5 bộ phận thường bị lãng quên khi bôi kem chống nắng

Theo dõi VGT trên

Bôi kem chống nắng với hi vọng có được làn da tươi trẻ nhưng bỏ qua những bộ phận này khiến chị em phải hối hận.

5 bộ phận thường bị lãng quên khi bôi kem chống nắng - Hình 1

Ảnh minh họa

Kem chống nắng được coi là vật bất ly thân đối với phái nữ. Bôi kem chống nắng hàng ngày được coi là việc quan trọng nhất trong skin care. Không ít người còn phong kem chống nắng chính là kem chống già, chống nhăn và chống xấu. Tất cả đủ nói lên tầm quan trọng của loại kem này trong chăm sóc da.

5 bộ phận thường bị lãng quên khi bôi kem chống nắng - Hình 2

Vậy nhưng, rất nhiều chị em than thở, mình vẫn bôi kem chống nắng đều đặn hàng ngày nhưng vẫn già cực nhanh. Nhiều người cảm thấy đầu tư vào món kem này thật phí tiền. Nhiều người khác bắt đầu không tin vào những lợi ích của kem chống nắng mà các chuyên gia cũng như trải nghiệm người dùng ca tụng.

Nếu không thực hiện 3 điều sau khi bôi kem chống nắng, làn da vẫn lão hóa như thường

Theo DS Khuê Vũ (làm việc tại Hà Nội), sử dụng kem chống nắng đều đặn mỗi ngày, không ít chị em bỏ qua một số bộ phận trên cơ thể vì không tiện bôi, vì cảm thấy khó chịu. Hầu hết chị em đang tập trung vào bôi ở vùng mặt. Ngay cả chỉ bôi nhiều kem chống nắng vùng mặt, chị em vẫn có thể gặp thiếu sót bỏ qua những khu vực “trọng điểm” tố cáo tuổi tác.

5 bộ phận thường bị lãng quên khi bôi kem chống nắng khiến chị em già cực nhanh

1. Mí mắt

Bôi kem chống nắng, nhiều chị em thường bỏ qua vùng mắt, nhiều nhất là ở khu vực mí mắt. Ai cũng cho rằng chỉ cần bôi kem chống nắng ở vùng da bọng mắt là giúp chống nhăn nheo, chảy xệ nhưng thực tế thì điều này chưa đúng.

5 bộ phận thường bị lãng quên khi bôi kem chống nắng - Hình 3

“Đôi mắt là cửa sổ tâm hồn”. Nhìn bạn có “ăn gian” tuổi được không thì chỉ cần nhìn vào đôi mắt cũng là vì thế. Khuôn mặt với làn da mịn màng, tràn đầy collagen cỡ nào nhưng đôi mắt lại thiếu thần sắc, vùng da mắt nhăn nheo, chảy xệ thì chắc chắn bạn sẽ già đi rất nhiều.

Tiếc là nhiều chị em lại hay bỏ qua việc bôi kem chống nắng vùng mắt, nhiều nhất là mí mắt. Thực tế, mí mắt rất dễ nhăn nheo, chảy xệ nếu không được bôi kem chống nắng đúng cách. Về lâu dài, mí mắt sẽ bị chùng xuống, gây sụp mí, tố cáo tuổi tác. Nếu bạn thường xuyên bôi kem mắt mà không dùng kem chống nắng cho khu vực này thì cũng chỉ phí tiền.

Video đang HOT

2. Môi

Thực sự hiếm hoi khi thấy một cô nàng chăm dưỡng môi, chăm bôi kem chống nắng cho môi. Chị em cho rằng chỉ cần thoa lớp son lên môi là che đậy được hết khuyết điểm của đôi môi. Thế nhưng, trong thực tế, đây chỉ là thứ che đậy nhất thời.

Theo thời gian, đôi môi không được bôi kem chống nắng sẽ dần kém mượt mà, xuất hiện nhiều nếp nhăn, ngày càng thâm xấu. Nếu chăm chỉ bôi kem chống nắng cho bộ phận này, rất có thể bạn sẽ luôn có đôi môi căng mọng, hồng hào.

3. Cổ

Nhiều người chỉ chú trọng đến mặt mà quên bôi kem chống nắng vùng cổ có ý nghĩa vô cùng quan trọng. Cổ cũng là một bộ phận tố cáo tuổi tác. Vùng da ở cổ cũng cần được chăm sóc như da mặt nhưng vì sợ bôi sẽ gây bết dính tóc, sợ tốn kem… nhiều chị em vô tư bỏ qua việc bôi kem chống nắng cho vùng này.

Theo thời gian, những nếp nhăn ở vùng cổ hình thành rất nhanh, vô tình tố cáo tuổi tác dù bạn đã cố gắng hack tuổi bằng việc thoa kem chống nắng cho khuôn mặt đều đặn, đúng cách.

5 bộ phận thường bị lãng quên khi bôi kem chống nắng - Hình 4

4. Tai

Bạn có bao giờ băn khoăn vì sao tai mình luôn có màu đậm hơn so với da mặt, khiến khuôn mặt thiếu sự cân đối, hài hòa? Rất có thể là do bạn không bôi kem chống nắng cho đôi tai của mình.

Với những cô nàng tóc ngắn hoặc chẳng mấy khi buộc tóc lộ tai thì lại càng yên tâm không bôi kem chống nắng. Thực tế, ánh nắng mặt trời với những tia cực tím vẫn khiến da bạn bị lão hóa cực nhanh ngay cả khi có sự che chắn của mái tóc.

5. Gáy

Gáy là khu vực bạn không thể nhìn thấy. Với người thường xuyên xõa tóc thì lại càng không nhìn thấy được. Thế nên nhiều người cũng bỏ qua khu vực này để đỡ tốn kem chống nắng.

5 bộ phận thường bị lãng quên khi bôi kem chống nắng - Hình 5

Thế nhưng, ánh nắng mặt trời thì không bỏ qua cho bạn. Ngay cả khi bạn mặc kín mít nhưng đi ra ngoài nắng thì tia UV gây hại da vẫn chiếu xuyên vào và tấn công. Vùng da ở gáy vẫn sẽ nhăn nheo, chảy xệ như thường.

4 thay đổi cần thực hiện ngay khi dùng kem chống nắng

- Bôi kem chống nắng vùng mặt tuyệt đối không bỏ qua các khu vực mí mắt, cổ, gáy, tai, môi.

- Bôi kem chống nắng vùng mặt và bôi cả cho những khu vực như tay, chân.

- Che chắn cẩn thận bằng áo váy chống nắng, đeo kính râm khi đi ngoài đường dù đã bôi kem.

- Sau 2-3 giờ phải bôi lại kem chống nắng, với dân văn phòng, người làm việc trong nhà có thể bôi lại sau 4-5 tiếng.

Da sẽ lão hoá rất nhanh nếu bạn không tuân theo những bí kíp chống nắng sau

Để bảo vệ làn da, các nàng cứ tuân theo 4 bí kíp chống nắng cơ bản nhưng cần thiết này,

Với các tín đồ dưỡng da mà nói, việc thoa kem chống nắng, chống tia cực tím là điều hiển nhiên. Bởi nếu thiếu bước này, làn da các nàng sẽ như chiếc xe mất phanh lao xuống con dốc lão hoá.

Vậy thì, cần những "bí kíp" nào để chống tia UV hiệu quả mà không cần thực hiện quá nhiều bước skincare? Không cần tốn quá nhiều tiền, bạn vẫn có thể tối ưu hoá việc tránh các tia có hại cho làn da nếu theo sát các bí kíp sau.

Da sẽ lão hoá rất nhanh nếu bạn không tuân theo những bí kíp chống nắng sau - Hình 1

Chỉ cần dùng khẩu trang và khăn chống nắng che mặt thôi là đủ? Chưa chắc! Kem chống nắng có chỉ số SPF từ 15 trở nên có khả năng ngăn cản hơn 90% các tia tử ngoại từ ánh nắng, giúp da chống lại tác hại của tia UVB và ngăn ngừa lão hoá, ung thư da. Ngoài các tác dụng kể trên, kem chống nắng còn được sử dụng như một lớp kem nền trang điểm. Tiện quá phải không?

Da sẽ lão hoá rất nhanh nếu bạn không tuân theo những bí kíp chống nắng sau - Hình 2

Có sự khác biệt giữa kem chống nắng cho mặt và kem chống nắng cho cơ thể. Làn da mặt thường nhạy cảm hơn da cơ thể, vì vậy nếu dùng kem chống nắng body cho da mặt, mụn trên gương mặt sẽ lần lượt xuất hiện. Ngược lại, kem chống nắng cho da mặt khó lòng phát huy hết tác dụng trên da body

Da sẽ lão hoá rất nhanh nếu bạn không tuân theo những bí kíp chống nắng sau - Hình 3

Do đó, hãy đừng quên chọn loại kem chống nắng cho body với SPF 50 trở lại, có thể chống tia UVA và UVB

Da sẽ lão hoá rất nhanh nếu bạn không tuân theo những bí kíp chống nắng sau - Hình 4

Hãy chắc chắn rằng, bạn luôn sử dụng kem chống nắng vào bước cuối cùng của quy trình chăm sóc da ban ngày. Nếu cao hứng bôi kem chống nắng trước bước bôi kem dưỡng da, bạn hoàn toàn có thể làm giảm hiệu quả chống tia cực tím, khiến kem không thể thẩm thấu qua các tầng biểu bì, vô hiệu hoá khả năng bảo vệ da khỏi tia UVA hay UVB

Da sẽ lão hoá rất nhanh nếu bạn không tuân theo những bí kíp chống nắng sau - Hình 5

Các nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng làn da sẽ bị tổn thương ngay từ những phút đầu tiên khi tiếp xúc với ánh nắng. Do đó, bạn cần thoa kem trước khi ra ngoài 30 phút. Ngoài ra, tùy thuộc vào sản phẩm kem chống nắng bạn thoa là kem chống nắng hóa học hay vật lý mà thời gian phát huy tác dụng trên da là khác nhau, từ đó ta có cách căn chuẩn thời gian bôi kem chống nắng trước khi ra ngoài

Da sẽ lão hoá rất nhanh nếu bạn không tuân theo những bí kíp chống nắng sau - Hình 6

Dưới tác động của nước biển, mồ hôi, mưa... kem chống nắng bị rửa trôi và mất dần công dụng. Bạn nên thoa/xịt kem sau khoảng 1 - 2 tiếng

Da sẽ lão hoá rất nhanh nếu bạn không tuân theo những bí kíp chống nắng sau - Hình 7

Để nhận hiệu quả tối ưu, bạn cần sử dụng viên uống chống nắng ít nhất 30 phút trước khi ra ngoài. Về liều lượng, hãy đọc kỹ hướng dẫn của nhà sản xuất và tuyệt đối không tự ý tăng/giảm liều lượng

Da sẽ lão hoá rất nhanh nếu bạn không tuân theo những bí kíp chống nắng sau - Hình 8

Da sẽ lão hoá rất nhanh nếu bạn không tuân theo những bí kíp chống nắng sau - Hình 9

Da sẽ lão hoá rất nhanh nếu bạn không tuân theo những bí kíp chống nắng sau - Hình 10

Da sẽ lão hoá rất nhanh nếu bạn không tuân theo những bí kíp chống nắng sau - Hình 11

Da sẽ lão hoá rất nhanh nếu bạn không tuân theo những bí kíp chống nắng sau - Hình 12

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Gội đầu bằng chanh có tốt không?Gội đầu bằng chanh có tốt không?
12:38:53 18/12/2024
Cách bà mẹ Nhật Bản giảm 10kg trong 3 tháng với súp lơ xanhCách bà mẹ Nhật Bản giảm 10kg trong 3 tháng với súp lơ xanh
12:49:01 17/12/2024
5 món ăn bài thuốc giảm nứt nẻ da trong mùa đông5 món ăn bài thuốc giảm nứt nẻ da trong mùa đông
12:36:50 18/12/2024
3 cách để sở hữu đôi chân thon gọn, săn chắc3 cách để sở hữu đôi chân thon gọn, săn chắc
12:34:32 18/12/2024
Kem dưỡng mắt có xóa được quầng thâm?Kem dưỡng mắt có xóa được quầng thâm?
11:20:22 19/12/2024

Tin đang nóng

Lý do quán 'Hát cho nhau nghe' bị phóng hỏa khiến 11 người tử vong ở Hà NộiLý do quán 'Hát cho nhau nghe' bị phóng hỏa khiến 11 người tử vong ở Hà Nội
07:27:43 19/12/2024
Cháy quán cà phê 11 người tử vong: Lời khai của nghi phạmCháy quán cà phê 11 người tử vong: Lời khai của nghi phạm
05:59:17 19/12/2024
Clip nghi phạm đốt quán hát khiến 11 người chết ở Hà NộiClip nghi phạm đốt quán hát khiến 11 người chết ở Hà Nội
07:05:15 19/12/2024
Vụ cháy 11 người tử vong: Nạn nhân không có cơ hội thoát bằng cửa chínhVụ cháy 11 người tử vong: Nạn nhân không có cơ hội thoát bằng cửa chính
09:49:42 19/12/2024
Nóng: Diệp Lâm Anh và chồng cũ bị bắt cận cảnh tái hợp sượng trân, nhưng biểu cảm của 2 người đẹp bên cạnh mới là thú vị!Nóng: Diệp Lâm Anh và chồng cũ bị bắt cận cảnh tái hợp sượng trân, nhưng biểu cảm của 2 người đẹp bên cạnh mới là thú vị!
06:49:39 19/12/2024
Khởi tố vụ án "Giết người", khởi tố bị can vụ đốt quán café làm 11 người tử vong tại Hà NộiKhởi tố vụ án "Giết người", khởi tố bị can vụ đốt quán café làm 11 người tử vong tại Hà Nội
06:41:49 19/12/2024
Xoài Non tung ảnh tình tứ bên Gil Lê, netizen "zoom cận" 1 chi tiết thân mật gây xôn xaoXoài Non tung ảnh tình tứ bên Gil Lê, netizen "zoom cận" 1 chi tiết thân mật gây xôn xao
06:54:34 19/12/2024
Hyun Bin đích thân thừa nhận thời điểm yêu Son Ye Jin nhưng thật ra là nói dối?Hyun Bin đích thân thừa nhận thời điểm yêu Son Ye Jin nhưng thật ra là nói dối?
08:56:25 19/12/2024

Tin mới nhất

Có phải đắp mặt nạ càng lâu càng hiệu quả?

Có phải đắp mặt nạ càng lâu càng hiệu quả?

11:12:53 17/12/2024
Tóm lại, không phải đắp mặt nạ càng lâu thì hiệu quả sẽ càng tốt. Ngược lại, thời gian đắp thích hợp và phương pháp sử dụng đúng mới có thể đảm bảo phát huy hết hiệu quả của mặt nạ.
Trộn dầu gội với dầu dừa có tác dụng gì?

Trộn dầu gội với dầu dừa có tác dụng gì?

17:56:27 16/12/2024
Dầu dừa từ lâu đã được biết đến là một loại nguyên liệu làm đẹp tự nhiên, không chỉ an toàn mà còn rất hiệu quả. Với khả năng dưỡng ẩm cao và chứa nhiều chất chống ôxy hóa, dầu dừa có thể giúp cải thiện làn da, mái tóc.
Cách tăng cường độ bóng cho môi

Cách tăng cường độ bóng cho môi

17:53:54 16/12/2024
Cần ăn đủ chất dinh dưỡng, đặc biệt là những chất tốt cho làn da, như trái cây, rau quả giàu chất chống oxy hóa, cá, các loại hạt có chứa axit béo và protein.
Nguyên nhân gây bọng mắt và cách khắc phục

Nguyên nhân gây bọng mắt và cách khắc phục

17:51:13 16/12/2024
Một chế độ ăn uống lành mạnh không chỉ giúp bạn có sức khỏe tốt mà còn giảm thiểu bọng mắt. Giảm lượng muối trong khẩu phần ăn hàng ngày. Thực phẩm giàu kali như chuối giúp loại bỏ lượng dịch thừa trong cơ thể.
5 cách tẩy trang bằng nguyên liệu tự nhiên

5 cách tẩy trang bằng nguyên liệu tự nhiên

10:08:32 16/12/2024
Bên cạnh khả năng làm dịu và dưỡng ẩm da, nha đam còn có khả năng loại bỏ bụi bẩn, cặn trang điểm một cách an toàn, hiệu quả. Đây là nguyên liệu này phù hợp mọi loại da, kể cả da mụn hoặc da nhạy cảm.
Cách để giúp tóc mọc nhanh vào mùa đông

Cách để giúp tóc mọc nhanh vào mùa đông

09:22:43 16/12/2024
Chế độ dinh dưỡng góp phần quan trọng giúp giảm rụng tóc, làm tóc mọc nhanh. Bạn nên bổ sung các nhóm dưỡng chất cần thiết cho mái tóc như:
Sử dụng các sản phẩm dưỡng da với lượng bao nhiêu là đủ?

Sử dụng các sản phẩm dưỡng da với lượng bao nhiêu là đủ?

09:19:12 16/12/2024
Khi pha với nước, sữa rửa mặt sẽ tạo bọt, giúp rửa sạch những bụi bẩn và dầu nhờn còn sót lại trên da. Trung bình, một chai sữa rửa mặt có dung tích 200ml nếu dùng đều đặn 1-2 lần mỗi ngày sẽ dùng được từ 4-6 tháng.
9 cách để làm trắng răng bị ố vàng

9 cách để làm trắng răng bị ố vàng

05:32:54 15/12/2024
Đánh răng đúng cách bao gồm chà xát bề mặt bên ngoài lên xuống, sử dụng chuyển động tròn để làm sạch bên trong răng hàm và lau nhẹ bề mặt lưỡi để giảm sự phát triển của vi khuẩn.
Cách chọn sữa rửa mặt cho da khô

Cách chọn sữa rửa mặt cho da khô

05:29:50 15/12/2024
Trước khi chọn mua bất cứ sản phẩm làm đẹp nào bạn phải hiểu tình trạng da của mình. Loại sữa rửa mặt lý tưởng với tình trạng da bạn là không để da bạn quá khô hoặc quá nhờn.
Làm sao để da không khô ráp mùa đông? Tôi sẽ chỉ cho bạn 4 bí quyết này!

Làm sao để da không khô ráp mùa đông? Tôi sẽ chỉ cho bạn 4 bí quyết này!

10:33:48 14/12/2024
Dầu dưỡng da là lựa chọn tuyệt vời để bổ sung độ ẩm cho làn da khô. Các loại dầu tự nhiên như dầu dừa, dầu jojoba hay dầu hạt nho không chỉ cung cấp độ ẩm mà còn giúp tạo lớp bảo vệ cho da, ngăn ngừa tình trạng mất nước.
Cách ủ tóc với gừng giúp giảm rụng tóc trong mùa lạnh

Cách ủ tóc với gừng giúp giảm rụng tóc trong mùa lạnh

10:28:59 14/12/2024
Ủ tóc với gừng trong mùa lạnh có thể giúp tóc chắc khỏe hơn và giảm rụng tóc. Tuy nhiên, ủ tóc với gừng cũng có thể gây kích ứng da đầu nên mọi người cần chú ý.
Dưỡng da thế nào cho ngày lạnh 15 độ C ở Hà Nội

Dưỡng da thế nào cho ngày lạnh 15 độ C ở Hà Nội

10:26:18 14/12/2024
Bằng cách kết hợp chế độ dinh dưỡng hợp lý với các phương pháp dưỡng da, làn da sẽ luôn khỏe mạnh và tươi sáng, ngay cả trong điều kiện thời tiết khắc nghiệt.

Có thể bạn quan tâm

Đi thuê nhà, chàng trai 20 tuổi "cưa đổ" luôn bà chủ 40 tuổi

Đi thuê nhà, chàng trai 20 tuổi "cưa đổ" luôn bà chủ 40 tuổi

Netizen

12:03:00 19/12/2024
Câu chuyện tình yêu đũa lệch giữa chàng trai trẻ và nữ chủ nhà lớn hơn 20 tuổi đã thu hút sự chú ý lớn từ cư dân mạng.
Có màn ra mắt "trong mơ" trước T1 nhưng "biệt đội streamer" có thể tan rã vì bị Riot Games "bóp"

Có màn ra mắt "trong mơ" trước T1 nhưng "biệt đội streamer" có thể tan rã vì bị Riot Games "bóp"

Mọt game

11:54:13 19/12/2024
Trong vài tháng trở lại đây, cái tên Los Ratones đã nổi lên mạnh mẽ trong cộng đồng LMHT tại máy chủ Tây Âu. Lý do là bởi đội tuyển này có sự góp mặt của một loạt streamer, nhà sáng tạo nội dung danh tiếng
Người đàn ông ngã tử vong vì vấp ổ gà trên đường

Người đàn ông ngã tử vong vì vấp ổ gà trên đường

Tin nổi bật

11:52:10 19/12/2024
Theo Công an thị xã Hoài Nhơn, thời gian gần đây, mưa liên tục dẫn đến Quốc lộ 1A đoạn qua thị xã Hoài Nhơn xuống cấp nghiêm trọng, xuất hiện nhiều ổ gà, ổ voi. Đây cũng là một trong những nguyên nhân xảy ra nhiều vụ tai nạn giao thông.
3 cung hoàng đạo phát tài nhờ kinh doanh trong 2 năm tới

3 cung hoàng đạo phát tài nhờ kinh doanh trong 2 năm tới

Trắc nghiệm

11:29:04 19/12/2024
Trong vũ trụ bao la của 12 cung hoàng đạo, có ba chòm sao được ban phước với khả năng kinh doanh đáng kinh ngạc, mà Ma Kết chính là một trong số đó.
Mbappe đạt 300 bàn, ẵm 2 danh hiệu với Real Madrid trong 4 tháng

Mbappe đạt 300 bàn, ẵm 2 danh hiệu với Real Madrid trong 4 tháng

Sao thể thao

11:24:40 19/12/2024
Kylian Mbappe cán mốc 300 bàn cấp CLB, ở trận Real Madrid 3-0 Pachuca giành Siêu cúp Liên lục địa, danh hiệu thứ 2 ở Bernabeu trong 4 tháng.
Suit cách điệu - tuyên ngôn thời trang của phái nữ hiện đại

Suit cách điệu - tuyên ngôn thời trang của phái nữ hiện đại

Thời trang

11:17:55 19/12/2024
Set đồ suit cách điệu mang đến làn gió mới đầy sáng tạo cho thời trang hiện đại. Vẫn giữ được nét thanh lịch của suit truyền thống, nhưng thiết kế được biến tấu tinh tế với phom dáng trẻ trung và linh hoạt hơn.
'Không thời gian' tập 15: Một nhóm học sinh bị lạc trong rừng

'Không thời gian' tập 15: Một nhóm học sinh bị lạc trong rừng

Phim việt

11:07:28 19/12/2024
Trong Không thời gian tập 15, Trung tá Đại cùng đồng đội hết sức khẩn trương tìm kiếm một nhóm học sinh đi rừng bị lạc.
Tân binh gây choáng với nửa showbiz góp mặt trong MV đầu tay, tlinh vừa xuất hiện là giật luôn spotlight!

Tân binh gây choáng với nửa showbiz góp mặt trong MV đầu tay, tlinh vừa xuất hiện là giật luôn spotlight!

Nhạc việt

11:04:30 19/12/2024
Tối 18/12, Thể Thiên chính thức ra mắt MV đầu tay SAIGONTEY - track thứ 2 trong album Trần Thế kết hợp với tlinh.
Hyun Bin bất ngờ gửi tâm thư đến vợ và con trai

Hyun Bin bất ngờ gửi tâm thư đến vợ và con trai

Sao châu á

10:58:58 19/12/2024
Hyun Bin đã có những chia sẻ về cuộc sống gia đình bên bà xã Son Ye Jin và con trai đầu lòng. Những lời chia sẻ của Hyun Bin tới Son Ye Jin và con trai đốn tim công chúng.
Màn tái hợp khó hiểu của Diệp Lâm Anh và chồng cũ: Hương Giang có hành động chẳng ngờ, 1 sao nam Vbiz bị ném đá không thương tiếc

Màn tái hợp khó hiểu của Diệp Lâm Anh và chồng cũ: Hương Giang có hành động chẳng ngờ, 1 sao nam Vbiz bị ném đá không thương tiếc

Sao việt

10:55:47 19/12/2024
Hương Giang có hành động khó lường trước là tự tay tác nghiệp quay lại thước phim dở khóc dở cười của Diệp Lâm Anh và chồng cũ.
Đây là cuộc sống tối giản "chuẩn chỉnh" cho phụ nữ trung niên: Tiết kiệm tiền, giữ nhà sạch và tập thể dục

Đây là cuộc sống tối giản "chuẩn chỉnh" cho phụ nữ trung niên: Tiết kiệm tiền, giữ nhà sạch và tập thể dục

Sáng tạo

10:47:05 19/12/2024
Tiết kiệm được tiền, giữ nhà sạch và tập thể dục đã trở thành 3 điểm chính trong lối sống tối giản của người trung niên, theo đuổi sự cân bằng bên trong và bên ngoài một cách đơn giản nhất.