5 Cách làm nước ép rau cần tây làm đẹp da, đẹp dáng cho các nàng

bởi Lâm Tường Vy14:21 16/06/2021

Không chỉ góp phần tạo nên những món ăn ngon mà rau cần tây còn tạo ra nước ép ngon có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe , đặc biệt là làm đẹp da, đẹp dáng cho các nàng.

Hãy cùng chuyên mục Vào bếp của Điện máy XANH tìm hiểu các công thức rau cần tây dùng để làm đẹp da, đẹp vóc dáng ra sao nhé!

1. Nước ép cần tây

Nguyên liệu làm Nước ép cần tây

Cần tây 250 gr

Nước lọc 100 ml

Dụng cụ : Nước ép trái cây, dao, thớt, ly,….

Cách chế biến Nước ép cần tây

Sơ chế cần tây

Dùng dao gọt bỏ phần rễ, rồi đem cần tây rửa sạch và ngâm nước muối khoảng 5 phút.

Sau đó, vớt ra rửa nước lần nữa và cắt thành khúc để cho vừa miệng máy nước ép.

Ép rau cần tây

Cho lần lượt cần tây vào máy ép để lấy nước cốt, rồi đổ vào ly, cho thêm lượng nước lọc (đã chuẩn bị) và khuấy đều trước khi thưởng thức.

Thành phẩm

Nước ép cần tây có màu xanh đẹp mắt và vị lạt vì không cho thêm đường. Sau khi ép, bạn nên uống liền để đảm bảo các chất dinh dưỡng có trong nước ép cần tây không bị biến đổi.

2. Nước ép cần tây táo mật ong

Nguyên liệu làm Nước ép cần tây táo mật ong

Rau cần tây 150 gr

Táo 1 quả

Mật ong 3 ml

Dụng cụ : Nước ép trái cây, dao, thớt, ly,….

Cách chế biến Nước ép cần tây táo mật ong

Sơ chế nguyên liệu

Trước tiên, bạn cần rửa sạch cần tây và táo tây, sau đó:

Cần tây: cắt từng khúc vừa với miệng máy ép.Táo tây: không cần gọt vỏ nhưng loại bỏ hạt bên trong và cắt từng khúc.

Ép cần tây và táo

Lần lượt cho xen kẽ cần tây và táo vào máy ép đồng thời cho thêm ít nước lọc để nước cốt ép không quá đặc.

Sau đó, rót nước vào ly, khuấy mật ong để thưởng thức.

Thành phẩm

Nước ép cần tây táo mật ong có vị chua ngọt lạ miệng và dễ uống, màu xanh đẹp mắt. Bạn có thể uống loại nước ép trước hoặc sau khi ăn khoảng 30 phút để kích thích việc tiêu hóa được tốt hơn.

3. Nước ép cần tây dưa leo mật ong

Video đang HOT

Nguyên liệu làm Nước ép cần tây dưa leo mật ong

Cần tây 200 gr

Dưa leo 1 quả

Mật ong 3 ml

Dụng cụ : Nước ép trái cây, dao, thớt, ly,….

Cách chế biến Nước ép cần tây dưa leo mật ong

Sơ chế nguyên liệu

Bạn cần rửa sạch cần tây và dưa leo. Tiếp theo, cắt khúc cần tây, còn dưa leo thì cắt theo khoanh hoặc từng khúc sao cho vừa mới miệng máy ép là được.

Ép cần tây và dưa leo

Lần lượt cho cần tây và dưa leo đã được sơ chế vào máy ép để lấy nước cốt.

Sau đó, chỉ cần cho nước ép vào ly, thêm mật ong, khuấy đều và bắt đầu thưởng thức.

Thành phẩm

Nước ép cần tây dưa leo mật ong có màu xanh đẹp mắt và vị vừa uống nhờ bạn có sử dụng thêm chút mật ong.

4. Nước ép cần tây dứa

Nguyên liệu làm Nước ép cần tây dứa

Cần tây 150 gr

Dứa 1/4 quả

Dụng cụ : Nước ép trái cây, dao, thớt, ly,….

Cách chế biến Nước ép cần tây dứa

Sơ chế nguyên liệu

Rửa sạch nguyên liệu, rồi đem cần tây cắt thành từng khúc, còn dứa thì gọt vỏ và thái miếng vừa với miệng máy ép.

Ếp cần tây và dứa

Lần lượt cho cần tây và dứa vào máy ép để lấy nước cốt.

Thành phẩm

Nước ép cần tây dứa có vị chua ngọt nhờ dứa nên rất dễ uống. Nếu lạt, bạn có thể cho thêm ít mật ong và hãy uống nước ép này sau khi ăn khoảng 30 – 45 phút để thức ăn được tiêu hóa tốt hơn. Tránh dùng nước ép khi bụng đang đói bạn nhé!

5. Nước ép cần tây cà chua chanh

Nguyên liệu làm Nước ép cần tây cà chua chanh

Cần tây 150 gr

Cà chua 2 quả

Chanh 1/2 trái

Dụng cụ : Nước ép trái cây, dao, thớt, ly,….

Cách chế biến Nước ép cần tây cà chua chanh

Sơ chế nguyên liệu

Rửa sạch các nguyên liệu và tiến hành sơ chế như sau:

Cà chua: cắt thành miếng, mỗi quả thành 4 miếng.Cần tây: cắt khúc dài khoảng 3cmChanh: vắt lấy nước cốt.

Ép cần tây và cà chua

Bạn cho lần lượt cà chua và cần tay vào máy ép để lấy nước.

Sau đó, rót nước ép vào ly, thêm nước cốt chanh, khuấy đều và thưởng thức.

Thành phẩm

Nước ép cần tây cà chua chanh có vị không được ngọt, hơi lạt và chua, nên khi uống bạn có thể cho thêm chút đường hoặc mật ong. Ngoài ra, bạn tránh dùng nước ép này khi bụng đang đói, vì vị chua của chanh sẽ làm ảnh hưởng đến sức khỏe dạ dày của bạn. Thay vào đó, hãy uống sau khi ăn khoảng 45 phút nhé!

3 cách làm nước ép dưa leo (dưa chuột) giảm cân không cần máy ép

Dưa leo nổi tiếng là loại thực phẩm thanh mát, có lợi cho việc chăm sóc sức khỏe và làm đẹp. Cùng vào bếp và tìm hiểu 3 cách làm nước ép dưa leo (dưa chuột) giảm cân không cần máy ép nhé!

1. Nước ép dưa leo

Nguyên liệu làm Nước ép dưa leo

Dưa chuột 3 quả

Nước 1 lít

Muối 1/4 muỗng cà phê

Dụng cụ thực hiện

Máy xay sinh tố, rây, dao, cốc,...

Cách chế biến Nước ép dưa leo

Sơ chế nguyên liệu

Dưa chuột ngâm với nước muối loãng khoảng 5 - 10 phút, sau đó rửa lại với nước rồi gọt sạch vỏ rồi cắt dưa chuột thành những miếng vuông nhỏ.

Ép và lọc dưa chuột

Đặt dưa chuột vào một cái bát lớn rồi dùng máy xay tay xay thật nhuyễn, hoặc bạn có thể dùng máy xay sinh tố đều được.

Sau khi ép dưa leo, bạn đặt một tấm lưới lọc hoặc rây vào bát rồi đổ dưa chuột xay lên trên để lọc bỏ bã. Dùng tay hoặc muỗng ấn mạnh để phần nước dưa chảy xuống dưới bát.

Thành phẩm

Khi uống bạn có thể thêm đá bào hoặc cho nước ép dưa chuột vào tủ lạnh và dùng dần.

2. Nước ép dưa leo mật ong

Nguyên liệu làm Nước ép dưa leo mật on

Dưa leo 500 g (dưa chuột)

Mật ong 1 thìa

Chanh 1/2 trái

Mẹo chọn mật ong ngon

Mật ong nguyên chất thường đặc quánh, độ kết dính cao, có mùi thơm, có các màu trắng, vàng nhạt hay hồng nhạt, trông rất trong.

Dụng cụ thực hiện

Máy xay sinh tố, rây, dao, cốc,...

Cách chế biến Nước ép dưa leo mật ong

Sơ chế nguyên liệu

Dưa rửa sạch, ngâm nước muối loãng khoảng 30 phút. Sau đó vớt ra để ráo. Sau đó, bạn lấy dưa gọt vỏ, cắt bỏ 2 đầu sau đó xắt miếng.

Xay và ép dưa

Cho dưa leo vào máy xay sinh tố, xay nhỏ rồi cho hỗn hợp qua rây lọc lấy nước cốt. Sau đó, cho nước ép dưa leo vào ly, thêm nước cốt chanh, 1 thìa mật ong cùng xíu đường khuấy tan.

Thành phẩm

Để lạnh hoặc khi uống thêm vài viên đá. Nước ép này bạn tốt nhất nên uống ngay sau khi ép vì để lâu mất nhiều vitamin, giảm tác dụng.

3. Nước ép cần tây dưa leo

Nguyên liệu làm Nước ép cần tây dưa leo

Dưa leo 1 trái

Cần tây 50 gram

Mật ong 2 muỗng cà phê

Nước 100 ml

Mẹo chọn cần tây ngon

Bạn không nên chọn các loại rau cần có thân trắng nõn nà, phình to bất thường và ngó trắng vì rau này đã được tưới phân quá mức cho phép. Hay những mớ rau cần đã sậm màu, héo, cũ thì ép ra vị sẽ không ngon.

Bạn nên chọn rau cần tây không quá to, quá nhỏ, còn tươi, cầm nặng tay, lá xanh và không bị sâu.

Dụng cụ thực hiện

Máy xay sinh tố, rây, dao, cốc,...

Cách chế biến Nước ép cần tây dưa leo

Sơ chế nguyên liệu

Dưa leo mua về đem rửa sạch, ngâm nước muối trong 15 phút, sau đó cắt miếng nhỏ. Cần tây bạn rửa sạch, bỏ lá rồi cắt nhỏ.

Xay các nguyên liệu

Khi các nguyên liệu đã sẵn sàng bạn cho dưa leo và cần tây vào máy xay nhuyễn cùng với nước và 2 muỗng mật ong. Khi hỗn hợp đã xong bạn lọc qua rây rồi bỏ vào tủ lạnh dùng dần.

Thành phẩm

Khi uống bạn cho nước ép ra ly, thêm ít nước đường vào khuấy đều. Nếu thích dùng lạnh hơn thì có thể thêm ít đá viên nhỏ vào.

Cách chọn dưa chuột tươi ngon:

Bạn nên chọn những quả dưa vỏ tươi sáng và có màu xanh. Vỏ không có vết thâm hay bị ố vàng và những quả dưa thẳng, to đều, không bị cong vẹo thì mới là quả dưa ngon nhất.

Cách làm nước ép hỗn hợp có lợi cho sức khỏe bằng máy ép trái cây Mùa nóng, hãy tận dụng chiếc máy ép trái cây để chế biến nước ép hỗn hợp vừa giải khát, vừa có lợi cho sức khỏe từ các loại hoa quả và rau củ tự nhiên. 1. Hướng dẫn cách làm hỗn hợp nước ép bằng máy ép trái cây. Mỗi loại trái cây và rau củ đều có lượng vitamin và dưỡng...