5 bước “tiêu chuẩn” để mụn đầu đen không còn trên mặt

Lan Hương18:49 21/06/2016

Quy trình trị mụn đầu đen này đã được các chuyên gia làm đẹp chứng nhận đấy.

Mụn đầu đen là “nỗi ám ảnh” của những nàng da dầu. Đặc biệt với thời tiết nóng ẩm ở Việt Nam, tình trạng mụn đầu đen còn trở nên tồi tệ hơn.

Một trong những sai lầm hay gặp khi trị mụn đầu đen là tác động lực quá mạnh (ví dụ như cạo, lột mụn…) khiến lỗ chân lông to thêm và nguy cơ mụn mọc lại dày hơn. Mặt khác, bạn đừng quan niệm da phải “sạch bong kin kít” mới không có mụn đầu đen. Thiếu độ ẩm cũng là nguyên nhân khiến vùng chữ T sần sùi, tiết nhiều dầu và sinh mụn đấy!

Với 5 bước làm sạch sâu – trị mụn – se lỗ chân lông và dưỡng ẩm sau, da sẽ được detox và nhân mụn được lấy ra một cách nhẹ nhàng. Bạn sẽ không còn lo mụn đầu đen tái phát nữa!

Theo Alobacsi

Bí quyết giảm 8 cm vòng eo sau 3 tháng

Bén duyên với thể hình do bạn bè thách thức, chỉ sau 3 tháng tập luyện, cơ thể Tuyết Hạnh có sự thay đổi rõ nét, đặc biệt giảm là vòng eo.

Video đang HOT

Trần Thị Tuyết Hạnh (sinh năm 1989, sống tại Đà Lạt) từng sở hữu vóc dáng không cân đối, nhiều mỡ thừa đặc biệt là vòng hai. Quyết tâm thay đổi ngoại hình, Tuyết Hạnh tập gym liên tục trong 3 tháng và điều chỉnh chế độ ăn uống. Cô đã giảm 8 cm vòng 2 (từ 69 cm xuống 61 cm), tăng 4 cm vòng 3 (từ 88 cm lên 92 cm), sở hữu vóc dáng thon gọn.

8X chia sẻ: "Tôi tập luyện 6 buổi/tuần với thời gian khoảng 120 phút. Mỗi ngày tôi chỉ tập một nhóm cơ và cuối buổi thường dành 20 phút cho các bài cardio".

Cô từng áp dụng phương pháp giảm cân cấp tốc bằng cách không ăn tinh bột, chỉ ăn rau và thậm chí uống nước mía để detox. Cơ thể Tuyết Hạnh có giảm cân nhưng làn da xanh xao, thiếu sức sống, thường xuyên bị chóng mặt và tụt huyết áp.

Khi quay trở lại với chế độ ăn uống bình thường, cô tăng cân chóng mặt, mỡ thừa nhiều hơn thời gian trước giảm cân.

Bắt đầu tập gym, Hạnh tìm hiểu thêm kiến thức về thể hình trên mạng và những người có kinh nghiệm. "Tôi học hỏi cách ăn uống và tập luyện khoa học. Biện pháp này không giúp cân nặng giảm nhanh nhưng hiệu quả giảm mỡ rất tốt, cơ thể khỏe mạnh và săn chắc hơn trước", 8X chia sẻ.

Nếu trước đây Hạnh không thể bê bình nước hay tự vác gạo, thì nay với cô việc này trở nên dễ dàng.

"Với chế độ dinh dưỡng hiện tại, tôi không kiêng tinh bột, mà sử dụng tinh bột hấp thu chậm như khoai lang, yến mạch, gạo lứt,..Bên cạnh đó, tôi cũng hạn chế đồ dầu mỡ, ăn nhiều thực phẩm giàu protein như thịt gà, bò, trứng, sữa", Tuyết Hạnh cho biết.

Thực đơn mẫu trong một ngày của Tuyết Hạnh như sau:

- 7h: 2 lòng trắng trứng áp chảo khoai lang súp lơ luộc

- 9h: sữa tươi không đường hoặc 1 quả chuối

- 12h (trước tập 1 tiếng): 100g thịt bò khoai lang luộc rau củ luộc

- Sau tập: 100g thịt bò (hoặc ức gà) khoai lang luộc rau củ luộc.

- Trước 19h: 1 quả chuối hoặc táo sữa không đường

Theo Zing News

6 cách thanh lọc cơ thể đơn giản vào bữa sáng Không cần theo đuổi thực đơn thanh lọc hà khắc, bạn có thể tự detox đơn giản bằng cách uống một tách trà xanh hay ăn cháo yến mạch. Uống trà xanh Thay vì uống cafe, hãy uống một tách trà xanh vào bữa sáng để thúc đẩy cơ thể sản sinh ra các enzim thải độc, giúp thanh lọc hệ thống một...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: lỗ chân lông to detox

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Xịt khoáng gây hại như thế nào cho làn da nếu sử dụng sai cách?

15:02:15 22/11/2024

Đây là công dụng đầu tiên và quan trọng nhất của xịt khoáng. Khi làn da cảm thấy khô căng, chỉ cần xịt một lớp sương mỏng, bạn sẽ cảm nhận được sự tươi mát và làn da được cấp ẩm tức thì.

Làm đẹp da với nước ép lựu

09:58:51 22/11/2024

Nước ép lựu là một phương pháp làm đẹp tự nhiên hiệu quả giúp làn da trở nên sáng mịn, khỏe mạnh và đầy sức sống.

Đối phó với da sần vỏ cam

19:14:27 20/11/2024

Hút thuốc, sử dụng rượu bia gây ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe nói chung và làn da nói riêng. Chính vì vậy, hãy từ bỏ những thói quen xấu để duy trì làn da khỏe đẹp, ngăn ngừa lão hóa sớm.

Làm thế nào để không tái nám?

19:06:30 20/11/2024

Người dễ bị tái nám cũng nên chủ động kiểm tra sức khỏe định kỳ, khám nội tiết 6 tháng 1 lần và điều chỉnh các rối loạn nội tiết nếu có, tư vấn bác sĩ khi dùng thuốc tránh thai kéo dài.

Pha rượu với giấm trắng có lợi ích gì?

09:57:09 20/11/2024

Ngoài công dụng chính, giấm trắng và rượu đều có thể đem lại nhiều lợi ích khác trong gia đình. Những tác dụng của hai nguyên liệu này được mở rộng hoặc nhân lên khi kết hợp chúng với nhau.

Da dầu nên rửa mặt mấy lần một ngày?

09:55:19 20/11/2024

Ngoài ra, bạn nên quan tâm hơn đến việc chọn lựa loại sữa rửa mặt cho da dầu với thành phần chứa axit hydroxyl cũng như các sản phẩm dạng dược mỹ phẩm đặc trị.

5 lý do nên gội đầu bằng nước lá ổi

21:04:17 19/11/2024

Là một kho chứa phong phú các flavonoid bao gồm quercetin và các chất chống oxy hóa như vitamin C được biết đến với tác dụng tích cực đối với sức khỏe của tóc. Flavonoid có trong nước lá ổi sẽ bảo tồn và hồi phục độ bóng cho tóc.

Trẻ hóa làn da cho khuôn mặt xinh đẹp

20:59:50 19/11/2024

Có 2 nhóm chính là nguyên nhân dẫn đến lão hóa da gồm: Yếu tố nội sinh và yếu tố ngoại sinh. Trong đó, yếu tố nội sinh là nhóm nguyên nhân không thể tránh hay thay đổi được; Yếu tố ngoại sinh là yếu tố có thể phòng ngừa.

Huy Thanh Jewelry: Nơi trang sức kể câu chuyện về sự hoàn mỹ

15:25:54 19/11/2024

Trang sức không chỉ là phụ kiện tô điểm mà còn chứa đựng những câu chuyện tinh tế về nghệ thuật chế tác. Tại Huy Thanh Jewelry, từng món trang sức là kết tinh của sự sáng tạo, công nghệ hiện đại và tay nghề thủ công tinh xảo.

Chăm sóc da mùa lạnh

09:41:50 19/11/2024

Đắp mặt nạ cung cấp độ ẩm lớn, giúp da mềm mịn, căng bóng. Hiện nay, thị trường nhiều loại mặt nạ phù hợp với từng loại da của mỗi người.

Giải hạn bằng phẫu thuật thẩm mỹ, chị em cần lưu ý điều này

09:33:41 19/11/2024

Để thay đổi phong thủy, bà mẹ 2 con sẵn sàng chi tiền đập đi, xây lại . Sau phẫu thuật chị H cho hay diện mạo mới khiến mình tự tin hơn nên công việc làm ăn cũng thuận lợi hơn .

6 thành phần dưỡng da lý tưởng mùa hanh khô

18:16:39 18/11/2024

Tuy nhiên cần lưu ý, niacinamide hoạt động tốt nhất ở pH trung tính (khoảng 5 - 7). Nếu sử dụng sản phẩm có pH quá thấp (như các sản phẩm chứa axit mạnh) hoặc quá cao, niacinamide có thể bị phân giải thành niacin, gây kích ứng da.