5 cách giúp cải thiện chứng xuất tinh sớm
Tác động lên cảm giác khi quan hệ sẽ khiến kiểm soát thời gian đạt đến cực khoái, từ đó giúp quý ông khắc phục chứng xuất tinh sớm.
“Xuât tinh sơm la vân đê anh hương đên đơi sông tinh duc cua hầu hết nam giơi tai môt thơi điêm nao đo trong cuôc đơi ho”, BS Niêu khoa Thomas J.Walsh chi ra môi lo ngai rât chung va phô biên ơ canh may râu. Thực tế, đa sô phai manh se it nhât môt lân phai đương đâu vơi truc trăc nay trong đời.
Ảnh minh họa: Men’shealth.
Theo BS Thomas, co 2 phương phap cơ bản giúp keo dai thơi gian quan hê, từ đó cải thiện chứng xuất tinh sớm ở nam giới:
- Thư nhât la phương phap thưc thê, tác động lên sư nhân cam khi quan hê. Viêc lam giam cam giac se giúp kéo dài thơi gian đi đên cưc khoai.
- Thư hai la cac phương phap điêu tri tâm ly nhăm giai toa căng thăng, lo âu va nhưng yêu tô tâm ly khac anh hương lên đơi sông tinh duc.
Cung vơi môt sô chuyên gia khac, BS Thomas đã tông hơp môt sô biên phap hưu hiêu đê giai quyêt truc trăc xuât tinh sơm ở phái mạnh. Ông cung lưu y răng nam giơi nên thư ap dung trên ban thân trươc khi tiên hanh quan hê thưc sư, bơi môt sô biên phap co thê xem như môt bai luyên tâp.
1. Kiêm soat phan hôi sinh hoc của cơ thể
Y tương cua biên phap nay la luyên tâp va tăng cương kiêm soat sinh ly thân kinh. Cụ thể la kiểm tra cách cơ thể chung ta đap ưng vơi cac cam giac thưc thê, trong trương hơp nay la cam giac hưng phân tinh duc.
Sau thời gian nghiên cứu nhiêu cach thưc khac nhau đê kiêm soat phan hôi sinh hoc, BS Thomas rút ra kết luận răng biên pháp phô biến va hưu hiêu hơn ca la đưa cơ thê đên gân vơi mưc cưc khoai sau đo ngưng toan bô kich thich tinh duc (trưc tiêp lân gian tiêp), rồi để cho cơ thê thư gian. Cư tiêp diên viêc nay nhiêu lân cho đên khi ban thân co thê kiêm soat hưng phân tinh duc môt cach tư chu.
Video đang HOT
Chuyên gia tinh duc Emily Morse noi thêm răng, biên phap này se luyên tâp cho cơ thê va bô nao chung ta kiêm soat tôt hơn điêm cưc khoai. Ba cung lưu y, nêu kich thich băng cach thu dâm, nam giơi nên bôi trơn đê tranh tôn thương do thưc hiên nhiêu lân.
2. Bop đâu “cậu nhỏ”
Khi cam nhân cưc khoai đang đên gân, đông thơi vơi viêc dưng kich thich, nam giơi co thê bop ngay dươi phân đâu cậu nhỏ. Vơi ap lưc bên ngoai đè ep lên niêu đao, đông tac nay đông thơi đây mau ra khoi dương vât, nhanh chong lam giam cam giac ơ dương vât, theo đo se lam ngưng sư xuât tinh. Chuyên gia tinh duc, ThS Ian Kerner cho biêt: “Đây cung la môt biên phap kiêm soat phan hôi sinh hoc, giông như cach dừng hưng phấn lại vây”.
Lưu y: Nam giơi cân bop đầu “cậu nhỏ” sơm trươc khi xuât tinh vi muc đich chinh cua đông tac nay la kiềm hãm xuât tinh. Cách làm này hoan toan khac vơi viêc môt sô ban bop đâu “cậu nhỏ” ngay khi xuât tinh đê tranh tinh dich chay ra ngoai, hanh đông nay rât co hai cho cơ chê xuât tinh va cac cơ vong trong hê thông ông niêu duc.
3. Cho nang “lên đinh” trươc
Không chỉ bằng việc quan hệ mà băng cac kich thich khac nam giơi hoan toan co thê khiên cho ban tinh cua minh đat đươc khoai cam tinh duc hoặc cưc khoai. Đo la nhưng kich thich băng miêng, tay, tác động lên cac điêm nhay cam cua phái đep.
Chuyên gia tinh duc, ba Kerner nói: “Nêu nam giơi biêt răng ban tinh cua minh đa đat đươc cưc khoai, ho se giam bơt ap lưc. Nhơ đo co thê cai thiên ban linh đàn ông và các vấn đề sức khỏe tình dục đang gặp phải”.
4. Dung cac loai vât dung “giam cam giac”
- Dùng những loại bao cao su day có tác dụng keo dai thơi gian quan hê.
- Dùng thuôc tê dang xit: Thuôc nay co công dung gây tê tai chô, nêu đươc sư dung đung cach, chung co thể lam tê va giam cac giac ơ “câu be”. Tuy nhiên, bac sĩ Thomas khuyến cáo, gây tê tai chô như vây co thê khiên nam giơi kho cương (do giam cam giac). Ông khuyên không nên lam dung loại thuốc này, nếu dùng nên co hương dân cua chuyên gia.
- Dùng thuôc keo dai thơi gian quan hê. Đa sô thuôc nay đươc sư dung cho muc đich keo dai thơi gian quan hê đều dựa trên cơ chế lơi dung tac dung phu cua chung. Nhiều loại trong đó la thuôc chông trâm cam vơi tac dung phu lam giam ham muôn va cam giac hưng phân. Chung se anh hương nhât đinh lên thân kinh cua ngươi sư dung (thay đôi cam xuc, rôi loan khi săc) va nhưng tac dung phu khac.
“Do vây, nêu vấn đề tinh duc không qua anh hương đến chất lượng cuộc sông, tôt nhât nam giơi không nên sư dung cách này. Khi muôn sư dung, nam giơi cân co y kiên cua chuyên gia”, bac sĩ Thomas nhân manh.
5. Tim đên chuyên gia tư vấn
Khi muốn áp dụng một phương pháp nào, bạn nên tìm đến chuyên gia vê tinh duc, bac sĩ nam khoa hay niêu khoa co kiên thưc nhât đinh trong lĩnh vực sưc khoe tinh duc nam giơi.
Nhưng chuyên gia nay co thê cho ban lơi khuyên và hương dân cac biên phap hưu hiêu nhăm cai thiên chât lương đơi sông chăn gối. Trong môt sô tinh huông cân thiêt, họ co thê cho ban nhưng chi đinh điêu tri phu hơp.
Theo VNE
Hôn vợ nhiều giúp các ông chồng sống lâu hơn
Nếu các chàng muốn sống thọ hơn, hãy hôn người vợ hiền của mình hàng ngày vào buổi sáng.
Và nếu hành động yêu thương này được thực hiện thường xuyên, đàn ông có thể sống thọ thêm tới 5 năm, một nghiên cứu đã chỉ ra.
Bên cạnh đó cũng đã có rất nhiều nghiên cứu và thống kê xung quanh nụ hôn giữa nam và nữ.
Biểu tượng chữ X của nụ hôn
Chữ X được xem là biểu tượng cho nụ hôn. Các cặp đôi hay dùng để gửi gắm tình yêu. Thế nhưng nguồn gốc và ý nghĩa thực sự của kí tự này không phải ai cũng biết. Theo các nhà sử học, do thời kỳ Trung cổ, hầu hết mọi người đều không biết đọc, biết viết nên những người nông dân đã sử dụng dấu X để bày tỏ sự chân thành của người viết.
Nụ hôn sử dụng rất nhiều cử động cơ
Các nhà nghiên cứu từ một trường đại học ở Anh đã cho các cặp vợ chồng hôn nhau dưới một máy chụp cắt lớp MRI và phát hiện ra rằng một nụ hôn chủ yếu liên quan đến các cơ xung quanh miệng của bạn. Nụ hôn được thực hiện cần sự phối hợp của 146 loại cơ, trong đó có 12 cơ mặt và 113 cơ giữ tư thế.
Hôn giúp tăng cường hệ miễn dịch, giảm cân
Hôn giúp đốt cháy calo (chính xác trong thời gian khoảng 2 lần 3/ phút), tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn, làm giảm đau nhức và ngăn ngừa sâu răng.
Nụ hôn dài nhất kéo dài hơn 58 tiếng đồng hồ
Theo Sách kỷ lục Guinness, kỷ lục về hôn lâu nhất thuộc về cặp vợ chồng Ekkachai và Laksana Tiranarat đến từ Băng Cốc, Thái Lan. Họ đã thiết lập kỷ lục này nhân dịp lễ Valentine ở Thái Lan vào năm 2013 với nụ hôn kéo dài 58h35"58'.
Cấm hôn từng được đưa vào luật
Ngày 16/7/1439, vua Henry VI ban hành luật cấm hôn ở Anh để ngăn chặn sự lây lan bệnh tật trong vương quốc.
Một đời người chỉ dành 14 ngày để hôn
Theo thông tin trên Người lao động, mỗi người chúng ta thường dành trung bình khoảng 20.160 phút, tương đương 336 giờ hay 14 ngày trong đời để hôn. Con số này có vẻ không nhiều so với đời người.
Theo VNE
Lấy chồng 7 tháng, "gần nhau" có 4 lần? Em 25 tuổi, chồng em 30, kết hôn được hơn nửa năm, có nhà riêng, thu nhập khá, mong con nhưng "quan hệ" rất thưa thớt (Từ lúc cuối, tổng cộng được bốn lần/bảy tháng). Ảnh minh họa Mỗi khi em muốn "gần", anh lại nói "anh không thích" hoặc "anh mệt", "anh buồn ngủ",... Nhìn bề ngoài thì anh ấy khỏe mạnh...