5 bước bảo vệ da mùa nắng nóng, phòng ngừa ung thư

Nguyễn Thị Mỹ Thuận15:43 06/06/2019

Thói quen dùng kính râm sẽ giúp bạn bảo vệ đôi mắt và ngăn ngừa nếp nhăn, vết chân chim xuất hiện.

Duk Sun

Theo ngoisao.net

Những điều bạn có thể làm để thoát khỏi da dầu

Bã dầu được tạo thành từ chất béo giúp bảo vệ da và cung cấp độ ẩm. Tuy nhiên, việc tiết bã nhờn quá mức sẽ gây ra mụn.

Da dầu là vấn đề phổ biến xảy ra khi một lượng bã nhờn quá mức được sản xuất bởi tuyến bã nhờn, do đó làm cho da trông nhờn và bóng.

Bã dầu được tạo thành từ chất béo giúp bảo vệ da và cung cấp độ ẩm. Tuy nhiên, việc tiết bã nhờn quá mức sẽ gây ra mụn trứng cá.

Da dầu có thể là kết quả của các yếu tố môi trường, di truyền và lối sống.

Da dầu rất khó quản lý, nhưng có nhiều cách khác nhau để bạn có thể kiểm soát việc sản xuất dầu và có được làn da cân bằng hơn.

Video đang HOT

Da dầu quá mức có thể gây ra mụn trứng cá (Ảnh: theo boldsky).

Làm thế nào để thoát khỏi làn da dầu

1. Làm sạch da và tẩy tế bào chết

Sai lầm phổ biến mà những người có làn da dầu thường mắc phải là rửa mặt nhiều lần và sử dụng sữa rửa mặt.

Nhưng việc rửa mặt quá nhiều sẽ chỉ khiến tình trạng bóng dầu trở nên tồi tệ hơn. Rửa mặt thường xuyên có thể làm xáo trộn lớp phủ axit của da: lớp mỏng trên đỉnh da bảo vệ da khỏi vi khuẩn. Làm đảo lộn lớp phủ axit của da sẽ dẫn đến kích ứng và nổi mụn.

Vì da dầu thường dễ bị bít lỗ chân lông, loại bỏ các tế bào da chết sẽ giúp ngăn ngừa sự xuất hiện của mụn đầu đen.

Có nhiều loại mặt nạ tẩy da chết khác nhau trên thị trường nhưng mặt nạ tự chế có thể được sản xuất vì nó không chứa hóa chất và an toàn khi sử dụng.

Mặt nạ tẩy tế bào chết bột yến mạch

1. Mặt nạ bột yến mạch

Bột yến mạch chứa các đặc tính chống viêm và chống oxy hóa giúp giảm kích ứng da, do đó nó thích hợp cho da dầu.

Thành phần: 1 muỗng canh bột yến mạch. 1 muỗng cà phê mật ong, nước (khi cần).

Phương pháp: Trong một bát, trộn tất cả các thành phần trên lại với nhau. Áp dụng hỗn hợp này trên khuôn mặt của bạn và để nó trong 20 phút. Làm ướt ngón tay và chà nhẹ lên da. Rửa sạch bằng nước bình thường.

Mặt nạ đất sét là một trong những biện pháp tốt nhất cho da dầu. Đất sét bentonite là một loại đất sét phổ biến tốt cho da dầu. Nó sẽ hấp thụ sự tiết quá nhiều của bã nhờn. 2. Sử dụng mặt nạ đất sét

Nó chứa magiê, sắt, đồng, silicat và kali, tất cả đều giúp tăng cường sức khỏe của da.

Thành phần: 1 muỗng cà phê đất sét bentonite, 1 muỗng cà phê nước.

Phương pháp: Trong một bát trộn đất sét bentonite và nước cho đến khi có được một hỗn hợp mịn. Đắp mặt nạ lên mặt của bạn và để nó trong 30 phút hoặc cho đến khi nó khô. Rửa mặt bằng nước bình thường.

3. Ăn uống lành mạnh

Một chế độ ăn giàu chất chống oxy hóa và axit béo omega 3 giúp cải thiện vẻ ngoài và kết cấu của da.

Thực phẩm giàu chất chống oxy hóa là quả việt quất, táo, rau bina, ngũ cốc nguyên hạt và ớt. Đối với axit béo omega 3, tiêu thụ cá ngừ, quả óc chó và hạt lanh.

Tránh xa các thực phẩm như gạo trắng, bánh mì trắng và đường, vì chúng là những thực phẩm có hàm lượng đường huyết cao làm tăng hoạt động của các tuyến dầu trên da.

Ngoài ra, thực phẩm nhiều dầu mỡ không tốt cho da vì chúng làm nặng thêm tình trạng da nhờn. Tiêu thụ thực phẩm lành mạnh sẽ làm giảm đáng kể sự tiết bã nhờn dư thừa và thậm chí làm giảm kích ứng da.

Trẻ hóa làn da bằng mặt nạ tự chế

4. Sử dụng hạnh nhân

Hạnh nhân giúp hấp thụ dầu thừa từ da.

Thành phần: 3 muỗng canh hạnh nhân nghiền mịn, 2 muỗng canh mật ong.

Phương pháp: Trộn hai thành phần này và thoa nhẹ nhàng lên mặt theo chuyển động tròn trong khoảng 5-10 phút. Rửa mặt bằng nước ấm.

5. Sử dụng mật ong để tránh vi khuẩn

Mật ong chứa đặc tính kháng khuẩn và sát trùng rất tốt để điều trị mụn trứng cá và da dầu. Mật ong giúp giữ ẩm cho da nhưng không gây nhờn.

Thành phần: Mật ong.

Phương pháp: Thoa một lớp mật ong mỏng lên mặt và để khô trong vòng 10 - 15 phút rồi rửa lại bằng nước ấm.

An Nhiên

Theo giaoduc.net

Tối giản quy trình chăm sóc da nhưng luôn cần giữ lại kem chống nắng Một nhà phê bình đã từng nói rằng: "Nếu phải tối giản quy trình chăm sóc da, thì thứ duy nhất mà tôi cần giữ lại sẽ là kem chống nắng". Điều này đã phần nào thể hiện tầm quan trọng của kem chống nắng đối với việc bảo vệ da. Vì sao cần phải chống nắng 365 ngày trong năm? Tia UVA/UVB...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: làn da đôi mắt da mặt bảo vệ da nếp nhăn vết chân chim kính râm

Xem thêm Share

Xem nhiều

Vợ Quang Hải rủ chị anh chồng làm điều chấn động, vô tình lộ điểm yếu chí mạng03:06

Quyên Qui chia tay người yêu, lộ tình trạng bất ổn, Wukong động thái phũ phàng?03:06

Vợ Quang Hải so kè vợ Duy Mạnh bất phân thắng bại, lại "thua đau" người này!02:49

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Công dụng thần kỳ của matcha với làn da

11:50:23 19/02/2025

Khoảng vài năm trở lại đây, matcha gần như là lựa chọn hàng đầu của mọi cô gái vì chứa đầy lợi ích cho sức khỏe và sắc đẹp.

'Loài cây bất tử' làm dịu bỏng da, có thể trồng trong nhà

11:46:09 19/02/2025

Nha đam là một phương pháp tự nhiên dễ áp dụng - chỉ cần cắt thân cây và sử dụng trực tiếp phần gel bên trong. Ngoài ra, nha đam còn có mặt trong nhiều sản phẩm thương mại như kem dưỡng, gel hay dung dịch chiết xuất.

Nên làm gì khi da bắt đầu có nếp nhăn lão hóa?

11:42:21 19/02/2025

Một trong những yếu tố quan trọng giúp duy trì độ đàn hồi và giảm thiểu nếp nhăn là độ ẩm. Việc dưỡng ẩm hàng ngày không chỉ giúp da mềm mại mà còn ngăn ngừa tình trạng khô ráp, nguyên nhân chính dẫn đến sự hình thành nếp nhăn.

Cách làm đẹp bằng peel da

17:33:42 18/02/2025

Peel da là một phương pháp làm đẹp da hiện nay được nhiều chị em sử dụng. Phương pháp này có thể mang đến một làn da đẹp, đều màu, kích thích tái tạo vùng da mới, nhưng cũng có thể khiến da tồi tệ hơn nếu dùng sai cách.

Mỹ nhân được gọi là "biểu tượng nhân ái" khiến netizen phải trầm trồ: Sao cô ấy trông trẻ hơn tuổi thật đến vậy?

15:12:22 18/02/2025

Bộ phim mới của Han Ji Min - Thư Ký Hoàn Hảo Của Tôi đã lên sóng! Trong phim, cô vào vai một nữ CEO mạnh mẽ, tự tin, chỉ trong 5 năm đã đưa công ty lên vị trí thứ hai trong ngành.

Ngủ bao nhiêu tiếng da mới đẹp?

07:41:41 18/02/2025

Một nghiên cứu năm 2022 được thực hiện đối với phụ nữ 30-55 tuổi thường có giấc ngủ ngon. Kết quả cho thấy chỉ cần 2 đêm giảm thời gian ngủ xuống 3 tiếng, làn da và khuôn mặt thay đổi đáng kể.

11 cách dễ dàng đánh bay làn da xỉn màu

13:33:53 17/02/2025

Rượu có thể gây mất nước nghiêm trọng và khiến làn da xỉn màu. Đồ uống này cũng có thể làm tăng lưu lượng máu đến bề mặt da, dẫn tới vẻ ngoài ửng đỏ, lâu dần có thể không biến mất đối với một số người.

6 thực phẩm giàu chất xơ giúp 'đánh bay' mỡ bụng

13:33:50 17/02/2025

Bên cạnh việc tập luyện thể dục, chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc giảm mỡ bụng. Các loại thực phẩm giàu chất xơ giúp bạn cảm thấy no lâu, kiểm soát cơn thèm ăn và thúc đẩy quá trình đốt cháy mỡ thừa.

Cách sử dụng xịt khoáng đúng cách cho từng loại da

12:54:19 17/02/2025

Xịt khoáng có thể được dùng ở nhiều bước trong quy trình chăm sóc da. Sau bước toner, sản phẩm giúp cấp ẩm trước khi thoa kem dưỡng, hỗ trợ da hấp thụ dưỡng chất tốt hơn.

Cách phục hồi da đơn giản sau Tết giúp bạn có một năm mới khởi sắc

08:30:18 17/02/2025

Đắp mặt nạ mật ong và nha đam, uống nước hoa quả hay tẩy tế bào chết là những cách đơn giản để bạn phục hồi làn da sau những ngày nghỉ Tết.

Cách làm đẹp da với vitamin B3

06:26:00 16/02/2025

Niacinamide thường được bổ sung trong các sản phẩm chăm sóc da và các sản phẩm làm sạch như sữa rửa mặt, nước tẩy trang, tẩy da chết, sữa tắm, dầu gội, thuốc dưỡng tóc...

Bí quyết làm đẹp da tự nhiên từ loại thực phẩm có sẵn trong bếp

05:50:57 16/02/2025

Dù lựa chọn loại nào, mật ong thô, tức chưa qua nhiệt hoặc lọc, vẫn là sự lựa chọn tốt nhất. Mật ong thô giữ lại nhiều enzym tự nhiên, chất chống oxy hóa và dưỡng chất có lợi cho da hơn.