5 bước làm đẹp trước khi ngủ
Nhiều người lầm tưởng viêc lam đep se châm dưt khi ngủ, nhưng thật ra việc làm đẹp khi ngủ cũng quan trọng không kém để giúp da, tóc phục hồi sự trẻ trung và khỏe mạnh. Hãy bắt đầu bằng vài thói quen nho nhỏ sau.
Ảnh minh họa
1. Dùng áo gối bằng vải sa-tin hoặc tơ tằm.
Loại sợi vải này giúp bạn thức dậy mỗi sáng mà đầu tóc không bị rối bù như tổ quạ, do bề mặt vải mịn làm giảm sự cọ xát, giúp tóc không bị dính bết lộn xộn và tránh làm tóc đứt gãy. Lưu y: phai thương xuyên thay ao gôi.
2. Nằm ngửa khi ngủ.
Thói quen nằm ngửa khi ngủ hạn chế hình thành nếp nhăn ở da. Nếu mắt bị sưng phồng khi ngủ dậy, nên nằm gối cao hơn, tranh nằm quá thấp, máu dễ tích tụ xung quanh mắt.
Video đang HOT
3. Duy trì độ ẩm.
Thoa kem chống nhăn ban đêm có chứa axit hyaluronic để da được tươi sáng hơn khi ngủ dậy, do giúp da hấp thu nước làm phẳng nếp nhăn. Ngoài ra, trước khi ngủ bạn cũng nên thoa kem dưỡng ẩm môi, làm ẩm lông mi và đừng bao giờ bỏ qua kem hoặc sữa dưỡng da ban đêm.
4. Dùng máy giữ ẩm.
Ai cũng biết uống nhiều nước tốt cho da nhưng không thể uống nước trong lúc ngủ, vì vậy hãy thử dùng máy giữ ẩm không khí để giữ cho da luôn ẩm vào ban đêm, đặc biệt vào mùa đông da thường dễ bị khô.
5. Cột tóc nhưng không quá chặt.
Khi ngủ nên vén tóc, đừng để tóc đập vào mặt để da “thở” tự nhiên, nhưng tránh không cột thành đuôi hay thành búi quá chặt dễ làm gãy tóc, đặc biệt là vùng tóc quanh chỗ bị xiết. Nên dùng khăn quàng cổ bằng lụa cột tóc hơi lỏng để không ảnh hưởng đên tóc.
Theo Blogsuckhoe
Bí quyết cải thiện làn da xấu
Bạn sẽ khó giấu làn da nhiều khuyết điểm nhất là khi không phải là một chuyên gia trang điểm.
Da có cấu tạo như một hàng rào bảo vệ. Màng bảo vệ ấy có tên hàng rào lipid, được cấu tạo từ các tế bào sừng nằm xen kẽ trong lớp lipid có chức năng kết dính các tế tào thành một tổ hợp đồng nhất. Hàng rào này có nhiệm vụ giảm thiểu các tác động từ bên ngoài lên da như: hóa chất, môi trường khắc nghiệt, nắng gió, ô nhiễm, đồng thời ngăn ngừa sự mất nước qua da, giữ độ ẩm mịn và tươi sáng của da ở mức tốt nhất có thể.
Nươc va cac loai trai cây cung la vi cưu tinh cua lan da.
Sự khỏe mạnh, sáng đẹp của da tỷ lệ thuận với phong độ của hàng rào lipid này nên để có làn da đẹp bạn cần duy trì sự khỏe mạnh của hàng rào lipid, với các bước sau:
Ăn xanh, uống sạch - Môi ngay nên uông tư 2 đến 2,5 lit nươc đê da luôn min mang. Viêc tăng cả lượng nước cũng như rau củ quả nạp vào người sẽ thúc đẩy quá trình làm ẩm da tự nhiên từ bên trong. Các vitamin có trong rau củ quả xanh cũng như các ion thiết yếu trong nước sẽ là sự cộng hưởng cho các bước dưỡng da khác thêm hiệu quả.
Han chê tăm nươc nong - Tắm hay ngâm minh với nước nóng là một trong những nguyên nhân khiến da bạn bị mất nước nhanh. Chỉ bằng cách luôn nhớ sử dụng kem hoặc sữa dưỡng ẩm sau khi tắm để khôi phục độ ẩm tự nhiên cho làn da là bạn đa có thể thoải mái tận hưởng khoảng thời gian thư gian cua minh. Tuy nhiên, nêu han chê đươc tăm nươc nong hay rút ngắn khoảng thời gian tắm cũng là một cách để bạn bảo vệ làn da của minh.
Chống nắng liên tục - Ban nên hinh thanh thoi quen sư dung kem chông nắng. Bạn nên băt đâu thoi quen nay môi khi ra ngoai tương tư như thoi quen đanh răng hăng ngay, tôt nhât nên đăt săn môt tuyp kem chông năng trong tui xach cua ban. Ngoai ra, ban cung nên tranh đi ra ngoai vao nhưng giơ năng gay găt va cương đô tia UV manh đăc biêt la trong khoang thơi gian tư 10 giơ đên 15 giơ.
Bô sung lipid cho da - Lipid trong da giup kêt dinh cac tê bao vơi nhau, môt khi lipid bi mât đi se tao nên nhưng khoang trông trong da, lam tôn thương hang rao bao vê dân đên tinh trang mât nươc qua da. Sư dung kem dưỡng ẩm giúp da ngăn ngừa bị mất nước, tái tạo và khôi phục hàng rào lipid bảo vệ da, giữ cho làn da luôn ở trạng thái khỏe mạnh, mềm mại và tươi trẻ.
Chị em nên lưa chon kem dương âm phu hơp vơi lan da.
Nhiều sản phẩm dưỡng ẩm thông thường có chứa chất nhũ hóa "cổ điển"có thể khiến da dê bị kích ứng, dẫn đến ngứa ngáy, khó chịu. Để khắc phục nhược điểm đó, công nghệ DMS (công nghê cấu trúc màng da) ra đời đa giúp sưa dưỡng ẩm trở nên hiệu quả hơn. Các loại san phâm dưỡng ẩm sử dụng công nghê này đều chứa thành phần tương tự như lipid sinh ly của da. Loai dương âm nay có cấu trúc dạng phiến nên dễ dàng thấm sâu vào da, giúp dưỡng ẩm nhanh và hiệu quả, nhờ đó, làn da phục hồi nhanh và tươi trẻ hơn. Ngoài ra, vơi các tiêu chí như không chứa chất tạo mùi, tạo màu, ít gây kích ứng, không sinh nhân mụn, phù hợp chăm sóc da hàng ngày cũng là tiêu chí để bạn lựa chọn kem hoặc sữa dưỡng ẩm cho bản thân.
Kem và sữa dưỡng ẩm Physiogel sử dụng công nghệ DMS (Cấu trúc màng da) - chứa thành phần tương tự như lipid tự nhiên của da. Sản phẩm có cấu trúc dạng phiến nên dễ dàng thấm sâu vào lớp thượng bì, giúp da được dưỡng ẩm hiệu quả. Sữa rửa mặt Physiogel không chỉ làm sạch mà còn làm mềm da, công thức không xà phòng nên có thể rửa nước hoặc rửa khô, phù hợp với mọi loại da và còn có thể tắm toàn thân. Ngoài ra, các tiêu chí như không chứa chất tạo mùi, tạo màu, ít gây kích ứng, không sinh nhân mụn của Physiogel phù hợp chăm sóc cho mọi loại da, ngay cả da khô và nhạy cảm. Sử dụng Physiogel mỗi ngày để cải thiện tình trạng khô da, mang lại sự mịn màng và tươi trẻ cho làn da.
Theo VNE
Cách làm sữa dưỡng trắng da, chống nắng Chỉ cần 20 phút, bạn có thể tự chế sữa dưỡng trắng an toàn ngay tại nhà để chống chọi với cái nắng trong mùa hè tới. Để làm được mẻ sữa dưỡng vừa trắng da vừa chống nắng hiệu quả, bạn cần tìm hiểu kỹ về các chất sử dụng khi chế loại mỹ phẩm này. Với tác dụng chống nắng, kem...