5 cách phục hồi hàng rào bảo vệ da

Lâm09:18 02/01/2023

5 bí kíp này sẽ củng cố lại hàng rào bảo vệ tự nhiên, giúp da bạn thêm căng mịn.

Ảnh minh họa

“Hàng rào bảo vệ da là lớp màng ngoài cùng của làn da, hay được gọi là lớp sừng. Nó sẽ giúp bảo vệ làn da của bạn khỏi vi khuẩn, chất ô nhiễm, tác nhân gây kích ứng và những tổn thương khác”, theo bác sĩ Joshua Zeichner tại New York (Mỹ). Muốn da đẹp thì bạn cần có hàng rào bảo vệ tự nhiên khỏe mạnh. Và để hồi phục và củng cố lớp màng bảo vệ này, chị em hãy tham khảo 5 bí kíp sau:

Đơn giản hóa quy trình chăm sóc da

Nếu áp dụng một quy trình chăm sóc da phức tạp, với quá nhiều sản phẩm, bạn có thể vô tình làm yếu đi hàng rào bảo vệ da. Hãy tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc các chuyên gia làm đẹp về sản phẩm chăm sóc da thực sự cần thiết và hiệu quả nhất. Như vậy, bạn sẽ rút gọn được quy trình skincare một cách hợp lý.

Nếu bước tẩy da chết có trong quy trình, bạn cần chú ý đến phản ứng của làn da đối với sản phẩm. Theo Viện Da liễu Hoa Kỳ: “Những ai sở hữu làn da nhạy cảm nên dùng khăn mềm hoặc sản phẩm tẩy da chết hóa học dịu nhẹ”. Một số sản phẩm dạng hạt, hay bàn chải tẩy da chết có thể gây ra những tổn thương tạm thời cho hàng rào bảo vệ da.

Chú ý tới độ pH của sản phẩm chăm sóc da

Lớp màng acid mỏng manh trên da bạn có độ pH 4.7. Tuy nhiên, các sản phẩm skincare lại có độ pH dao động từ 3.7 đến 8.2. Việc lựa chọn độ pH hợp lý sẽ giúp bảo vệ làn da của bạn khỏi một số vấn đề như: mụn, viêm da, nhiễm nấm… Nghiên cứu có nhan đề “Mối quan hệ giữa độ pH và làm sạch da” được đăng tải trên Thư viện Y học Quốc gia Hoa Kỳ đã chỉ ra rằng: “Bạn nên chọn sản phẩm chăm sóc da có độ pH trong khoảng 4.0 – 5.0″.

Video đang HOT

Dùng sữa rửa mặt dịu nhẹ

Nếu như hàng rào bảo vệ da của bạn bị tổn thương, thì bước đầu tiên để phục hồi chính là dùng sữa rửa mặt dịu nhẹ. “Rất nhiều người dùng loại sữa rửa mặt tẩy da chết chứa glycolic acid và salicylic acid. Nhưng bạn thì cần loại sữa rửa mặt có các thành phần như glycerin, hyaluronic acid, ceramide…”, theo bác sĩ Debra Jaliman tại New York. Những thành phần này có tác dụng dưỡng ẩm, để sau khi làn da được làm sạch, nó vẫn mềm mại chứ không khô căng. Về lâu dài, việc dùng sữa rửa mặt dịu nhẹ sẽ giúp hàng rào bảo vệ da thêm khỏe mạnh, không bị bào mòn.

Bôi sản phẩm có thành phần xoa dịu da

Việc sử dụng sản phẩm skincare chứa các thành phần xoa dịu da mỗi ngày có thể giúp hàng rào tự nhiên không bị tổn thương. Theo đó, các nàng nên lưu tâm tới các sản phẩm chứa ceramide.

Ceramide là các lipid sáp được tìm thấy với nồng độ cao ở lớp sừng (lớp ngoài cùng của tầng biểu bì). Ceramide đóng vai trò quan trọng, giúp đảm bảo lớp màng bảo vệ da của bạn hoạt động bình thường. Niacinamide là thành phần đáng tham khảo khác. Nó tăng cường sức khỏe cho hàng rào bảo vệ da, bằng cách tăng sinh ceramide và collagen.

Hyaluronic acid thì giúp da ngậm nước, còn vitamin B5 hỗ trợ quá trình sửa chữa, khôi phục hàng rào bảo vệ da.

Tránh rửa mặt bằng nước nóng

Bác sĩ Mary Lupo tại Louisiana, Hoa Kỳ nhấn mạnh đến tầm quan trọng của việc tránh dùng nước nóng khi tắm và rửa mặt. “Mỗi khi dùng nước nóng để làm sạch, thì đúng nghĩa là bạn đang làm tan chảy các lipid có trong da. Những lipid tự nhiên ấy bao gồm acid béo, cholesterol, triglyceride và ceramide. Tất cả đều sẵn có trong da, và là những thành tố tạo nên lớp màng lipid”, bác sĩ Mary Lupo giải thích. Vì vậy, để không khiến hàng rào bảo vệ da tổn thương, khô tróc, bạn nên từ bỏ thói quen rửa mặt bằng nước nóng, thay vào đó là dùng nước ấm.

5 mẹo đơn giản giúp thu nhỏ lỗ chân lông

Bạn sẽ có làn da mịn màng hơn, nếu áp dụng 5 bí kíp thu nhỏ lỗ chân lông sau đây.

Kích thước lỗ chân lông được quy định bởi yếu tố di truyền. Vậy nên vốn dĩ, bạn không thể thu nhỏ lỗ chân lông về mặt kích cỡ. Tuy nhiên, bạn có thể giải quyết được tình trạng bít tắc lỗ chân lông, và khiến chúng nhỏ mịn hơn về phần nhìn, bằng việc skincare đúng cách. Sau đây là 5 bí kíp thu nhỏ lỗ chân lông đơn giản mà hiệu quả:

Dùng sản phẩm chứa acid

Các thành phần thuộc nhóm AHA (glycolic acid), hay BHA (salicylic acid) đều là những lựa chọn tuyệt vời trong khoản làm sạch lỗ chân lông. "AHA và BHA sẽ làm tan rã liên kết giữa các tế bào, cùng bề mặt làn da. Điều này cần thiết để giúp lỗ chân lông được thông thoáng", theo bác sĩ Joshua Zeichner tại New York.

Cả hai nhóm acid đều có thể loại bỏ tế bào chết. Tuy nhiên, AHA hoạt động ở bề mặt để giúp làm mịn và nâng tông da tươi sáng. Cơ chế này giúp AHA trở thành lựa chọn dịu nhẹ cho làn da khô và nhạy cảm. Còn BHA thì thâm nhập sâu hơn để loại bỏ các tế bào tích tụ trong lỗ chân lông, nên lý tưởng cho làn da dầu hoặc có xu hướng bị mụn.

Bạn cần lưu ý rằng, acid khiến làn da nhạy cảm hơn với ánh nắng. Vậy nên, bạn hãy thoa kem chống nắng cẩn thận mỗi ngày.

Thêm retinol vào quy trình

Retinol không chỉ làm tốt nhiệm vụ là phẳng nếp nhăn và xóa mờ đốm thâm, thành phần này còn giúp trị mụn, hỗ trợ thu nhỏ lỗ chân lông. Retinol kích thích sản sinh collagen, đồng thời kiểm soát dầu thừa. Nhờ vậy, làn da của bạn sẽ trở nên mịn màng hơn, ít nổi mụn và lỗ chân lông se nhỏ lại.

Ban đầu, retinol có thể gây kích ứng, bong tóc làn da. Do đó, bạn hãy bắt đầu với những sản phẩm retinol có công thức dịu nhẹ. Hãy thoa một lượng bằng hạt đậu lên làn da khô và sạch hoàn toàn, chờ đợi khoảng 5 phút, rồi bôi kem dưỡng ẩm. Lưu ý là bạn không nên dùng retinol và AHA/BHA cùng một tối, mà nên bôi cách ngày.

Dùng sản phẩm chăm sóc da dịu nhẹ

Nếu bạn dùng các sản phẩm chăm sóc da khắc nghiệt như sữa rửa mặt quá mạnh, tẩy tế bào chết dạng hạt với hy vọng thu nhỏ lỗ chân lông, thì giờ là lúc nên thay đổi. Trên thực tế, việc tác động mạnh lên làn da có thể dẫn đến tình trạng kích ứng, khiến lỗ chân lông to hơn.

Bạn nên chuyển sang dùng sữa rửa mặt dịu nhẹ, tẩy tế bào chết hóa học để cải thiện sức khỏe cho làn da, giúp lỗ chân lông nhỏ mịn. Về lâu dài, việc kết thân với các sản phẩm dịu nhẹ còn giúp ngăn nguy cơ lão hóa sớm.

Kiểm tra các sản phẩm makeup

Các sản phẩm makeup có thể là nguyên nhân khiến lỗ chân lông to hơn. Một số công thức dễ gây nên tình trạng da bị bít tắc. Hãy ưu tiên các sản phẩm trang điểm non-comedogenic (không gây bít tắc lỗ chân lông), đặc biệt là nếu bạn sở hữu làn da dầu và dễ lên mụn. Bên cạnh đó, bạn cũng nên tránh các sản phẩm chứa cồn, vì chúng có thể khiến da khô, bị kích ứng.

Bôi kem chống nắng

"Ánh mặt trời phá vỡ collagen - yếu tố chịu trách nhiệm cho việc giữ làn da săn chắc, đàn hồi. Do đó, ánh nắng có thể khiến lỗ chân lông to hơn, và da chảy xệ nếu bạn tiếp xúc thường xuyên", theo bác sĩ Rachel Nazarian tại New York. Hãy bôi kem chống nắng có chỉ số tối thiểu là SPF 30 vào mỗi sáng, để làn da được bảo vệ hiệu quả, giảm thiểu tình trạng lỗ chân lông to.

Nguồn: Marie Claire, Healthline

Cách sử dụng hydroquinone trong điều trị nám da Trong các thuốc điều trị nám da, hydroquinone được xem là hoạt chất điều trị mang lại hiệu quả cao. Hydroquinone có tác dụng đặc biệt với nám da liên quan đến các vấn đề do phơi nhiễm ánh nắng mặt trời. Do đó, mùa đông là mùa thích hợp nhất để điều trị nám da. Tuy nhiên dùng thế nào cho đúng...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: bí kíp chăm sóc da bảo vệ da sữa rửa mặt hàng rào li-pít glycolic acid viện da liễu hoa kỳ

Xem thêm Share

Xem nhiều

Vợ Quang Hải rủ chị anh chồng làm điều chấn động, vô tình lộ điểm yếu chí mạng03:06

Quyên Qui chia tay người yêu, lộ tình trạng bất ổn, Wukong động thái phũ phàng?03:06

Vợ Quang Hải so kè vợ Duy Mạnh bất phân thắng bại, lại "thua đau" người này!02:49

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Công dụng thần kỳ của matcha với làn da

11:50:23 19/02/2025

Khoảng vài năm trở lại đây, matcha gần như là lựa chọn hàng đầu của mọi cô gái vì chứa đầy lợi ích cho sức khỏe và sắc đẹp.

'Loài cây bất tử' làm dịu bỏng da, có thể trồng trong nhà

11:46:09 19/02/2025

Nha đam là một phương pháp tự nhiên dễ áp dụng - chỉ cần cắt thân cây và sử dụng trực tiếp phần gel bên trong. Ngoài ra, nha đam còn có mặt trong nhiều sản phẩm thương mại như kem dưỡng, gel hay dung dịch chiết xuất.

Nên làm gì khi da bắt đầu có nếp nhăn lão hóa?

11:42:21 19/02/2025

Một trong những yếu tố quan trọng giúp duy trì độ đàn hồi và giảm thiểu nếp nhăn là độ ẩm. Việc dưỡng ẩm hàng ngày không chỉ giúp da mềm mại mà còn ngăn ngừa tình trạng khô ráp, nguyên nhân chính dẫn đến sự hình thành nếp nhăn.

Cách làm đẹp bằng peel da

17:33:42 18/02/2025

Peel da là một phương pháp làm đẹp da hiện nay được nhiều chị em sử dụng. Phương pháp này có thể mang đến một làn da đẹp, đều màu, kích thích tái tạo vùng da mới, nhưng cũng có thể khiến da tồi tệ hơn nếu dùng sai cách.

Mỹ nhân được gọi là "biểu tượng nhân ái" khiến netizen phải trầm trồ: Sao cô ấy trông trẻ hơn tuổi thật đến vậy?

15:12:22 18/02/2025

Bộ phim mới của Han Ji Min - Thư Ký Hoàn Hảo Của Tôi đã lên sóng! Trong phim, cô vào vai một nữ CEO mạnh mẽ, tự tin, chỉ trong 5 năm đã đưa công ty lên vị trí thứ hai trong ngành.

Ngủ bao nhiêu tiếng da mới đẹp?

07:41:41 18/02/2025

Một nghiên cứu năm 2022 được thực hiện đối với phụ nữ 30-55 tuổi thường có giấc ngủ ngon. Kết quả cho thấy chỉ cần 2 đêm giảm thời gian ngủ xuống 3 tiếng, làn da và khuôn mặt thay đổi đáng kể.

11 cách dễ dàng đánh bay làn da xỉn màu

13:33:53 17/02/2025

Rượu có thể gây mất nước nghiêm trọng và khiến làn da xỉn màu. Đồ uống này cũng có thể làm tăng lưu lượng máu đến bề mặt da, dẫn tới vẻ ngoài ửng đỏ, lâu dần có thể không biến mất đối với một số người.

6 thực phẩm giàu chất xơ giúp 'đánh bay' mỡ bụng

13:33:50 17/02/2025

Bên cạnh việc tập luyện thể dục, chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc giảm mỡ bụng. Các loại thực phẩm giàu chất xơ giúp bạn cảm thấy no lâu, kiểm soát cơn thèm ăn và thúc đẩy quá trình đốt cháy mỡ thừa.

Cách sử dụng xịt khoáng đúng cách cho từng loại da

12:54:19 17/02/2025

Xịt khoáng có thể được dùng ở nhiều bước trong quy trình chăm sóc da. Sau bước toner, sản phẩm giúp cấp ẩm trước khi thoa kem dưỡng, hỗ trợ da hấp thụ dưỡng chất tốt hơn.

Cách phục hồi da đơn giản sau Tết giúp bạn có một năm mới khởi sắc

08:30:18 17/02/2025

Đắp mặt nạ mật ong và nha đam, uống nước hoa quả hay tẩy tế bào chết là những cách đơn giản để bạn phục hồi làn da sau những ngày nghỉ Tết.

Cách làm đẹp da với vitamin B3

06:26:00 16/02/2025

Niacinamide thường được bổ sung trong các sản phẩm chăm sóc da và các sản phẩm làm sạch như sữa rửa mặt, nước tẩy trang, tẩy da chết, sữa tắm, dầu gội, thuốc dưỡng tóc...

Bí quyết làm đẹp da tự nhiên từ loại thực phẩm có sẵn trong bếp

05:50:57 16/02/2025

Dù lựa chọn loại nào, mật ong thô, tức chưa qua nhiệt hoặc lọc, vẫn là sự lựa chọn tốt nhất. Mật ong thô giữ lại nhiều enzym tự nhiên, chất chống oxy hóa và dưỡng chất có lợi cho da hơn.