí mạng03:06

Quyên Qui chia tay người yêu, lộ tình trạng bất ổn, Wukong động thái phũ phàng?03:06

Vợ Quang Hải so kè vợ Duy Mạnh bất phân thắng bại, lại "thua đau" người này!02:49

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Công dụng thần kỳ của matcha với làn da

11:50:23 19/02/2025

Khoảng vài năm trở lại đây, matcha gần như là lựa chọn hàng đầu của mọi cô gái vì chứa đầy lợi ích cho sức khỏe và sắc đẹp.

'Loài cây bất tử' làm dịu bỏng da, có thể trồng trong nhà

11:46:09 19/02/2025

Nha đam là một phương pháp tự nhiên dễ áp dụng - chỉ cần cắt thân cây và sử dụng trực tiếp phần gel bên trong. Ngoài ra, nha đam còn có mặt trong nhiều sản phẩm thương mại như kem dưỡng, gel hay dung dịch chiết xuất.

Nên làm gì khi da bắt đầu có nếp nhăn lão hóa?

11:42:21 19/02/2025

Một trong những yếu tố quan trọng giúp duy trì độ đàn hồi và giảm thiểu nếp nhăn là độ ẩm. Việc dưỡng ẩm hàng ngày không chỉ giúp da mềm mại mà còn ngăn ngừa tình trạng khô ráp, nguyên nhân chính dẫn đến sự hình thành nếp nhăn.

Cách làm đẹp bằng peel da

17:33:42 18/02/2025

Peel da là một phương pháp làm đẹp da hiện nay được nhiều chị em sử dụng. Phương pháp này có thể mang đến một làn da đẹp, đều màu, kích thích tái tạo vùng da mới, nhưng cũng có thể khiến da tồi tệ hơn nếu dùng sai cách.

Mỹ nhân được gọi là "biểu tượng nhân ái" khiến netizen phải trầm trồ: Sao cô ấy trông trẻ hơn tuổi thật đến vậy?

15:12:22 18/02/2025

Bộ phim mới của Han Ji Min - Thư Ký Hoàn Hảo Của Tôi đã lên sóng! Trong phim, cô vào vai một nữ CEO mạnh mẽ, tự tin, chỉ trong 5 năm đã đưa công ty lên vị trí thứ hai trong ngành.

Ngủ bao nhiêu tiếng da mới đẹp?

07:41:41 18/02/2025

Một nghiên cứu năm 2022 được thực hiện đối với phụ nữ 30-55 tuổi thường có giấc ngủ ngon. Kết quả cho thấy chỉ cần 2 đêm giảm thời gian ngủ xuống 3 tiếng, làn da và khuôn mặt thay đổi đáng kể.

11 cách dễ dàng đánh bay làn da xỉn màu

13:33:53 17/02/2025

Rượu có thể gây mất nước nghiêm trọng và khiến làn da xỉn màu. Đồ uống này cũng có thể làm tăng lưu lượng máu đến bề mặt da, dẫn tới vẻ ngoài ửng đỏ, lâu dần có thể không biến mất đối với một số người.

6 thực phẩm giàu chất xơ giúp 'đánh bay' mỡ bụng

13:33:50 17/02/2025

Bên cạnh việc tập luyện thể dục, chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc giảm mỡ bụng. Các loại thực phẩm giàu chất xơ giúp bạn cảm thấy no lâu, kiểm soát cơn thèm ăn và thúc đẩy quá trình đốt cháy mỡ thừa.

Cách sử dụng xịt khoáng đúng cách cho từng loại da

12:54:19 17/02/2025

Xịt khoáng có thể được dùng ở nhiều bước trong quy trình chăm sóc da. Sau bước toner, sản phẩm giúp cấp ẩm trước khi thoa kem dưỡng, hỗ trợ da hấp thụ dưỡng chất tốt hơn.

Cách phục hồi da đơn giản sau Tết giúp bạn có một năm mới khởi sắc

08:30:18 17/02/2025

Đắp mặt nạ mật ong và nha đam, uống nước hoa quả hay tẩy tế bào chết là những cách đơn giản để bạn phục hồi làn da sau những ngày nghỉ Tết.

Cách làm đẹp da với vitamin B3

06:26:00 16/02/2025

Niacinamide thường được bổ sung trong các sản phẩm chăm sóc da và các sản phẩm làm sạch như sữa rửa mặt, nước tẩy trang, tẩy da chết, sữa tắm, dầu gội, thuốc dưỡng tóc...

Bí quyết làm đẹp da tự nhiên từ loại thực phẩm có sẵn trong bếp

05:50:57 16/02/2025

Dù lựa chọn loại nào, mật ong thô, tức chưa qua nhiệt hoặc lọc, vẫn là sự lựa chọn tốt nhất. Mật ong thô giữ lại nhiều enzym tự nhiên, chất chống oxy hóa và dưỡng chất có lợi cho da hơn.