5 bí quyết vàng giúp tóc đỡ rụng trong mùa thu

Thời điểm này đang được gọi là “mùa rụng tóc” khiến nhiều chị em lo ngại. Hãy áp dụng những cách dưới đây để xóa tan lỗi lo này.

Dùng dầu gội “thân thiện”. Thay vì các loại dầu gội chứa nhiều hóa chất, đối với tóc bị rụng nhiều, bạn nên sử dụng dầu gội thảo dược, dầu gội có chiết xuất từ các thành phần thiên nhiên để tránh làm khô tóc, cung cấp các dưỡng chất quan trọng, giúp tóc phát triển tốt hơn.

Tăng cường thực phẩm ngăn rụng tóc. Có rất nhiều thực phẩm có thể giúp cải thiện được tình trạng rụng tóc như cá, thực phẩm làm từ đậu, ngũ cốc, thịt bò, các loại rau, trái cây… Chúng chứa nhiều biotin, kẽm, protein, vitamin, là những chất giúp tóc phát triển chắc khỏe, mượt mà, hạn chế gãy rụng.

Giữ tinh thần thoải mái. Căng thẳng, stress cũng làm hạn chế sự phát triển của tóc, gây rối loạn hormone, khiến tóc rụng nhiều hơn. Các bạn nên dành thời gian thư giãn, nghỉ ngơi, xả stress sau khi phải làm việc và học tập mệt mỏi. Đó cũng là những việc làm rất quan trọng trong “công cuộc” ngăn chặn tóc rụng.

Bảo vệ tóc khi ra ngoài. Tác động của môi trường và thời tiết là nguyên nhân chính khiến tóc rụng theo mùa. Vì vậy, hãy chú ý bảo vệ và giữ ấm cho phần đầu trong những ngày trời lạnh, nhất là khi bạn phải ra ngoài, tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.

Ngoài ra, rụng tóc theo mùa cũng có thể được giảm thiều nhờ những loại mặt nạ tự nhiên sau: Oliu sữa chua trứng gà. Trứng gà, sữa chua và dầu oliu chứa nhiều chất như kẽm, sắt, magie… cùng các loại vitamin khác. Các chất này có tác dụng hiệu quả trong việc mang lại mái tóc suôn mềm, khỏe mạnh từ bên trong. Lưu ý là bạn nên mua dầu oliu loại extra bởi nó sẽ giàu dưỡng chất hơn các loại khác.

Trà xanh. Pha 50g trà xanh với 1 lít nước ấm, sau khi gội đầu xong dùng nước trà gội lại một lần nữa.

Dấm rượu táo. Hâm nóng dấm rượu táo, dùng dung dịch đó để bôi đều lên da đầu. Lưu trong khoảng 1 giờ rồi gội sạch. Cách làm này không chỉ có tác dụng ngăn ngừa rụng tóc mà còn kích thích tóc bạn mọc nhanh hơn.

Hạt chanh Tiêu đen. Tán nhuyễn hạt chanh cùng với hạt tiêu đen rồi trộn lẫn chúng với nhau. Thêm một chút nước rồi quấy đều tay để tạo thành dung dịch bột nhão. Dùng loại hỗn hợp này bôi lên da đầu, có thể ban đầu bạn sẽ có cảm giác nóng rát một chút, nhưng chỉ sau một thời gian ngắn bạn sẽ có thể thấy được tình trạng tóc gẫy rụng đã giảm thiểu hoàn toàn, thay vào đó là những lọn tóc mới chắc khỏe hơn.

Vừng tươi Nước vo gạo. Lấy khoảng 40 – 100 gam vừng tươi đun với 2,5 – 3 lít nước vo gạo. Để một lúc đến khi hỗn hợp chỉ còn hơi ấm rồi dùng nó để gội đầu. Sau khi tóc khô, dùng nước sạch gội lại. Thực hiện mỗi ngày 1 lần để nhanh chóng đạt được hiệu quả cao hơn.

Hành tây. Trộn 1/4 cốc nước ép hành tây với một thìa mật ong nguyên chất rồi thoa lên da đầu hàng ngày. Hoặc bạn cũng có thể thái hành tây thành từng khoanh và băm nhỏ, bỏ thêm một chút rượu rồi để như vậy trong vòng 24 giờ. Sau đó lọc lấy nước từ hỗn hợp trên để sử dụng xoa bóp trên da đầu. Cách này có thể hơi nặng mùi nhưng đảm bảo sẽ có thể trị triệt để chứng rụng tóc phiền phức của bạn.

Theo Kiến Thức