5 cách giảm thiểu rác thải nhựa khi du lịch

Theo dõi VGT trên

Rác thải nhựa là một trong những vấn đề gây nhức nhối trong thời gian gần đây. Khi du lịch, bạn có thể áp dụng những cách sau để bảo vệ môi trường.

5 cách giảm thiểu rác thải nhựa khi du lịch - Hình 1

Ảnh: The Verge.

1. Không sử dụng chai nhựa

Theo nghiên cứu, cứ mỗi phút trôi qua, con người tiêu thụ hơn một triệu chai nhựa. Bạn nên cân nhắc mua một bình nước giữ nhiệt khi di chuyển trên máy bay hay trên đường.

5 cách giảm thiểu rác thải nhựa khi du lịch - Hình 2

Ảnh: Entrepreneur.

2. Sử dụng vật dụng ăn uống dễ phân hủy:

Vật dụng làm bằng nhựa có mặt ở khắp nơi và gây ra tác hại khủng khiếp đến với môi trường. Các vật dụng sử dụng một lần trung bình mất đến 200 năm để phân hủy. Các nhà hàng, quán nước hiện nay cũng khuyến khích sử dụng các sản phẩm thân thiện với môi trường như ly giấy, túi rác tự phân huỷ sinh học và các vật dụng ăn uống bằng tre. Nếu có thể, bạn nên chuẩn bị những vật dụng bằng gỗ cho riêng mình để đảm bảo an toàn sức khỏebảo vệ môi trường.

5 cách giảm thiểu rác thải nhựa khi du lịch - Hình 3

Ảnh: The Minor.

3. Không sử dụng túi nylon

Thay vì sử dụng túi nylon khi mua sắm, bạn có thể lựa chọn một chiếc túi vải tái sử dụng để đựng. Theo các chuyên gia, một chiếc túi nylon khi thải ra môi trường cần ít nhất 100 năm để phân huỷ. Điều này không những gây hệ lụy xấu đến môi trường mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe con người.

4. Sử dụng vật dụng vệ sinh cá nhân thân thiện với môi trường

Video đang HOT

Thay vì dùng sử dụng các đồ vệ sinh cá nhân như lược nhựa, bàn chải nhựa, bạn có thể cân nhắc sử dụng lược tre, bàn chải đánh răng bằng tre. Ngoài ra, bạn nên ưu tiên chọn những sản phẩm như dầu gội, sữa tắm… dạng thanh để hạn chế đến mức tối thiểu chai, vỏ nhựa.

5. Sử dụng hộp đựng thuỷ tinh

Đây là lựa chọn tuyệt vời khi đóng gói đồ ăn trong suốt chuyến đi của bạn. Hãy đề nghị chủ quán để các thức ăn thừa vào chiếc hộp thuỷ tinh đã chuẩn bị trước, vừa sạch sẽ, không bị bốc mùi mà còn hạn chế rác thải ra môi trường.

Vì một Vịnh Hạ Long xanh mãi xanh

Vịnh Hạ Long có lẽ thuộc những điểm du lịch của tỉnh nói không với rác thải nhựa sớm nhất, từ tháng 9/2019.

Kết quả rất đáng khích lệ khi đã giảm được 90% lượng rác thải nhựa dùng một lần phải thu gom tại các điểm tham quan trên vịnh. Vậy sau 2 năm thưa vắng khách bởi dịch bệnh, nay chương trình tăng cường trở lại sẽ nhận được phản hồi như thế nào từ các cơ sở dịch vụ cũng như du khách?

Từ ý thức tới hành động

Theo chân đoàn kiểm tra liên ngành của Ban Quản lý Vịnh Hạ Long, Cảng vụ Đường thủy nội địa, chúng tôi có mặt tại Cảng tàu khách quốc tế Hạ Long vào dịp đầu tháng 9 vừa qua. Ở các cơ sở dịch vụ bán hàng nơi đây đã có những chuyển đổi nhất định khi bắt đầu tư vấn cho khách việc sử dụng chai nước thủy tinh và dùng túi ni lông tự phân hủy để đựng đồ cho khách.

Vì một Vịnh Hạ Long xanh mãi xanh - Hình 1

Đoàn kiểm tra tại Siêu thị 7 1, một điểm bán hàng tại Cảng tàu khách quốc tế Hạ Long, nơi đã nhập về túi ni lông tự phân hủy để thay thế cho túi ni lông thông thường.

Chị Nguyễn Thị Chiên, nhân viên bán hàng Siêu thị 7 1 tại đây còn chia sẻ rằng, chị thường tư vấn cho khách nếu uống nước trên cảng thì dùng chai nhựa còn nếu mang nước xuống tàu thì nên dùng chai thủy tinh. Cơ sở cũng nhập về túi ni lông sinh học tự phân hủy để thay thế, mặc dù giá thành cao gấp đôi so với túi ni lông thường...

Đây quả là một cách làm khá chủ động và đáng khích lệ. Theo đại diện Cảng tàu khách quốc tế Hạ Long, để có kết quả này thì đơn vị đã tuyên truyền cụ thể tới từng điểm dịch vụ trên bến, kể cả các chủ tàu du lịch thông qua các pa nô, biển báo và cả tuyên truyền trực tiếp, trên hệ thống loa phóng thanh của đơn vị.

Qua tìm hiểu được biết, công tác tuyên truyền tới các cảng bến cũng như các cơ sở kinh doanh dịch vụ du lịch được Ban Quản lý Vịnh Hạ Long làm khá bài bản, sâu rộng, không chỉ thông qua các văn bản mà còn được nhắc nhở trực tiếp.

Cho đến nay đã có trên 200 doanh nghiệp, hộ kinh doanh tàu du lịch; 15 doanh nghiệp, hộ kinh doanh dịch vụ kayak, đò chèo tay và 51 doanh nghiệp, hộ nuôi trồng thủy sản ký cam kết với Ban Quản lý Vịnh Hạ Long không sử dụng sản phẩm từ nhựa dùng một lần trong hoạt động kinh doanh dịch vụ, du lịch trên vịnh. Đây cũng là toàn bộ số doanh nghiệp, cơ sở có đăng ký kinh doanh dịch vụ du lịch trên Vịnh Hạ Long hiện nay. Việc đồng loạt ký cam kết đã cho thấy ý thức, quyết tâm cao của các đơn vị.

Vì một Vịnh Hạ Long xanh mãi xanh - Hình 2

Tàu Long Giang 88 đã tự in tấm biển dán trên cửa để khuyến khích du khách tiêu dùng thông minh, hạn chế các sản phẩm từ nhựa dùng một lần.

Linh hoạt về cách làm

Qua chuyến khảo sát thực tế một số tàu và điểm du lịch trên vịnh cũng cho thấy điều này. Nhiều tàu du lịch đã có động thái thay đổi thói quen sử dụng đồ nhựa dùng một lần, túi ni lông trên tàu. Các chai nước lọc phục vụ khách giờ đây đều sử dụng sản phẩm của nhà cung cấp đựng trong chai thủy tinh.

Đặc biệt như tàu Long Giang 88 còn tự in một tấm biển với những hình vẽ sinh động để khuyến cáo du khách không sử dụng sản phẩm từ nhựa dùng một lần như đũa, thìa, muỗng, dĩa, hộp, không dùng đồ thực phẩm làm từ nhựa, đặc biệt là nhựa màu đen; ưu tiên dùng các loại túi có thể tái sử dụng, dùng chai lọ thủy tinh thay cho chai nhựa, mua hàng với số lượng lớn để tiết kiệm bao bì...

Hay như tại các điểm bán hàng của Công ty CP Dịch vụ Vịnh Hạ Long tại khu vực động Thiên Cung - Đầu Gỗ, nước mía ép bán cho khách được đựng trong cốc giấy, ống hút giấy, các túi đựng sản phẩm đồ lưu niệm cho khách hoặc bằng túi giấy hoặc bằng túi ni lông sinh học.

Tại điểm dịch vụ chèo thuyền nan, kayak của HTX Vạn chài Con đò cổ tích (khu vực Ba Hang), các nhân viên chèo đò cũng chủ động mang siêu để đựng nước uống cho mình. Không chỉ giảm phát thải rác thải nhựa trong hoạt động dịch vụ, thời gian qua, HTX cũng đã tiến hành thay thế phao xốp bằng vật liệu bền vững HDPE theo nhiều đợt. Cho đến tháng 7 vừa qua, đơn vị đã thay thế hoàn toàn hệ thống phao xốp trước đây trên diện tích mặt sàn công trình lên tới 3.000m2, với kinh phí lên tới 1 tỷ đồng.

Vì một Vịnh Hạ Long xanh mãi xanh - Hình 3

HTX Vạn chài Con đò cổ tích đã thay thế hoàn toàn hệ thống phao xốp bằng phao nhựa HDPE trên diện tích mặt sàn lên tới 3.000m2.

Không chỉ HTX Vạn chài Con đò cổ tích mà việc thay thế phao xốp bằng các vật liệu bền vững (thuộc khuôn khổ Chương trình Vịnh Hạ Long không rác thải nhựa) cũng được nhiều đơn vị, doanh nghiệp thực hiện khá tốt. Nhờ vậy, cho đến nay đã giảm được 94% lượng phao xốp tại các công trình nổi tại đây. Hiện chỉ còn một số ít đơn vị chưa thay thế hết, đó là những phao nằm ở giữa bè, chờ tới các đợt bảo dưỡng lớn sẽ tiếp tục thay thế, chiếm khoảng 6% số phao xốp trong các công trình nổi trên Vịnh Hạ Long.

Thay thế các sản phẩm từ nhựa dùng một lần thì lo ngại nhất là ảnh hưởng tới chi phí của các cơ sở dịch vụ, từ đó có thể khiến họ không tự giác chấp hành. Tuy nhiên, qua tìm hiểu cho thấy, khắc phục điều này, các cơ sở dịch vụ như Công ty CP Dịch vụ Vịnh Hạ Long đã nhập hàng với số lượng lớn nhằm giảm thiểu chi phí phát sinh, gia tăng...

Còn với tàu du lịch, nói về điều này, anh Nguyễn Văn Phương, thuyền trưởng đội tàu du lịch Huy Hoàng, cho hay, khi sử dụng các chai nước thủy tinh thì không ảnh hưởng gì tới chi phí của nhà tàu, vì vỏ sẽ được thu về để cơ sở sản xuất tái sử dụng. Và hiện cũng đã có đơn vị nghiên cứu để tiến tới cung cấp nước lọc đựng trong lon, khi ấy nhà tàu sẽ sử dụng các lon này, vừa tiện dụng hơn mà lại không gây hại cho môi trường...

Vì một Vịnh Hạ Long xanh mãi xanh - Hình 4

Cốc giấy, ống hút giấy được sử dụng tại một điểm dịch vụ của Công ty CP Dịch vụ Vịnh Hạ Long.

Cần sự chung tay của cộng đồng

Có nhiều thuận lợi, nhất là được sự đồng thuận, ủng hộ của các cảng bến, cơ sở, doanh nghiệp kinh doanh dịch vụ, người dân và du khách, tuy nhiên không phải không còn những cái khó.

Bà Nguyễn Huyền Anh, Phó trưởng Ban Quản lý Vịnh Hạ Long, cho hay: Cái khó nhất hiện nay để Vịnh Hạ Long không còn rác thải nhựa vẫn là ý thức của cộng đồng. Phải làm sao để mỗi doanh nghiệp, du khách chủ động trong việc giảm thiểu sử dụng các sản phẩm từ nhựa dùng một lần và thay thế bằng các sản phẩm có thể tái sử dụng nhiều lần.

Việc tuyên truyền phải làm cả trên bờ và dưới biển. Và cần có sự tham gia tích cực, ưu tiên dành nguồn lực từ các cơ quan bảo vệ môi trường, các địa phương có vùng nước giáp ranh với Vịnh Hạ Long. Bởi lẽ, hiện nay tình trạng sử dụng phao xốp trong nuôi trồng thủy sản trái phép ở vùng giáp ranh còn nan giải, rác thải nhựa trôi nổi trên Vịnh chủ yếu xuất phát từ khu vực ven bờ...

Vì một Vịnh Hạ Long xanh mãi xanh - Hình 5

Nhiều chủ tàu đã sử dụng chai thủy tinh đựng nước thay thế cho chai nhựa trong chương trình "Vịnh Hạ Long không rác thải nhựa".

Những điều này khá dễ thấy trong thực tế. Quay trở lại điểm di chuyển ban đầu của chúng tôi là cổng soát vé của Ban Quản lý Vịnh Hạ Long tại Cảng tàu khách quốc tế Hạ Long. Ở đây có những tấm biển cảnh báo không sử dụng đồ nhựa dùng một lần và cả những chú cá đan mắt lưới rỗng để đựng chai nhựa, những thùng rác có biển phân loại rất dễ thấy nhưng nhiều du khách dường như không để ý, vẫn mang theo túi ni lông, chai nhựa ra cảng. Chỉ đến khi có sự nhắc nhở của nhân viên thì họ mới dừng bước, để lại đồ nhựa trên bến trước khi xuống tàu tham quan Vịnh Hạ Long.

Số chai nước phải bỏ lại khá nhiều, thật là đáng tiếc, giá như các nhà xe, cơ sở lưu trú và những công ty lữ hành có sự tuyên truyền, nhắc nhở với du khách từ xa, từ sớm thì chắc chắn sẽ không lãng phí số nước sạch này. Vì du khách hiện nay đa phần có ý thức tương đối cao trong việc giảm thiểu xả thải, bảo vệ môi trường chung.

Còn trên một số tàu du lịch, vẫn có tàu còn dùng nhiều sản phẩm từ nhựa dùng một lần, khi thấy đoàn kiểm tra thì rào rào thu dọn để tránh bị nhắc nhở, xử lý. Du khách cũng vậy, nếu như cố tình giấu các chai nhựa, túi ni lông trong túi xách thì việc phát thải rác thải nhựa trên vịnh là tất yếu.

Và các điểm bán hàng, với các đồ bao gói thực phẩm sẵn bằng nhựa còn rất phổ biến hiện nay thì việc hạn chế, thay thế ra sao, hay như việc để song song cả hai loại túi ni lông tự phân hủy và túi ni lông thông thường, thì việc sử dụng loại nào chỉ có thể tùy thuộc vào ý thức người bán hàng...

Vì một Vịnh Hạ Long xanh mãi xanh - Hình 6

Nhiều chai nước của du khách phải bỏ lại trên cảng trước khi xuống tàu tham quan Vịnh Hạ Long.

Du lịch trên Vịnh Hạ Long sau hai năm thưa vắng vì dịch bệnh giờ đây đã và đang sôi động trở lại, lượng khách có sự gia tăng mạnh mẽ. Vì vậy, việc tiếp tục triển khai chương trình "Vịnh Hạ Long không rác thải nhựa" là vô cùng cần thiết để hướng tới một di sản ngày càng xanh, sạch, đẹp hơn.

Nhưng để loại bỏ hoàn toàn rác thải nhựa trên Vịnh Hạ Long, thiết nghĩ không chỉ làm trong hoạt động du lịch, mà xa hơn cần lan tỏa trở thành một phong trào rộng khắp, nhằm từng bước thay đổi thói quen sử dụng túi ni lông, đồ nhựa dùng một lần bằng các vật liệu thân thiện với môi trường. Qua đó, góp phần vào việc bảo vệ môi trường nói chung và môi trường Vịnh Hạ Long nói riêng một cách bền vững hơn.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Hà Nội: Quán cà phê trang trí Giáng sinh hút khách đến check-inHà Nội: Quán cà phê trang trí Giáng sinh hút khách đến check-in
06:57:57 17/12/2024
Cắm trại, thư giãn bên suối La NgâuCắm trại, thư giãn bên suối La Ngâu
08:17:03 17/12/2024
Lung linh 'lều tuyết' trong lễ hội Yokote KamakuraLung linh 'lều tuyết' trong lễ hội Yokote Kamakura
08:21:13 17/12/2024
Chiêm ngưỡng 108 khúc cua đẹp như tranh vẽ trên đèo Bảo LộcChiêm ngưỡng 108 khúc cua đẹp như tranh vẽ trên đèo Bảo Lộc
07:19:11 18/12/2024
Chùa cổ ở TPHCM sở hữu nhiều kỷ lục, được trang trí bằng 30 tấn mảnh sành, sứChùa cổ ở TPHCM sở hữu nhiều kỷ lục, được trang trí bằng 30 tấn mảnh sành, sứ
07:28:10 18/12/2024
Khám phá những chợ hoa Tết đặc sắc không nên bỏ lỡ mỗi dịp xuân vềKhám phá những chợ hoa Tết đặc sắc không nên bỏ lỡ mỗi dịp xuân về
07:43:49 18/12/2024
Thăm nhà thờ Saint Mary's Cathedral cổ kính giữa lòng thành phố Sydney, ÚcThăm nhà thờ Saint Mary's Cathedral cổ kính giữa lòng thành phố Sydney, Úc
06:51:17 17/12/2024
Sắp diễn ra lễ hội hoa lớn nhất miền BắcSắp diễn ra lễ hội hoa lớn nhất miền Bắc
07:03:58 17/12/2024

Tin đang nóng

4 người sống "phông bạt" ồn ào nhất Việt Nam năm 2024, top 1 đang cố tẩy trắng4 người sống "phông bạt" ồn ào nhất Việt Nam năm 2024, top 1 đang cố tẩy trắng
10:04:39 18/12/2024
Mẹ chết lặng khi xem video con trai 1 tháng tuổi bị giúp việc quăng némMẹ chết lặng khi xem video con trai 1 tháng tuổi bị giúp việc quăng ném
09:58:01 18/12/2024
Chi nghìn USD đến Việt Nam, khách Tây ngồi rửa bát, tự nhóm bếp củi nấu cơmChi nghìn USD đến Việt Nam, khách Tây ngồi rửa bát, tự nhóm bếp củi nấu cơm
06:56:55 18/12/2024
1 tuần sau khi mẹ vợ qua đời, vợ liền đưa cho tôi tờ đơn ly hôn, tôi hoảng hốt níu kéo nhưng vợ phũ phàng nói: "Không cần"1 tuần sau khi mẹ vợ qua đời, vợ liền đưa cho tôi tờ đơn ly hôn, tôi hoảng hốt níu kéo nhưng vợ phũ phàng nói: "Không cần"
08:24:27 18/12/2024
Hyun Bin cúi mặt, cố nín nhịn 1 điều khi nghe tới tình đầu của Son Ye JinHyun Bin cúi mặt, cố nín nhịn 1 điều khi nghe tới tình đầu của Son Ye Jin
07:46:01 18/12/2024
Chồng giấu tôi bí mật đau lòng, 10 năm bên nhau trở thành vô nghĩaChồng giấu tôi bí mật đau lòng, 10 năm bên nhau trở thành vô nghĩa
07:03:41 18/12/2024
Sao Việt 18/12: Trấn Thành gặp gỡ 2 Hoa hậu nổi tiếng, Bảo Anh bình yên bên conSao Việt 18/12: Trấn Thành gặp gỡ 2 Hoa hậu nổi tiếng, Bảo Anh bình yên bên con
08:02:49 18/12/2024
Một mỹ nhân showbiz sở hữu biệt thự 1.100 tỷ đồng, 15 tuổi được tặng chuyên cơ riêng: Gia thế hiển hách khiến ai cũng kiêng nểMột mỹ nhân showbiz sở hữu biệt thự 1.100 tỷ đồng, 15 tuổi được tặng chuyên cơ riêng: Gia thế hiển hách khiến ai cũng kiêng nể
07:49:47 18/12/2024

Tin mới nhất

Đà Lạt vào mùa đón khách quốc tế

Đà Lạt vào mùa đón khách quốc tế

08:54:02 18/12/2024
Đà Lạt đang làm mới sản phẩm với những dịch vụ du lịch từ văn hóa và tài nguyên thiên nhiên, để đón dòng khách trong và ngoài nước dịp cuối năm.
Việt Nam có 1 thành phố được giải thưởng du lịch quốc tế gọi tên 5 lần liên tiếp: Đặt mục tiêu thu 260.000 tỷ đồng từ du lịch trong năm tới

Việt Nam có 1 thành phố được giải thưởng du lịch quốc tế gọi tên 5 lần liên tiếp: Đặt mục tiêu thu 260.000 tỷ đồng từ du lịch trong năm tới

08:42:23 18/12/2024
Tại Lễ trao Giải thưởng Du lịch MICE thế giới (World MICE Awards) lần thứ 5 năm 2024, TP.HCM xuất sắc chiến thắng tại 03 hạng mục quan trọng
Đi đâu để đón Giáng sinh lung linh như trời Âu

Đi đâu để đón Giáng sinh lung linh như trời Âu

08:35:11 18/12/2024
Khi gió lạnh mùa đông tràn về, không ít du khách chọn cách chạy trốn rét buốt, tìm đến những miền đất ấm áp, rực rỡ ánh đèn lễ hội.
Khách du lịch đổ về trải nghiệm băng tuyết Hắc Long Giang (Trung Quốc)

Khách du lịch đổ về trải nghiệm băng tuyết Hắc Long Giang (Trung Quốc)

07:39:38 18/12/2024
Hắc Long Giang, tỉnh cực Bắc của Trung Quốc nổi tiếng với nguồn tài nguyên băng tuyết đang trở thành điểm đến của hàng ngàn du khách muốn đắm chìm trong các hoạt động ngoài trời mùa đông
Việt Nam là điểm đến có sức hút đặc biệt với khách quốc tế dịp Tết dương lịch

Việt Nam là điểm đến có sức hút đặc biệt với khách quốc tế dịp Tết dương lịch

07:33:24 18/12/2024
Hàn Quốc, Nhật Bản, Thái Lan, Đài Loan và Hoa Kỳ là các quốc gia có số lượng du khách lựa chọn Việt Nam nhiều nhất để tạm biệt năm cũ, với các điểm đến hot như Thành phố Hồ Chí Minh, Phú Quốc.
Đà Nẵng thắp sáng cây thông ánh sáng, khách du lịch thích thú check-in

Đà Nẵng thắp sáng cây thông ánh sáng, khách du lịch thích thú check-in

08:08:46 17/12/2024
Cây thông ánh sáng cao 20m là một trong ba mô hình check-in ấn tượng tại Lễ hội đón Giáng sinh - Chào năm mới Đà Nẵng 2025, bên cạnh hộp quà khổng lồ độc đáo và bộ chữ Đà Nẵng chào năm mới 2025 rực rỡ.
Địa điểm 'chữa lành' cách Hà Nội 150km hút khách cắm trại, săn mây, ngắm sao đêm

Địa điểm 'chữa lành' cách Hà Nội 150km hút khách cắm trại, săn mây, ngắm sao đêm

07:13:23 17/12/2024
Quãng đường di chuyển vừa phải, không khí trong lành và khung cảnh vẫn giữ được vẻ đẹp hoang sơ khiến thảo nguyên Đồng Cao (Bắc Giang) trở thành địa điểm chữa lành hút khách.
Legend Valley Hotel: Nơi gặp gỡ giữa thể thao, nghỉ dưỡng và phong cách đẳng cấp

Legend Valley Hotel: Nơi gặp gỡ giữa thể thao, nghỉ dưỡng và phong cách đẳng cấp

07:07:50 17/12/2024
Hà Nam đang trở thành ngôi sao mới trên bản đồ du lịch với hàng loạt sản phẩm, dịch vụ đã và sắp mở cửa phục vụ du khách.
Hoa mận nở sớm khoe sắc trên cao nguyên Mộc Châu

Hoa mận nở sớm khoe sắc trên cao nguyên Mộc Châu

05:24:46 16/12/2024
Thời điểm này, một số vườn mận tại cao nguyên Mộc Châu (Sơn La) đã bắt đầu bung nở trắng muốt, thu hút du khách tìm đến khám phá, chụp ảnh.
Khám phá thành phố Bulawayo

Khám phá thành phố Bulawayo

05:08:46 16/12/2024
Zimbabwe không thiếu những điểm đến thú vị, nhưng thành phố Bulawayo tại miền tây nam nước này luôn chiếm một vị trí quan trọng.
Ghé thăm công viên quốc gia Matobo

Ghé thăm công viên quốc gia Matobo

05:02:57 16/12/2024
Cách thành phố Bulawayo 36km về phía nam là Công viên quốc gia Matobo. Đây là công viên quốc gia lâu đời nhất tại Zimbabwe
Những điểm đến lý tưởng dành cho người mới thất tình

Những điểm đến lý tưởng dành cho người mới thất tình

04:58:59 16/12/2024
Đảo Nam Du, Đà Lạt là 2 trong số những điểm đến lý tưởng dành cho người mới thất tình. Đến một nơi xa lạ sau khi thất tình là một trải nghiệm khá liều lĩnh.

Có thể bạn quan tâm

3 cách để sở hữu đôi chân thon gọn, săn chắc

3 cách để sở hữu đôi chân thon gọn, săn chắc

Làm đẹp

12:34:32 18/12/2024
Ngoài ra, cần có chế độ ăn lành mạnh, giàu dinh dưỡng nhưng có lượng calo thấp hơn nhu cầu cơ thể. Các bữa ăn cần đảm bảo đầy đủ các thành phần dinh dưỡng: Đạm, tinh bột, chất béo, chất xơ.
Dấu hiệu cơ thể thiếu Omega-3

Dấu hiệu cơ thể thiếu Omega-3

Sức khỏe

12:04:50 18/12/2024
Omega-3 không chỉ tốt cho da, giúp ngủ ngon hơn, giúp trí não phát triển mà còn tác dụng giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư, giảm mỡ máu trong gan. Việc bổ sung Omega-3 cho cơ thể là cần thiết.
Mùa lạnh thêm nổi bật với vải xuyên thấu thời trang

Mùa lạnh thêm nổi bật với vải xuyên thấu thời trang

Thời trang

11:40:13 18/12/2024
Không chỉ gợi cảm, vải xuyên thấu mang nét đẹp mềm mại, lãng mạn, thích hợp với những bối cảnh tràn ngập hoa xuân và đặc biệt phù hợp khi được sử dụng làm phụ kiện hoặc cổ trang, Việt phục (các kiểu trang phục lễ hội).
Nhan sắc không thể tin nổi của Song Hye Kyo

Nhan sắc không thể tin nổi của Song Hye Kyo

Phim châu á

11:34:48 18/12/2024
Những ngày gần đây, những bức ảnh tiết lộ tạo hình mới nhất của Song Hye Kyo trong Black Nuns đang trở thành tâm điểm bàn tán của dư luận.
Quảng Nam xử lý kiên quyết "vàng tặc"

Quảng Nam xử lý kiên quyết "vàng tặc"

Pháp luật

11:32:52 18/12/2024
Vào thời điểm cuối năm, các đối tượng từ khắp nơi thường gia tăng tìm kiếm cơ hội trà trộn vào các khu vực rừng núi tại tỉnh Quảng Nam để đào đãi vàng trái phép.
Tâm huyết muốn theo đuổi sự nghiệp streamer, nam game thủ "miệt mài" vẫn 0 mắt, CĐM khuyên can hết lời

Tâm huyết muốn theo đuổi sự nghiệp streamer, nam game thủ "miệt mài" vẫn 0 mắt, CĐM khuyên can hết lời

Trắc nghiệm

11:28:10 18/12/2024
Tâm sự của anh chàng game thủ trên con đường trở thành streamer đang nhận được rất nhiều đóng góp từ phía cộng đồng mạng.
Rất mê chơi game nhưng vẫn kịp deadline, nam game thủ văn phòng hé lộ bí quyết

Rất mê chơi game nhưng vẫn kịp deadline, nam game thủ văn phòng hé lộ bí quyết

Mọt game

11:24:17 18/12/2024
Nam game thủ rất đam mê chơi game nhưng vẫn hoàn thành tốt công việc. Nam game thủ đam mê chơi game nhưng vẫn hoàn thành tốt công việc
'Không thời gian' tập 14: Trung tá Đại bị vu oan, ăn vạ

'Không thời gian' tập 14: Trung tá Đại bị vu oan, ăn vạ

Phim việt

11:23:36 18/12/2024
Vương vu cho trung tá Đại (Mạnh Trường) phá rào nhà mình, làm mất con bò của gia đình để dụ anh vào nhà nói chuyện phải trái.
Tư duy đỉnh cao: Tôi thật sự "choáng váng" trước "trí tuệ nhà bếp" của mẹ mình!

Tư duy đỉnh cao: Tôi thật sự "choáng váng" trước "trí tuệ nhà bếp" của mẹ mình!

Sáng tạo

11:17:20 18/12/2024
Những người phụ nữ trung niên, mà ví dụ điển hình là mẹ tôi. Bà có hàng chục năm kinh nghiệm làm bếp. Những mẹo làm bếp của bà rất đơn giản nhưng vô cùng hữu ích.
Thủ môn Lâm Tây khóa môi vợ bầu trên Porsche bạc tỷ, cuộc sống viên mãn khiến fan ao ước

Thủ môn Lâm Tây khóa môi vợ bầu trên Porsche bạc tỷ, cuộc sống viên mãn khiến fan ao ước

Sao thể thao

11:14:44 18/12/2024
Chiều 17/12, trên mạng xã hội, bà xã thủ môn Đặng Văn Lâm thu hút sự chú ý khi chia sẻ khoảnh khắc ngọt ngào cùng chồng trên xế hộp bạc tỷ.
Nhờ máy bay không người lái, chuyên gia phát hiện bí mật của Vạn Lý Trường Thành: 220 dấu vết lạ lộ diện

Nhờ máy bay không người lái, chuyên gia phát hiện bí mật của Vạn Lý Trường Thành: 220 dấu vết lạ lộ diện

Lạ vui

11:12:29 18/12/2024
Khám phá này không chỉ làm sáng tỏ bí ẩn về Vạn Lý Trường Thành mà còn cho thấy sự thông minh trong kiến trúc quân sự của người xưa.