5 cách bảo vệ làn da hiệu quả dưới nắng hè
Cung cấp đầy đủ độ ẩm và vitamin C giúp bạn bảo vệ sự an toàn cho làn da từ bên trong.
Trong mùa hè, ánh nắng mặt trời cùng với nhiệt độ khắc nghiệt dễ làm cho làn da của bạn bị tổn thương. Nguyên nhân có thể được kể đến là những tia cực tím làm cho tế bào nhanh bị lão hóa, nhiệt độ cao khiến mồ hôi thoát ra nhiều hơn và gây tắc lỗ chân lông. Những tác động ấy đều dẫn đến hậu quả các vấn đề hư tổn của làn da.
Để giúp làn da tăng cường sức đề kháng và tránh sự khô ráp hay nhiễ.m trùn.g trong mùa hè bạn nên chú ý thực hiện một số biện pháp tự nhiên dưới đây.
1. Cung cấp đầy đủ nước
Yêu cầu đầu tiên là cần phải cung cấp cho tế bào da của bạn đầy đủ lượng cần thiết. Thiếu nước sẽ làm hạn chế quá trình trao đổi chất dưới da và khiến tế bào da nhanh bị lão hóa.
Nếu muốn làn da của bạn luôn có được sự mịn màng hãy thường xuyên chú ý đến việc uống đủ ít nhất 7 cốc nước mỗi ngày.
Nước bảo vệ cho sự an toàn của tế bào da
2. Ăn nhiều trái cây và rau xanh
Vitamin C giữ một vai trò hết sức quan trọng trong sự làm tăng sức đề kháng và kéo dài tuổ.i thọ cho tế bào da. Không những thế, trái cây và rau xanh cũng cung cấp nhiều nước bảo đảm cho tế bào da luôn được dưỡng ẩm.
Việc cung cấp những chất dinh dưỡng và tăng cường sự hydrat hóa từ bên trong là biện pháp đem lại hiệu quả dài lâu và bảo đảm sức khỏe cho cơ thể bạn trong mùa hè.
Một số loại trái cây bạn nên lựa chọn để thanh lọc cơ thể và tăng cường độ ẩm cho tế bào da là bưởi, cam, dưa hấu…
Tăng cường ăn trái cây trong mùa hè
3. Ăn sữa chua
Ngoài việc cung cấp vitamin C từ trái cây và rau xanh, bạn có thể sử dụng thêm sữa chua. Một cốc sức chua đán.h đá mỗi ngày có thể giúp bạn giảm nhiệt cho tế bào da và tiê.u diệ.t vi khuẩn đem đến sự dịu mát cho làn da.
Video đang HOT
Sữa chua giảm nhiệt cho cơ thể
4. Lựa chọn trang phục có chất liệu tốt
Mặc quần áo có vai trò hết sức quan trọng đối với sức khỏe và vẻ đẹp của làn da. Một số loại vải kém chất lượng có thể giúp bạn ngăn cản sự xâm nhập của ánh nắng mặt trời nhưng lại không thấm mồ hôi. Việc này sẽ khiến cho làn da không thể thoát hết lượng mồ hôi và sẽ gây nên sự tắc nghẽn lỗ chân lông và ngăn cản sự làm mát cho cơ thể.
Bởi vậy, hãy chọn cho mình những bộ trang phục được làm từ chất liệu cotton dễ thấm mồ hôi để mặc trong mùa hè.
Chất lượng vải có ảnh hưởng đến sức khỏe và vẻ đẹp của làn da
5. Tránh uống nhiều những loại nước có ga
Những loại nước uống có ga thường chứa trong nó một lượng đường và caffeine nhất định thường tạo nên cảm giác háo nước sau khi uống. Không những thế, những loại nước này thường gây lợi tiểu và thúc đẩy nhanh hơn quá trình đào thải khiến cho cơ thể nhanh chóng bị mất nước nhiều hơn.
Vì vậy, trong mùa hè tốt nhất là hãy thay vào đó những loại nước trái cây có tính mát như sinh tố trái cây, nước dừa, nước cam…
Theo 24h
Bí quyết dưỡng da trắng đẹp rạng ngời từ đu đủ
Chỉ bằng cách sử dụng đu đủ chín nghiền nhỏ, bạn cũng có thể giải quyết tất cả các vấn đề về da.
Đủ đủ là một loại trái cây có giá thành rẻ nhưng lại chứa rất nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe của cơ thể và vẻ đẹp của làn da. Dưới đây là 7 cách sử dụng hỗn hợp mặt nạ giúp bạn giải quyết tất cả các vấn đề về da.
Có nghiều cách để làm mặt nạ dưỡng da từ đu đủ
1. Làm sáng da với đu đủ với nước chanh
Đu đủ chứa một loại enzyme có tác dụng tẩy trắng đối với tế bào da có tên gọn là papain, trong khi đó nước chanh cũng là một nguyên liệu cung cấp cho làn da một loại axit có tính năng tương tự. Bởi vậy, nếu muốn có được tông màu da sáng hơn, bạn có thể sử dụng kết hợp giữa đu đủ và nước chanh.
Cách làm
Đủ đủ chín rửa sạch, gọt vỏ rồi thái nhỏ một miếng vừa dùng và nghiền nhỏ trong bát. Tiếp theo, bổ sung thêm 2 thìa mật ong và 2 thìa nước cốt chanh vào bát và trộn đều.
Áp dụng hỗn hợp mặt nạ này lên khuôn mặt trong 30 phút rổi rửa sạch với nước lạnh và thấm khô với khăn mềm.
4 bước làm mặt nạ từ đu đủ chín
2. Chống da chảy xệ với đu đủ và gỗ đàn hương
Đu đủ còn có tính năng thắt chặt làn da và kích thích sự phát triển của tế bào da mới. Khi kết hợp với gỗ đàn hương cũng là một nguyên liệu có tính chất làm sạch hiệu quả.
Cách làm
Thái nhỏ một miếng đu đủ chín vừa dùng và nghiền nhỏ rồi thêm 1 thìa bột gỗ đàn hương cùng với 1 thìa mật ong và trộn đều.
Áp dụng hỗn hợp mặt nạ trên trong 20 phút rồi rửa sạch với nước mát. Kiên trì thực hiện 3 lần trong mỗi tuần sau một thời gian bạn sẽ nhận thấy khuôn mặt trở nên săn chắc.
3. Khắc phục da khô với đu đủ và bơ
Với những thành phần dinh dưỡng dồi dào, đu đủ có thể giúp tế bào da trở nên khỏe mạnh và mịn màng hơn. Kết hợp với bơ và dầu ô liu sẽ giúp tế bào da được tăng cường độ ẩm.
Cách làm
Nghiền nhỏ đu đủ chín và bơ chín trong bát sạch sau đó thêm 2 thìa dầu ô liu tạo thành hỗn hợp. Áp dụng hỗn hợp trên lên làn da trong 20 phút rồi rửa sạch với nước mát.
Mặt nạ đu đủ giúp làn da rạng rỡ
4. Loại bỏ đốm đen bằng đủ đủ với sữa
Đu đủ có tính năng tẩy trắng mạnh nên nó còn có thể được sử dụng để loại bỏ hết những vết đốm đen trên bề mặt làn da bằng cách kết hợp với sữa và mật ong.
Cách làm
Nghiền nhỏ đu đủ rồi trộn đều với 2 thìa sữa chua cùng với 1 thìa mật ong sau đó áp dụng lên khuôn mặt và thư giãn trong 30 phút. Cuối cùng rửa sạch với nước mát.
5. Tẩy tế bào chế.t bằng đu đủ với bột yến mạch
Khi đu đủ kết hợp với bột yến mạch và đường sẽ tạo thành một loại hỗn hợp tẩy tế bào chế.t hiệu quả.
Cách làm
Sau khi nghiền nhỏ đu đủ chín trong bát, thêm 2 thìa bột yến mạch và 1 thìa đường nâu trong bát và trộn đều.
Rửa sạch khuôn mặt, sau đó sử dụng hỗn hợp xoa nhỏ thành từng vòng tròn nhỏ trong 5 phút rồi rửa sạch với nước mát.
6. Khắc phục da cháy nắng với đủ đủ với trứng
Đu đủ cũng có thể được sử dụng hiệu quả đối với làn da cháy nắng khi chúng được kết hợp với nước chanh, trứng và sữa chua.
Cách làm
Xay nhuyễn đu đủ chín trong bát rồi thêm 1 thìa nước chanh, 2 thìa sữa chua và một quả trứng và trộn đều.
Áp dụng hỗn hợp lên những khu vực làn da của bạn đang có hiện tượng cháy nắng như cánh tay, cổ, vai.... Sau 20 phút rửa sạch với làn nước mát.
Đu đủ với trứng khắc phục da cháy nắng
7. Khắc phục hiện tượng da sáng không đều
Làn da của bạn có thể xuất hiện những vết loang lổ khi chúng bị ảnh hưởng tiêu cực từ một số nguyê nhân tự nhiên như thiếu độ ẩm, ánh nắng mặt trời... Với hiện tượng này, bạn chỉ cần sử dụng bột nhuyễn đu đủ là đã có thể khắc phục hiện quả.
Cách làm
Xay nhuyễn quả đu đủ chín rồi xoa đều lên làn hàng ngày và ủ chúng trong 20 phút trước khi tắm. Thường xuyên áp dụng theo phương pháp này có thể giúp làn da của bạn trở nên rạng rỡ và đều đặn hơn.
Theo 24h
Tuyệt chiêu chăm sóc da căng mịn chỉ với cà chua Chỉ với cà chua, bạn có thể giải quyết một số vấn đề rắc rối về da như lỗ chân lông to, mẩn đỏ hay mụn trên cánh mũi. Sở dĩ cà chua có lợi ích đem đến vẻ đẹp mịn màng cho làn da là vì sự xuất hiện của thành phần phần lycopene có tính năng nổi trội trong việc giúp...