5 cách kéo dài thời gian quan hệ dành cho đấng mày râu
Bạn có biết rằng cắt ba.o qu.y đầ.u ở tuổ.i trưởng thành và ăn chay là 2 trong 5 cách hiệu quả giúp kéo dài thời gian quan hệ dành cho đấng mày râu.
Có hai điều khiến hầu hết đàn ông cảm thấy không tự tin trên giường đó là khả năng kéo dài “chuyện ấy” và kích cỡ “cậu nhỏ”. Đi kèm với đó là bệnh xuấ.t tin.h sớm khiến họ “lâm trận” nhanh, rồi lại “hết đạn” sớm. Vậy, đấng mày râu cần làm gì để cải thiện tình hình trên? Hãy tham khảo 5 cách dưới đây!
5 cách kéo dài thời gian quan hệ cho đấng mày râu
1. Giữ bụng bự
Theo một nghiên cứu đăng tải trên tạp chí Sexual Medicine vào năm 2010, kích cỡ cơ thể của đàn ông ảnh hưởng đến “chuyện ấy” rất lớn. Theo như nghiên cứu, vòng bụng của họ càng to, họ càng là những người tình tuyệt vời. Cụ thể, những đàn ông thừa cân có bụng bự có thời gian kéo dài “chuyện ấy” trung bình khoảng 7,3 phút, khi so sánh với đối tác gầy hơn họ (2 phút). Mặc dù, cái bụng to có vẻ phản trực giác, nhưng các nhà nghiên cứu cho biết các anh chàng bụng phệ có nhiều estradiol, các hoóc-môn nữ giới ức chế cực khoái nên họ có thể kéo dài cực khoái lâu hơn.
Giữ bụng bự là cách kéo dài thời gian quan hệ
2. Cắt ba.o qu.y đầ.u ở tuổ.i trưởng thành
Trong một nghiên cứu khác về vấn đề kéo dài thời gian làm “chuyện ấy” ở nam giới công bố trên tạp chí Adult Urology năm 2004, kết quả nghiên cứu cho thấy những người đàn ông đã cắt ba.o qu.y đầ.u ở tuổ.i trưởng thành có thể kéo dài thời gian xuấ.t tin.h lâu hơn đáng kể. Theo các chuyên gia, đây thực chất là một biến chứng của việc cắt ba.o qu.y đầ.u, làm giảm sự nhạy cảm của dươn.g vậ.t.
Video đang HOT
3. Tập các bài tập dành cho xương chậu
Các bài tập dành cho xương chậu không chỉ tốt cho phụ nữ mà còn tốt cho cả đàn ông trong việc kéo dài thời gian làm “chuyện ấy”, cải thiện các vấn đề về bàng quan và cải thiện tình trạng xuấ.t tin.h sớm. Trong một nghiên cứu được thực hiện trên một nhóm đàn ông tuổ.i từ 19 – 46, với thời gian xuấ.t tin.h trung bình là 31,7 giây, 33/44 người đã cải thiện được thời gian đó đáng kể lên đến 146,2 giây sau 12 tuần luyện tập các bài tập xương chậu và được học cách nâng cao sự tự tin.
4. Ăn chay
Nghe có vẻ lạ nhưng sự thực những người ăn chay luôn chọn những thực phẩm có chứa rất nhiều calo và protein, kali (như chuối, đậu phụ ) giúp sản xuất hoóc-môn tìn.h dụ.c và tăng năng lượng không khác gì thịt, trứng, sữa.
Nghiên cứu đăng tải trên tạp chí y dược của trường Đại học Yale, Mỹ đã chứng minh cho hiện tượng này. Nghiên cứu được thực hiện trên các vận động viên ăn thịt và những người ăn chay. Họ đã đo thời gian dùng sức của các vận động viên. Kết quả cho thấy 13% các vận động viên ăn thịt có thể dang tay ra trong vòng 15 phút, so với 69% những người ăn chay. Và khi gập đầu gối, chỉ 33% những người ăn thịt có thể gập được 352 lần, trong khi 81% người ăn chay có thể làm được điều này.
5. Viagra, tại sao không?
Các viên thuố.c nhỏ màu xanh này không những giúp đấng màu râu chữa rối loạ.n cươn.g dươn.g, bất lực mà còn giúp tăng hưng phấn chuyện phòng the. Chúng được coi là thần dược chứa các các chất ức chế phosphodiesterase 5 giúp cải thiện cương dương, kéo dài thời gian làm “là.m chuyệ.n ấ.y” trước khi đạt được cực khoái, theo như một nghiên cứu được đăng tải trên tạp chí Sexual Medicine, năm 2012.
Chúc đấng mày râu có thể áp dụng được cách kéo dài thời gian quan hệ này nhé!
Theo Emdep
Mất tự tin chăn gối vì cậu nhỏ bất thường
Tôi 30 tuổ.i, đã lập gia đình. Dươn.g vậ.t lúc cương cứng không hướng lên trên được mà cứ chĩa xuống dưới.
Ảnh minh họa: Internet
Hình dạng "súng" lúc cương cứng cũng không thẳng như bình thường mà cong về bên trái như quả chuối già. Tôi rất buồn vì như vậy không thể thay đổi tư thế khi sinh hoạt vợ chồng. Ngoài ra, tôi còn bị xuấ.t tin.h sớm. Mong bác sĩ tư vấn về hình dáng cậu nhỏ có cách nào cải thiện không? Nguyên do hình dáng như vậy là tại sao? Xin cảm ơn. (Hữu).
Ảnh minh họa:Womenshealth.
Trả lời:
Chào anh,
Hiện tượng dươn.g vậ.t ở nam giới hơi cong hay hơi nghiêng sang một bên khi cương là khá phổ biến. Đa số trường hợp chỉ cong nhẹ, không gây đau, không ảnh hưởng gì đến chức năng tiểu tiện cũng như hoạt động tìn.h dụ.c. Những trường hợp này không cần điều trị gì.
Nhu cầu can thiệp chỉ được đặt ra khi dươn.g vậ.t cong lệch quá mức, như độ cong trên 25 độ, gây khó khăn cho việc tiểu tiện hay quan hệ tìn.h dụ.c, gây đa.u đớ.n cho nam giới hay bạn tình, từ đó ảnh hưởng lên chất lượng đời sống lứa đôi. Những tình huống này thì có thể chỉ định mổ sửa thẳng lại. Hiện có nhiều kỹ thuật giải phẫu "sửa thẳng" cho hiệu quả cao và ít ảnh hưởng đến cậu bé.
Tình huống của anh, việc cậu bé có hình dạng không như ý đã gây chút trở ngại cho chuyện gối chăn. Theo tôi, anh nên đến khám ở các cơ sở y tế chuyên khoa nam khoa, tại đây, các bác sĩ sẽ đán.h giá độ cong, tư vấn và thảo luận với anh các biện pháp giải quyết. Qua thăm khám, bác sĩ mới trả lời cho anh câu hỏi "có nhất thiết phải phẫu thuật hay không".
Về vấn đề xuấ.t tin.h sớm, anh không cho biết thời gian xuấ.t tin.h tính từ lúc có hành vi gia.o hợ.p âm đạo. Một số chuyên gia cho rằng thời gian này ngắn hơn một đến hai phút mới kể là xuấ.t tin.h sớm.
Theo các chuyên gia nam học: nếu nam giới duy trì thời gian xâm nhập được 5-7 phút là ổn, bởi đây là thời gian trung bình khá của đa số đàn ông trên toàn thế giới đạt được. Nhiều người có xu hướng "phóng đại" thời gian quan hệ của mình như một cách khẳng định bản lĩnh nam giới của họ, anh không nên nghe theo và cảm thấy mình "thua kém".
Một điểm lưu ý là, tìn.h dụ.c viên mãn không nằm ở thời gian dài hay ngắn mà nằm ở mức độ hoà hợp và sự thăng hoa đến từ cả hai. Một bí quyết khá an toàn để kéo dài thời gian quan hệ là việc dừng lại, tạm nghỉ và thay thế hành vi gia.o hợ.p bằng các kích thích khác như ôm hôn, vuốt ve, âu yếm. Anh cũng có thể nhân lúc này để thay đổi tư thế phù hợp cho cả hai.
Anh cũng nên trao đổi thêm với bác sĩ khi đến khám để được tư vấn và thăm khám rõ hơn về vấn đề của mình.
Thân ái.
Theo Tienphong
"Cậu nhỏ' cong là hết "làm ăn"? Em năm nay 28 tuổ.i, mặc quần sịp thường nên "cậu bé" khi cương cong xuống giống lúc mới xuấ.t tin.h. Ảnh minh họa: Internet Xin hỏi như vậy có ảnh hưởng gì đến quan hệ hay sinh sản không? Em thấy lúc "yêu" không được thoải mái, khó khăn và mau xuấ.t tin.h nữa. Xin hỏi có cách nào khắc phục? (Hoàng)....