5 cách giúp da hết chảy xệ

Theo dõi VGT trên

Phụ nữ sau sinh con hoặc sau tuổi 40 sẽ gặp vấn đề lão hóa, da chảy xệ nếu không biết cách giữ gìn làn da.

Ngấn mỡ thừa (da chảy và nhăn) hay Cellulite là thuật ngữ được sử dụng thường xuyên vài thập kỷ gần đây. Cellulite chính là nguyên nhân dẫn đến tình trạng những vùng da như mông, đùi và hai bên hông bị nhăn nhúm và lão hóa. Ngấn mỡ thừa tích tụ trên da làm cơ thể mất đi những đường nét thon thả, khiến da thô ráp, cực kỳ xấu xí. Ngay cả những người gầy cũng gặp rắc rối với Cellulite. Bạn càng nhiều tuổi Cellulite càng gây khó chịu, vậy đâu là giải pháp?

1. Dùng kem dưỡng da không ích gì

Bạn không thể dễ dàng thoát khỏi những ngấn mỡ thừa chỉ bằng cách xoa kem dưỡng da hàng ngày, nhiều khi chính những loại kem lạ lại làm cho tình trạng của Cellulite trầm trọng hơn. Thực tế có vô số loại Gel giảm Cellulite bán đầy rẫy trên thị trường nhưng không loại nào trong số đó có thể giúp bạn được dù là Gel đắt tiền đến mấy đi chăng nữa.

Vấn đề của Cellulite là vấn đề về cấu trúc, chỉ có thể giảm bớt sự hiện diện của Cellulie bằng cách tác động đến sự hình thành của ngấn mỡ thừa dưới da bạn mà thôi.

5 cách giúp da hết chảy xệ - Hình 1

Da nhăn và chảy xệ thế này sẽ khiến phụ nữ già nhanh hơn.

2. Cần tìm hiểu kĩ trước khi điều trị bằng cách phương pháp mới

Hầu khắp các trung tâm chăm sóc sắc đẹp đều tuyên bố có thể xử lý Cellulite chỉ sau vài lần trị liệu. Những liệu pháp này vô cùng tốn kém, mang lại nhiều rủi ro nhưng kết quả lại rất mơ hồ. Sau những gói Spa hàng chục triệu đồng, kết quả mà khách hàng nhận được nhiều khi chỉ là câu trả lời: “Cơ địa của quý khách không phù hợp để giảm ngấn mỡ thừa”. Đã có nhiều báo cáo về việc khách hàng thẩm mĩ bị chấn thương hoặc sẹo sau khi trị liệu Cellulite.

Các phương pháp như dùng thanh lăn cơ học (Endermologie) hay quấn vải cơ thể (Body Wrap) đều đã được chứng minh là hoàn toàn không hiệu quả khi điều trị Cellulite. Tuy nhiên, vì tuyệt vọng với việc giảm ngấn mỡ thừa nhiều khách hàng vẫn chấp nhận đến với các trung tâm thẩm mĩ để “thử một phen”.

5 cách giúp da hết chảy xệ - Hình 2

Britney Spears cũng là một trong những phụ nữ bị Cellulite nặng nề.

Video đang HOT

3. Loại bỏ Cellulite càng sớm càng tốt

Ngay khi bạn nhận thấy cơ thể mình xuất hiện các ngấn mỡ thừa bạn có thể “xử lý” chúng. Cellulite là một vấn đề về cấu trúc thuộc cơ bắp, việc “tiêu diệt” Cellulite sẽ rất dễ dàng nếu bạn theo những bài thể dục tập trung vào những khu vực mà ngấn mỡ thừa tích tụ. Bất kể lứa tuổi nào cũng có thể theo được những bài tập này, kể từ những cô gái tuổi chưa tới đôi mươi, phụ nữ sau khi sinh hay kể cả những mệnh phụ ngoại ngũ tuần.

5 cách giúp da hết chảy xệ - Hình 3

Khi mới thấy Cellulite xuất hiện bạn phải có biện pháp xử lý ngay.

4. Thể dục mỗi ngày

Cách duy nhất để vĩnh viễn thoát khỏi những ngấn mỡ thừa chính là thể dục. Thông qua hàng loạt những bài tập đơn giản tập trung vào phần mông, đùi và hông của cơ thể bạn. Những động tác mà bạn cần lưu ý chính là: nâng gối, ưỡn hông và nâng tạ nhẹ khiến các bó cơ ép vào những ngấn mỡ thừa và đánh tan chúng đồng thời đốt cháy lượng chất béo dư thừa trong cơ thể. Hiệu quả sẽ đến không nhanh nhưng rất bền lâu, chỉ cần bạn dành 20 phút mỗi ngày, những ngấn mỡ thừa sẽ biến mất sau vài tháng và không bao giờ quay trở lại.

5 cách giúp da hết chảy xệ - Hình 4

5. Thực phẩm chống Cellulite

Thực phẩm cũng đóng vai trò quan trọng trong việc giảm ngấn mỡ thừa. Bạn nên uống nhiều nước để loại bỏ các độc tố, giảm sự hình thành Cellulite đồng thời không ăn quá mặn. Hãy cắt giảm các loại chất kích thích như Café hay rượu thay vào đó là trà xanh và trái cây, chúng chưa nhiều chất chống Oxy hóa và thúc đẩy tiểu hóa. Bên cạnh đó, bạn hãy dùng những thức ăn có nhiều chất xơ và tránh những món đồ ăn có quá nhiều năng lượng và chất béo.

Theo Eva

Stress làm bạn xấu hơn bạn tưởng

Stress sẽ khiến da bạn bị khô, nổi mụn và hệ miễn dịch yếu đi.

Áp lực công việc và những căng thẳng thường ngày có tác động rất lớn đến cơ thể của bạn. Khi bạn Stress, cơ thể sản sinh ra các hormones không tốt là tác nhân khiến tế bào da của bạn bị mất nước khiến da khô, hệ miễn dịch cũng yếu đi khiến mụn và phát ban bùng phát. Tuy nhiên, bạn có thể tham khảo các cách &'trị' hậu quả mà stress đem lại dưới đây:

Stress làm bạn xấu hơn bạn tưởng - Hình 1

Stress ảnh hưởng rất nhiều đến làn da và nhan sắc phụ nữ.

Mụn

Da dầu không phải là nguyên nhân duy nhất gây nên mụn, nếu chỉ vì da nhờn, mụn sẽ nhanh chóng biến mất. Khi bạn quá stress, cơ thể bạn sản sinh ra Neuropeptides để tiêu diệt vi khuẩn và vi rút. Nhưng khi lượng Neuropeptides quá nhiều sẽ làm tắc nghẽn lỗ chân lông và giảm khả năng tự tẩy da chết của cơ thể. Và kết quả là da bạn sẽ rất nhiều mụn.

Giải pháp:

Tức giận là một phản ứng thông thường và là nguyên nhân chính gây nên mụn trứng cá. Lấy lại bình tĩnh, giảm căng thẳng đó là điều bạn nên cố gắng để giảm bớt mụn một cách nhanh nhất. Một liệu pháp khác đến từ chính cuộc sống hàng ngày của bạn, đó là tập thể dục, chỉ 15 phút thể dục hàng ngày có thể giảm tới 50% lượng mụn trên mặt bạn. Để giảm mụn hơn nữa bạn có thể sử dụng các loại kem dưỡng chống viêm da có chứa Hydrocortisone. Ngoài ra, rửa mặt với kem rửa mặt có chứa Acid-Salicylic 2 lần một ngày để diệt vi khuẩn, da thông thoáng và tẩy các tế bào chết. Stress khiến da bạn rất nhạy cảm vì thế bạn nên lựa chọn các giải pháp thích ứng cho da và dịu dàng với da như lô hội, hoa cúc.

Stress làm bạn xấu hơn bạn tưởng - Hình 2

Stress lâu ngày sẽ làm bạn bị nổi mụn và khô da.

Da khô mất nước

Stress là nguyên nhân phá vỡ khả năng tự bảo vệ của da, khiến da không giữ được ẩm, dù bạn có dùng bao nhiêu kem dưỡng ẩm đi chăng nữa, da vẫn khô và bong tróc.

Giải pháp:

Khi làn da của bạn là như khô cằn như sa mạc Sahara, bạn nên ngủ nhiều hơn. Cơ thể bạn sẽ phục hồi nhanh hơn trong đêm và bổ sung nhiều dưỡng chất ẩm. Việc bạn chợp mắt vô cùng cần thiết để giúp cho da bớt bị khô. Bên cạnh đó, việc sử dụng các chất dưỡng ẩm cũng đóng vai trò quan trọng để bảo tồn các loại dầu tự nhiên trên da. Hãy dùng sữa dưỡng thể không chứa Sunfat, khi tắm dùng một bàn chải mềm xoa khắp cơ thể, điều này sẽ kích thích cơ thể giảm đi lượng Hormone Cortisol gây căng thẳng. Để có hiệu quả tốt hơn nữa, bạn nên thoa một lớp kem dày lên cơ thể trong vài phút sau khi tắm để lớp dưỡng ẩm ngấm sâu trong da tăng cường khả năng giữ ẩm của cơ thể.

Stress làm bạn xấu hơn bạn tưởng - Hình 3

Stress còn làm bạn già đi nếu không có biện pháp 'cứu nguy'.

Da bị trầy xước

Khi Stress bạn ít khi quan tâm đến cơ thể, những va chạm nhỏ cũng khiến da trầy xước. Khi bạn giật mình nhận ra mình phải làm điều gì đó thì có thể một số sẹo đã xuất hiện.

Giải pháp:

Cách tốt nhất để quên đi những vết trầy xước là chơi thể thao. Thể thao giúp cơ thể nhanh chóng hồi phục và giảm Stress rất tốt. Kết hợp với kem che khuyết điểm, bạn sẽ hiếm khi nhận thấy những vết xước còn tồn tại. Một số loại kem với chiết xuất cam thảo thậm chí còn giúp các vết sẹo mờ dần đi.

Phát ban

Không có gì là lạ khi bạn bị phát ban trong thời gian Stress, những vết đỏ mẩn ngứa lây lan khắp cơ thể làm bạn khó chịu. Sự lo lắng làm suy yếu khả năng tự bảo vệ của cơ thể, làm bạn dễ bị kích thích và ức chế.

Giải pháp:

Tập Yoga là một giải pháp tốt để giảm phát ban. Ngoài ra, thở sâu cũng khiến cơ thể dịu lại, làm các giác quan bớt căng thẳng và các vết đỏ cũng sẽ mờ đi. Bạn cũng có thể kết hợp sử dụng một lớp kem Mimosa Tenuiflora và những mỹ phẩm trang điểm ít gây dị ứng. Nên tránh các loại quần áo quá thô và môi trường nóng ẩm vì nhiệt độ cũng là một tác nhân khiến mạch máu giãn ra và làm gia tăng phát ban.

Theo Eva

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Chi Pu cũng có lúc gặp cảnh éo le vì makeupChi Pu cũng có lúc gặp cảnh éo le vì makeup
18:21:23 28/01/2025
Thích xinh tươi mà ngại makeup cầu kỳ thì hãy ghim ngay 5 bước "họa mặt" cơ bản nàyThích xinh tươi mà ngại makeup cầu kỳ thì hãy ghim ngay 5 bước "họa mặt" cơ bản này
09:10:07 30/01/2025

Tin đang nóng

Quang Hải khoe ảnh cùng con trai mặc áo dài đi chơi tết, HLV Park Hang-seo liền có phản ứng nàyQuang Hải khoe ảnh cùng con trai mặc áo dài đi chơi tết, HLV Park Hang-seo liền có phản ứng này
06:37:59 30/01/2025
HOT: Đúng mùng 1 Tết, phu nhân hào môn Vbiz và chồng đại gia thông báo đã đón con đầu lòng!HOT: Đúng mùng 1 Tết, phu nhân hào môn Vbiz và chồng đại gia thông báo đã đón con đầu lòng!
06:56:48 30/01/2025
Mùng 1 dàn cầu thủ Việt Nam đi chơi Tết: Duy Mạnh đi Văn Miếu, dàn WAG đọ sắc khi diện áo dàiMùng 1 dàn cầu thủ Việt Nam đi chơi Tết: Duy Mạnh đi Văn Miếu, dàn WAG đọ sắc khi diện áo dài
06:34:22 30/01/2025
Mỹ công bố ảnh chân dung mới của Đệ nhất phu nhân Melania TrumpMỹ công bố ảnh chân dung mới của Đệ nhất phu nhân Melania Trump
02:48:29 30/01/2025
Đề xuất cho phép vợ chồng, cá nhân tự quyết định thời gian sinh con, số conĐề xuất cho phép vợ chồng, cá nhân tự quyết định thời gian sinh con, số con
05:37:48 30/01/2025
Triệu phú phát gần 2 tỷ tiền lì xì cho người dânTriệu phú phát gần 2 tỷ tiền lì xì cho người dân
07:21:34 30/01/2025
Nóng nhất mùng 1: Triệu Lộ Tư thừa nhận lôi bệnh tật ra marketing, công chúng phản ứng dữ dộiNóng nhất mùng 1: Triệu Lộ Tư thừa nhận lôi bệnh tật ra marketing, công chúng phản ứng dữ dội
06:53:33 30/01/2025
Mỹ dừng nhận người tị nạn Ukraine, xe đâm vào Đại sứ quán Nga ở Thụy ĐiểnMỹ dừng nhận người tị nạn Ukraine, xe đâm vào Đại sứ quán Nga ở Thụy Điển
02:48:33 30/01/2025

Tin mới nhất

Thói quen đơn giản làm đẹp da hiệu quả

Thói quen đơn giản làm đẹp da hiệu quả

17:01:32 27/01/2025
Uống nước lọc ấm khi bụng đói mang đến hiệu quả lớn trong việc thải độc gan, cải thiện hệ tiêu hóa. Khi đó, tình trạng viêm nhiễm sẽ giảm bớt, da sẽ ít mụn trứng cá hơn.
Mẹo trang điểm mắt nhanh và đẹp

Mẹo trang điểm mắt nhanh và đẹp

16:05:02 27/01/2025
Trước khi trang điểm cần vệ sinh da mặt sạch rồi sử dụng các bước dưỡng da như xịt khoáng, kem dưỡng ẩm để giữ làn da mịn màng, không bị khô mốc khi trang điểm.
Hướng dẫn sử dụng nước hoa hồng hiệu quả nhất cho da mặt

Hướng dẫn sử dụng nước hoa hồng hiệu quả nhất cho da mặt

16:01:50 27/01/2025
Trong chăm sóc da, nước hoa hồng là một thành phần đa năng giúp dưỡng ẩm, làm dịu, trở thành sản phẩm không thể thiếu trong bất kỳ qui trình làm đẹp nào.
5 loại trà hoa có lợi cho sắc đẹp và sức khỏe

5 loại trà hoa có lợi cho sắc đẹp và sức khỏe

15:57:47 27/01/2025
Anthocyanocide không chỉ bảo vệ da khỏi tác hại của gốc tự do mà còn có đặc tính làm se nhẹ, giúp thu nhỏ lỗ chân lông to, để có làn da mịn màng hơn. Chúng cũng có tác dụng chống viêm và có thể giúp làm dịu da bị viêm.
Nữ chủ tịch 2K3 tìm được tông makeup quá xinh, con gái diện áo dài đúng là nhất

Nữ chủ tịch 2K3 tìm được tông makeup quá xinh, con gái diện áo dài đúng là nhất

12:20:12 26/01/2025
Phương Mỹ Chi được biết đến là một trong những sao nhí sở hữu chất giọng dân ca ấn tượng và thành công nhất khi đạt danh hiệu Á quân Giọng hát Việt nhí lúc mới 10 tuổi.
Cách dùng hoa đào làm đẹp da

Cách dùng hoa đào làm đẹp da

09:29:14 25/01/2025
Đào có bốn loại hoa: Đào bích có màu hồng thẫm, đào phai hoa màu hồng nhạt, đào bạch hoa màu trắng, đào thất thốn hoa nhỏ và nhiều màu, màu đỏ thẫm.
Cách trang điểm cho da mụn không bị kích ứng

Cách trang điểm cho da mụn không bị kích ứng

09:26:26 25/01/2025
Da mụn là tình trạng da yếu, rất dễ xảy ra tình trạng kích ứng với mỹ phẩm trang điểm. Vì thế, cần lựa chọn mỹ phẩm có thành phần đơn giản an toàn cho da mụn.
3 kiểu tóc ngắn đẹp vượt thời gian của Song Hye Kyo

3 kiểu tóc ngắn đẹp vượt thời gian của Song Hye Kyo

09:14:11 25/01/2025
Song Hye Kyo và tóc ngắn luôn là chủ đề được nhiều khán giả quan tâm. Thực chất, đại mỹ nhân xứ Hàn xinh đẹp với mọi kiểu tóc nhưng khi cắt tóc ngắn, diện mạo của cô trở nên cá tính, năng động hơn
Rửa mặt bằng nước nóng hay nước lạnh tốt hơn?

Rửa mặt bằng nước nóng hay nước lạnh tốt hơn?

09:56:14 24/01/2025
Câu trả lời là không . Một số loại da hoặc những người mắc một số bệnh nhất định, chẳng hạn như bệnh rosacea hoặc bệnh chàm, có thể nhạy cảm hơn với nhiệt độ nước và có thể khiến tình trạng của họ trở nên tồi tệ hơn do nước nóng.
Trị sẹo rỗ với phương pháp tách đáy sẹo bằng khí hiệu quả, không xâm lấn

Trị sẹo rỗ với phương pháp tách đáy sẹo bằng khí hiệu quả, không xâm lấn

09:51:50 24/01/2025
Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu về công nghệ trị sẹo rỗ AirFusion với phương pháp tách đáy sẹo bằng khí cùng những chia sẻ của BS Kiên trong hành trình tìm lại làn da khỏe đẹp, không tì vết cho phái đẹp.
Cách sử dụng retinol cho da mụn

Cách sử dụng retinol cho da mụn

21:01:21 23/01/2025
Bạn có thể sử dụng retinol với tần suất cách ngày. Ngoài ra, để giảm nguy cơ kích ứng, cần đảm bảo duy trì các bước chăm sóc da cơ bản, sử dụng kem dưỡng ẩm trước khi áp dụng phương pháp điều trị bằng retinol.
5 món makeup cơ bản giúp bạn tỏa sáng trong dịp Tết Nguyên Đán

5 món makeup cơ bản giúp bạn tỏa sáng trong dịp Tết Nguyên Đán

20:58:37 23/01/2025
Khi lựa chọn cushion hoặc kem nền, hãy chọn sản phẩm có chỉ số SPF để bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV trong những ngày Tết. Đừng quên dùng mút trang điểm để tán đều sản phẩm lên mặt, giúp lớp nền mỏng nhẹ nhưng vẫn che phủ tốt các khu...

Có thể bạn quan tâm

Sơn Tùng - Mono đi du xuân cùng bố mẹ: Gấp đôi visual, chỉ ngồi thôi cũng viral!

Sơn Tùng - Mono đi du xuân cùng bố mẹ: Gấp đôi visual, chỉ ngồi thôi cũng viral!

Sao việt

09:28:38 30/01/2025
Vào mùng 1 Tết, Sơn Tùng và Mono đã khiến cộng đồng mạng dậy sóng với khoảnh khắc du xuân cùng bố mẹ. Đây là khoảnh khắc hiếm hoi cả 2 anh em xuất hiện chung khung hình, visual gấp đôi và đỉnh nóc khiến hội chị em mê mẩn.
4 gợi ý lên đồ vừa đẹp vừa sang cho những nàng không thích mặc áo dài dịp Tết

4 gợi ý lên đồ vừa đẹp vừa sang cho những nàng không thích mặc áo dài dịp Tết

Thời trang

09:11:36 30/01/2025
Ngoài áo dài, vẫn có rất nhiều lựa chọn trang phục vừa đẹp vừa sang trọng để tôn lên phong cách của bạn trong dịp Tết này.
3 không khi du xuân trời lạnh

3 không khi du xuân trời lạnh

Sức khỏe

09:11:08 30/01/2025
Thời tiết lạnh, đặc biệt khi nhiệt độ dưới 15 độ C và có gió, đòi hỏi bạn phải chuẩn bị kỹ lưỡng để đảm bảo thoải mái và an toàn nếu muốn du xuân.
Thẩm phán Mỹ chặn sắc lệnh của ông Trump

Thẩm phán Mỹ chặn sắc lệnh của ông Trump

Thế giới

09:11:05 30/01/2025
Thẩm phán liên bang Loren AliKhan hôm 28/1 (giờ Mỹ) đã yêu cầu chặn sắc lệnh đóng băng tài trợ liên bang được Tổng thống Mỹ Donald Trump phê duyệt gần đây.
Đây mới là ý nghĩa phong thủy của việc trang trí cổng chào đón Tết

Đây mới là ý nghĩa phong thủy của việc trang trí cổng chào đón Tết

Trắc nghiệm

08:59:08 30/01/2025
Việc trang trí cổng chào đón Tết đã trở thành một phần không thể thiếu trong văn hóa Việt Nam, đặc biệt vào những ngày đầu xuân.Trang trí cổng đón Tết nét đẹp văn hóa truyền thống
Nhìn số tiền chồng lì xì các cháu và anh chị đằng vợ mà tôi giật mình sửng sốt

Nhìn số tiền chồng lì xì các cháu và anh chị đằng vợ mà tôi giật mình sửng sốt

Góc tâm tình

08:51:36 30/01/2025
Giờ thì tôi đã hiểu lý do chồng ngăn cản không cho vợ lì xì các cháu. Vợ chồng tôi đều làm ra tiền nên của ai người ấy giữ. Hàng tháng mỗi người bỏ ra 10 triệu cho vào tủ làm quỹ chung.
Trấn Thành: Rất tội cho tôi nếu mọi người cứ nói tôi độc bá phim Tết

Trấn Thành: Rất tội cho tôi nếu mọi người cứ nói tôi độc bá phim Tết

Hậu trường phim

08:35:26 30/01/2025
Tết năm nay, Trấn Thành tiếp tục đổ bộ phòng vé với Bộ Tứ Báo Thủ thuộc thể loại hài hước, khác hẳn Mai hay Nhà Bà Nữ những năm trước.
Hot: Minh tinh Những Thiên Thần Của Charlie đón Tết tại Hà Nội!

Hot: Minh tinh Những Thiên Thần Của Charlie đón Tết tại Hà Nội!

Sao âu mỹ

08:32:41 30/01/2025
Vào ngày mùng 1 Tết, minh tinh đình đám Drew Barrymore đăng video tại Hà Nội. Diễn viên Những Thiên Thần Của Charlie thoải mái để mặt mộc, dạo quanh Hồ Gươm vắng người.
Loạt thần tượng Gen Z tuổi Tỵ: Công chúa SM hát hay miễn bàn, nam thần đẹp nhất nhóm em trai BTS ngoại hình xuất chúng

Loạt thần tượng Gen Z tuổi Tỵ: Công chúa SM hát hay miễn bàn, nam thần đẹp nhất nhóm em trai BTS ngoại hình xuất chúng

Nhạc quốc tế

08:29:59 30/01/2025
Điểm lại 1 vòng Kpop mới thấy, có không ít idol đình đám sinh năm 2001 cầm tinh con rắn. Tất cả đều có điểm chung là xinh đẹp tài năng, có những cái tên còn là át chủ bài của nhóm nhạc hàng đầu thế hệ.
Sốc: CEO hành hung 3 ca sĩ dã man tới mức gãy cả thanh kim loại, có nạn nhân là trẻ vị thành niên

Sốc: CEO hành hung 3 ca sĩ dã man tới mức gãy cả thanh kim loại, có nạn nhân là trẻ vị thành niên

Sao châu á

08:25:01 30/01/2025
Chiều 29/1, tờ News1 đưa tin, cựu CEO A của 1 công ty giải trí Hàn Quốc đã bị tòa tuyên phạt 1 năm tù nhưng cho hưởng án treo với thời gian thử thách là 3 năm vì tội hành hung
Những du khách đầu tiên "xông đất" nóc nhà Đông Dương sáng Mùng 1 Tết

Những du khách đầu tiên "xông đất" nóc nhà Đông Dương sáng Mùng 1 Tết

Du lịch

07:41:29 30/01/2025
Với khung cảnh thiên nhiên tuyệt đẹp trong không khí tươi mới của mùa xuân, đỉnh Fansipan là điểm đến hút khách đến tham quan.